ดาวน์โหลดใบสมัครพรรคสัมมาธิปไตย กดที่นี่  ดูรายละเอียดการสมัคร กดที่นี่

การบ้านข้อที่ 3

3. "ทำสมดุลร้อนเย็น" ด้านร่างกาย ปรับสมดุลร้อนเย็น ด้วยยา 9 เม็ด อะไรบ้าง อย่างไร และประโยชน์ที่ได้รับคืออะไร

ค้นหารายชื่อท่านได้จากกล่องค้นหา

คำนำหน้าชื่อชื่อ นามสกุล (ชื่อกับนามสกุล เว้น 1 วรรค)3. "ทำสมดุลร้อนเย็น" ด้านร่างกาย ปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยยา 9 เม็ด อะไรบ้าง อย่างไร และประโยชน์ที่ได้รับ
นางเรือนแก้ว สว่างวงษ์มีอาการท้องอืด ก็ทบทวนอาหารที่กิน พบว่ามีกิเลสอยากกินให้เสร็จเร็ว ๆ จะรีบทำงานต่อ เลยต้องไปทำสวนล้างลำไส้ และทำน้ำสี่พลังดื่ม อาการก็หายไปภายใน 20 นาที
นางสาวผุสดี เจริญไวยเจตน์มีคำถามในใจขึ้นว่าเรายังมีเรื่องใดที่กลัว ที่ไม่ยินดีอยู่หรือไม่หนอ ก็คิดไม่ออก แต่รู้ว่าตาเรายังไม่ดีพอที่จะเห็น ก็ยินดีกับทุกปัจจุบันขณะไป
นางนาฏยา ทองก้อนได้นำมาใช้ในชีวิตประจำวัน
นายพลศักดิ์ สุขยิ่งดื่มน้ำสมุนไพร ดีท้อก ออกกำลังโยคะ พอกหน้าแช่มือและเท้าอาทิตย์ละครั้ง สำตัญที่สุดได้รับธรรมะด้วยการรับชมจากอาจารย์บรรยายทุกเช้า
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิอาหารสุขภาพผักๆ การทำกัวซา ฝึกโยคะ และออกกำลังกาย ปล่อยวางฟังธรรม ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น
นายยศวีร์ ปิณฑะศรีวัฒน์ทดลองทานอาหารให้ร่างกายสมดุลร้อนเย็นและในปริมาณที่เหมาะสมเบาสบายตัว
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรใช้ยา 9เม็ด ทุกข้อ แล้วแต่สมดุลร้อนเย็นของตัวเอง ดีท๊อค กินน้ำสมุนไพรปรับสมดุล อาการปรับสมุด ออกกำลังกายโยคะ อบสมุนไพร พอก ทา ตั้งศีลยิ้มให้บ่อยขึ้น
นางสาววิญญา จันทะพลตนร่างกายร้อนเป็นส่วนใหญ่ปรับสมดุลย์ด้วยอาหารฤทธิ์เย็น มากกว่าร้อน มีน้ำคลอโรด์ฟิลด์ติดบ้านเป็นประจำ ขับพิษด้วยยาเม็ดต่าง ที่ใช้บ่อยสุดคือดีท๊อกซ์ และกัวซา และเม็ดเลิศ ข้อ8,9
นางสาวปภาดา จีนมะเริงเริ่มเม็ดที่1-3-4-5-6-7-8-9
นางสาวผุสดี เจริญไวยเจตน์
นางจารุวรรณ โกมลกุญชร
นางเรือนแก้ว สว่างวงษ์
นางสาวผาสุข ตันชวลิต
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผล
นางสาวดวงพร ฤทธิ์ถาวรความที่รีบจะรีบฟังธรรมอาจารย์ให้ทัน เลยทานอาหารเร๋ว เคี้ยวไม่ละเอียด มีอาการท้องอืด ไม่สบายท้อง เลยทำดีท็อก และทำน้ำ 4 พลังดื่ม อาการท้องอืดดีขึ้นคะ
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณ
นางสาวนาลี วิไลสัก
นางสาวภาวินี โสดายงค์ท้องผูกทำ สวนล้างลำไส้ทุกวันค่ะ และเก็บผักลวกทาน พร้อมเคลื่อนไหวทำงานค่ะ
นางสาวพรรณทิพย์ เทศน์สาลี
นายวีรวัฒน์ รงค์ภักดีร่วมด้วยช่วยกัน
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตาโยคะ มาสชิ่ง
นางสาววิญญา จันทะพล
นางสาวกัญญา​รัตณ์​ สมพุทธ​วงค์​ใช้น้ำสมุนไพร​ปรับ​สมดุล​
นางพูนสุข พูลเพิ่มทำน้ำผักปั่นกินและผู้ใหญ่ในบ้าน และเผื่อเพื่อนข้างบ้าน
นางทัศนีย์​ จันทาทานน้ำย่านางใบเตย​ ดีท๊อก​ ตอนนี้ทำโยคะ​ ใช้ยาเม็ดที่8ช่วยด้านจิตใจมากขึ้นค่ะ
นางอรวิภา กริฟฟิธส์ต้มน้ำสมุนไพรที่หาได้มาต้มพอเดือด แชร์มือแช่เท้า
นางสาวตรีทิพย์นิภา ไทยรักษาดื่มน้ำสมุนไพร,ดีท๊อก,โยคะ,กัวซา
นางณัฐชานันท์ รัตนะดำรงค์ชัยเรื่องการรับประทานอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ ดื่มน้ำสมุนไพรคลอโรฟิลล์สดจากธรรมชาติ
นางภัคเปมิกา อินหว่างเมื่อมีอาการปวดเมื่อย ใช้การกัวซา และกดจุดลมปราณ
นางสาวสุภารัตน์ จันโดนทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มเองและให้ผู้อื่นด้วยค่ะฟังธรรมะจากอาจารย์ทุกวัน ทำโยคะทุกเช้าดื่มน้ำปัสสาวะและนำมาส่วนล้างลำใส้เกือบทุกวัน พอกหน้าบ่อยๆ ก็ทำครบทุกเม็ดค่ะ กัวซาเมื่อมีอาการ กินจืด กินพืช กินตามลำดับ
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ (ณิ)ได้ทำ โยคะ ออกกำลังกาย ทำอาหารสุขภาพ และกัวซาค่ะ จะพัฒนา ต่ออีกค่ะ
นางสาวฟ้าปลื้ม ศรีจันทร์ปรับสมดุลกายด้วยการฝึกกินอาหารมื้อเดียว แบบแจเขี่ย (แม้จะมังสวิรัติ แต่การปรุง เป็นไปตามภพ ตามภูมิของแม่ครัว (เป็นเด็กวัด เลือกไม่ได้ แล้วแต่ศรัทธาญาติโยม) จึง อาจเติมน้ำร้อน หากอาหารนั้นรสจัด ทั้งเค็ม ทั้งเผ็ด เป็นต้น
นางสาวปุณยนุช ภูมิอมรทำเม็ดที่ 3 ,6,7,9 ทุกวัน
นางกานดา ศักดิ์ศรชัยเตรียมร่างกายและจิตใจก่อนรับวัคซีนเข็ม 2 ด้วย สมุนไพรริมระเยียง อ่อมแซบ เสลดพังพอนตัวเมีย ไชยาต้มอาบ หยอดหู หยอดตา ดื่มน้ำสมุนไพร
นายสุมิตชัย ศรีจีนดี
นางกาญจนา คงภูชงค์1..ทานสมุนไพรได้เกือบทุกวัน2..กัวซาตัวเองและคนข้างๆได้คะ3..ดีท้อกซ์ บ้างบางเวลาในแต่ละวันคะ4..แช่มือแช่เท้าบ่อยคะ5..ใช้น้ำสกัดสูดดม ประคบอบอาบได้คะ6..ออกกำลังกายตอนเช้าโยคะตาม อจ.เกือบทุกวันคะ7..ทานจืดเพื่อปรับสมดุลคะ8..ฟังธรรมะทุกวันคะ9.รู้เพียรรู้พักตามกำลีงและเวลาคะ
นางสาวรัตนา ศรีธนะดื่มฉี่ ทำกสิกรรมไร้สารพิษ กดจุด ลมปราณ
นางบุษกร วรรธนะภูติฟังธรรมท่านอาจารย์หมอเขียวตลอดทุกวัน กายบริหารโยคะกดจุด แช่มือแช่เท้าด้วยสมุนไพร กินอาหารปรับสมดุลพืชจืดสบาย (ข้าวต้มใส่เกลือ ข้าวโพดและถั่วลันเตา
นางสาวจรัสพักตร์ จังหวะเพลงทำน้ำย่านางดื่มเองแล้วค่ะ ซื้อน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น 2 แกลอน-ผสมน้ำดื่มน้ำมันเขียว+ผงถ่านดื่มแล้วเย็นมากโล่งอก สมุนไพรในตัว-กินอาบทา-เริมปากหาย กลากเท้าหาย หยดตา+ทาสะบัก ปวดหายชุดดีท็อกซื-ทำทุกวัน เบาสบายตัวค่ะ จะไปทำให้แม่ด้วยค่ะกดจุดลมปราน โยคะ ทำตามอาจารย์ค่ะกัวซา ทำตัวเองที่ทำได้ เว้นแผ่นหลังที่ทำเองไม่ได้ค่ะทำอาหารฤทธิ์ร้อนเย็น ปรับสมดุลกาย กินเอง ยังไม่ค่อยคล่องนัก ทำช้าแต่ก็OKค่ะ
นางสาวสุวภัทร ชุ่มชัยยาดื่มน้ำสมุนไพร ผักผลไม้ปั่น ดื่มน้ำปัสสาวะ เช้า-เย็น
นางสาวสุคนธ์ ศิลปบวรเลิศ ปรับสมดุลด้วยน้ำสมุนไพร (เม็ด1) เม็ดเสริม และเม็ดที่มีฤทธิ์แรงสุดสุด คือ ใจไร้ทุกข์ใจดีงาม ด้วยการ มองปัญหา ที่เกิดทั้งกาย หรือใจ ให้เป็นแค่ฝุ่นปลายเล็บ คือมองว่า สิ่งนี้เกิดแล้ว ปัญหาเกิดแล้ว ทุกข์เกิดแล้ว ปัญหาก็จะดับไป ทุกข์ก็จะดับไป อยู่กับเราได้ไม่นานหรอก มันไม่มีอยู่จริง แล้วเราก็ค่อยๆ คลายความกังวลไปได้ค่ะ
นางสาววันเพ็ญ ตั้งสกุลวงศ์กินน้ำย่าน่างกลั่น ทำดีท๊อกด์ ดื่มน้ำปัสสาวะ ถ้ารู้ว่า หนาว ก็กินน้ำคลอโรฟิลล์ ผสมน้ำร้อน กัวซา หยอดหู ตา จมูก ด้วย น้ำปัสสาวะทำน้ำสกัด
นายดร.ณัฐกฤช อยู่มั่นธรรมาเม็ดที่ 1-9 ตามสภาวะที่เกิด และแก้ไขปรับสมดุล การทานเมื้อเดียวสมดุลดีมากการออกกำลังกาย การกดเส้น
นางเรณู ไชยศรีทานสมุนไพรปรับสมดุล น้ำย่านางนำ้ไบเตย กัวซาแก่ปวดหัว เป็นนิ้วล็อกเลยกัวซาแล้วก็ออกกำลังกาย ทานอาหารปรับสมดุล ฟังธรรมะคลายเครียด
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์ที่ทำเป็นประจำเสมอทุกวันคือ การกินน้ำสมุนไพรปรับสมดุล
นางเพ็ญศรี มงคลชาติไทยใช้น้ำสมุนไพร กัวซา อาหาร
นางเอื้อมพร​ สุทธิ​อาภา​พงศ์​เม็ดที่​ 1​เม็ดที่​ 4เม็ดที่​ 5เม็ดที่​ 6เม็ดที่​ 7​ เม็ดที่​ 8​ รู้เพียรรู้พัก​ เอาใจใส่ปฏิบัติงานในหน้าที่ด้วยความเต็มใจ
นางวสา ราญคำรัตน์ใช้น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเมื่อมีอาการไม่สบาย และใช้การกัวซาช่วยตนและผู้อื่น และใช้น้ำสมุนไพร4พลังช่วยตนเองและผู้อื่น
นายสุนทร คำเหลืองดื่มน้ำปัสสวะและน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น
นางสาวกรวรรณ จันดาผลแช่มือแช่เท้าปรับสมดุลร้อนเย็นอาหารส่วนมากทานข้าวกับผลไม้ผักและดอกเกลือกัวซาเพิ่มศิลและช่วยเหลือผู้อื่นโดยการทำพิมเสนจากใบหนาดและสกัดน้ำย่านางแจกชาวบ้าน
นางสมใจ สิทสิทธิพงษ์1 ปั่นปั่นน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มทุกวัน แล้วก็ปั่นน้ำผักผลไม้ทุ ทุกวันค่ะ 2 แช่มือเช้าเป็นบางวัน พ่พอกขาที่เป็นเส้นเลือดขอดอาทิตย์ละสองวันค่ะ 3 ออกกำลังกากต. ออกกำลังกายโยคะมาร์ชิ่งวันเว้นวันค่ะ 4 ช่ช่วงเช้าไปสวนผักพร้อมกับฟังอาจารย์ด้วยค่ะ ช่ช่วงบ่ายมาพักผ่อนพร้อมกับฟังอาจารย์รอเข้าซูมตอนเย็นค่ะ ขออภัยขออภัยนะคะสลับข้อบ้างไม่ตรงข้อพยายามแล้ แล้วตาชัก ลาย แล้วค่ะตอบได้เท่านี้ก่อนนะคะ
นางสาวจงจิตต์ อินทรีย์
นางเกษร อินต๊ะปัญญา1.ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ทุกวัน ใช้สมุนไพรใกล้ต้วปลูกเองเช่น ใบย่านาง อ่อมแซบ ใบเตย ใบบัวบก ผักบุ้ง วอเตอร์เคส หยวกกล้วย ดื่มตอนท้องว่าง ตอนแทนน้ำเวลากระหายน้ำ 2.กัวชาระบายพิษทางผิวหนังเมื่อรู้สึกไม่สบาย ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ3.สวนล้างลำไส้ โดยใช้นำ้สมุนไพรในตัว สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง4. แข่มือ แช่เท้า ใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็น ที่เหลือจากการปั่นทำน้ำสมุนไพร และ ใช้สมุนไพรในตัว ส่วนมากจะใช้สมุนไพรในตัวเพราะง่ายและสะดวก5.พอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ค ใช้สมุนไพรในตัว ง่าย สะดวก รวดเร็ว เวลารู้สึกไม่สบาย6. ออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร ช่วงตอนเช้า 04.30-06:00น เข้าห้องZoom7.ฝึกทำอาหารปรับสมดุล ใช้โปรตีนจากถั่วแทนเนื้อสัตว์ ใช้เครื่องปรุง เกลือและซีอิ้ว โดยติดตามเมนูอาหาร ในห้องครัวหมอเขียว 8. ฟังธรรมะ จากท่านอาจารย์หมอเขียว อยู่ประจำอ่านบททบทวนธรรม เพียรกระทำสิ่งดีงาม ละเว้นบาปไม่ทำขั่ว คิดดี พูดดี เบิกบานแจ่มใส มีใจไร้ทุกข์9.รู้เพียร รู้พัก ให้พอดี ตามกาลเวลาให้เหมาะสม
นางอรวรรณ กิจเชวงกุลอาบน้ำร้อนสลับเย็น ดื่มนำ้ไม่เย็น ไม่นอนห่องแอร์
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงได้ปั่นต้นข้าวใบอ่อนที่ปลูกสำเร็จต้นงามๆดีใจดื่มไปแก้วนึงปับน้ำมูกไหลเป็นน้ำแทบเข้าปากคิดว่าคงเย็นเกินไปแล้วจึงต้มน้ำสมุนไพรฤทธิ์ร้อนล้วนๆดื่มดมอาบยังไม่ดีขึ้นทีนี้ปวดหัวด้วยนอนไม่หลับปวดหัวมากปวดไปทั้งปรกทั้งฟันจนดึกก็นึกได้น่าจะต้องขับพิษนึกถึงขุดขุบชีพช่วยชาติที่ได้มาเอาน้ำสามพลังพุทธมา1ช้อนต่อน้ำอุ่น1แก้วถึงดีขึ้นหลับได้กินอีกสามครั้งจึงปรกติก็สำนึกผิดในใจกับอาจารย์หมอกับหมู่มิตรดีในใจที่ก่อนหน้านั้นเอาน้ำยาแอลกอฮอล์ไปฉีดเพลี๊ยะฉีดมดกวนต้นไม้ต้นสมุนไพรจึงรับวิบากทันใด
นางสาวสัสยา วาทยานนท์เอาน้ำมันเขียวมาสูดดมหลังอาบน้ำ ทุกครั้ง หายใจลึกๆ เอามือทำกัวซาที่ศีรษะ เพื่อให้หาย มึนหนักหัว ตั้งใจทำหลังอาบน้ำทุกวัน สักพักหนึ่ง สักพักนึง ตาจะเบิกกว้างสดชื่นแจ่มใส แล้ว บางครั้ง จะมีเสมหะออกมา ก็โล่งคอ สบาย
นางสาวพรรณทิพย์ เทศน์สาลีทำปั่นน้ำผัก ดื่มในเบื้องต้น ปฏิบัติ ฝึกลมปราน โยค่ะ
นางสาวเพชรี พรหมช่วยเม็ดที่1 ทานสมุนไพรปรับสมดุล เม็ดที่5 ทา เช็ดด้วยน้ำสมุนไพร เม็ดที่6 โยคะ กดจุดลมปราณ เม็ดที่7ทานอาหารปรับสมดุล เม็ดที่8ใช้ธรรมะธัมโมละบาป เม็ดที่9รู้เพียรรู้พักให้พอดี
นางสาวภนิดา ปิ่นมณีทำทุกเม็ดเว้นดีทอกค์ยังไม่เคยทำ
นางสาววิลาวัลย์ โพธิปัญญาธนา1=สมุนไพรปรับสมดุล2=กัวซา ขูดพิษ ขูดลม3=ดีท้อกซ์ สวนล้างลำไส้ใหญ่4=แช่มือ แช่เท้า5=พอกทาสมุนไพร6=ออกกำลังกาย โยฆาบริหาร7=อาหารพลังพุทธ ปรับสมดุล8=ธรรมมะรักษาโรค9=รู้เพียร รู้พักให้พอดี
นางสาวอุไร คงแก้ว1.ปั่นน้ำพืชรสเย็น 2.โยคะ 3.ออกกำลังกาย
นางสุมา ไชยช่วยแก้คันด้วยการดีท้อกซ์ พอกทา ปรับอาหาร ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ออกกำลังกายตามอาจารย์ตอนเช้าทุกวัน ตั้งแต่เข้าค่ายที่4จนถึงปัจจุบัน รู้สึกเบาสบายกายมาก
นางณัชญ์ชาพัฒ วงศ์วิวิทย์กินน้ำสมุนไพรปรับสมดุล, ดีท็อก, โยคะ กดจุด, แช่เท้า, กัวซา คะ แต่ไม่ได้ทำทั้งหมดพร้อมกันนะคะ ทำตามสภาพร่างกายที่เสียสมดุลคะ และฟังธรรมะจากคุณหมอบ่อย ๆ เท่าที่จะทำได้คะ
นางสาววิมลวรรณ สินธุจริวัตรรู้สึกร้อนแข็งเกร็งขาปวดเดินและงอขาซ้ายลำบาก เริ่มดื่มน้ำสกัด ดื่มน้ำ3พลังที่ได้รับมาทาน้ำมันเขียวและหยดใส่น้ำเปล่าดื่ม นวดขา ประคบร้อน กัวซาขาตั้งแต่ต้นขาไปถึงตาตุ่มใช้น้ำสกัดฉีดพ่นหัวเข่า รู้สึกเย็นและดีขึ้นเล็กน้อย เร่งผลใจกังวลจึงกินยาช่วย ดีขึ้นมารชชิ่งได้งอขาได้บ้าง
นางสาวกมลชนก. เช้าเที่ยงถ้าจุกท้องจะทานขมิ้นชัน ถ้าปวดเมื้อยตัวจะสูดดมแช่สมุนไพร
นางสาวลดาวรรณ เสรีเสถียร(หุย)ทำสปาอาทิตย์ละครั้งด้วยสมุนไพรฤทธิ์เย็นร่างกายหายปวดเมือ่ยไปได้วันสองวันแต่แม้ปวดอีกก็ไม่มีปัญหาอะไร
นางสาวนฤมล วงศาสมุรไพรฤทธิ์ร้อน เย็น ตามสภาพอากาศและร่างกาย นวดกดจุดลมปราณ และกัวซ่าแขน หน้า / อาหารที่เน้นพืชผัก
นางสาวผาสุข ตันชวลิตนั่งนาน มีอาการเมื่อยหลัง จึงทำโยค่ะ กดจุดลมปราณ แล้วอาการปวดหลังดีขึ้นค่ะ
นายสุนทร คำเหลืองรู้พักตอนที่เหนื่อเพียงตอนที่หายเหนื่อ
นางอรษา ชูเรืองสุขดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลย์ ทุกวัน สวนล้างลำไส้ทุกวันตอนค่ำ พอกทาหยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดก้วยสมุนไพรที่ถูกกัน เมื่อรู้าึกไม่สบาย ไม่เบากาย ไม่มีกำลัง กดจุดลมปราณ โยค่ะกายบริหาร อาทิตย์ละ 4วัน รับประทานอาหารปรับสมดุลย์ร่างกาย ทุกวันลด ละเลิกเนื้อสัตว์ยังทานไข่ นำ้พริกปลาทูแต่นานๆครั้ง ใช้ธรรมะละบาปบำเพ็ญบุญตามที่อาจารย์สอน ฟังอาจารย์และปฏิบัติกายวาจาใจดั่งที่อาจารย์สอนทุกวันๆ ได้บ้าง ไม่ได้บ้าง อย่างมีความสุขและจิตใจผ่องใส เลือกคบมิตรดีค่อยๆคลายออกจากมิตรที่พากันเสพกิเลสเหตุแห่งทุกข์ ตามที่อาจารย์อบรมสั่งสอน คอยติดตามพี่น้องจิตอาสาในยูทูปอยู่เนืองๆ เท่าที่จะมีช่องทางติดตามได้ อย่างมั่นคง ไม่ย่อท้อ รู้เพียร รู้พักอย่างพอดี ตามที่อาจารย์และพี่น้องจิตอาสาเมตตาให้ความรู้
นางสาวสุนทรี อินทรีย์พึ่งเข้าอบรมจึงไม่แน่ใจค่ะ
นางดรุณี อินทนิล​รับประทานครื่องดื่ื่ื่มสมุนไพร ย่านาง ใบเตย คั้นรวมกัน กรองกากใส่ตู้เย็น ดื่มก่อนมื้ออาหาร และหลังจากลงแปลงกสิกรรมค่ะ ออกกำลังกาย ทำกสิกรรมกลางแจ้ง ดูแลแปลงพืชผัก ตากแดดเหงื่อออก กดจุดลมปราณ กายบริหารกับท่านอาจารย์หมอเขียวและจิตอาสาเริ่มตี4ครึ่ง บางครั้งก็เท่าที่มีโอกาส
นายเหรียงไกร เฮงประเสริฐไม่เร่งผล กินน้ำสมุนไพรปรับสมดุล โยคะ ทีทอร์ค
นางพรนภา บุรณศิริ1ดื่มน้ำสมุนไพปรับสมดุลและดื่มสมุนไพรไนตัว2กัวชา ระบายพิษ บริเวณที่มีอาการปวดเมื่อย ปวดบวมแดงร้อน ด้วยน้ำมันกั่วซา3 สวนล้างลำไส้ใหญ่(ดีท๊อกซ์) ด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน(น้ำปัสสาวะ)4 แช่่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพรที่ถูกกันโดยใช้ต้มสมุนไพรเช่นใบมะขาม หยวกกล้วยเปลือกส้มโอ และน้ำปัสสาวะผสมน้ำแช่มือแช่เท้า3นาทียกขึ้นพัก1นาทีทำ3รอบ รวมทั้งแช่ตั้วหรือสะโพกด้วยถ้ามีอาการไม่สบายบริเวณนั่น5 พอก ใช้กากสมุนไพร ดินสอพอง ผงถ่านผสมด้วยน้ำยากัด,น้ำสมุนไพร,น้ำปัสสาวะ ใช้พอกหน้า พอกบริเวณที่มีอาการปวด บวม แดง ร้อนจากการหกล้มหรือจากการโดนไฟใหม่ ,น้ำร้อนลวกทา ใช้น้ำปัสสาวะทาบริเวณที่มีบาดแผลมีเลือดออกและแผลเนื้อรังหยอดใช้น้ำสมุนไพรสกัด,น้ำปัสสาวะหยอดหู ล้างหู หยอดตาและล้างตาเวลาแมลงเข้าตา ตาแดงจะหายทันที หยอดจมูก เวลาเป็นหวัดมีน้ำมูกหายใจไม่ออก จะทำให้จมูกโล่งหายใจสดวกประคบ ใช้กากสมุนไพรห่อผ้าทำลูกประคบชุบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นตามต้องการประคบตามจุดที่มีอาการปวด บวมแดงร้อนจะทำให้หายได้เร็วขึ้นหรือใช้ประคบรอบๆแขน,ขาทีมีอาการไม่สบายแล้วใช้ผ้าห่อใส่อบโดยใช้หม้อไฟฟ้าต้มสมุนไพรต่างเช่นใบมะขาม ใบเปล่า ตะไคร้ ใบมะกรูดเปลือกส้มโอนำมาวางในกระโจมสำหรับอบตัวหรือห้องอบตัวตามเวลาปรมมาน3-5นาทีออกมาพักแล้วเข้าอบอีกครั้งเพือระยายพิษต่างออกจากร่างกายอาบ อาบน้ำด้วยน้ำปัสสาวะและสระผมด้วยน้ำปัสสาวะเช็ดตัวด้วยน้ำสมุนไพร,น้ำสกัดและน้ำปัสสาวะ เวลาเป็นไข้ ตัวร้อน เช็ดหู ,ตา,จมูกเวลามีบาดแผล
