บทคัดย่อ

บทความวิชาการนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อ เป็นแนวทางเสริมภูมิคุ้มกันโรคไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) จากผลการวิจัยเชิงศึกษาตัวเอง (Self-Study Research) เรื่อง การดูแลสุขภาพพึ่งตนตามหลักการแพทย์วิถีธรรมในผู้ที่ผ่านค่ายแพทย์วิถีธรรมในจังหวัดมุกดาหาร ร่วมกับการเก็บข้อมูลเชิงคุณภาพในผู้ที่เป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 พบว่า ผู้ที่นำหลักการแพทย์วิถีธรรมมาใช้ในการดูแลสุขภาพมีโอกาสติดเชื้อน้อย หรือเมื่อติดเชื้อแล้วจะมีอาการไม่รุนแรง โดยแนวทางเสริมภูมิคุ้มกันตามหลักการแพทย์วิถีธรรมตามแนวคิดของ ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) เป็นวิธีการดูแลสุขภาพแบบง่าย ๆ สอดคล้องกับวิถีการดำเนินชีวิตของคนไทย มีความปลอดภัยและประหยัดค่าใช้จ่าย ซึ่งสามารถสรุปได้ 2 แนวทาง คือ

1) แนวทางการปรับสมดุลทางกาย ประกอบด้วย
1.1) การให้อาหารทางกาย ได้แก่ การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล และการรับประทานอาหารปรับสมดุล
1.2) การขับพิษทางกาย ได้แก่ การกัวซา การสวนล้างลำไส้ใหญ่ การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบสมุนไพร แช่มือแช่เท้าด้วยสมุนไพร การออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ และการรู้เพียรรู้พัก

2) แนวทางการปรับสมดุลทางใจ ประกอบด้วย
2.1) การให้อาหารทางใจ และ
2.2) การขับพิษทางใจ ซึ่งถือเป็นทางเลือกในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคได้ด้วยตนเอง

คำสำคัญ : การแพทย์วิถีธรรม, ภูมิคุ้มกัน, โควิด-19

ABSTRACT

This academic article aimed to a guideline to enhance immunity from coronavirus disease 2019 (COVID-19) from the results of self-study research on self-reliance health care according to the Buddhist Dhamma medicine and morality in people who have passed the Buddhist Dhamma medicine camp in Mukdahan Province. Together with the qualitative collection of those who are at risk of contracting the COVID-19 virus. It was found that those who applied the Buddhist Dhamma medicine to take care of their health were less likely to be infected and infected with mild symptoms.The approach to enhancing immunity according to Buddhist Dhamma medicine, the concept of Jaiphet Klajon (morkeaw) was a simple way to take care of health, economical and safe. The main principles can be summarized in 2 ways:

1) the way of balancing the body, consisting of
1.1) physical feeding, including eating herbs to balance and balanced diet. and
1.2) physical detoxification such as guasa, colon detoxification, masking, applying, dropping, compressing, herbal steam, herbal bath and infusion with herbs, yoga, exercise, acupressure and rest and perseverance

2) Mental balancing approach consists of mental feeding and mental detoxification. By being able to increase your immunity by balancing your body and mind by feeding the body and mind together with the detoxification. It is considered as an alternative to holistic health care to increase immunity by oneself.

Keyword : Buddhist Dhamma medicine, Immunity, COVID-19

วิธีใช้ Embed PDF

• กรุณากดลูกศร ซ้าย-ขวา ในการเปลี่ยนหน้า
• ถ้าหากตัวอักษรเล็ก-ใหญ่เกินไป กรุณากดเครื่องหมาย บวก-ลบ เพื่อปรับขยาย-ลดตัวอักษร