นางอัญชลี โสภา1.แก้อาการปวดตามร่างกายด้วยการกดจุดเส้นลมปราน ทำให้สุขภาพดีขึ้น เวลา 1 เดือนน้ำหนักลดไป 5 ก.ก รู้สึกเบากาย มีกำลัง2.ทำน้ำสกัดสมุนไพรทาน อาการโรคริดสีดวงทวารที่เป็นมานานเบาลงได้ ด้วยกลไกรการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเม็ดเลือดขาว อาการแพ้อาหารบางอย่างก็สามารถทานได้โดยไม่เกิดโทษและได้แจกเพื่อนบ้านไป 5 คน3.ร่างกายสามารถแยกได้ว่าเขาต้องการอะไร เช่น วันหนึ่งทานอาหารทอดที่อมน้ำมันก็รุ้สึกมึนหัว หัวตื้อๆ แก้ด้วยการเอามะเขือพวงมาทานประมาณ 5-6 ลูก ก็หาย และอีกวันไม่ได้ทำกับข้าวจึงเอางาดำขั่วมาโรยข้าวใส่เกลือนิดหนึ่ง ทำให้เกิดอาการไม่สบายท้องๆอืด แก้ด้วยการทานแตงกวาอาการดังกล่าวก็หายไป4.ทานน้ำฉี่ได้ และทำน้ำสกัดจากฉี่ไว้ใช้ด้วย
นางนปภา รัตนวงศายังมีอาการร้อนเกินอยู่ มีปวดข้อมือ ข้อเท้าทำน้ำสมุนไพรปรับสมดุลย์ดื่มน้ำปัสสาวะแช่มือแช่เท้าอาบน้ำสมุนไพรที่ถูกกัน
นางสาวนภัสส์นัญท์ มาตย์คำมีทำทุกเม็ด 9 เม็ด เลยคะ
นางสุรางค์ โยโกยามา( บุญเผื่อน)พยายามลเอาหารให้เหลือ 1 มื้อออกกำลังกายโยคะ ทำอาหารส้มตำผักทานเอง อาหารฤทธิ์ร้อนฤทธิ์เย็นกินปรชบธาตุ
นางสาวธัญญ์นิธิ ภักดีชนออกกำลังกาย ฟังธรรมบรรยาย
นางสุทัศณีย์ วงษ์กิ่ง1.การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 2.กัวซาหรือขูดซา หรือขูดพิษหรือขูดลมระบายพิษ 3.การสวนล้างลำไส้ใหญ่(ดีท็อกซ์)ด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน 4.การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพรที่ถูกกัน 5.การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน 6.การออกกำลังกายกดจุดลมปราณ โยคะกายบริหารที่ถูกต้อง 7.การรับประทานอาหารปรับสมดุลร่างกาย 8.ใช้ธรรมะละบาป บำเพ็ญกุศลทำจิตให้ผ่องใสคบมิตรดีสหายดีสร้างสังคมสิ่งแวดล้อมดี 9.รู้เพียรรู้พักให้พอดี
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณเม็ดที่ 1 ดื่มน้ำสมุนไพรในตัวทุกวัน ตอนเช้าเม็ดที่ 2 กัวซาที่เอวและกระเบนเหน็บ เกือบทุกวัน เม็ดที่ 3 ดีท็อกซ์เกือบทุกวันเม็ดที่ 4 แช่มือแช่เท้า โดยใช้น้ำอุ่นจากการหล่อ เย็นตอนทำน้ำสกัด เม็ดที่5 หยอดตา อาบน้ำด้วยปัสสาวะทุกวัน เม็ดที่ 6 โยคะ กดจุดลมปราณทุกเช้าเม็ดที่ 7 อาหารปรับสมดุล ทำได้ประมาณ 70-80 เปอร์เซ็นต์ แต่ก็ทานตามลำดับ เท่าที่ทำได้ ทานเป็นมื้อใหญ่มื้อเดียว ไม่ค่อยสะดวก เช้าดื่มน้ำผักผลไม้ปั่น กลางวันทานข้าวพร้อมกับ ต้มถั่ว บางวันเป็นนมธัญพืช น้ำต้มผักเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะเป็นยานี่ ข้อนี้รู้สึกตั้งใจเป็น ลำดับแรก พยายามเรียนรู้ และไม่ง่วง เลย รู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เห็นกิเลสโผล่ มา เข้าฟังรายการตอบปัญหาสายด่วน ทุกวัน เม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พัก ข้อนี้ทำได้ 80 เปอร์เซ็นต์ คือ เพียรเกินไปหน่อย
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์
นายเจษฎาพงษ์ ชำรัมย์
นางสาวพวงเพ็ญ ทองเย็นเพราะทานหมี่ผัดและไม่ได้ทานน้ำผักปั่น วันนี้รู้สึกร้อนๆในร่างกาย เลยเอาน้ำเปล่ามาผสมน้ำกลั่นสมุนไพรที่ทดลองทำไว้ หยดน้ำมันเขียวไปหนึ่งหยด ดื่มไปเรื่อยๆ ทำให้ร่างกายสบายขึ้น
นายมานิตย์ แสนเกษมการกำหนดลมหายใจ
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชปรับเรื่องการทานอาหารไม่ทานเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์
นางเรือนแก้ว สว่างวงษ์
นางสาวสุคนธ์ ศิลปบวรเลิศหายใจ โยค่ะ ก่อนนอนบ้างนิดหน่อยค่ะ
นางสาวปภาดา จีนมะเริง(ซินดี้)เมื่อวานเกิดเห็นทุกอยู่ๆร้อนท้องก้เลยได้ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์หนึ่งแก้วผ่านไปหลายชั่วโมงจนเข้าซูมสายด่วนก้ยังไม่หายพอมาตรวจดูอีกทีเรายังกังวลนิดนิดหน่อยใช้ยาเม็ดที่8แก้ถึงหายไป
นางเพ็ญศรี อิทธิมาทุกเช้าจะปั่นน้ำสมุนไพรที่ปลูกกิน ทำให้มีความสุขที่สุดคือสามีเปิดใจกินด้วยทำให้สุขภาพดีขึ้นและมีความสุขใจมาก ทำพอหาสมุนไพร สวนล้างลำไส้ ออกกำลังกาย กดจุด กัวซาแล้วแต่เวลา
นางสาวผาสุข ตันชวลิตทำน้ำสมุนไพรใบข้าวดื่ม
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผล กัวซา ปรับสมดุลร้อนเย็น ดีท๊อก
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรวันนี้ได้ใช้กลักปรับสมดุลร้อนด้วยการตื่นออกกำลังด้วยการเดิน และวิ่งออกกำลังกาย
นางสาวณฐมน วงค์ภักดีโดนแตนต่อย รู้สึกเจ็บ ปวด จึงใช้น้ำมันเขียวทา และกัวซา อาการเจ็บ และปวดลดลง จนหาย
นายสุมิตชัย ศรีจันดีมีอาการไม่สบายท้องอืดแก้ไขด้วยการใช้ยาเม็ดที่3.สวนล้างลำใส้ใหญ่
นางภัคเปมิกา อินหว่างทำดีทอก
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มสมุนไพรในตัว ใช้น้ำสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเย็น กัวซา
นางสาวณฐมน วงค์ภักดีใช้โทรศัพท์มือถือ และโน๊ตบุคืน ในการเข้าซูม และทำง่นต่าง ๆ ทาก ทำให้แสบตา เคืองตา จึงใช้น้ำปัสสาวะหยอด อาการดีขึ้นตามลำดับ
นางสาวดวงพร ฤทธิ์ถาวร
นางกานดา ศักดิ์ศรชัยต้ม ดม ดื่มน้าสมุนไพร หลังฉีดวัคซีนเข็ม2 วันที่2 ไม่มีอาการ สบายดี
นางเพ็ญศรี มงคลชาติไทยทุกวันจะกินน้ำสมุนไพรในตัวทุกเช้าหยอดตาหยอดจมูก มาร์ชชิ่ง
นางสาวผุสดี เจริญไวยเจตน์
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)กัวซา ทานอาหารจืด
นางสาวเพลินพิศ สังข์บุญลือ
นางสาวเพลินพิศ สังข์บุญลือ
นางสาวสมทรง นาคแสงทองทำกัวซากระดูกสันหลังที่มีปัญหาด้วยน้ำสมุนไพรในตัว และ น้ำหมักมังคุดผสมกันเวลาอาบน้ำก็กัวซาตั้งแต่หัวจรดเท้า จากกระดูกสันหลังข้างซ้ายเคยคดเป็นตัว s. หลังค่อม ทุกวะนน้หลังตรงขึ้นมาก80เปอเซ็นค่ะ อบอาบระคบกัวซาในขณะเดียวกัน และอาหารมังสวิรัติปรับสมดุลสนทนาธรรม ฟังธรรม คิดพูดดี ไปตามธรรม จากความรู้ที่อาจารย์และพี่ๆจิตอาสาให้ควมรู้ทางกาย สาจา ใจ อย่างครบถ้วน สรุปทำอย่าง ไม่พ้นนำในตัวเป็นที่ตั้งอิกกำลังกายด้วยการเดินแแบบมาชชิ่งเวลานั่ง เวลานอน พยายามทรงตัวให้กระดูกตรง และแข็งแรงที่สุดค่ะตั้งมั่นในศีล๕ให้บริสุทธิ์ตั้งแต่หยาบจนละเอียด เพื่อเพิ่มศีลให้มากยิ่งขึ้นไปตามลำดับค่ะ
นายอัฑฒ์ฐากร ประทีปฐานิศร์
นางสาวอุไร คงแก้ว1.ทำน้ำปรับสมดุลรสเย็น 2.กัวซา 3.ลดอาหารเนื้อสัตว 4.พอก 5.แช่มือแช่เท้า 6.ดีท๊อกช์
นางนปภา รัตนวงศาช่วงนี้ยังมีอาการร้อนเกิน จึงยังดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล แช่มือแช่เท้า และอาบน้ำสมุนไพรปรับสมดุลย์
นางสุมา ไชยช่วยพอกสมุนไพร ทาปัสสาวะ
นางสุขสุมน นีระพันธุ
นางสาวชยารัตน์ รัตนเสน
นางสาวนิตยาภรณ์ สุระสาย
นางอรวิภา กริฟฟิธส์์
นางสาวชยารัตน์ รัตนเสน
นางสาวจาริณี กวีวิวิธชัยกิอาหารพืช จืด สบาย
นางสาวอรุณรัตน์ ไกรลาศศิริ
นางสาวพวงบุปผา หนูรักน้ำสมุนไพร อาหาร ออกกำลังกาย ธรรมะ พักผ่อน
นางสาวอรุณรัตน์ ไกรลาศศิริ
นางสาวจาริณี กวีวิวิธชัยกินอาหารสุขภาพ
นางสาวนวลนภา ยุคกันตพรพงษ์1-7ทุกวัน
นายเมธา ว่องวิวัฒน์ไวทยะใช้ยาเม็ด 2,3 และ 8
นางภัคภร จันทราสกุลดื่มน้ำสมุนไพร แช่มือแช่เท้า ดีท๊อก
นางสาวเสริมศรี ชวานิสากุลพยายามพิจารณาปรับสมดุลตามความรู้สึกเท่าที่จำเป็น ไม่ทำตามความเคยชิน
นางภัคภร จันทราสกุลน้ำสมุนไพร ดีท๊อก
นางสาวณฐมน วงค์ภักดีฉีดวัคซีนแอสตร้าเซนนิก้า
นางณัฐพร คงประเสริฐใช้เทคนิค ยาเก้าเม็ด เท่าที่สะดวกทำ มาปรับใช้เพื่อให้สมดุลร้อนเย็นตามเหตุปัจจัยที่สามารถทำได้ ที่ทำบ่อยที่สุด คือ ฟังธรรม ร่วมบำเพ็ญกับหมู่มิตรดีทุกวัน ด้านวัตถุ ก็ดีท็อกซ์ กัวซา แช่มือแช่เท้า ดื่มน้ำสมุนไพร อาหาร ออกกำลังกาย
นายพลัฏฐ์ รัตนวชิรินทร์ตื่นเช้าฝึกลมหายใจมาร์ชชิ่งทำโยคะกดจุดลมปราณดีท๊อกดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นกินผลไม้ผัดผักด้วยน้ำปรุงแค่เกลือข้าวถั่วลดละเลิกเนื้อนมไข่และผลิต ภัณฑ์จากสัตว์ฟังธรรมะของอจ.กินวันละมื้อแต่ทุกอย่างมีพล่องบ้าง
นางประคอง เก็บนาคถอนพิษด้วยยาเม็ดที่ 3 บ่อยขึ้น ทานอาหารสูตร 1 เพิ่มขึ้นเป็น 5 วันต่อสัปดาห์ ปรับเวลาพักผ่อน รู้เพียรรู้พักมากขึ้น ตั้งจิตยินดี พร้อมปรับ พร้อมเปลี่ยนกับสถานการณ์ที่เข้ามาในแต่ละวัน แม้บางเรื่องจะรู้ตัวช้า ไม่ค่อยแววใว แต่ก็ยังอยู่ในขีดที่เบิกบานได้
นายเมธา ว่องวิวัฒน์ไวทยะ
นางสาวณฐมน วงค์ภักดีโดนแตนต่อยที่มือ มีอาการเจ็บ ปวด และเริ่มปวด ใช้น้ำมันเขียวทา แล้วกัวซา ลดการปวด บวม ได้อย่างรวดเร็ว และหายเป็นปกติ
นายประพันธ์ โพธิ์คำ เท่ ใจถึงศีลดื่มน้ำ รับประทานอาหาร ทำกัวซา ทำดีท๊อกซ์ อ่านฟังบททบธรรมเพื่อปรับสมดุลของใจ
นางสุขสุมน นีระพันธุ์
นางพรนภา บุรณศิริ
นางสาวสุพร สุดงามใช้ธรรมะล้างทุกข์ใจ การรู้เพียรรู้พัก การดีท็อกซ์ อาหารปรับสมดุล และน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น
นางพรนภา บุรณศิริ
นางสนทยา กันทะมูล
นางสาวสันทนา ประวงศ์ทำยาเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาปบำเพ็ญกุศล ทำจิตใจให้ผ่องใส คบมิตรดีสหายดี สร้างสังคมสิ่งแวดล้อมที่ดี สารพลังกับหมู่ลดกิเลสและช่วยเหลือผู้อื่น รับประทานอาหารปรับสมดุล กดจุดลมปราณ ขูดกัวซา สวนล้างลำไส้
นางพรนภา บุรณศิริ
นายมงคลวัฒน์ รัตนชล1.ดื่มสมุนไพร2.กัวซา3.สวนล้างลำไส้ใหญ่4.หยอดหู หยอดตา5.กินอาหารไม่มีเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ สมดุลร้อนเย็นรสจืดปรุงด้วยเกลือเป็นหลัก6.เดินเร็ว มารชชิ่ง โยคะ กดจุดเส้นลทปราณ ฝึกหายใจสมดุลร้อนเย็นทำกสิกรรมไร้สารพิษ7.ฟังธรรมทบทวนธรรมทำอปรินิยธรรมกับหมู่มิตรดีและอาจารย์หมอเขียว8.เพียรพักให้พอเหมาะ
นางสาวผ่องไพรธรรม กล้าจนโยคะกายบริหาร Detox ไม่ยึดมั่นถือมั่น
นางวณิชชา จันทร์จรัสวัฒนาทุกเช้าทุกวัน ดื่มปัสสาวะ ล้างตา ล้างจมูก ล้างหน้า ทำDeyox ออกกำลังกาย โยคะ
นางสาวประภัสสร วารียาที่ใช้มากที่สุดในยามนี้ คือ ยาเม็ด 8 ด้วยการฟังธรรม เข้าร่วมรายการสายด่วน และจดบันทึกอปริหานิยรรม ซึ่งทำให้เวลามีผัสสะมากระทบ ทำให้ล้างใจได้เร็วยาเม็ด 7 กินอาหารตามลำดับ ยาเม็ด 1 ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น และน้ำปัสสาวะยาเม็ด 2 กัวซา บริเวณคอ และศีรษะยาเม็ด 3 detox ด้วยน้ำปัสสาวะยาเม็ด 5 หยอดตา ด้วยน้ำปัสสาวะและน้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็น สระผมด้วยปัสสาวะ ล้างจมูกด้วยปัสสาวะ
นางสาวนางสาว ศิริพร คำวงษ์ศรี1) ยาเม็ดที่ 1 น้ำสมุนไพรปรับสมดุล ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. ดื่มน้ำปัสสาวะสด ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอน และช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน 2. คั้นน้ำสมุนไพรผสมกัน โดยใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือ พืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ดื่มแทนน้ำเปล่า ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า ก่อนมื้ออาหาร และช่วงท้องว่างระหว่างวันความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์ร้อน :- ต้มน้ำตะไคร้สด 3 ต้นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ ½ แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อนผสมกัน :1. ขมิ้นผง (ฤทธิ์ร้อน) ใช้ 2 ช้อนชา และผงถ่าน (ฤทธิ์เย็น) ใช้ 1 ช้อนชา ผสมน้ำร้อน ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็น2. กระชายขาว คั้นสด (ฤทธิ์ร้อน) 1 ถ้วยตวง / น้ำมะนาว (ฤทธิ์เย็น) 3 ช้อนชา และหญ้าหวานแห้ง (ฤทธิ์ร้อน) 4 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำร้อน ดื่มพออุ่นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายรู้สึกสดชื่น เบาสบาย มีพละกำลังในการทำกิจกรรมแต่ละวัน สมุนไพรช่วยลดอาการระคายคอ ขับเสมหะและน้ำมูก ขณะดื่มเมื่อได้กลิ่น จะทำให้จมูกและทางเดินหายใจโล่ง ระบายแก๊สในร่างกายออกไปได้อย่างดี เพราะเลือกรับประทานสมุนไพรที่สมดุลแต่ละเวลา หรือในขณะที่มีอาการไม่สมดุล2) ยาเม็ดที่ 2 กัวซา ขูดพิษ ฯลฯ สิ่งที่ใช้ทา ก่อนทำการกัวซา – สมุนไพรฤทธิ์เย็น : - ขี้ผึ้งย่านาง อุปกรณ์ที่ใช้กัวซา : ไม้กัวซาขอบเรียบจุดบริเวณของร่างกาย ที่มักทำการกัวซา : ศีรษะ จมูก หน้าอก และแผ่นหลัง ช่วงเวลา : เฉพาะเวลาที่มีอาการไม่สบาย ความถี่ในการใช้ : 3 - 4 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นในช่วงที่มีภาวะร้อนเกิน ปวดตามร่างกาย และหนักตัว เมื่อขูดพิษแล้ว อาการปวดทุเลา คลายกล้ามเนื้อและเส้นลมปราณที่ตึงค้างอยู่ได้ทันที รู้สึกเย็น เบาสบายและผ่อนคลายบริเวณทั่วทั้งแผ่นหลัง 3) ยาเม็ดที่ 3 การสวนล้างลำไส้ ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดและเก่าเท่าที่มี ผสมน้ำสะอาด ปริมาณในการใช้ : 1.5 ลิตรอิริยาบถที่ใช้ : ท่านอน และท่านั่ง ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 3 - 4 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกสดชื่น โล่ง เบาสบายภายในท้องมาก ความร้อนในร่างกายจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ลดลงทันที อาการปวดเมื่อยตามร่างกายลดลง 4) ยาเม็ดที่ 4 การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. นำกากที่เหลือจากการน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประกอบด้วย ใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือพืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี นำไปต้มในน้ำสะอาด จากนั้นนำไปผสมกับน้ำอุณหภูมิห้องปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่ประมาณ 3 นาที พัก 1 นาที (3 รอบ)ช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวกความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลามีอาการไม่สบาย2. น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่ประมาณ 30 นาที ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 5 - 6 ครั้งต่อเดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกผ่อนคลาย จนบางครั้งเผลอหลับระหว่างแช่มือแช่เท้าอยู่ บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง มือและเท้ามีความนุ่มขึ้นอย่างชัดเจน5) ยาเม็ดที่ 5 การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยสมุนไพร การทาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาบาง ๆ แล้วทิ้งให้แห้ง โดยไม่ต้องล้างออกจุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า แขน ขา และเฉพาะบริเวณที่มีอาการแสบตามร่างกายช่วงเวลา: ช่วงเช้า และช่วงก่อนนอนความถี่ในการใช้ : 4-5 ครั้ง ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นก่อนออกแดด หลังจากทาน้ำปัสสาวะแล้ว ผิวพรรณคลายความร้อนจากแดดได้บ้าง ผิวตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง 2. น้ำสกัดย่านางใบเตย ใส่ขวดสเปรย์ฉีดพ่นปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาพอชุ่ม แล้วทิ้งให้แห้ง จุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า และทั่วทั้งร่างกายช่วงเวลา : ช่วงเช้าความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกใบหน้าสดชื่น โดยเฉพาะเวลาที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและร่างกายเย็นขึ้นการหยอดตาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 3 หยดช่วงเวลา : ช่วงเช้า ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกดวงตาสว่างขึ้น เบาสบายตา การหยอดหูชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : หยอดพอเต็มรูหู ข้างละ 3 นาที ทิ้งไว้ แล้วตะแคงเอาน้ำออกช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกว่าความร้อนในหูลดลง อาการหนักบริเวณศีรษะทุเลาลงการหยอดจมูกชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 2 หยดช่วงเวลา : ช่วงเย็น ระหว่างอาบน้ำ ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกโล่งจมูก มีการขับเสมหะและน้ำมูกมากขึ้น เบาสบายจมูกการอบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นผสมฤทธิ์ร้อน :- กากสมุนไพรที่เหลือจากการทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประกอบด้วย ใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือพืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ผสมสมุนไพรฤทธิ์ร้อน คือ ตะไคร้ หอมแดง หอมใหญ่ ใบมะกรูด ใส่หม้อหุงข้าว แล้วต้มด้วยน้ำสะอาดพอท่วม อุปกรณ์ที่ใช้อบ : ผ้าปูที่นอนที่มีอยู่แล้ว นำมาล้อมขอบร่ม และกลัดด้วยไม้หนีบผ้า ทำเป็นกระโจมเพื่ออบทั่วทั้งร่างกายปริมาณหรือเวลาที่ใช้อบ : 3/4 หม้อ ใช้เวลาอบ 5 นาที พัก 1 นาที (3 รอบ)ช่วงเวลา: ช่วงเช้า ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายทั้งตัวรู้สึกเบา โล่ง สบาย หายใจสะดวกมากขึ้น ร่างกายขับเหงื่อออกมาอย่างดีมาก ทำให้สดชื่นมาก ๆการอาบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ผสมน้ำสะอาดปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขันช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นหลังจากอาบน้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ร่างกายมีกลิ่นหอมอ่อนด้วยสมุนไพร ร่างกายรู้สึกสดชื่น เย็นสบาย2. น้ำปัสสาวะทั้งสดและเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขัน อาบทิ้งไว้จนแห้ง จนล้างออกช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 4 - 5 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นผิวพรรณตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง6) ยาเม็ดที่ 6 การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร วิธีปฏิบัติ : - กดจุดลมปราณ บริเวณแขนและขา - กายบริหารท่ายืนและท่านั่ง - กายบริหารซุปเปอร์เพาเวอร์ - โยคะท่านั่งและท่านอน - มาร์ชชิ่ง 8 - 20 นาทีช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อและเส้นที่ตึงค้างตามร่างกาย ถูกยืดและคลายออก บางเส้นที่ตึงมานาน อาจต้องใช้เวลาสักพักจึงจะคลายตัว แต่มีพละกำลังและสามารถใช้ร่างกายในการทำงานได้คล่องแคล่วมากขึ้น หายใจได้สะดวกและดีขึ้น อาการปวดข้อและตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายทุเลาลงอย่างชัดเจน ปกติมักชอบนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานมากเกินไป หากบริหารสลับกับช่วงเวลาที่นั่งทำงาน ก็จะยิ่งช่วยให้ลดภาวะออฟฟิศซินโดรม ลดภาวะที่ให้หลังคดงด เพราะจะเผลอจ้องหน้าคอม ทำให้ได้พักผ่อนคลายสายตา ลดความเมื่อยล้าได้อย่างดี7) ยาเม็ดที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล วิธีปฏิบัติ : - เรียงลำดับการรับประทานอาหาร จากผลไม้ผักสด ผักลวก ข้าว กับข้าวไร้เนื้อสัตว์ ถั่วต้ม- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก่อนเสมอ และหลีกเลี่ยงอาหารปรุงรสจัด- พยายามรับประทานอาหารสุขภาพไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน เท่าที่ทำได้- หากไม่มีเวลาทำอาหารเอง หรือกรณีจำเป็น จะซื้ออาหารจากนอกบ้านในน้อยที่สุด- พยายามรับประทานอาหารไม่ให้เกินท้องจนอึดอัด- พากเพียรรับประทานมื้อเดียวเท่าที่ทำได้ช่วงเวลา : ช่วงกลางวัน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นร่างกายมีอาการเจ็บป่วยน้อยลงอย่างชัดเจน อาการแน่นท้อง และปวดท้องประจำเดือนที่ทรมานมาเป็นเวลานาน มีอาการปวดน้อย รู้สึกเบากาย ทำให้สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้มากยิ่งขึ้น มีเวลามากขึ้น เพราะไม่ต้องสรรหาอาหารแสนอร่อยที่ไม่มีประโยชน์ ขับถ่ายง่ายสะดวก ไม่ต้องเบ่งถ่ายเหมือนในอดีต8) ยาเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด รู้จักการปล่อยวาง วิธีปฏิบัติ : - ฟังธรรมะของพ่อครูสมณะโพธิรักษ์ หรืออาจารย์หมอเขียว- อ่านหรือฟังบททบทวนธรรม- ลดกิเลสหรือเพิ่มศีล- ฟังสภาวธรรม และอปริหานิยธรรมกับหมู่มิตรดี- ทำการบ้านอาริยสัจ 4 และการบ้านต่าง ๆ- บำเพ็ญฐานงานต่าง ๆ ร่วมกับหมู่มิตรดี- ฝึกทำสมถะ เข่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก และเวลาที่มีอาการไม่สบายความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นการใช้ธรรมะทำให้ทั้งกายและใจเบาสบาย มีสติ และใจสงบมากขึ้น หากมีเรื่องทุกข์ใจและไม่สามารถหาทางออกได้ การได้พูดคุยกับหมู่มิตรดี ทำให้สามารถวางใจได้อย่างดี ถึงบางครั้งไม่สามารถแก้ปัญหาภายนอกได้ แต่สามารถพบทางออกทางใจได้ตามลำดับ ทำให้ยอมรับกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตดีอย่างขึ้น ความสุขลดลง แต่ความทุกข์ก็ลดลงเช่นกัน9) ยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักให้พอดี วิธีปฏิบัติ : - พากเพียรที่จะนอนพักผ่อนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในช่วงเวลากลางคืนจนถึงเช้า เป็นประจำทุกวัน- พากเพียรที่จะทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและส่วนรวม ให้มากที่สุดเท่าที่กำลังจะทำได้- มองประโยชน์ในการทำหรือไม่ทำสิ่งต่าง ๆ เป็นหลัก - ประมาณการทำกิจกรรมต่าง ๆ หากพิจารณารู้ว่าเกินกำลังของร่างกายและจิตใจ จนไม่สามารถทำงานต่อได้แล้ว รู้สึกฝืดฝืน จะพักทันที เพื่อเก็บพลังเท่าที่จะทำได้หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้จักประมาณการรู้เพียรรู้พัก จึงทำให้ร่างกายและใจมีความรู้สึกยินดี ผาสุก มีพลังเต็ม เพราะทำทุกอย่างด้วยความพอดี เมื่อทำแต่สิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นอย่างแท้จริง ลดกิจกรรมที่เป็นโทษต่อชีวิต จึงทำให้มีภูมิต้านทานภายในร่างกายมากขึ้น และลดความเสี่ยงในของการเกิดอาการเจ็บป่วยและเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อย่างดี และความเพียรทำให้มีกำลังใจที่สดชื่นเสมอ เป็นพลังให้กระตุ้นสมองเบิกบาน ปลอดโปร่ง และพร้อมเกิดมามีชีวิตในทุกวัน
นางสาวภูเพียรธรรม กล้าจนเม็ด 7 รับประทานอาหารปรับสมดุล กินมื้อเดียว เม็ด 6 ออกกำลังกาย กดจุดลมปราณโยคะกายบริหาร
นางณัฐพร คงประเสริฐทำยาเก้าเม็ด เน้น เม็ดเลิศ เม็ดหลัก เม็ดเสริม ตามลำดับ ด้วยการพากเพียรไปตามกำลัง เข้าหาหมู่มิตรดี บำเพ็ญบุญกุศลไปพร้อมกัน จิตใจผาสุก ร่างกายแข็งแรงดี
นางสาวพวงเพ็ญ ทองเย็น
นางสาวอ้อน สุลักษณะ
นางสาวอ้อน สุลักษณะ
นางสาวผ่องไพรธรรม กล้าจนdetox
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์ที่นำมาใช้วันนี้ คือ ยาเม็ดที่ 1 กินน้ำสมุนไพรปรับสมดุล และ ยาเม็ดที่ 8 คือการใช้ธรรมะ
นางสาวอรสา โนททองทานอาหารตามธาตุ ฝึกลมปราณ ออกกำลังกาย กดจุด ตัวเอง ทำงานแล้วเหนื่อยก็พัก วางใจ สบายๆ
นายเิอกศิริ ตันติศรีไกรแสงทานอาหารสูตรนิพพาน สังเกตุความสมดุลร้อนเย็นของร่างกายบ่อยขึ้น
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์
นางสาววิภาวัลย์ ถนัดธรรมกุล
นายคมเวช หงส์เชิดชัย
นางสาวดุสิดา ตั้งธีรภัทรอาหาร เป็นยา ปรับสมดุลร่างกายและรักษาสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดี
นางสาวเสริมสรี ชวานิสากุลทำสมดุลด้านจิตใจเป็นหลัก ทำการปรับสุมดุลร่างกายด้านวัตถุเท่าที่จำเป็น
นางวารุณี เกตุพงศ์สุดาได้ใช้ทุกเม็ด ใช้ในการดุแลตนเองด้วยโรคตับอักเสบไวรัสบีเรื้อรังจนหายปรกติด้วยแพทยืวิถีธรรม สิ่งที่ใช้อันดับแรกคือธรรมที่อาจารย์หมอเขียวสอน รักษาที่ใจคืออย่าโกรธ อย่ากลัวเป็น อย่ากลัวตาย อย่ากลัวโรค อย่าเร่งผล อย่ากังวล ซึ่งเมื่อก่อนตัวเรามีความกลัวทั้งหมดที่กล่าวมา เมื่อเรียนรุ้แล้วจึงรุ้ว่าการใช้ธรรมกับการพักผ่อนให้พอดี โรคก็หายได้แล้วกว่าครึ่ง แล้วมาปรับทานอาหารพืชจืดสบาย และการออกกำลังกาย ทำกสิกรรมไร้สารปลุกพืชผักสมุนไพรไว้ดุแลตนเอง และแบ่งปันช่วยเหลือผุ้อื่นด้วยได้ความผาสุกที่สุด นอกจากนั้นยังได้ทำน้ำสมุนไพรปรับสมดุลดื่มแทนน้ำ ทำกัวซาบริเวณด้านหลังทำแล้วสบายเบาตัว ดีท้อกซ์ทำทุกวันจนหายจากโรคแล้วจึงลดลง แข่มือแช่เท้านานๆครั้งพอก หยอด ประคบใช้บ่อยเมื่อมีอาาการไ่มสบาย ทำจนหายจากโรคเมื่อไรไม่รุ้ จนกระทั่งไปตรวจผล สิ่งสำคัญมากประกอบกันด้วยคือถือศีล ละบาป ทำดีและแบ่งปันช่วยเหลือผุ้อื่นไปด้วย
นางดาวรุ่ง บัวแก้วตั้งใจรักษาศีล/ปรับอารมณ์ให้เย็น/ตั้งใจ ไม่โกรธ ไม่โมโห ไม่อยากได้
นางสาวปัทมา ลีฬหาวงศ์ใช้ทุกเม็ด1-9 ตามเหตุปัจจัยที่เกิด ณ.ขณะนั้น
นางสาวอาภรณ์ ดิษฐบุตร
นายชัยวัฒ์ ประพัฒน์รังษี
นายพืชผล ไชยบุบผาทำอยู่
นางสาวเสาวนีย์ สอนอาจ1.ทำเม็ดเลิศให้เข้าใจ ขึ้นใจประจำตลอดเวลา2.ทำเม็ดหลัก ทุกวัน3.ทำเม็ดที่ 1. 80-90%ส่วนเม็ดเสริมอื่นๆก็แก้ไข และปรับสมดุลตามเหตุ ปัจจัย
นางจิตรา พรหมโคตรปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยยา 9 เม็ด คือ1.การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล ด้วยการใช้ผักที่ปลูกเองเช่น ย่านาง ใบเตย อ่อมแซบ วอเตอร์เครส หญ้าปราบใบมน หญ้าปราบใบแหลม 2.กัวซาจะทำบ้างเป็นบางครั้งคราว3.การสวนล้างลำไส้(ดีท๊อกซ์) ทำเกือบทุกวันโดยใช้น้ำพุทธโอสถ น้ำเปล่า น้ำถ่านเป็นบางคราว4.การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร นานๆจะทำสัก1ครั้งจะใช้น้ำปัสสาวะ5.การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยน้ำสมุนไพร ในเม็ดนี้ จะปฏิบัติเพียงวิธีการหยอด ตา หู ด้วยน้ำพุทธโอสถและน้ำสกัดย่านาง ใบเตย และน้ำสกัดสาบเสือเท่านั้น 6.การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหารที่ถูกต้องจะทำเกือบทุกวัน ยกเว้นมีเหตุจำเป็นติดภาระกิจ7.การรับประทานอาหารปรับสมดุลร่างกาย เป็นสิ่งที่ต่อสู้และทำได้ยากมากเมื่อไม่ได้อยู่กับหมู่กลุ่ม แต่อย่างน้อยก็ได้เลิกกินเนื้อสัตว์แล้ว และมาติดอาหารรสอร่อยก็็็็ได้ตั้งศีล ลด ละเลิก อาหารไปตามลำดับเท่าที่ทำได้8.ใช้ธรรมะ ทำใจสบาย ผ่อนคลายความเครียด ทุกวันจะฟังธรรมะพาพ้นทุกข์ของท่านอาจารย์หมอเขียว ดร.ใจเพชร กล้าจน ก็ทำให้ได้ข้อมูลเหลี่ยมมุมมากำจัดกิเลสของตัวเองพัฒนาจิตวิญญาณดีมากขึ้นไปตามลำดับ
นางสาวศิรินภา คำวงษ์ศรี 1) ยาเม็ดที่ 1 น้ำสมุนไพรปรับสมดุล: ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นทุกวันเท่าที่ทำได้ ดื่มตอนช่วงบ่ายๆ2) ยาเม็ดที่ 2 กัวซา ขูดพิษ: ขูดด้วยขี้ผึ้งสมุนไพรย่านาง และน้ำมันเอ็นยืด ใช้ไม้กัวซาขอบเรียบ ขูดตามหลังและจุดที่ไมสบาย3) ยาเม็ดที่ 3 การสวนล้างลำไส้: ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ช่วงเช้าหรือช่วงสายๆก่อนรับประทานอาหาร4) ยาเม็ดที่ 4 การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร: ทำอย่างน้อยเดือนละครั้ง โดยใช้กากสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่เหลือจากการทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น5) ยาเม็ดที่ 5 การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยสมุนไพร - พอกหน้าด้วยผงถ่าน ดินสอพอง และน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง- ทาน้ำปัสสาวะเป็นโลชั่นที่แขนและขาวันละครั้ง- หยอดหู หยอดตา หยอดจมูกด้วยน้ำปัสสาวะเท่าที่นึกได้- อบไอน้ำตัวด้วยน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อน อย่างละเดือนละครั้ง6) ยาเม็ดที่ 6 การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร: พยายามมาร์ชชิ่งอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง หรือแล้วแต่สะดวก- กดจุดลมปราณและโยคะตอนที่ว่างเท่าที่ทำได้7) ยาเม็ดที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล: พยายามรับประทานอาหารคลีนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 วัน และพยายามรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก่อนรับประทานอย่างอื่น 8) ยาเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด รู้จักการปล่อยวาง: - ตั้งศีลว่าจะฟังธรรมะอาจารย์อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง- เวลามีเรื่องไม่สบายใจ จะโทรศัพท์ปรึกษากับหมู่มิตรดี9) ยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักให้พอดี พยายามเข้านอนให้ไม่เกินห้าทุ่มเท่าที่ทำได้
นางลักขณา ไชยรัตน์ดื่มน้ำสมุนไพร กัวซา สวนล้างลำไส้สัปดาห์ละครั้ง กดจุดลมปราณ 8 จุด แช่มือเท้าบ้าง ฝึกใจให้ไม่ทุกข์ใจ รู้พักเพียรตามเหมาะสม
นายอัฑฒ์ฐากร ประทีปฐานิศร์Detox ปรับอาหาร กายบริหาร ลมหายใจและโยคะ ดื่ม ทา หยอด ใช้ น้ำปัสสาวะ
นางสาวสุดใจ​ โสะหาบได้ปรับสมดุลร่ายกายใช้ทุกเม็ดตอนนี้ร่างกายแข็งแรงที่ทำประจำก็จะเป็นยาเม็ดที่1, 3,6,7,8,9ส่วยยาเม็ดที่2,4,5 ก็ทำเป็นบางครั้งที่ไม่สบาย
นางสาวสุดใจ​ โสะหาบทำทุกเม็ดทำประจำเม็ด1, 3,6,7,8,9ส่วน2,4,5ทำเป็นบางครั้งที่มีอาการ
นางสาวนมลชนก แก้วเกษยาเม็ดเลิศคือ ฟังธรรม รู้เพียร รู้พักให้พอดี ยาเม็ดหลักเลือกกินอาหารที่สมดุลร้อน เย็น พอดีเท่าที่สบาย ออกกำลังกาย กดจุด โยคะ สม่ำเสมอ ส่วนยาเม็ดเสริมก็เลือกใช้ตามเหตุปัจจัย สวนล้างลำไส้ กัวซา หยดประคบ อบอาบ แช่ ด้วยสมุนไพรฤทธิ์ร้อน -เย็น ทำเท่าที่สบายผลคือเจ็บป่วยน้อย มีทุกข์น้อย เบาท้อง สบาย เบากาย มีกำลัง อิ่มนาน
นางนิตยาภรณ์ สุระสายเพิ่มการออกกำลังกายกดจุดโยคะและมาร์ชชิ่งทุกวันค่ะ
นางสาวเสาวนีย์ สอนอาจ- ตอบด้านร่างกายใช้เม็ดหลัก 6และ7 ในทุกวัน- เม็ดเสริมเม็ดที่1.ทำประมาณ 80-90%- เม็ดที่2 ทำ 3-4ครั้ง/สัปดาห์- เม็ดที่3 ทำ1-3ครั้ง/สัปดาห์
นางสาวผ่องไพรธรรม กล้าจนdetox แช่น้ำสมุนไพร
นางวารุณี เกตุพงศ์สุดา
นางสาวเสริมศรี ชวานิสากุลฝึกฝนตั้งตนบนความลำบากด้วยการทำสมดุลร่างกายตามที่รู้สึกกิลมถะเท่าที่จำเป็น
นางวสา ราญคำรัตน์วันนี้รู้สึกปวดตึงที่ขาจึงลองใช้น้ำปัสสาวะเก่าลองทาแล้วนวดยังไม่หาญพรุ่งนี้จะลองพอกดูค่ะ
นางสาวธัญมน หมวดเหมน(มั่นแสงธรรม)ใช้ยาเม็ดเสริมเป็นหลักคือการพยายามฟังธรรมจากอาจารย์และทำความเข้าใจในธรรมะนั้นให้ลึกซึ้ง ทำใจให้เชื่อและชัดในเรื่องกรรม เชื่อให้ได้จริงๆว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่เราได้รับคือสิ่งที่เราทำมา เราจึงจะยอมได้ทุกเรื่องอย่างไม่มีเงื่อนไขให้ใจเป็นทุกข์ได้จริงๆและตามด้วยการทำเรื่องอาหารให้ดีให้สมดุลไว้ก่อนเป็นการลดที่ต้นเหตุที่จะทำให้เกิดความเจ็บป่วยและทำเรื่องการทำโยคะ กดลมปราณอย่างสม่ำเสมอจึงไม่ค่อยได้ทำเม็ดอื่นมากนัก
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตร
นางสาวนงลักษณ์ สมศรีทำได้เกือบทุกเม็ด สลับกันไปมา แต่เน้นม็ดเลิศค่ะ
นางดรุณี อินทนิล​กดจุดลมปราณ กายบริหาร ออกกำลังกาย มาร์ทชิ่ง แพทย์​วิถีธรรม​
นางสาวสมทรง นาคแสงทองกัวซาเน้นที่กระดูดแผ่นหลังด้วยเวลาอาบน้ำใช้ผ้ากัวซาดวยน้ำปัสสาวะแบะนำหมักมังคุดเพื่อปรับสมดุลรักษากระดูกสันหลังกัวซาที่กระดูกคตและทั่วร่างกายทุกวันี้กระดูกตรงเดินตรงมากที่สุดประมาณ80ปอรเซ็นและเน้นเม็ดท่8เม็ดที่9เป็นหลักลงมาตามลำดับ เช่นเม็ดที่6-2-3-4-5-7เม็ดที่1ดื่มน้ำสมุนไพรในตัวและน้ำสกัดย่านางร่างกายแข็งแรงใจเบิกบานเป็นสุขแบบพุทธแท้ๆ
นางสาวสมทรง นาคแสงทองดูแลสุขภาพด้วยการฟังธรรมะฟังด้วยปัญญาแล้วน้อมนำมาปฏิบติเพื่อขัดเกลากิเลสให้ส้นเกลี้ยง ด้วยยาเม็ดที่8-9-7-6-5-4-3-2-(1ใช้นำสมุนไพรในตัว)และสมุนไพรนอกตัวร้อนเย็นเพื่อปรัสมดุลข้อสำคัญกัวซากระดูกแผ่นหลังเป็นประจำเพื่อปรับสมดุลจัดกระดูกให้แผ่นหลังให้ตรงขึ้นแข็งแรงขึ้นตามลำดบ
นางสาวลักขณา แซ่โซ้วกดจุดลมปราณ กินอาหารปรับสมดุล ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ทำทุกวัน
นายสุมิตชัย ศรีจันดี
นางสาวนาลี วิไลสัก
นางสาวสุทัศณีย์ วงษ์กิ่งยาเม็ดที่6แพทย์วิถีธรรม การออกกำลังกายกุดจุดลมปราณโยคะกายบริหารที่ถูกต้อง ไปถอนหญ้าในนาข้าวมีอาการปวดที่แขนหัวไหล่ต้นคอใช้วิธีกดจุดตามเส้นล่องกล้ามเนื้อช่วยให้ลดปวดตึงที่แขนหัวไหล่ทำให้สบายเบากายมีกำลัง
นางสาวปัญญาวันทน์ กันทะขู้กินอาหารเรียงลำดับผักสด ผลไม้ ฤทธิ์เย็น ผักต้ม ข้าวกับ ถั่วต้มกดจุดลมปราณ โยคะ ตามตารางแพทย์วิธีธรรมทุกวันค่ะดีท็อกด้วยน้ำปัสสวะทุกเช้า หยอดหู ตาบ้วนปาก ล้างจมูก ดื่ม หมักผมก่อนสระทุกครั้งทุกวันค่ะฟังธรรมะ อาจารย์หมอเขียวทุกเช้าและก่อนนอนค่ะ
นางสาววันเพ ตั้งสกุลวงศ์กินน้ำคลอโรฟิลล์ กัวซา ดีทอกด์ อาหารปรับสมดุลย์ หยอดหู ตา จมูก ด้วย น้ำสมุนไพร ในตัวค่ะ ออกกำลังกาย กดจุด โยค่ะ ธรรมะ รู้เพียรรู้พักค่ะ
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น
นางดอกไม้ ปวะบุตรใช้เม็ดเลิศมาตลอดเกือบ10ปี ได้บ้างไม่ได้บ้าง เวลามีทุกข์จะตั้งสติ และแก้ได้ด้วยอริยสัจ 4 แต่ศีล5 พร่องข้อ4 บ้างยาเม็ดหลัก ที่6และ 7 ใช้ทุกวันยาเม็ดเสริม ใช้เม็ดที่1 ตลอด โดยสังเกตอะไรที่ถูก และไม่ถูก ยังได้ไม่ถึง70% ได้ปรึกษาพี่เลี้ยงเป็นระยะ และศึกษาจากสื่อเสมอเม็ดที่ 2 ใช้เมื่อจำเป็นเม็ดที่3 ใช้สัปดาห์ละ2ครั้ง4และ5 ใช้บ้างไม่บ่อย
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเมื่อมีภาวะร่างกายร้อนและทำกัวซา
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)ดื่มน้ำปัสสาวะและน้ำสมุนไพรเมืีอร้อน
นางสาวอรรถ์ธัชศร พิมพ์ศรีศีลความพยายามที่จะทำให้ศีลแข็งแกร่งขึ้นกดจุดลมปราณ ยังต้องดูจากวิดีโอ และหนังสือจำไม่ค่อยได้อาหารเริ่มสนุกกับการมองพืชผัก ผลไม้ภายในบริเวณบ้าน ว่าชนิดใดมีฤทธิ์ร้อน/เย็นรับรู้และค่อยๆฝังในความคิดพร้อมจะลองนำมาใช้หากประสบปัญหาที่ต้องแก้ไขโดยใช้ความรู้เรื่องการปรับสมดุลร้อนเย็นรวมทั้งการหุงต้มที่ใช้ไฟกลาง ไฟแรง ไฟนานซึ่งมีผลต่อร้อนเย็นเช่นกันออกกำลังกายติดลบค่ะ
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์เริ่มที่ยาเม็ดเลิศ 8-9 ตามด้วยเม็ดที่6-7-1-3-4
นางกัญจนา อบรมชอบ
นางสาวนิตยา สุเมธากุลวัฒน์ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น น้ำสมุนไพรในตัว รับประทานอาหารมังสวิรัติตามลำดับ กดจุดลมปราณ โยคะ ฟังธรรมะพาพ้นทุกข์
นายกิตติ สิริพณิชพงศธรกัวซาบริเวณที่ปวดให้แฟน ได้ผลดีไม่ต้องกินยา
นายยุทธนา อินหว่างดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น กัวซา
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์ประคบพอกทาเมื่อเวลาปวดเข่า
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์โยคะ สวนล้างลำไส้เมื่อมีอาการแน่นท้อง
นางสาวเสริมศรี ชวานิสากุลฝึกฝนตั้งตนบนความลำบากด้วยการไม่ปรับสมดุลตามความเคยชิน
นายอัฑฒ์ฐากร ประทีปฐานิศร์
นางเกษร อินต๊ะปัญณาทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น เช่น ใบย่านาง ใบเตย ใบบัวบก ผักบุ้ง หยวกกล้วย ดื่มแล้วรู้สึกสบาย
นางสาวนธกานต์ สุวรรณใช้เม็ดเลิศเป็นหลัก และใช้เม็ดอื่นตามลำดับ ฟังธรรม และรู้เพียรรู้พัก ใช้อาหาร เป็นยา และออกกำลังกาย และดีท๊อกซ์
นางสาวนัฏฐา พิมาพันธุ์ศรีดีท้อกซ์เป็นประจำทุกวัน ระบายความร้อนออกจากร่งกายได้ดีมาก รู้สึกเบาสบาย และสดชื่นขึ้น
นางสาวอัญชลี พุ่มแย้มดื่มน้ำสมุไพร กัวซา สวนล้างลำไส้ ฟังธรรม รูพักรู้เพียร
นายนาย พงศกร เนาว์ประโคน
นางวสา ราญคำรัตน์วันนี้ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นแล้วนำกากสมุนไพรพอกที่ขาที่รู้สึกปวดตึง และนวด
นางสุภัค กิมใช่ย้งทำสมดุลยาทุกเม็ด มาสามเดือนแล้ว อาการ เจ็บ ปวด ทางกาย ดีขึ้น หายนิ้วล็อค หายปวด กล้ามเนื้อ บั้นเอว
นายมงคลวัฒน์ รัตนชลอาหารสมดุลร้อนเย็นตามลำดับดีท็อคกดจุดเส้นลมปราณ
นางวันยา เรียนจันทร์1.สมุนไพร ในและนอกตัว มี่มีอาการไม่สบายหรือเมื่อรู้สึกตัองการปรับสมดุล2.กัวซา เมื่อรู้สึกปวดเมื่อย ตามร่างกาย3.ดีท็อก เป็นประจำ และเมื่อมีอาการ ไม่สบาย4.แช่มือแช่เท้าบ้าง บางโอกาส 5.อาบ อบ เมื่อรู้สึกไม่สบาย หรือเมื่อต้องการคลายกล้ามเนื้อ6.กดจุดบ้าง ตามโอกาส7.ทานมังสวิรัติ8.ฟังธรรมะ ท่านอาจารย์หมอเขียวประจำและท่านอื่นบ้าง9.รู้เพียรรู้พัก พยายามเตรียมนอน ประมาณ 21.00-05.00 ตามสภาพร่างกาย ณ วันนั้นๆ
นางสาวอัญชลี พุ่มแย้มแรับสมดุลเรื่องอาหาร กัวซา สวยล้างลำไส้ ออกกำลังกาย กดจุด ฟังธรรม รู้เพียร รู้พัก
นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์แช่มือแช่เท้าด้วยน้ำปัสสาวะ และสวนล้างลำไส้ด้วยน้ำปัสสาวะ
นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์แช่มือแช่เท้า และนอนพักผ่อน
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงตื่นร่วมทำโยคะในซูม กัวซา ปั่นสมุนไพรดื่ม
นางสาวสุนันท์ พิมพ์ศรีดื่มน้ำสมุนไพร รับประทานอาหารพืข จืด สบายออกกำลังกาย โยคะ ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทาผื่นคันด้วยน้ำมันเขียว ปัสสาวะ หยอดตาด้วยปัสสาวะฟังธรรมะ ทำใจให้ไม่กังวล เพียรและพักให้พอดี ในแต่ละวัน
นายสมยศ ภัทรกุลโชติพรทำจิตใจให้สบายๆ
นางเวียงทอง นุ่นภักดีเมื่อเราไม่สบายใช้ยาเก้าเม็ดโดยเฉพาะใช้เม็ดที่ 1 น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น เมื่อปวดหัวบริเวณท้ายทอยกัวซาหัวอาการปวดหัวก็หายได้ ตอนเช้าวันไหนอ่การเย็นก็แช่ตัวหรือแช่งมือแช่เท้า อากาศวันไหนร้อนมาก ก็พอกหน้าค่ะ ส่วนอาหารก็ทำแบบครัวหมอเขัยวค่ะพืช จืด สบาย ตอนเช้าทำโยคะทุกวันถ้าวันไหนตื่นไม่ทันเราก็หาเวลาช่วงว่างเช่นฟังอาจารย์หมอเขียวบรรยายก็ทำโยคะไปด้วยค่ะ มีวันหนึ่งปวดท้องหลังทานอาหารแล้ว เหมือนปวดบิดๆก็เลยไปดีทอกซ์จากนั้นก็กินสูตรสามคูณร้อย คือ น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ผงถ่าน และน้ำมันเขียว ประมาณห้านาทีอาการไม่สบายหายไปและเวลาไม่สบายก็ใช้ยาเก้าเม็ดตลอดค่ะ
นางสาววาสนา ศรีเพ็งเม็ดที่สามสวนล้างลำลำใส้ด้วยน้ปัสวะแล้วทำให้สะบายท้องขึ้นเวลาไม่ขับถ่ายและเม็ดแรกทานน้ำสมุนไพรลิตรเย็นทำให้ร่างกายที่ร้อนมีพิษมากดีขึ้นเม็ดสำคัญเม็ดที่8.9ค่ะใจค่ะถึงแม้จะทำใจไม่ค่อยได้เก่งแต่บางครั้งที่ทำใจได้รู้สึกไม่ทุกสบายใจเหมือนโล่งใจดีขึ้นร่างกายจิตใจค่ะ
นางสาวอุษา บุตรพรมดื่มน้ำสมุรไพรฤทธิ์เย็น , ดี่มป้สสาวะตอนเช้าทานอาหารตามลำดับ ทานพืช จืด สบาย ไม่ทานเนื้อสัตว์และผลิตภันจากทุกชนิดฟอกหน้าท้องด้วยสมุรไพรฤทธิ์เย็นพงถ่านและน้ำมันเขียวโยคะกดจุดลมปานบริหารร่างกาย ตอนเช้าฟังธรรม จากท่านอาจารย์ ทุก วัน เช้า-เย็น ค่ะ
นางสาวประภาพรรณ โอษฐ์ยิ้มพรายส่วนมากกับตัวเองใช้ทุกเม็ด ใช้สมุนไพรในตัวนอกตัว สมุนไพรต่างๆขึ้นเองบ้าง ซื้อเมล็ดพันธุ์ไร้สารมาบ้าง มาเพาะเอง ปลูกทุกอย่างที่กิน เมื่อเราไม่สบายร่างกายร้อน ก็ดีท็อกด้วน้ำเปล่าผสมปัสสาวะ และดื่มน้ำสมุนไพร ทำอาหารด้วยผักฤทธิ์เย็นมีร้อนเล็กน้อยปรับสมดุลย์ บางครั้งมีผื่น ก็ใช้หยวกกล้วยทาที่ผื่น ก็ลดอาการคันและผื่นลดลง ส่วนมากดูแลตัวเอง ส่วนคนในครอบครัวก็ได้ใช้สมุนไพรที่มีอยู่มาต้มอาบให้ลูกสาวก่อนไปฉีดวัคซีน ทั้งก่อนฉีดและหลังฉีด ให้ใช้น้ำมันเขียวทาบริเวณที่ฉีด ก็ไม่มีปัญหาใดๆและให้ดื่มน้ำสมุนไพรบ่อยๆ และทุกวันนี้คนในครอบครัวทุกคนดื่มน้ำสมุนไพร ประคบ แช่มือ เท้า กัวซา แม้ไม่ครบทุกเม็ด ทุกคนก็ยินดีทำกันค่ะ
นางสาวเพลินพิศ สังข์บุญลือดีท๊อค/ฟังธรรม/รู้พักรู้เพียร/โยคะ
นายธนวินท์ อินทนิลรับประทานน้ำสมุนไพรในช่วงก่อน รับประทานอาหาร
นางสาวเสริมศรี ชวานิสากุลเพียรตั้งตนบนความลำบากปรับสมดุลตามจำเป็น ไม่ทำตามความเคยชิน
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มสมุนไพรในตัว ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น โยคะกดจุด
นางทัศนีย์​ จั​นทา​ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์​เย็น​ ดีท๊อก​ กัวซาบางโอกาศ โยคะบ้าง​ ใช้ธรรมข้อที่8​ ประจำ
นางสาวทรงรัตน์ พรหมช่วย
นางจิราภรณ์ ทองคู่ดีทอกซ์ กัวซา ดื่มนำ้วมุนไพรที่ถูกกัน อบตัว
นายอุกฤษ กาลายีกระเจียบ
นางสาวอมรา อ่อนทรัพย์
นางชวนพิศ แก้วประดิษฐ
นางอินต๊ะปัญญาสวนล้างลำใส้ เอาพิษออก เมื่อรู้สึกไม่สบายโดยใช้สมุนไพรในตัว
นางสาวคูณทิพย์ วงษฺ์สุวรรณ
นายพระมหาสมศักดิ์ กิตฺติธมฺโมทานอาหารที่มีประโยชน์ ให้สมดุลกับร่างกาย
นางสาวสุพรสุดงามดีท็อกซ์ รู้เพียรรู้พัก ใจไร้ทุกข์
นางดรุณี ​อินทนิล​เม็ดแปด สิ่งที่เราได้รับคือสิ่งที่เราทำมา ยินดีรับยินดีให้หมดไป เมื่อไม่ได้ดัางใจ ท่องไว้ ้เราทำมาๆ
นางทัศนีย์​ จันทาทำน้ำสมุนไพรทาน​ ได้ดีท๊อก​ กัวซา ออกกำลังกาย​ ที่สำคัญใช้ยาเม็ด​ที่​8​
นางสาวภัทราพร จุ่นหัวโทนเม็ด 1-9 ใช้หมดเลยค่ะ 1.ดื่มน้ำสมุนไพร 2.กัวซ่า 3.ดีท๊อก 4.แช่มือเท้า 5.พอกด้วยผงถ่านดินสอพอง 6.โยคะ 7.อาหารเป็นบางมื้อ 8.ใช้ทุกวันทบทวนธรรม 9.พักผ่อน ขยันทำงาน
นางสาวเสริมศรี ชวานิสากุลปรับสมดุลด้วยยาเม็ดที่ ๘ คือกล้าที่จะเผชิญ กล้าที่จะเรียนรู้อาการความไม่สมดุลจากกิเลสกามในอาหาร เพื่อให้เกิดการเห็นอย่างชัดเจน
นางสาวอาภาพร จุ้ยยิ้มทานอาหาร การทานน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น เพราะมักมีอาการร้อน ในตัว ทานอาหารให้รสจัดไม่มาก คอยตรวจตราดูจิตใจที่จะทำให้เกิดอารมณ์โกรธ หงุดหงิด กังวล สงสัย ดูแลร่างกายให้เวลากับกาย ขอบคุณร่างกาย ตัวเอง จิตใจ คนรอบข้าง ผู้มีพระคุณ และสรรพสิ่ง ออกกำลังกาย และรู้จักเพียรพัก ให้เป็นเวลา
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มสมุนไพรในตัว ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น
นางธมกร พลสุวรรณ1.การทำน้ำสมุนไพรปรับความสมดุล -โดยการนำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเช่น ใบเตย อัญชัน อ่อมแซ่บ มาปั่นสดดื่ม แต่ถ้าร่างกายรู้สึกเย็นก็ จะต้มน้ำขิง ตะไคร้(ฤทธิ์ร้อน) ดื่มค่ะ.2.ทำ Detox ด้วยน้ำในตัวผสมน้ำอุ่นค่ะ3.พอก ทา ด้วยใบสาบเสือตามตัวบริเวณที่คัน หยอดตา ล้างตาด้วยน้ำในตัว4.ออกกำลังกาย กดจุลมปราณ โยคะ กายบริหาร5.รับประทานอาหารปรับสมดุลบ้างในบางครั้ง6.ใช้ธรรมะ ละบาป บำเพ็ญกุศล ทำจิตให้ผ่องใส คบมิตรสหายดี7.รู้เพียร รู้พักให้พอดี (ไม่ให้จนเกิดผลเสีย)
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลออกกำลังกายกดจุด ปลับอาหาร ดีท็อก ลดละเลิก
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลแช่มือแช่เท้า
นางเรณู ไชยศรีเม็ดที่ 1,2,4,6,7,8,9
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเมื่อมีอาการร้อนทํากัวซา และตื่นมาโยคะร่วมกลุ่มหมู่
นางทัศนีย์​ จันทาดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลย์​ กัวซา​ กดจุด​ ออกกำลังกายดีท็อก
นายพลเอกอนันตร์ บุญรำไพมังสวิรัติ น้ำสมุนไพร กัวซา สวนล้างใส้ แช่มือเท้า พอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด โยคะ อาหารสมดุลย์ ออกกำลังกาย ธรรมะโอสถ
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภา
นางเวียงทอง นุ่นภักดีใช้ยาเม็ด6789 ทุกวันค่ะ และดีทอกซเกือบทุกวัน ค่ะ เมื่อมีอาการไม่สบายก็ใช้ดีทอกซ์และกัวซาบ้างค่ะ
นางสมใจ สิทธิพงษ์
นางพรจรัส. ไชยวุฒิดี่มน้ำย่านาง.น้ำผักปั่นฤทธิ์เยน ดีทอกสวนล้างลำไส้ ดื่มน้ำปัสสาวะหยอดตา ด้วยน้ำปัสสาวะ
นางสาวปภาดา จีนมะเริง(ซินดี้)เม็ดที่1-2-3-5-6-7-8-9
นางสาวภนิดา ปินมณีทำทุกๆข้อยังขาด แค่ดีท๊อกซ์คะ
นาง[email protected]ต้มสมุนไพรอบดมอาบ,กัวซา
นายวีระยุทธ สังข์เมืองดื่มน้ำสมุนไพร และสวนทวารทำน้ำหมัก
นางนาง วิศน์ชญาพัชร์ ธรรมราชกินน้ำสมุนไพร,ดีท๊อก,กัวซา,กดจุดลมปราณ,โยคะแช่มือ-,เท้าอาบพอกทากินอาหารปรับสมดุลเป็นต้น
นางดรุณี​ อินทนิล​ทำโยคะกายบริหาร ทานอาหารพืช จืดสบาย ทานแกงจืดฟักใส่กล้วยดิบต้ม
นางสาวยวงคำ ไชยวุฒิดีท้อก ดื่มน้ำย่านาง น้ำปัสสาวะ อาหารเพิ่มผักลวก ลดอาหารรสจัดลงไปมากรักษาศีล5
นางสำรวม แก้วแกมจันทร์ดื่มน้ำปั่นสมุนไพร ผักปั่น โอสถพระพุทธเจ้า น้ำใบย่านาง น้ำสกัดฤทธิ์เย็น สลับกัน กัวซาเกือบทุกวัน ทำดีท็อกซ์ก่อนนอน หลังถ่ายตอนเช้า ต้มน้ำสมุนไพรอาบ เช็ดตัวด้วยน้ำปัสสาวะ กดจุดโยคะบางวัน ทำกับข้าวกินเองวันละครั้งด้วยพืชผักที่ปลูกเอง (ซื้อน้อยที่สุด) ฟังธรรมะอ.หมอทุกวัน ปฏิบัติศีล ตั้งศีลสู้กิเลสทุกวัน แพ้บ้าง ชนะบ้าง พากเพียรเป็นลำดับๆ ได้พักผ่อน ผ่อนคลาย มีสภาวะ ไม่กดดัน ไม่กดข่ม สุขภาพแข็งแรง เหมาะสมตามวัย เบิกบาน ผาสุก ทุกวัน
นางสาววิภาวัลย์ ถนัดธรรมกุลใช้ข้อ 1 ,3 6,7 ,8,9.
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มสมุนไพรฤทธิ์เย็น กัวซาระบายพิษร้อน
นางสาวประวีณา ปรัชญคุปต์ทำครบทุกเม็ด เม็ดที่ 1 ทานน้ำสมุนไพรปรับสมดุลทุกวันดื่มแทนน้ำเปล่าตั้งแต่เช้าจดเย็นเว้นตอนทานอาหารและหลังอาหาร ใช้อ่อมแซ่บ ใบเตย ย่านาง สลับกันไป สมุนไพรทุกอย่างที่บ้านปลูกเองค่ะ ตั้งใจปลูกเพื่อทำน้ำสมุนไพรปรับสมดุลโดยเฉพาะ และใช้สมุนไพรในตัวทุกวันทั้งเช้าและเย็นเม็ดที่ 2 กัวซาขูดพิษ ในห้องน้ำทำเองบ้าง โดยใช้ใยบวบขัดผิว และใช้ผงถั่ว ช่วยขัดผิวด้วย บางครั้งก็ให้คนที่อยู่ด้วยกัวซาให้ แต่ไม่บ่อยมากเม็ดที่ 3 สวนล้างลำไส้ มักจะทำประมาณสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือช่วงที่รู้สึกว่า ขับถ่ายยาก หรือไปถ่ายของไม่ดีมาเม็ดที่ 4 แช่มือเท้า พึ่งมาตั้งใจแช่ ได้ประมาณ 3-4 วันวันนี้ โดยแช่น้ำสมุนไพรในตัวเป็นหลักเม็ดที่ 5 ใช้สมุนไพรในตัวทาผิว ทิ้งไว้ขณะแปรงฟัน ก่อนที่จะอาบน้ำล้างออกไป ทุกวันมิติที่ 6 ทำโยคะทุกวัน ประมาณวันละ 1 ชั่วโมง บางวันรีบมากก็ทำประมาณ 15 นาทีถึงครึ่งชั่วโมง แต่ส่วนมากจะพยายามทำให้ครบ แล้วบางครั้งเวลานั่ง ห้องน้ำ ก็กดจุด ไปด้วยเม็ดที่ 7 รับประทานอาหาร งดทานเนื้อสัตว์ ทานวันละ 1 มื้อทานอาหารแบบที่อาจารย์หมอเขียวแนะนำ ทำมาได้เกือบ 1 ปีแล้วค่ะ สุขภาพดีมากขนาดทานวันละ 1 มื้อ ยังมีแรงทำสวนได้ทั้งวัน แบบอิฐแบบดิน ตัดต้นไม้ถางหญ้า สบายๆ เลยเข้าใจแล้วว่า แต่ก่อนเคยคิดเรื่องสารอาหารเป็นหลัก ถึงได้มารู้ว่า สมดุลย์ร้อนเรียนสำคัญที่สุดเว็บที่ 8 ใช้ธรรมะ ที่ผ่านมาก็ อยู่ในสายงานปฏิบัติธรรม และศึกษาธรรมะ มา 16 ปีแล้ว แต่ก็เพิ่งมาตั้งใจศึกษาปฏิบัติอย่างจริงจัง ได้ประมาณ 6-7 ปีหลังนี่เอง ปีที่ผ่านมาก็เข้มขึ้นไปอีก ได้มาศึกษาพระไตรปิฎกและโรงเรียนอภิธรรมทางไปรษณีย์ แต่พอมาเข้าค่าย ได้ฟังอาจารย์หมอเขียวพูด ก็ยิ่งเข้าใจธรรมะมากขึ้นไปอีก และสามารถใช้ธรรมะมาประยุกต์กับชีวิตจริงๆได้เว็บที่ 9 รู้เพียรรู้พัก พยายามนอน ประมาณ 22:00 น ตื่น 04:00 น ทุกวัน แต่ก็ยังทำไม่ได้ทุกวัน แต่ช่วงเข้าค่ายนี้ มีวินัยมากขึ้นอาจจะเพราะแรง กระตุ้นของหนูกลุ่มและเนื่องจาก ฟังธรรมะอาจารย์หมอเขียวบ่อยๆ ก็เลยอาจจะมีแรงมีพลังใจสู้มากขึ้น
นางสาวผาสุข ตันชวลิตรับประทานอาหารตามลำดับ มีความอิ่มกาย อิ่มใจ อยู่ท้องดีค่ะ
นางสมใจ สิทธิพงษ์
นางสาวนิรมล ทองชอุ่มปรับสมดุลยา 9 เม็ดด้วยการฟังธรรมเม็ดเลือดเม็ดที่ 8 และมิติ 9 คือรู้เพียรรู้พักและใช้การ detox เอาพิษออกจากร่างกายและก็กินอาหารพืชเกิดสบายมากยิ่งขึ้นควรในส่วนที่ปวดประคบอาบพอกตาหยอดตาหูจมูก
นางสาวนิรมล ทองชะอมทำสมดุลร้อนเย็นยา 9 เม็ดคือใช้เม็ดเลือดคือฟังธรรมะโอสถทั้งตอนเช้าและตอนเย็นเอาพิษออกคือดีท็อกกินอาหารจากพืชจืดสบายเบากายมีกำลังกลางคืนก็หยอดตาหยอดหูหยอดจมูกบางครั้งที่มีอาการปวดเข่าสะบักก็จะได้ด้วยตัวเอง
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวสำรวย รัตตนะเม็ดที่1 ดื่มสมุนไพรในตัว น้ำสมุนไพรสกัดฤทธิ์เย็นทุกวันิและน้ำ3พลังบ้างเป็นบางครั้งเม็ดที่2 ทำเป็นประจำทุกวันตามจุดที่รู้สึกปวดตึง ร่วมกับน้ำมันเขียวเม็ดที่3 ปรกติจะทำ 2-3ครั้ง /สัปดาห์ ปัจจุบัน ทำวันเว้นวัน แต่ถ้ารู้สึกไม่โปร่งไม่โล่งจะทำเพิ่มขึ้นเม็ดที่4 ทำนานๆครั้ง เมื่อรู้สึกมีปัญหาส่วนมากจะแช่ด้วยน้ำอุ่นผสมสมุนไพรในตัวเม็ดที่5 ตื่นเช้าใช้สมุนไพรในตัว หยอดตา สูดล้างจมูก พอกหน้าเป็นประจำทุกวัน ใช้ผงพอกพอกหน้า และบริเวณที่มีอาการไม่สมดุลเป็นบางครั้ง และอบสมุนไพรนานๆครั้ง ก่อนนอนจะหยอดตา หยอดหู หยอดจมูก เป็นบางวันเม็ดที่6 ทุกวันออกกำลังกายด้วยการเดินสลับ มาชชิ่ง โยคะ กดจุดลมปราณ และกายบริหารบ้างในบางวัน ช่วงอบรมตอนนี้ส่วนใหญ่จะมาชชิ่ง โยคะ กดจุดลมปราณเม็ดที่7 ปรุงอาหารรับประทานเองทุกวันโดยใช้เกลือเป็นหลักเม็ดที่8 ฟังธรรมจากท่านอาจารย์ทุกวัน อ่านบททบทวนธรรมและธรรมพุทธสุดลึกในบางวัน แต่ตอนนี้เน้นจดบันทึกติดตามรายการเม็ดที่9 ฟังธรรม และรายการอบรมตลอดวันนั่งนานบางครั้งปวดเมื่อยก็เปลี่ยนอิริยาบทด้วยวิธีการบริหาร ยืดเหยียด พักสายตาด้วยการนั่งหลับตา
นางสาวสุภารัตน์ จันโดนส่วนล้างลำใส่ ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ทานอาหารปรับสมดุลตามลำดับ ทำโยคะทุกเช้า ฟังอาจารย์บรรยายทุกวัน รู้พักรู้เพียร
นายธนวินท์ อินทนิลทำการกัวซาร่างกาย ส่วนที่ปวดเมื่อย
นายพลเอก อนันตร์ บุญรำไพเริ่มทำแล้ว ตั้งต้นงดการกินเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำให้ตัวเบาสบาย ร่างกายแข็งแรง มีกำลัง ลำใส้กล่อมอุจาระนิ่ม จึงถ่ายสะดวก และไม่มีกลิ่นเหม็นเหมือนเดิม ที่เคยกินเนื้อสัตว์
นางประคอง จันทร์ตรียาเม็ดที่ 1 ยาเม็ดที่ 5 ถึง ยาเม็ดที่ 9ค่ะ
นางประคอง จันทร์ตรัดื่มน้ำย่านาง พร้อมแจกบ้าง โยคะบ้าง ทานอาหารปรุงน้อยเป็นบางขณะ ข้อ 8 และ ข้อ 9
นางสาวยวงคำ ไชยวุฒิดีท้อก น้ำย่านาง น้ำถ่าน น้ำปัสสาวะ ผักต้ม สวดมนต์ สมาธิ
นายคมเวช หงส์เชิดชัยทำสมดุลจิตใจ ฝึกวางใจกับสิ่งต่างๆและ วางใจรับกับสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยความยินดี ทำดีท็อกซ์ ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ออกกำลังกาย มาชิ่ง
นายคมเวช หงส์เชิดชัยทำดีท๊อกซ์ ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ร้อน เย็น มารสชิ่ง
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลแช่ตัว แช่เท้า งดเนื้อสัตว์
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลแช่มือ ฟังธรรม ไม่ฆ่ายุง
นางสาววิภาวัลย์ ถนัดธรรมกุลสิ่งแรกปรับฟังธรรมะ เพียรพักให้พอดีสมดุลใจตนเองก่อนให้มีสติเสมอ ทำน้ำสมุนไพรร้อนเย็น ทำอาหารทานเอง กดจุดคอบ่าไหล่ ขาแขน เดืนเร็วทา หยอด ประคบ มราส์ชิ่ง ยึดเหยียดคลายกล้าเนื้อ
นางสาวคมเวช หงส์เชิดชัยใช้ข้อ 1 3 5 6 7 8 9 ใช้ทุกวันคือน้ำสมุนไพร ดีทอ็อกซ์3ครั้งต่อสัปดาห์กัวซาเมื่อมีอาการไม่สบายตัว ออกกำลังกาย โยคะท่านอน4ท่า มัสชิ่ง ทำอาหารทานเองไม่ปรุงและปรุง30%เป็นบางวันสลับวัน4/3 ฟังธรรมะพาพ้นทุกข์ เพียรพักตามเวลาที่ร่างกายต้องการ
นางสุขสุมน นีระพันธุ์เมื่อรู้สึกว่าร่างการมีภาวะร้อนใช้วิธีกัวซาถอนพิษออก และการดีทอกซ์
นางสาวป่านแก้ว ศรีไกรสิทธิ์กินอาหาร รสชาติ ที่เหมาะกับร่างกายของเราสมดุลร้อนเย็น ไม่เอาพิษเข้าร่างกาย ไม่ทำร้ายร่างกายตัวเองอาหารและสิ่งแวดล้อม จัดกิจกรรมต่างๆ ให้เหมาะสมกับชีวิตณปัจจุบัน ไม่วิ่งตาม โลกทุนนิยม มีชีวิต พอเพียง ทำจิตใจ มีความสุขรู้จักพอใจในสิ่งที่เรามีเราเป็น
นางสาวสัสยา วาทยานนม์ใช้มือของตัวเอง หลังอาบน้ำนวดใบหน้า คิ้วตาสมอง หายใจ เข้า ออกร้อนและเย็น ทุกเช้า 04:30 น พร้อมหมอเขียว ทำให้รู้สึกโล่งจมูก และมีเสมหะไหลออกมา
นางสาวนงนุช พาสนาโสภณ
นางสาววิมลวรรณ สินธุจริวัตรดื่มน้ำสกัด ทานอาหารที่เรารู้สึกสบายเบากายมีกำลัง แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ดื่มน้ำสามพลัง นวดขา
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นน้ำหยวกกล้วย ทำข้าวต้มธัญพืชปรุงอาหารด้วยเกินงดน้ำตาลปรุงรสหวานด้วยผลไม้รสหวาน ปร
นางสุทิศา พรมชัยศรี1.ทานสมุนไพรปรับสมดุล2.กัวซาหรือขุดพิษ3.การสวนล้างลำใส้4.การแช่มือแช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพร5.การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ ด้วยสมุนไพร6.การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณโยคะ7.การรับประทานอาหารปรับสมดุล8.ใช้ธรรมะ ทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด9.รู้เพียร รู้พักให้พอดี
นางแน่งน้อย ใจดีเมื่อวันที่ 6 ตุลาคม เริ่มมีอาการมึนศีรษะ เหมือนมีอะไรมาหนีบตรงขมับสองข้างตื้อๆ เส้นเลือดปูดขึ้นมา จึงใช้วิธีกัวซาศีรษะ เช้า เย็น นำน้ำมันเขียวหยดลงในน้ำ 1 แก้วรับประทาน วันที่ 7 ดีขึ้น เวลาก้มลงกราบพระ มีอาการ ขอให้สำลักในโพรงจมูก จึงทำผักยำโดยใช้ใบกระเพราผสมไปด้วย วันที่ 8 อาการนั้นหายไป แต่เช้านี้ มีอาการเหมือนเดิมอีก จึงเพิ่ม ผักยำ โดยใช้ ขิงหอมกระเทียมซอยผสมไปด้วย ตอนเย็นอาการทุกอย่างก็หายค่ะ
นายนายประพันธ์ โพธิ์คำ เท่ ใจถึงศีลปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการด้านวัตถุ1-รับประทานอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งปวง2-ทำกัวซา ในส่วนที่มีคล่องตัวในการทำกัวซา โดนเฉพาะบริเวณศรีษะ ใบหน้า3-ทำดีท๊อกซ์ ประมาณ 2-3 ครั้งต่ออาทิคย์ด้านจิตใจ1-ติดตามรับชม-ฟัง การบรรยายของท่านอาจรย์2-อ่าน ชม ฟัง บททบทวนธรรมด้วย หนังสือวิดีโอชุดบททบทวนธรรม และ หนังสือบททบทวนธรรมและพิจารณาตาม3-รู้เพียร รู้พัก ตามสมควร
นางสาวพวงเพ็ญ ทองเย็นโยคะกดจุดกายบริหารทานอาหารจืดสบาย ดีทอค
นางสาวสุคนธงศิลปบวรเลิศทำสมดุลทางร่างกายด้วยยาเม็ดที่1ดื่มน้ำสมุนไพรทุกเช้า ระหว่างวัน ก่อนอาหาร รู้สึก สดชื่น เบากายค่ะ ยาเม็ดที่6 กดจุด ลมปราณ โยคะ ทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ยืด ร่างกายมีกำลังเพิ่มขึ้นค่ะ ยาเม็ดที่7 ทำอาหารพืช จืด สบาย ไม่มีเนื้อสัตว์ ใช้เกลือ น้ำตาล ซีอิ๊วบ้าง ยาเม็ด8 ทำใจให้เบิกบาน ยิ้มรับกับเรื่องดี ร้าย ที่เกิด ให้ได้ ด้วยการรู้สัจจะความจริง ว่ามีเกิด มีตั้งอยู่ และมีดับไป จะเอาอะไร กับสิ่งนั้นเล่า โดย ค่อยๆ พิจารณาอย่างไม่ประมาท ให้มากที่สุด ถ้าเกิดสิ่งเลวร้าย ก็น้อมรับวิบากที่เกิด กล้าที่จะรับกับสิ่งที่มิอยากได้ ไม่กลัวถ้าจะไม่ได้ตามที่ปรารถนานั้น ให้ได้ แล้วใจเราจะไม่ทุกข์ ไม่เศร้า จะเบิกบานต่อไป อย่างไม่กดข่ม สาค่ะ
นางสาวภัทรพร เหล่าสะพานการรับประทานสมุนไพร การขูดเอาสารพิษออกการสวนล้างการแช่มือเท้าในสมุนไพรการพอกสมุนไพรและรับประทานอาหารปรับสมดุลและการใช้ธรรมะล้างบาปบำเพ็ญกุศลและรู้เพียรรู้พักให้พอดี
นางดาวรุ่ง บัวแก้วทานผักผลไม้เป็นหลัก เอาฉี่เป็นยาคือ ทาแผล หยอดตา อมบ้วนปาก
นางอารีย์ อ่างบุญตา-ทำ ๑-๙-ยกเว้นข้อ ๓ สวนล้างลำไส้ -ผลที่ได้ร่างกายดีขึ้นมาก สบาย เบากาย มีกำลัง
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตากัวชา ดีท๊อก
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตากัวชา ดีท๊อก
นางสาวฐฐภัท รังสีธรรมฟังธรรมะจากหลวงพ่อพระราชพรหมยานวัดท่าซุง อ.หมอเขียว ได้ภาวนาเวลาที่ไม่ต้องคิดเรื่องงานใด ทานผักมากขึ้น ทานเนื้อสัตว์น้อยลงมาก หลับดีขึ้น มองสรรพสิ่งด้วยใจนิ่งและได้ฝึกให้เรามีใบหน้าแจ่มใสด้วยรอยยิ้มน้อย ๆ ในยามปกติมากขึ้น ได้ความรู้เรื่องฤทธิ์ร้อน-เย็น ในการทานอาหารแต่ละชนิดมากขึ้น
นางสาวดวงพร ฤทธิ์ถาวรได้พยายามทำทั้ง 9 เม็ด ในช่วงเข้าค่าย เริ่มจาก 4.30 am ทำโยคะ กดจุดลมปราณ เม็ดที่ 6. รับประทานอาหารปรับสมดุล เม็ดที่ 1. ทำกัวซ่าขูดพิษที่หน้า ที่เท้า เม็ดที่ 2. สวนล้างลำไส้ใหญ่(ดีท็อกซ์)ทุกเช้า เม็ดที่ 3 แช่มือแช่เท้าช่วงทำดีท็อก เม็ดที่ 4. พอกทายอดจมูก ตา ประคบ ด้วยผ้าคะ เม็ดที่ 5. รับประทานอาหารกลางวันปรับสมดุล เม็ดที่ 7. ได้ฟังธรรมะ อาจารย์ จิตใจผ่องใส เม็ดที่ 8. เม็ดสุดท้าย รู้ เพียร รู้พัก ให้พอดี เม็ดที่ 9 ทำได้ทุกเม็ด ทุกวันช่วงอบรม ติดตามการอบรมทุกค่าย เลยทำได้ทุกข้อ. ขอบคุณ ค่าย ทุกค่ายที่จัดคะ ทำให้จัดกิจกรรมให้ตัวเอง ทุกวัน สาธุคะ
นางสาวน.ส จรรญา ชุมจีด (สร้างกลิ่นศีล)เวลาปวดหลังก็ได้ใช้วิธีครัวซาโยคะกดจุด เวลาไม่สบายก็ใช้น้ำสกัดไร่ผสมน้ำดื่มทำยา4พลังดื่มแล้วก็ปรับสมดุลอาห
นางดวงใจ ชวลิตธรรมโชติทานผักมากขึ้น ลดความดุลงเมื่อไม่ได้สิ่งที่หมาย ปล่อยวาง ทำใ้จสบายๆ หัวร้อนก็เย็นลง ใจร้อนก็เย็นลงค่ะ
นางหนึ่งฤทัย,ไทรงามทานอาหารรสจืดฟังธรรมอาจารย์ดีท๊อกซ์
นางสาวปภาดา จีนมะเริง (ซินดี้)ใช้ธรรมะเม็ดที่แปดและเม็ดที่เจ็ดและเม็ดที่หนึ่ง
นางหนึ่งฤทัย,ไทรงามออกกำลังกายโยคะท่านอาหารฤทธิ์เย็น
นางสาววิญญา จันทะพลการทำดีท๊อกซ์ วันที่อากาศเย็นหรือเรารู้สึกเย็น ก็จะผสมน้ำอุ่นลงไปด้วย จะทำให้ร่างกายสบายขึ้น
นางปาริชาติ จันทร์นวล1.รับประทานสมุนไพรปรับสมดุล จะทานน้ำย่านางสกัด ซึ่งทำเอง 2.กัวซาหรือขูดซา ฯทำเป็นประจำเมื่อมีอาการไม่สบายตามร่างกาย3.การสวนล้างลำไส้(ดีท็อกซ์) เนื่องจากท้องอืดเป็นประจำ ทำดีท็อกซ์ลำไส้เกือบทุกวัน.ทำแล้วรู้สึกสบาย ไม่แน่นท้อง อาการปวดเมื่อยตามร่างกายลดน้อยลงมาก4..แช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร ทำแต่ไม่บ่อยนัก หลังจากที่ทำแล้ว รู้สึกสบายตัว หลับลึกมาก5.การพอก ทา หยอด ประคบ อบอาบด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน ตอนนี้เรอ่มทำแค่พอกกับทา อย่างอื่นค่อยทะยอยทำ6.การอกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร ทำทุกวันตอน 04.30 น.7.รับประทานอาหารปรับสมดุล รับประทานโดยใช้ดอกเกลือแย่างเดียวในการปรุงและบางอย่างก็ไม่ปรุงรสเลยเช่นต้มจืดผักรวมและหอนอาหารตามลำดับ ทำให้ร่างกายรู้สึกเบาสบายกว่าเมื่อตอนทานอาหารรสจัด ในวันที่ 10 ตค. ตั้งใจจะรับประทานข้าวโรยเกลือกับผักสดผักลวก8.ใช้ธรรมะ ทำใจให้สบาย ผ่อนคลาย ความเครียด ตอนนี้ในครอบครัวกำลังมีปัญหานิดหน่อยอาศัยบททบทวนธรรมข้อ,........9. รู้เพียร รู้พัก ในเรื่องภาระงานที่บ้านก็ทำได้แต่เมื่อจิตอาสาสาธิตการทำอาหาร การแปรรูปพืชผัก ก็เกิดความคิดอยากทำแล้วก็ทำเลยจนไม่มีเวลาพักเช่น การทำอาหารปรับสมดุล การทำน้ำมันมะพร้าวซึ่งตอนนี้ใช้น้ำมันมะพร้าวที่ทำเอง (แต่ใช่เท่าที่จำเป็น) การแปรรูปผักไชยา การทำน้ำมันกัวซา เป็นคนใจร้อนคิดแล้วก็ทำเลยจน รู้แต่เพียรแต่ไม่รู้พัก
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวช1.ทำน้ำคลอโรฟิลจากต้นเตยหอม ทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงตามด้วยผลไม้ เลิกทานเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ทำอาหารปรุงด้วยเกลืออย่างเดียว ประโยชน์ที่ได้รับ รู้สึกเบากาย อิ่มสบายท้อง ใช้น้ำปัสสาวะ ทาบริเวณที่ผิวหนังคัน ผลที่ได้รับ บริเวณที่คันจะลดลงและมีสะเก็ดสีขาวลอกออกทำให้แผลหายเร็วขึ้น(ดีมากค่ะ)3. ออกกำลังกายตอนเช้า เกือบทุกวัน ผลที่ได้รับเวลานวดกดจุด จะช่วยระบายลมออกทางปากได้ดีมากค่ะ(ชอบมากค่ะ)4. ฟังธรรมะอาจารย์หมอเขียวบรรยายวันละ 2 รอบช่วงเช้ากับช่วงเย็น ผลที่ได้รับ รู้ทันข่าวสารบ้านเมืองทำให้รู้จักแก้ปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคต ทำให้จิตใจ ผ่องใส จิตใจเบิกบาน สบายใจ
นางสาว กรวรรณ จันดาผลฝึกโยคะกดจุดฟังบททบทวนธรรมบ่อยๆลดการทานเนื้อสัตวปั่นน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นพอกสมุนไพรกัวซาแช่มือแช่เท้า
นางพิกุล วันจันทร์สวนล้างลำไส้..ทำให้ที่รู้สึกปวดเอว.ดีขึ้น
นางสาวน.ส ชรินรัตน์ ชุมจีดดีทอคก์ดื่มน้ำสมุนไพรและอาหารปรับสมดุลกัวซา
นางณัชญ์ชาพัฒ วงศ์วิวิทย์การปรับสมดุลของตนเอง อาศัยสัญชาตญาณคะ เพราะจะสังเกตตนเองไม่ค่อยเป็น ระยะหลังถือศีลและลดเนื้อสัตว์เท่าที่ทำได้ ลองหัดทำอาหารปรับสมดุลเริ่มมีรสชาดที่ทานแล้วอร่อยขึ้นบ้าง แต่ยังต้องลองฝึกอีกเยอะคะ
นางสาวฐิตารีย์ ธนัทพงศภัทร์ตอนนี้ทำอาหารตามญาติธรรม เด็กๆ และสามีเริ่มทานได้ ดีใจ ที่เราพัฒนาฝีมือทำอาหารมากขึ้น
นายสมยศ ภัทรกุลโชติพรค่อยๆทำโดยการควบคุมอารมณ์
นางเกษร อินต๊ะปัญญาช่วงเช้า จะเข้าร่วมกิจกรรมกายบริหาร โยคะ กดจุดลมปราน ช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว จากการทำงาน ทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย เบากาย มีกำลัง ดีค่ะ
นายมงคลชัย วิชาธรรมทำสมดุลย์ร้อนเย็นด้านร่างกาย ได้แก่เม็ดทื่ 1 โดยดื่มน้ำย่านางประจำ นำใบย่านางมาขยี้ กรองใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น และนำน้ำมาเจือจางดื่มทั้งวัน ทำแล้วรู้สึกสบาย เบากาย มีกำลัง เม็ดที่ 3 ทำตอนเช้าโดยใช้น้ำสมุนไพรในตัว ผสมน้ำเปล่าประมาณ 1,000 ซีซี ไล่อากาศออกจากสาย ใช้สบู่ทาปลายสายล่อลื่น สอดสายเข้าทวารหนัก ลึกประมาณนิ้วชี้ ปล่อยน้ำเข้าปล่อยไว้ประมาณ 10-20 นาที หรือเท่าที่ทนได้ แล้วระบายออก ทำแล้วสบาย เบากาย มีกำลัง เม็ดที่ 6 การออกกำลังกาย โดยทำตามวีดีโอของอาจารย่ ได้แก่การทำมาร์ชิ่ง กดจุด โยคะ ทำแล้วสบาย เบากาย มีกำลัง หลับลึกสบาย เม็ดที่ 7 อาหารเป็นหนึ่งในโลก ตอนแรก ยากสุดคืออาหาร ไม่ทราบกินอะไร อย่างไร เคยไปกินร้านอาหารเจ เขาปรุงด้วยผงฟ้าไทย หยุดเลย เริ่มดูรายการครัวหมอเขียว แทบทุกอย่างรอบบ้านสามารถนำมาทำอาหารได้หมด ปรุงด้วยเกลือเป็นหลัก บางเมนูก็จะเติมปลาร้าเล็กน้อย ตามกิเลส หุงข้าวพร้อมถั่วลิสงและถั่วเขียวเป็นหลัก กินพืช จืด สบาย เบากาย มีกำลัง เป็นอยู่ผาสุก
นางสาวว่าที่ร.ตหญิงอำนวยพร ดวงโสภายังไม่ได้เข้าเรียนค่ะแล้วจะตามฟังและส่งงานอีกครั้งค่ะ
นายไพฑูรย์ ทุมพันธ์ดื่มน้ำสมุลไพรใก้ลตัวและในตัว สวนล้างลำใส กดจุด
นางสาวจรัสพักตร์ จังหวะเพลง1. น้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็น+ผงถ่าน+น้ำมันเขียว ให้แม่และตนดื่ม 3. ทำดีท็อกซ์ให้แม่ แต่น้ำไหลออกมาหมดเลย และ ดีท็อกตัวเองทุกวัน4. อาบแช่มือเท้า ด้วยสมุนไพรในตัว ทุกวัน
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภายังไม่ได้เข้าไปเรียนจะขอไปฟังย้อนหลังแล้วตอบนะคะ
นางอารีย์ อ่างบุญตาทำ ๑-๙ อย่างมีความสุข ยกเว้นข้อ ๓ สวนล้างลำไส้ เข้าค่ายมา 1-2 ร่างกายดีมาก สบาย เบากาย มีกำลัง
นางสาวรสริน สังข์เกื้อ1ปั่นน้ำสมุนไพร น้ำเย็น น้ำร้อน น้ำเปล่า หาได้เท่าที่หาได้ ปั่นน้ำ ใบเตย กับ ใบบัวบก 2.ต้มข้าวต้ม ใส่ผักรวมเท่าที่หาได้ เช่นผักบุ้ง มะเขีอเทศ ผักกาด กะหล่ำดอก บวบ ฟักทอง 3.พอกหน้าด้วยดินสอพอกับถ่าน 4.อบสมุนไพร เท่าที่หาได้ ใบมะกรูด ตะไคร้ ใบมะขาม หัวหอม หยอดน้ำมันเขียวลงไปในต้มสมุนไพร 5แช่มือเท้าน้ำอุ่น 6.ได้ตื่นมาแต่เช้า กดจุดลมปราณ7.ตั้งศีลลดเลิกเนื้อสัตว์ ยังขาดสองข้อยังไม่ได้ทำ สวนลำไส้กับขูดชาค่ะ ได้รับประโยชน์มาก หายปวดหัว เลยร่างกายโล่งดี สาธุค่ะ
นางสาวรัตนา หลวงจันทร์ได้มีการทำกัวซาด้วยสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่สกัดเองทุกวัน การทำใจให้สบายไม่เครียด การออกกำลังกายตามที่ได้อบรมเข้าข่ายทุกเช้า การรับประทานอาหารโดยงดเนื้อสัตว์ใหญ่ ฟังธรรมะและนำหลักธรรมมาปฏิบัติ
นางหน่อย นกจันทร์ศึกษาเรื่องผัก ผลไม้ฤทธิ์ร้อนและเป็นและกำลังปรับให้ถูกกับตัวเองแต่ยังไม่ได้ผลเพราะยังไม่ค่อยเข้าใจแต่ก็ลดเนื้อสัตว์ได้ค่ะเพิ่งได้มาศึกษาเลยยังไม่ค่อยเข้าใจแต่กำลังพยายามอยู่ค่ะ
นายอัฑฒ์ฐากร ประทีปฐานิศร์
นางสาวพรรณทิพย์ เทศน์สาลีปรับด้วยการ ทดลองกินปัสสาวะตัวเอง นิดหน่อยๆ ยังต้องปรับตัว
นางอัณชิษฐา ทิพแสงยังไม่ได้เริ่มทำเลยค่ะ
นางนางโสภา หนำคอกทำทุกข้อ เท่าที่ทำได้ในแต่ละวัน โดยเน้น ข้อ 8-9ประโยชน์ ที่ได้รับ จิตใจเบิกบานแจ่มใส เบากาย สบาย มีกำลัง เป็น อยู่ ผาสุก ในทุกวัน
นางสาวมณีวรรณ์ ดีวงษ์
นางสาวณัฐธยาน์เอ้อจำนงค์ทานผ้กนำ้ผ้กปั่นเริมละเว้นการกินเนื้อใก้น้อยลงลดความหยากกินเนื้อสัตว์เริมเมื่อวันที่5ตุลาดูตัวเองกายใจก็ปกติไม่ใด้ทรมารกินใด้นี่นาเราก็กินต่อไปเมื่อวันใดแข็งแรงก็จะลดจาก3มื้อให้เหลือ2เหลือ1มื้อตามลำดับค่ะ
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภาปกติจะกินผักสดเช่นใบบัวบก โหรพากินเฉยบางครั้งกินกับน้ำพริกและนั่งสมาธิค่ะได้2เม็ดค่ะ
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลทำดีท็อก กัวซา ออกกำลังกาย กดจุด แช่ตัว
นางสาววิลาวัลย์ โพธิปัญญธนาพยายามทำให้ได้ครบ9ข้อ..แต่ที่เห็นผลชัดเจนคือข้อ6โยฆะกายบริหาร ทำให้ระบบย่อยของอาการกรดไหลย้อนดีขึ้นมาก ตอนนี้เกือบหายเป็นปรกติแล้ว ขอบคุณค่ะ
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลแช่ตัว เบาตัว
นางนบชุลี เสาวนา1. ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น (ใบย่านาง ใบเตย อ่อมแซบ ย่าม้า)ไว้ทานประจำ น้ำสมุนไพรในตัว (เช้าเย็น) หากวันไหนทำไม่ทันก็จะมีแบบสกัดไว้สำรอง2. กัวซาบริเวณคอ/บ่า และแขนประจำ 3. ดีท็อกด้วยน้ำสมุนไพรในตัววันเว้นวัน หรือถ้ามีอาการไม่สบายตัวก็จะทำทุกวัน4. พอกทาดินสอพองผสมน้ำสกัดฤทธิ์เย็นและผงถ่าน หรือใช้น้ำสมุนไพรในตัวทาหน้า5. กดจุดลมปราณ โยคะ6. ทำอาหารให้เป็นยาไว้ทานเอง นำไปไว้กินมื้อเที่ยง (หากเพื่อร่วมงานชวนไปกินข้างนอกก็จะนำติดตัวไปด้วย) ทานมื้อเดียว (พ่อบ้านกินเหมือนกัน 3 มื้อ)7. ลด ละ เลิกเนื้อสัตว์8. รู้เพียร รู้พัก
นางสาวประภาพรรณ โอษฐ์ยิ้มพรายช่วงนี้อยู่ใกล้เครื่องตลอด ความร้อนก็เข้าร่างกายมาก เม็ดผื่นคันมาเยือนที่แขน คอด้านหลัง ตุ่มแดงคัน ก็ใช้ยา 9เม็ดทุกวัน ส่วนพอก อบ อาบ เป็นบางครั้ง แต่เม็ดที่3เคยทำอาทิตย์ละครั้ง ก็ทำทุกวันช่วงนี้ ก็ลดร้อนลงได้ แต่ก็ทรงๆ เลยตั้งศีล งดกินถั่วผง5สีลง เพราะมีถั่วดำ-แดง ฤทธิ์ร้อนยู่ด้วย อาการผื่นก็แห้งลง และใช้น้ำปัสสาวะผสมเปลือกมังคุดที่หมักไว้ปีกว่ามาทา ผื่นก็ยุบและแห้งลงแล้วค่ะ ดูแลตัวเองได้และประหยัด
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรใช้น้ำปัสสาวะล้างตา
นางเพ็ญศรี อิทธิมาทำสมดุลร้อนเย็นด้วยการทำน้ำผักสดปั่นทุกวันกินทั้งครอบครัว กัวซาเป็นบางครั้ง ใช้น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ปลูกพืชกินเองตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง พึ่งตนเองได้
นางวงศ์สกุล รัตนานิคมตอนนี้ก็กำลังปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการรับประทานอาหารประเภทผักและผลไม้ให้มากๆลดกินเนื้อสัตว์ให้น้อยลงและออกกำลังกายเล่นโยค่ะของพระอาจารย์หมอเขียวให้มีสุขภาพดีขึ้นที่มีอาการปวดรองพื้นที่ส้นเท้าก็จะใช้วิธีกัวซาค่ะ
นางประคอง เก็บนาคใช้ยาเม็ดที่ 1 เพิ่มเติม และปฏิบัติยาเม็ด 3,7,8,9 อย่างสม่ำเสมอ ทำเต็มที่ตามกำลังและเวลาที่จัดสรรได้
นางสาวอรรถ์ธัชศร พิมพ์ศรีโยคะเล็กน้อย กดจุดบริเวณมือและแขนนำการหายใจแบบsuper powerมาใช้นำสมุนไพรฤทธิ์ร้อน/เย็นมาต้ม แช่มือและเท้าทดลองใช้ทฤษฎีน้ำ 12 แก้ว ถูกสบายในน้ำอุ่นกับสมุนไพรฤทธิ์ร้อนและเย็นผสมกันกระดูกข้อนิ้วมืออักเสบ กำมือไม่ได้ สืบสาวได้ว่าตนเองรับประทานข้าวเหนียวและหน้อไม้ซึ่งมีฤทธิ์ร้อน จึงใช้ใบอ่อมแซบสดๆมาเคี้ยวกลืน ผลปรากฎว่าอาการดีขึ้นและกำมือได้รักษาศีล5ตามปกติ
นายวัฒนา​ สบายยิ่ง​
นางสาวอุษา บุตรพรมทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นทานทุกวัน และดื่มน้ำปัสวะตอนเช้า , ดีท๊อก ล้างลำใส้วันเว้นวัน ,กายบริหารกดจุดลมปานร่วมกับพี่น้องทุกเช้า , ทำอาหารทานเองทานพีช จีด สบาย ไม่ทานเนื้อสัตว์และผลิตภันจากสัตว์ทุกชนิด พังธรรมที่ท่านอ.หมอเขียวบรรยายทุกเช้า ประโยชน์ที่ได้ เบากาย สบายใจ มีความสุขขึ้นตามลำดับๆ ดีมาก ค่ะ
นางวิศน์ชญาพัชร์ ธรรมราชกินน้ำสมุนไพร,ส้วนล้างลำไส้,กัวซา,เเช่มือ-เท้า,อาบเช็ดพอกทา,กดจุดลมปราณ,โยคะ,ทำอาหารกินเอง,พักผ่อน,ฟังธรรมสวดมนต์เป็นต้น
นางเวียงทอง นุ่นภักดีใช้ยาทถกเม็ดโดยเฉพาะดีท็อกซ์บ่อยสุด กดจุดลมปราณโยคะทุกวัน อาหารเน้นรสจืด ส่วนพอกทาใช้ในวันที่ร้อนมากๆค่ะทำให้ร่างกายเบาสบายไม่อึดอัดค่ะ
นางสาวอุไร คงแก้วทำน้ำปั่นรสเย็น..(ใบหญ้านาง,ใบตำลึง,ยวกกล้วย)
นางดอกไม้ ปวะบุตรทำยาเม็ดที่1สมำ่เสมอ ปรับสมดุลย์ควบคู่กับเม็ดที่7 ไม่ทานเนื้อ100%อาหารพืชจืดสบายยาเม็ดอื่นใช้เมื่อจำเป็นเม็ดที่6 ใช้ประจำทุกวันเม็ด8 ใช้ประจำก่อนมาพบอาจารย์ 20กว่าปีเม็ด9 ร่วมมือกับมิตรดีช่วยเหลือร่วมเป็นจิตอาสารู้เพียรรู้พักมาตลอดประโยขน์ น้ำตาลลด น้ำหนักลด ร่างกายเบาสบาย จิตใจร่มเย็น ไม่คิดมาก ไม่โกรธนาน ทำตนเองไม่ให้ว่าง และแบ่งปันไม่โลภ
นางสีสรรพ์ทำให้สบายตัว
นางอรษา ชูเรืองสุขทำครบ9เม็ดแต่ไม่ทุกเม็ดในแต่ละวัน ทำตามสุขภาพและสมดุลย์ ของร่างกายในแต่ละวัน แต่ละอาการว่าเม็ดใด ควรในวันนี้ กับอาการนี้ เม็ดใดควรกับอาการนั้นในวันนั้นๆ ดั่งที่อาจารย์บอกว่าแต่ละวัน สมดุลย์ร่างกายไม่เหมือนกัน วันดื่มสมุนไพรฤทธิ์เย็น สวนล้างลำไส้ กินอาหารจืด1มื้อและอาหารปรุง30%1มื้อ มื้อเย็นไม่กิน
นายเมธา ว่องวิวัฒน์ไวทยะทำใจให้เบิกบานแจ่มใสตลอดเวลา และถอนพิษด้วยการสวนล้างลำไส้ใหญ่ กัญชา และดื่มน้ำสมุนไพรที่ถูกกัน
นายเอกศิริ ตันติศรีไกรแสง6 ตุลาไปฉีดวัคซีน ปรับสมดุลด้วยปัสสาวะ และดื่มน้ำสามพลังทั้งวัน ผลมีอาการตึงๆที่บริเวณต้นแขนที่่ฉีดยาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
นางสาวพุธพรรณ ศรีธรรมูปถัมภ์1. น้ำดื่มสมุนไพร ฤทธิ์เย็น เมื่อร่างกายมีฤทธิ์ร้อน2. กัวซา เอาพิษออกจากร่างกาย ด้วยการขุดปิหนังที่มีอาการ3. ดีท๊อคซ์ สวนลำไส้ใหญ่ ด้วยสมุนไพรฤทธิ์เย็น ในกรณีที่ร่างกายมีความร้อนมากๆๆ 4. แช่มือแช่เท้าด้วยสมุนไพรฤทธิ์เย็น ระบายความร้อนออกจากร่งกายฝ5. ใช้สมุนไพรที่ถูกกันประคบ พอก อาบ ดม ทาหยอด ลดอาการเจ็บปวดรุ่นแรง6. ออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ7. รับประทานอาหารรสจืด ไม่ปรุงรส ปรับความสมดุลย์ให้กับร่างกาย8. ใช้ธรรมะ ลดบาป บำเพ็ญบุญ เพิ่มศีล ละกิเลส เจริญศีลภาวนา ทำบุญ ทำทาน ให้คลายกังวล9. เพียยรรู้เพียรพัก ให้พอดี กับทุกสิ่งประโยชน์ที่ได้รับ หายจากโรค ไม่มีทุกข์ สุขกาย สบายใจ เบิกบาน ผ่อนใส บำเพ็ญต่อไปได้อีก
นางคมขำ ชูตินันทน์ใช้ยาเม็ดที่ 1ลดการเนื้อสัตว์กินอาหารรสจืดดื่มน้ำคอโรฟิลดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นปรับสมดุลกินผักผลไม้เป็นประจำทุกมื้อปรุงรสด้วยเกลือเพียงอย่างเดียว
นางบุษกร วรรธนะภูติใช้ยาเม็ดเลิศเม็ดที่8ฟังธรรมะพาพ้นทุกข์ท่านอาจารย์หมอเขียวอย่างรู้เพียรรู้พัก ออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหารที่ถูกต้องกับหมู่กลุ่มหมู่มิตรดีในค่ายออนไลน์ทุกวันตั้งแต่ตีสี่ครึ่งถึงหกโมงเช้า เป็นยาเม็ดหลักเม็ดที่6 เม็ดที่2ทำกัวซาให้ตัวเองและครอบครัว และเม็ดที่4แช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพรให้ตัวเองและคุณพ่อบ้านตามภาวะร้อนเย็นของร่างกาย ใช้ยาเม็ดที่5หยอดตา ทา อาบด้วยสมุนไพร รับประทานน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นย่านางคั้นขยี้ด้วยมือ รับประทานอาหารปรับสมดุลด้วยอาหารพืชจืดสบายปรุงรสด้วยเกลือ ลดอาหารที่เป็นเนื้อวัวและเนื้อหมู ลดการรับประทานไข่และนมมาได้ระยะหนึ่งแล้ว
นางสาวกมลชนก เช้าเที่ยงเริ่มกินอาหารธรรมชาติงดเนื้อสัตว์รู้สึกร่างกายเบาและท้องไม่แน่น
นางสมใจ สิทธิพงษ์ดืมน้ำสมุนไพรปรับสมดุลย์ ทั้งวัน แล้วก็ฟังอาจารย์ และพี่น้อง ทั้งวัน สบายเบากายพอใจเป็นสุข ตอนเนี้ราได้รับเท่านี้ก็ดีแล้ว จะพากเพรียนปติบัตต่อไปค่ะ
นางจิราภรณ์ ทองคู่ใช้ยาทุกเม็ด ตามคำสอนของอาจารย์ ทำให้แข็งแรงเป็นอยู่ผาสุก
นางธมกร พลสุวรรณ-ทำน้ำสมุนไพรปรับสมดุลทาน-ทำอาหารฤทธิ์ร้อนเย็นทานตามแต่ละวัน-ออกกำลังกายโยคะ- กดจุดลมปราณ-ทำ Detox ด้วยน้ำสมุนไพรในตัวเอง
นางเวียงทอง นุ่นภักดี
นายมงคลวัฒน์ รัตนชลดื่มนำ้สมุนไพร ดีท็อค กัวซา กดจุดเล้นลมปราณ โยคะ มารชชิ่ง เดิน กินอาหารไม่มีเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ใช้ธรรมล้างความทุกข์ใจ ความอยากได้ดั่งใจ
นายสุมิตชัย ศรีจันดีมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ปรับสมดุลย์ด้วยยาเม็ดที่8ก่อนด้วยเทคนิคทำใจให้หายโรคเร็วและตามด้วยยาเม็ดที่6 ออกกำลังกายโยคะกดจุดลมปราณประโยชน์ที่ได้รับ มีความสบายเบากายมีกำลัง เบาใจ
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์1.ทานอาหารสมดุลร้อนเย็น รู้จัดสังเกตุตัวเอง ขับถ่ายดีขึ้น ร่างกายแข็งแรง อิ่มนาน ทั้งๆที่ทานอาหารน้อยกว่าเดิม2.โยคะ ก่อนหน้านี้ต้องไปหาหมอนวดแผนไทย ช่วยนวดคลายกล้ามเนื้อให้ตลอด เมื่อได้ฝึกโยคะตามที่อาจารย์หมอเขียวสอน รู้สึกได้ทันทีว่าร่างกายโล่งปลอดโปร่งขึ้น เมื่อฝึกทุกวัน ความยืดหยุ่นของร่างกายเพิ่มขึ้น ความแข็งแรงของร่างกายจึงเพิ่มขึ้น3.การทำใจให้หายโรคเร็ว สังเกตุจากการฝึกโยคะ ตอนนี้ทำใจได้มากขึ้น จึงใกได้ดีขึ้นทุกวันคะ
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรต้มถั่วเขียวเขียวกืนในการปรับสมดุล ไม่ทานอาหารรสจัด ด้านใจ ปรับใจช่วยในเรื่องสมดุลร้อนเย็น เพราะการที่เราใจร้อนทำให้เกิดอาการร้อนเกิน
นางสาวนัฏฐา พิมาพันธุ์ศรีทำดีท้อกซ์เป็นประจำทุกวัน ได้ความเบาสบาย ลดความร้อนในร่างกาย ทำให้สบายตัว นอนหลับได้ดี
นางสาวจาริณ กวีวิวิธชัยเม็ด 7
นางวสา ราญคำรัตน์ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มเองและเผื่อแผ่เพื่อนบ้าน พอกสมุนไพรฤทธิ์เย็น กัวซา
นางสาวดวงพร ฤทธิ์ถาวรได้ทำปรับสมดุล ร้อน เย็น พยายามทำได้ทั้ง 9 เม็ด จนเกิดความชำนาญ และได้ช่วยเหลือผู้อื่นให้พ้นทุกข์ได้่
นางสาวนฤมล วงศาลองใช้น้ำปัสสาวะหยอดตา พบว่ามีความเย็น สบายตามากกว่าใช้น้ำตาเที่ยม
นางสุนันท์ พานิชได้เกือบทุกเม็ดค่ะ
นางสาวนภัสส์นัญท์ มาตย์คำมีใช้ ครบ 9 เม็ด ประโยชน์ ลดพิษต่างๆในร่างกาย มื่อ 4 วันที่แล้ว ไปร้อนจากนึ่งผัก ได้โดนร่างกายใช้ การปรับสมดุลร้อนเย็น อาการปวดแสบปวดร้อน ลดลง ตอนนี้ ก็ ลดพิษจากความร้อนได้ สบายกายขึ้น คะ
นางสาวสัสยา วาทยานนท์ หลังอาบน้ำเสร็จหรือบางครั้งมึนหัวใช้น้ำมันเครื่องหยด ถูด้วยมือบริเวณที่ทำให้รู้สึกสบาย ฝึกหายใจแบบร้อนขึ้นหรือเย็นลง ในระหว่างวันตอนไม่สบาย จดจำบอกตัวเองว่าเอาอคติออกไปจงมีคติตามคำสอนของพระพุทธเจ้าทุกคนแสดงออกเหมือนกัน อยู่ที่เจตนาของแต่ละท่านไม่เอาอคติของตนอื่นไปวิพากษ์วิจารณ์ให้ทุกข์ใจ แต่ต้องขอขมาลาโทษเพราะเราทำมาเองทั้งหมดรับและให้หมด ฝึกหัดทานผักผลไม้ก่อนทานข้าวกับ ตั้งใจและรับประทานอาหาร 2 มื้อพอ ทำได้แล้วค่ะ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตเม็ดหลัก เรื่องอาหารมีการหัดทำเมนูอาหารที่ได้รับคำแนะนำ ทำตาม ได้ รสชาติอาหารตามธรรมชาติที่ปรุงแต่เกลือนั้น หวานแบบธรรมชาติ ทานแล้วเบา สบายกายค่ะ
นางสาวระวีวรรณวงค์กะวันดีท๊อค แช่มือแช่เท้า พอกหน้าพอกตัว ออกกำลังกายโยคะ มาชร์ชิ่ง ฝึกหายใจ กดจุด อาหารปรับสมดุลย์. ดื่มน้ำคลอโรฟิลล์
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงกัวซา โยคะ ใช้ธรรมะ ละบาปบำเพ็ญบุญ เพิ่มพูนใจไร้กังวล(หยุดชั่ว ทำดี ทำจิตใจให้ผ่องใส)
นางพิกุล วันจันทร์สวนล้างลำไส้..ทานอาหารเจ..ทำให้สบายกาย เบาสบาย
นางสาวชฎีมาศ ชัยวิริยะวงศ์ปรับการดื่มน้ำ ระลึกให้ดื่มบ่อยๆ ฟังเสียงร่างกาย เนื่องจากน้ำเป็นของใกล้ตัวและมีฤทธิ์เย็น ช่วยปรับสมดุลร่างกายได้
นางนบชุลี เสาวนา1. ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น (ใบย่านาง อ่อมแซบ ใบเตย หญ้าม้า) น้ำสมุนไพรในตัว (เช้า-เย็น)2. กัวซาบริเวณที่ปวดเมื่อย หัว คอ บ่า ไหล่ แขน ขา3. ทำดีท็อกด้วยน้ำสมุนไพรในตัว 4. พอกทาดินสอพองผสมผงถ่านน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น บริเวณหน้า คอ หยอดหู ล้างตา ทาหน้า ด้วยน้ำสมุนไพรในตัว5. กดจุดลมปราณ โยคะ บริหารร่างกาย ซุปเปอร์เพาเวอร์6. ทำอาหารปรับสมดุล ปรุงรสด้วยดอกเกลือเป็นหลัก7. ลด ละ เลิกเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์8. รู้เพียร รู้พัก
นางอรวิภา กริฟฟิธส์กินอาหารสมดุลร้อนเย็นกับร่างกาย กินผักสดผักลวก ผักปลูกเองไร้สารผิด กินอาหารเท่าที่อิ่มสบาย
นางสาวคุณทิพย์ วงษ์สุวรรณใช้น้ำปัสสาวะสวนล้างลำไส้ทุกวัน ทำให้นอนหลับสบาย
นางจารุวรรณ โกมลกุญชรใช้ยา9 เม็ด คือกินสมุนไพรฤทธิ์เย็นก่อนอาหาร กินอาการตามลำดับ กินอาหารมังสะวิรัติ ไม่กินเนื้อสัตว์ กินผักสด ผักลวกมากขึ้น กินอาหารที่รสไม่จัด กินอาหารข้าวแค่มื้อกลางวัน ส่วนมื้อเช้ากินผักผลไม้ปั่น มื้อเย็นเป็นน้ำเต้าหู้ หรือ น้ำข้าวโพด ใช้ปัสสาวะทุกวัน ใช้ดีท้อกบ้าง กดจุดบ้าง แต่ที่ชอบมากคือ ฟังธรรมะอาจารย์หมอเขียวทุกวันไม่ขาดเลยค่ะ
นางสาววันเพ็ญ ตั้งสกุลวงศ์กินน้ำ คลอโรฟิลล์ กัวซา ดีทอกซ์ หยอด ประคบ อบ อาบ ทา พอกหน้า โยคะ กดจุดลมปราณ ปฏิบัติธรรมะ รู้เพียร รู้พัก ทำให้ กายใจ เบาสบาย ขึ้น
นางสาวสุวภัทร ชุ่มชัยยาทำน้ำผักผลไม้ปั่นให้ทุกคนในครอบครัวตอนเช้าอย่างสม่ำเสมอ
นางศิริพร ขาวไชยมหาการดื่มน้ำสมุนไพรร้อนเย็น ก่อนอาหาร การ ประคบ อบ อาบและแช่มือ เท้าด้วยน้ำต้มสมุนไพร เมื่อยามรู้สึกไม่สบาย หรือได้รับความไม่สบายตัว ไม่สบายใจ การทำดีทอ็กสวนล้าง ลำใส้เมื่อรู้สึกไม่สบายท้อง ไม่สบายกาย ใจ การออกกำลังการ ทำมาสชิ่งพวธ.ทุกวัน การฟังธรรมมะ และทบทวนธรมจากอาจารย์หมอเขียวทุกวันการแบ่งปัน มีน้ำใจแก่ผู้อื่น ทำเป็นอยู่ประจำ และแบ่งปันความรู้ เกี่ยวกับเครื่องสมุนไพร เกี่ยวกับการแปรรูปสมุนไพร เรื่องเกี่ยวกับงานฝีมือ เช่น ร้อยมาลัย ทำบายศรี การสานปลาตะเพียนทำโมบาย เป็นต้น และทำโยคะ ฝึกหายใจ กดจุด ตามอาจารย์หมอเขียวทุกวัน ทำให้ นอนหลับสบาย จากก่อนเข้าค่ายป้าจะมีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ มาได้สิบกว่าปีแล้ว สาเหตุคือเป็นคนคิดมาก คิดวางแผนการทำ การสอน คิดเรื่องคนอื่นมากมาย แต่พอมาฟังธรรม และได้ทบทวนธรรมบ่อยๆ อาการนั้นก็ผ่อนคลายลงได้มาก นอนหลับสบายดี ไม่คิดมากแล้ว สุขภาพกายดี สุขใจก็ดีค่ะ ขอบคุณสาธุค่ะ
นางศิริพร ขาวไชยมหาคั้นย่านาง โสมไทย อ่อมแซบ ใบเตย ผสมกัน กรองเอาแต่น้ำ แล้วเอามาผสมน้ำดื่ม ให้เจือจาง ดื่มก่อนอาหาร วันละ1 แก้วทุกวัน สมุนไพรที่ใช้มีในบ้านเรา ใช้สลับกันไป ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีกำลังทำงานได้ทั้งวันไม่เหนื่อยง่าย กินอาหารตามลำดับ ทำให้ระบบย่อยอาหารดี ไม่ท้องอืด ทำดีทอ็ก อาทิตย์ละครั้ง หรือเมื่อมีอาการไม่สบายกาย ไม่สบายใจทำให้สบายกาย สบายใจอ่านบททบทวนธรรมบ่อยๆ ทุกวัน ทำให้ สบายใจ ปล่อยวางได้มากออกกำลังกายทุกวัน ทำมาสชิาง ฝึกหายใจ กดจุด ทำโยคะตามอาจารย์หมอเขียวทุกวัน ทำให้แข็งแรงสดชื่นแจ่มใส ไรกังวล สบายใจไร้ทุกข์ เบิกบาน เบิกบาน และเบิกบานป
นางสาวลำพึง ก๋งจิ๋วต้มน้ำสมุนไพรกินอาหารปรับสมดุลร้อนเย็น ตามภาวะร่างกายการออกกำลังกายโยคะกายบริหารแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพรฤทธิ์ร้อนฤทธิ์เย็นกัวซาระบายพิษร่างกายที่แข็งแรงจิตใจที่ดีงามเบิกบาน
นางอัญชลี โสภาทำโยคะกดเส้นลมปราน ทำน้ำ 3 พลังศิลดื่ม ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว ปรับอาหารร้อนเย็น สามารถแก้ไขเบื้องต้นได้เมื่อทานไปแล้วรู้สึกไม่สบายตัว เช่นได้รับฤทธิร้อนเกินจากผัดกระเภาเห็ดนางฟ้า ก็แก้ด้วยการกินแตงกวาก็หาย
นางวิไลวรรณ​ ชุมทองทานผักทที่มีฤทธิ์เย็นเวลารู้สึกร้อนและทานผักและอาหารฤทธิ์ร้อนเมื่ิรู้สึกเย็น
นางสาววลัยพักตร์. ชุมทอง
นางสาวกันธิดากุลวัชร์เป็นไข้จากการฉีดวัดซีน โดยใช้ยาเขียวดื่มแต่พอสบาย
นางณัฐพร คงประเสริฐใช้ยาเก้าเม็ด เป็นปกติในทุก ๆ วัน โดยใช้เม็ดเลิศ โดยการหมั่นฟังธรรมบรรยาย น้อมนำมาปฏิบัติเสมอ ๆ ร่วมอปริหานิยธรรมกับหมู่มิตรดี เรื่องอริยสัจ 4 เม็ดหลัก รับประทานอาหารมังสวิรัติ แบบ พืช จืด สบายเป็นหลัก ร่วมกับการบริหารร่างกาย มาร์ชิ่ง กดจุดลมปราณ โยคะและเม็ดเสริม ใช้เม็ดที่ 1-5 เท่าที่ร่างกายรู้สึกสบาย เบากาย และมีกำลัง ไปสู่ความสมดุลร้อนเย็นเท่าที่เป็นไปได้
นางจำปา ลัคณาสถิตย์ฟังทบทวนธรรม โยคะ ดีท็อค ดื่มน้ำสมุนไพร ร่างกายแข็งแรง ใจดีงามไม่มีโรคเลย
นางเกษร อินต๊ะปัญญาทำกัวชา ทุกครั้งก่อนนอน บริเวณหัวไหล่ด้านซ้าย ลดอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อได้ดี ทำให้หลับสบายช่วงเช้า ตื่นมากายบริหารโยคะกดจุดลมปราน ช่วยทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็น ที่เกร็งตัว คลายตัวอาการปวด ลดลง สบายตัว อาการดีขึ้นตามลำดับ
นายสุภาพ พงศ์สุวรรณมีวิบากว์ร้ายเข้ามาเมื่อไหร่ก็ยอมรับมันให้ได้ หลังจากนั้นใช้เวลาสักพักมันก็ค่อยๆคลี่คลาย ถ้าเป็นเรื่องที่หนักก็ต้องทนและใช้เวลาสักหน่อย สิ่งที่ได้คือฝึกให้ใจเข้มแข็งครับ
นางดรุณี​ อินทนิล​ดื่มน้ำสมุนไพรย่่านางใบเตย กัวซา ออกกำลังกาย ฟังธรรมมะท่านอาจารย์หมอเขียว ลดการแต่งตัว ตออนนี้ไม่แต่งหน้าไปทำงานแล้ว
นางยุพิน หมายชื่น
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภาอาหารกินผักประจำกำลังพยายามทำอยุ่ค่ะใช้ยาแค่เม็ดสองเม็ดแต่ออกกำลังกายไม่ได้ออกเลยค่ะนี่ข้อเสียค่ะจะพยายามค่ะ
นางสาวณฐมน วงค์ภักดีโดนมดแดงกัดในหู เจ็บมาก จนหน้ามืดเหมือนจะเป็นลม ใช้วิธีกัวซารอบ ๆ หู จนดีขึ้น ตั้งใจว่าจะหยอดหูแต่ลืม จนวันรุ่งขึ้นมีอาการปวดหัวด้านหูที่โดนมดกัด ใช้น้ำมันเขียวทาและกัวซาหัว (ทำไปเล็กน้อย) อาการดีขึ้น ตอนเย็นทำสวนล้างลำใส้ อาการหายไป เช้าอีกวันก็ปวดหัวอีก นึกขึ้นได้ว่าน่าจะมาจากโดนมดกัดในหู จึงใช้น้ำสกัดหยอดหู และกัวซาหัวลงมาที่คอและไหล่ ปรากฏว่าแดงเป็นปื้น และอาการปวดหัวเบาลง ตืนเช้าอีกวีนไม่ปวดหัวแล้ว
นางสาวไพเราะ ปั้นศิริ ได้ทำนำ้สมุนไพรปรับสมดุล กัวซ่าสันล้างลำใส้แช่มือแช่เท้า ออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมแราณรับประทานอาหารปรับสมดุลใช้ธรรมะละบาปบำเพ็ญกุศล รู้เพียนรู้พัก ประโยชน์ที่ได้รับ ทำให้ร่างกายอยู่ดีมีผาสุกราเริงเบิกบานแจ่มใส
นางเวียงทอง นุ่นภักดีใช้ยา9 เม็ด เมื่อไม่สบายได้โดยใช้ทุกเม็ดและบ่อยที่สุดคือโยคะทำทุกวัน ดีทอกซ์และกัวซาแช่มือเท้า พอกทาทำเป็นประจำเมื่อมีอาการไม่สบายอาหารปรับสมดุลและที่ใช้ย่อยคือเม็ด8 ใจไร้ทุกข์ ค่ะ ทำให้ชีวิตสบายก่ยสบายใจกว่าเดิมมากค่ะ
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลกัวซา ทานอาหาร กดจุด ออกกำลังกาย ฟังธรรม ทำให้ใจเย็นลง ไม่โมโหง่าย ได้ก็ได้ไม่ก็ได้
นาย3 พูลศักดิ์ โสภาวัฒนะโรจน์พยามปรับสมดุลต่างๆมีความสุขกับความเป็นอยู่
นายสมศักดิ์ แดงอ่อนยาเม็ดที่1ดื่มน้ำปัสสาวะทุกเช้า ส่วนที่เหลือนำมาดีท็อกซ์สวนล้างลำไส้ใหญ่ทุกวันละ2ครั้งเช้า เย็นและ หยอดตา หู ล้างโพรงจมูกและใช้ทาถูตลอดทั้งตัวแทนสบู่ก่อนอาบน้ำ ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นก่อนฉันอาหาร รับประทานพืชผักผลไม้พื้นบ้านปลอดสารพิษรอบๆ บริเวณวัดและ ชุมชนใกล้เคียง บอกลา เลิกจะไม่กินเนื้อสัตว์และผลิตภันฑ์จากสัตว์อีกต่อไป ทดแทนด้วยถั่วหลากชนิดเป็นแหล่งโปรตีนธรรมชาติ ปรุงแต่งรสด้วยเกลือเพียงอย่างเดียวรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยการป้องกันรักษาใจให้แช่มชื่นเบิกบาน ไม่กลัว ไม่โกรธ ไม่เครียด ไม่วิตกไร้กังวลด้วยการปฏิบัติธรรมเป็นธรรมะโอสถอันเลิศมากด้วยพุทธานุ ภาพพลานุภาพแผ่ซ่านทั่วไปทั้งพื้นปฐพี มากไปด้วยฤทธิ์เดชที่ยากจะหาใดปาน อันชนเหล่าอื่นน้อยนักที่จักได้รู้ได้เข้าใจ ส่วนทุกข์เท่าฝุ่นปลายเล็บ อันเป็นโรค เจ็บภัยไข้เจ็บนั้นและปสุขภาพกัวซา ขูดพิษขูดลมที่ประหยัดเรียบง่าย เป็นภูมิปัญญาดั้งเดิมของชนชาวเอเชียนั้น อาตมาจะเริ่มจากส่วนกระหม่อมตรงกลางศรีษะขูดลงมาที่ไรผม ส่วนใบหน้าโดยรอบลำคอทำเบาๆแต่บ่อยๆอาตมาจะใชัน้ำมันกัวซาทาผผิวที่แขนและขาทำการขูดลงจากต้นแขน ขาประมาณ60ครั้งเป็นอย่างน้อย รู้สึกสบาย เลือดลมเดินคล่องมีการแช่มือแช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพรสลับกับแช่ด้วยน้ำปัสสาวะและใช้
นางสิริกาญจน์ ธรรมมาทำสมดุลร้อนเย็นด้านร่างกายปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยยาเม็ดที่ 8 คือใช้ธรรมะทำใจให้สบายผ่อนคลายความเครียด ฟัง ธรรมะพระไตรปิฎกของท่านอาจารย์เขียว จากค่ายหลักสูตรแพทย์แผนไทยวิถีธรรมค้ำจุนโลก ทำให้จิตใจเราดีขึ้นใจเริ่มสงบลง ทำใจยอมรับ ในสิ่งที่เป็นสิ่งที่เกิด กล้ารับ กล้าให้มันหมดไป ประโยชน์ที่ได้รับเป็นผลดีกับร่างกายและจิตใจทำให้ไม่เครียดไม่คิดมาก และ อาการที่ นอนหลับดีขึ้น
นางทัศนีย์​ จั​นทา​ดื่มน้ำสมุนไพร​ ดีท๊อกซ์​ โยคะกดจุด​ เม็ดที่8
นางสาวลดาวรรณ เสรีเสถียรหุยทำสปาแช่ด้วยสมุนไพรที่หุยปลูกเองผสมปสวทุกสัปดาห์
นางสาววิญญา จันทะพลดื่มน้ำคลอโรด์ฟิลด์ ถ้าอากาศหนาวก็ผสมน้ำอุ่นดื่ม จะสบายขึ้น ใช้น้ำมันเขียวหยดใส่สูดดมในตอนเช้า จะหายใจโล่งสบาย ใช้แทนการต้มสมุนไพรสูดดมแก้โควิดได้ด้วย ถ้าถูกกัน ได้แบ่งปันให้พี่ๆที่บ้านด้วย
นางสาว อัญชลี พุ่มแย้มดื่มน้ำสมุนไพร แช่มทอแช่เท้า ทำดีท็อค
นางพรรณธิพา แย้มบัวทำดีท้อก โยคะ กดจุดลมปราณ ได้ประโยชน์คือ ความเบาสบาย มีกำลัง และสามารถทำเองได้
นางเอมอร ศรีทองฉิมยา9เม็ด ใช้เม็ดที่1 เม็ดที่3 เม็ด5 เม็ด6 เม็ด7 เม็ด8 เม็ด9 ได้ประโยชน์คือพึ่งตนได้ ไม่กังวลที่จะต้องพึ่งคนอื่น รู้สึกมั่นใจในการดูแลสุขภาพตน และช่วยคนอื่น ทำให้สบายใจเบาใจ ใจผาสุกเป็นลำดับๆ นี่เป็นเรื่องใหญ่ในการดำรงชีวิตที่ต้องเรียนรู้ให้เข้าใจ
นางสาวเสริมศรี ชวานิสากุลเพียรปรับสมดุลจากการพิจารณาว่าถ้าเราไม่เอาพิษเข้า เราก็ไม่ต้องเสียเวลาไปเอาพิษออก ด้วยใจไม่อยากทำให้ได้เกินกำลังตนจะทำได้ ทำตามอินทรีย์พละ
นางสาวสุคนธ์ ศิลปบวรเลิศ ตั้งแต่ ตื่นนอนมาก็ ทำการหายใจ กดจุดลมปราณโยค่ะ (ยาเม็ด6) ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น (ยาเม็ด1) มีหยอดน้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็น ที่ตาก่อนค่ะ (เม็ด5) ทำกับข้าวทานเอง โดยไม่เบียดเบียนสัตว์แล้ว ใช้พืชจืด สบาย เพื่อให้ร่างกาย ได้พัก ในการเผาผลาญ ธาตุอาหาร ขบวนการ Metabolism . ให้เหลือน้อยลง (ยาเม็ด7) และในแต่ละวัน ก็ค่อย ๆ ทำไป อย่างเบิกบานผาสุข เพราะไม่กลัวในเรื่องที่จะเกิด และกล้าที่จะ น้อมรับยินดีรับ สิ่งที่เกิดร้าย ให้ได้ เพราะรูปร่างกายนี้ มีไว้ ให้เราได้อาศัย ดี ให้ได้ล้างทุกข์ใจ เท่านั้น สาธุค่ะ
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลีด้านร่างกายดูแลตนเองกินอาหารปรับสมดุลตามสภาวะของร่างก
นางวิศน์ชญาพัชร์ ธรรมราชทำน้ำสมุนไพรดื่มเเละทำอาหารกินเอง สวนล้างลำไส้ กัวซา แช่มือ-เท้า อาบเช็ดพอกทา กดจุด-โยคะ พักผ่อน ฟังธรรมสวดมนต์ได้ร่างกายที่แข็งแรงขึ้นสามารถทำกิจกรรมได้
นางสาววาสนา ทูลแก้วทำสมดุลร้อนเย็นด้วยยา 9 เม็ดดังนี้- ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น - กินอาหารปรับสมดุล : กินแล้วตัวเบา รู้สึกดีใจที่เราไม่ได้มีส่วนฆ่าสัตว์- Detox : ทำแล้วตัวเบา- กัวซา : ทำแล้วโล่งเย็นสบาย ตรงที่กัว- อาบน้ำอุ่นจัดด้วยสมุนไพรเน้นฤทธิ์เย็น : อาบแล้วมาเป่าพัดลมรู้สึกโล่ง สบายตัว- ดื่มน้ำปสว.ทุกวัน : อาจเป็นเพราะดื่มมานาน จึงรู้สึกเฉยๆ- โยคะ และ ฝึก Super Power : ทำแล้วโล่งตรงศีรษะ รู้สึกเย็นๆ โปร่งๆ ในศีรษะ- พอกหน้า : รู้สึกเฉยๆ- ยาข้อที่ 8 : ทำได้บางครั้งที่มีอาการ, แต่จะพยายามทำให้ได้ทุกวัน โดยตั้งจิตว่า "ยินดีรับ ยินดีให้หมดไป รับเท่าไหร่ หมดเท่านั้น"- กินยาชุดชุบชีพ ทั้งน้ำ 3 พลังพุทธ และ น้ำ 11 พลังศัล สลับกัน , กินมาตั้งแต่วันที่เข้าช่อง zoom ไลน์สายด่วนที่จอส.แนะนำตั้งแต่ 30 ก.ย.เป็นต้นมาอาการที่ชาครึ่งซีก บางวันก็ไม่มีอาการเลย บางวันก็เป็นๆ หายๆพอฟังคลิปท่านอาจารย์ตัวอย่างพี่มดที่ป่วยตั้งหลายโรคเขายังอยู่ได้เลย
นางสาวพวงผกา​ โพธิ์กลาง
นางสาวอัญชนาณิช คำพิมูล1สมุนไพร ปรับสมดุล ทานบ้างบางครั้งที่ไปตลาด ซื้อผัก ผลไม้ ปั่นค่ะ2.อาหาร ลดการทานเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ได้มากขึ้น รู้สึกสุขสบายเบากายมากขึ้นค่ะ 3.สวนล้างลำไส้ ชอบทำมากค่ะ เมื่อร่างกายร้อนหรือรู้สึกไม่สบาย เมื่อทำแล้วโล่งมากๆค่ะ4.การโยคะ กดจุด ลมปราณ กายบริหารดีมากค่ะ ทำเมื่อไหร่ รู้สึกดีเมื่อนั้น จะพยายามทำให้ต่อเนื่องค่ะ5.ยาเม็ด 8 ใจไร้ทุกข์ ใจดีงาม ใช้บ่อยมากค่ะ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะต้องไปเกี่ยวข้องกับคน สัตว์ สิ่งของ สิ่งแวดล้อมใดๆ จะหยิบบททบทวนธรรมอาจารย์มาใช้เสมอค่ะ ผลคือ ใจเป็นสุขมากขึ้นค่ะ
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์แช่มือแช่เท้า พอก
นางสาวสมทรง นาคแสงทองด้วยน้ำในตัวใช้ปรับสมดุลตั้งแต่กินดื่มอาบทาแก้ผื่นคัน กัวซาด้วยใช้ผ้ากัวซาหลังที่มีปัญหากระดูกสันหลังคดทุกวันนี้กระดูกสันหลังตรงขึ้นตามลำดับ
นางสาวสิริรัตน์ ก้าวหน้าวาณิชใช้หลักยาเม็ดที่ 3 การดีท็อกซ์ทำทุกวัน จากเมื่อก่อนไม่ค่อยถ่ายหลาย.ๆ วันถ่ายที แล้วตัวจะร้อน ๆ มีสิวขึ้นที่หน้าตลอด พอมาทำอาการทุกอย่างและสิวไม่มีเลย
นางสาวนมลชนก แก้วเกษฝึกรับประทานอาหารให้สมดุลร้อน เย็น การออกกำลังกายให้พอเหมาะ สวนล้างลำไส้ กัวซา อบอาบสมุนไพรประโยชน์ที่ได้รับคือ เจ็บป่วยน้อย ลำบากกายน้อย สบาย เบากาย มีกำลัง เป็นอยู่ผาสุก
นางสุรภี สนธิแก้วเรื่องปวดศรีษะไมเกรน ปวดจิ๊ดกลางศรีษะ ตึงที่คอ บ่า ไหล่ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นกัวซาบริเวณคอ บ่า ไหล่ดีท็อกซ์ลำใส้ใหญ่ด้วยน้ำปัสวะแช่ศรีษะและลำตัวด้วยน้ำต้มสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเย็นเท่าที่หาได้อาการปวดจิ๊ดหายเป็นปลิดทิ้งประโยชน์ที่ได้รับคือ ได้ทดลองแก้ปัญหาอาการเจ็บป่วยด้วยตัวเอง และจะได้นำไปแนะนำผู้อื่นสืบไป
นางสาวไปรยา เพื่อนพิมาย1 ดื่มน้ำสมุนไพร 2 ทานอาหารตามลำดับ3ทำ detox4ออกกำลังกายทำกสิกรรม5กัวซาประโยชน์ที่ได้รับกายแข็งแรงไม่ป่วยเลยค่ะ
นางกัญจนา อบรมชอบทำกสิกรรมบ่อยๆจะปวดกล้ามเนื่อมากจะใช้ยาเม็ดที่6กดจุดลมปราณทำโยคะรู้สึกดีขึ้นได้ประโยชน์มากไม่ต้องไปหาหมอกินยาแก้ปวด
นางกุลประภัสรร์ สุขบางทำ 9 เม็ด แล้วแต่สภาวะร่างกาย และ สถานการณ์ ที่ทำประจำรักษาศีล, วิปัสสนา ,ดีท็อกซ์, ปรับสมดุลอาหาร, ส่วนยาเม็ดอื่นๆ ดูตามสถานการณ์ค่ะ
นายธนวินท์ อินทนิล
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มน้ำสมุนไพรทั้งในตัวและสมุนไพรรอบบ้าน ทำให้รู้สึกสบายตัวขับถ่ายดี
นางชวนพิศ แก้วประดิษฐดื่มน้ำสมุนไพร ในตัว น้ำย่านางใบเตย ผลไม้ ผักสด ถั่วหลากหลาย น้ำต้มผัก ใช้น้ำสมุนไพรในตัว หยอดหู หยอดตา เช็ดหน้า เช็ดตัว หมักผม สวนล้างลำไส้ ออกกำลังกาย ประโยชร์ที่ได้รับ คือ ร่างกายแข็งแรงความเจ็บป่วยมีน้อยระบบขับถ่ายดีขึ้น ลด ละเลิก เนื้อ นม ไข่ มากิน พืช จืด สบาย เบากาย มีกำลังเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในโลกค่ะ
นางณัชญ์ชาพัฒ วงศ์วิวิทย์ดิฉันทำงานประจำคะและไม่ชอบทำอาหาร เพราะคุณแม่ทำให้ทานมาแต่เด็ก จึงติดอาหารรสมือแม่ แต่ตอนนี้เริ่มจะหาวิธีลดเนื้อสัตว์ จึงต้องหาวิธีทำอาหารกินเอง ซึ่งไม่ง่ายสำหรับดิฉันเลย ระหว่างไปทำงานจึงอาศัยร้านอาหารตามสั่ง ให้ช่วยทำอาหารไม่มีเนื้อสัตว์ให้ ซึ่งทางร้านยินดีทำให้คะ การปรับสมดุลร่างกาย ดิฉันจะทำได้ในวันหยุด คะยา 9 เม็ดที่ทำ จะทำสลับกันไปนะคะ ขึ้นอยู่กับว่าไม่สบายตัวส่วนไหนคะ ซึ่งทุกเม็ดที่ทำ ได้ผลดีสบายขึ้นคะ
นางสาวสุทัศณีย์ วงษ์กิ่ง ปรับสมดุลร้อนเย็นยาเก้าเม็ด ต้องรู้ว่าสิ่งไหนเป็นฤทธิ์เย็นสิ่งไหนเป็นฤทธิ์ร้อนเช่นผักผลไม้และตรวจสภาวร่างกายเป็นร้อนเกิน เย็นเกินหรือร้อนเย็นเกิดขึ้นพร้อมกันในร่างกายของเราเอง ในยาเก้าเม็ดมีสมุนไพรและสมุนไพรในตัวที่เป็นยาเม็ดที่1 ถ้าร้อนเกินใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นแก่ถ้าเป็นเย็นเกินใช้สมุนไพรฤทธิ์ร้อนแก้และถ้าเป็นร้อนเย็นเกิดพร้อมกันใก็ใช้สมุนไพรทั้งเย็นและร้อนตามที่เหมาะสมกับร่างกายขณะนั้น อาหารก็ปรับตามอาการของสภาวะร่างกายเช่นร่างกายมีสภาวะร้อนเกินใช้อาหารที่ปรุงต้องมีฤทธิ์เย็น70 ร้อน30%ปรับตามที่ร่างกายรับแล้วเบากายสบายมีกำลังและยังมีการขูด แช่ หยอด ประคบ อบ อาบออกกำลังกดจุดลมปราณ สวนล้างลำไส้ ใช้ธรรมด้านจิตใจดีงาม รู้เพียรรู้พัก ประโยชน์ที่ได้รับมากเกินราคาใช้สิ่งประหยัดเรียบง่ายแต่ประโยชน์สูงประหยัดสุด ไม่ต้องรอคิวพบแพทย์ถึงได้ใช้ก็น้อยมาก (ยาเก้าเม็ดลดโรค ลดยา ลดค่าใช้จ่าย ลดทุกข์)
นายไพฑูรย์ ทุมพันธ์ดื่มน้ำย่านางใบเตยและสมุนไพรในตัวอาทิตย์ละ3/4ครั้ง ดีทอคทุกเช้า กดจุดลมปาน ใช้ยาเม็ดที่8 ประโยชน์ที่ได้ มีความสบายเบากายและมีกำลังดีมาก
นางวราภา ร่าหมานวันไหนไม่สบายก็จะตรวจดูตัวเองว่าเป็นร้อนหรือเย็น ถ้าเป็นร้อนก็ใช้เย็นแก้ ถ้าเป็นเย็นก็ใช้ร้อนแก้ หรือถ้าร้อนเย็นพันกันก็ใช้เย็น70%ร้อน30%แก้ค่ะ แล้วก็ทำดีท๊อกทุกวันค่ะ
นางสาวนรา แสงหิรัญวัฒนาทำใจให้ลดอยากหายปวด ทำน้ำคลอโรฟิลด์จากผักบุ้ง ย่านาง กัวซา และกดจุด สลับต้มขิงดื่ม
นางภัคภร จันทราสกุลดื่มน้ำสมุนไพร ดีท๊อกซ์
นายพ.ต.สมยศ ภัทรกุลโชติพรทำสมดุลร้อนเย็นด้วยตัวยาสมุนไพรและประบสมดุลด้วยยา ๙ เม็ด ตามขั้นตอน
นายกิตติ สิริพณิชพงศธร
นางสาวสุวรรณ กังวานนวกุล3ความสมดุลร้อนเย็นก่อนไปฉีดวัคซีน 1 วัน มีอาการเจ็บคอ (ทอนซิลอักเสบ) เสมหะเหลือง กลืนน้ำลายก็เจ็บ จึงทำน้ำ 3 พลัง ดื่มบ่อยๆ และลดปริมาณอาหารฤทธิ์ร้อน (ตอนนั้นไม่มีขวดดีท็อกซ์ จึงไม่ได้ดีท็อกฃ์) อาการเจ็บคอลดลงมาก ให้ดื่มน้ำ 3 พลังเป็นระยะๆ จนถึงเวลาใกล้ฉีดวัคซีน ประโยชน์ที่ได้รับ คือการพึ่งตนเองในการแก้ปัญหาความเจ็บป่วย ไม่ต้องไปรบกวนแพทย์พยาบาล ไม่ต้องเสียเวลาไปโรงพยาบาล
นางอาทิชา พรมมีออกกำลังกาย โยคะ พร้อมกัยอาจารย์หมอเขียว และหมู่มิตรดี ทุกวัน กินอาหารปรุงแต่งน้อยลง งดเว้นเนื้อสัตว์ใหญ่ ทำให้ร่างกายเบาสบาย
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์จริงๆก็ได้นำยา 9 เม็ดมาปรับใช้ในชีวิตแทบทุกเม็ด แต่ที่ได้ทำเป็นประจำ คือ รับประทานน้ำสมุนไพรปรับสมดุล , รับประทานอาหารปรับสมดุล , การใช้ธรรมะ , การสวนล้างลำไส้ใหญ่ , การแช่มือแช่เท้า ประโยชน์ที่ได้รับคือเราสามารถพึ่งพาตัวเองได้และพึ่งพาผู้อื่นน้อย
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลกัวซา สวนล้างลำไส้ กินอาหารปรับสมดุลร้อนเย็น ฟังธรรม
นางสาวอุษา บุตรพรมฟังธรรมทุกวัน กายบริหารกดจุดลมปรานทุกเช้า ทำอารหารพีชจืดสบายทานเองทุกวัน(ไม่ทานเนื้อสัตว์และผลิตภันจากสัตว์ทุกชนิด) ทำน้ำสมุรไพรฤทธิ์เย็นดี่มทุกวันและดื่มปัสวะตอนเช้า ฟอกหน้าด้วยดินสอพองกับพงถ่าน ฟอกหน้าท้องด้วยสมุรไพรฤทธิ์เย็นใส่น้ำมัน
นางพรทิพย์ ไทยเอียด1 ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มเป็นประจำ2 ทำดีท้อกซ์ ด้วยน้ำปัสสาวะสมำเสมอ3. ทำกัวซา เกือบทุกวัน4. ดื่มน้ำปัสสาวะหรือใช้น้ำปัสาวะในการรักษาอาการบาดเจ็บ ไม่สบายต่างๆ5. ฟังธรรมจากพ่อครูและอาจารย์ สลับกันเป็นประจำทุกวัน 6 ลดอาหารรสจัด และเนื้อสัตว์ทุกชนิด7 เพียร พัก ตามสมควร สภาพร่างกาย8 นวด กดจุด กัวซา รักษาอาการปวดเกร็งข้อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น จากการทำงาน ประโยชน์ที่ได้รับ- ลดยา-ลดค่าใช้จ่าย-ลดทุกข์กาย ทุกข์ใจ- ไม่เสียเวลาของชีวิตไปหาหมอ เอาเวลามาทำประโยชน์ การงานได้มากมาย- เป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่ลูกๆ
นางชยานี โพธิ์ทรงตอนนี้ อบด้วย สมุนไพร อาบด้วยสมุนไพร ดื่มสมุนไพร ได้เรียนรู้ การทำขาชูรส ปรับมาทำสาหร่ายทอด ชาดื่ม ทำให้ได้ประโยชน์ จากการเรียนรู้ ฟังธรรมพระอาจารย์ ต้องการคบหมู่มิตรดี สิ้นเดือนนี้น่าจะไปพบที่ศูนย์ สวนป่านาบุญ3 เพราะสนใจมากเวลาเหลือน้อยมีพ่อครูและอาจารย์หมอเขียวอยู่ ต้องรีบเรียน และบอกต่อเป็นสิ่งที่ดีมากๆๆทำให้รู้เรื่อง บาป บุญ ใจของตัวเองมากขึ้น ลด ล่ะ วางไม่มีอะไรในอัตตา
นางภัคเปมิกา อินหว่างกัวซา โยคะ กดจุดลมปราณ ทำดีทอล์ก กินอาหารปรับสมดุลย์ พืชจืดสบาย
นางเรือนแก้ว สว่างวงษ์
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางพรทิพย์ ไทยเอียดเลือกทานอาหารตามสมดุลย์ร้อนเย็นที่ถูกต้อง เบากาย สบายตัว ไม่เจ็บป่วยอะไร มีบ้างเล็กๆน้อยก็ใช้น้ำปัสสาวะเข้าช่วย ทุกอย่างดีขึ้นหมด
นางสาวผุสดี เจริญไวยเจตน์
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)ได้ใช้หลักการใช้ยา 9 เม็ดและพัฒนาในการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้นใช้การดีท็อกได้ผลกับตัวเองมากๆ อาการปวดหัวหายไปโดยปริยาย และข้ออื่นๆก็ได้ทำอยู่เรื่อยๆทุกข้อ
นางชวนพิศ แก้วประดิษฐ
นางสาววลัยพักตร์ ชุมทอง*ดื่มน้ำปัสสาวะเช้า. เย็น ใช้หยอดตาล้างหน้าทุกวัน สำรวจสุขภาพทุกวันค่ะ*ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น. ย่านาง ตำลึง ใบเตยสมุนไพรฤทธิ์ร้อน ขิง
นางสาวพรทิพย์ อิ่มทุ่งน้อย ก้อยดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นปรับสมดุล ดื่มแล้วสดชื่นเพิ่มพลัง
นางดอกไม้ ปวะบุตรเรื่องอาหารก่อนปรุง ดูว่าร้อนเย็นอะไรบ้าง จะพยายามใส่เย็นมากกว่าร้อน บางครั้งพอเจอร้อนก็จะเติมเย็นเข้าเช่น น้ำสมุนไพรเติมน้ำเย็น หรือแตงกวา หรือผักแล้วแต่หาได้
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงกินน้ำสมุนไพรในตัวเพราะมีอาการร้อนในทำกัวซาที่หลังคอเพราะปวดเมื่อยหลังคออาการดีขึ้น
นางพรรณธิพา แย้มบัวทำคลอโรฟิลล์ดื่ม เพิ่มภูมิต้านทานและทำให้เซลล์แข็งแรง
นางยุพิน ไชยยศปรับสมดุลร้อนเย็นตามอาการ.1ดื่มน้ำสมุนไพร. 2.กัวซาหรือขูดพิษ. 3.สวนล้างลำใส้เพื่อล้างพิษ. 4.แช่มือเท้าในน้ำสมุนไพร. 5.การพอก.ประคบ อบ อาบ ด้วยสมุนไพรทิ่ถูกกันเมื่อใช้แล้วสบาย. 6. การออกกำลังกาย.กดจุเลมปราณ โยคะ กายบริหารทิ่ถูกต้อง. 7.การรับประทานอาหารปรับสมดุลร่างกาย. 8. ธรรมมะพาพ้นทุกข์ทำใจให้สบายผ่อนคลาย. 9. รู้เพียนรู่พักให้พอดี. ร่างกายและจิตใจดีขึ้นสามารถพึ่งตัวเองและช่วยคนอื่นให่พ้นทุกข์ใด้.
นายวสันต์ แสนกือยาเม็ดที่หก ออกกำลังกายกดจุดโยคะประโยชน์ที่ได้รับคือเบาเนื้อเบาตัวสบายกายสบายใจ ร่างกายแข็งจิตใจสงบขึ้น
นางสุมา ไชยช่วยถ่ายน้อย เลยใช้การดีท้อกซ์ช่วยค่ะ
นางสาววิญญา จันทะพล
นางเพ็ญศรี มงคลชาติไทยทำดีท็อก ร่างกายเบาสบาย
นางวสา ราญคำรัตน์ ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว ปั่นน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นกินเองด้วยผักที่ปลูกเอง ประโยชน์สุขภาพดีเรียบง่ายประหยัด
นางสาวธัญญ์​นิธิ ภักดี​ชน​ทำอาหารมังสวิรัสทานเอง ประหยัดเงินค่าอาหารได้เยอะะ
นางสาวอมรา อ่อนทรัพย์กินอาหารรสไม่จัด
นางสาวผาสุข ตันชวลิตแช่มือด้วยน้ำสมุนไพรใบเตยผสมตะไคร้ หอมสบายมือ ค่ะ
นางดรุณี​ อินทนิล​ออกกำลังกายโยคะ กดจุดพร้อมหมู่มิตรดีตื่นทันตอนจะตี5
นางสาวสุภารัตน์ จันโดนฟังธรรมจากอาจารย์ทุกวัน ส่วนล้างลำใส่ ดื่มน้ำสมุนไพรจากในกายและนอกกาย..ทำเม็ดเลิศเม็ดหลักเป็นหลักค่ะ
นายสุนทร คำเหลืองตื่นนอนตี่๔เปิดห้องซูมสดกับจิตอาสา ภูผาฟ้าน้ำ ทำภารกิจเสร็จ เริ่มทำโยคะกดจุดลมปราม มาร์ชิ่ง เสร็จดื่มน้ำปัสสวะ๑แก้ว ตอนบ่ายแช่เท้าด้วยน้ำปัสสวะให้ท่วมข้อเท้า แช่๓นาทียกขึ้นพัก๑นาที๓ครั้ง น้ำกัดเท้าที่เจ็บหายไป สบายเท้า เท้าเนียนขึ้น
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)ทำกัวซาตลอดเมื่อมีอาการปวดหัวเล็กน้อย และดื่มน้ำสมุนไพร โดยไม่ต้องพึ่งยาแพทย์ปัจจุบัน
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์แช่มือแช่เท้าอบสมุนไพรทำโยคะร่างกายดีขึ้น
นางสาวสมทรง นาคแสงทองกินน้ำสมุนไพรในตัว มีประโยชน์เป็นอาหารทำให้ไม่หิวเร็วประบสมดุลด้วยสมุนไพรในตัวเช่นรักษาแผลสด แผลเป็น ห้ามเลือดได้อย่างฉับพลัน
นางสาววิมลวรรณ สินธุจริวัตรเมื่อร่างกายรู้สึกไม่สบายตัวก็นวด กัวซา ทายาเขียว ดื่มน้ำปัสสาวะหรือน้ำสามพลัง
นางสุนันท์ พานิชได้เกือบทุกข้อ
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภาใช้ยานั่งสมาธิ กินผักผลไม้มากขึ้นขาดการออกกำลังกายค่ะกินอาหารสองมื้อเบาตัวมากกว่าเดิมค่ะ
นางวิไลวรรณ​ชุมทองทำน้ำผักดื่มก่านทานอาหาร​ทำดีท็อคเมื่อรู้สึกไม่เบากาย​ปวดเมื่อยดี่มนำ้ปัสสาวะ​ใส่ล้างหู​ล้างตา​ล้างหน้า
นางวราภา ร่าหมานดืมน้ำปัสวะ น้ำสมุนไพรทุกวัน ทำดีท๊อก กัวซาค่ะ
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชแช่ตัวด้วยน้ำธรรมดา เพื่อลดความเมี่อยล้าของร่างกาย
นายไพฑูรย์ ทุมพันธ์ทำเม็ด 1.2.3.8 ครับ
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประโยชน์ที่ได้รับคือร่างกายไม่ร้อนเกินไม่เย็นเกิน ทำให้ร่างกายแข็งแรง
นางสาวสำรวย รัตตนะนั่งเรียนหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน มีทั้งแสงไฟ และพัดลมทำให้รู้สึกร้อนหน้า ร้อนตัวปรับสมดุลด้วยการฉีด ดื่มน้ำสมุนไพรในตัวและสมุนไพรสกัดฤทธิ์เย็น สลับกับน้ำ3พลัง พอกด้วยผงพอก ก่อนนอนหยอดด้วยน้ำสมุนไพรสกัดฤทธิ์เย็น หยอดตา หู จมูก ก่อนนอน ดีทอกช์ วันเว้นวัน หยอดตา สูดจมูก พอกหน้าด้วยน้ำสมุนไพรในตัวทุกเช้า ประโยชน์ทำให้ร่างกายเบา เย็นสบายขึ้น
นางศิริพร คำรินทร์น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น สวนล้างลำไส้ ดื่มน้ำปัสสาวะ อาหารปรับสมดุลงดเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ กินเรียงตามลำดับกินจืดปรุงด้วยเกลือ ฟังธรรมะข้อที่8ส่วนข้อที่9ยังวิเคราะห์ตนว่ารู้เพียรรู้พักหรือไม่
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีปรับสมดุลด้วยยาเม็ดที่ 1 ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประโยชน์คือทำให้ร่างกายสมดุลไม่ร้อนเกินไม่เย็นเกิน
นางธันญาภัท นันทอัครกุลยังไม่ได้ทำเลยค่ะ
นายประพันธ์ โพธิ์คำ เท่ ใจถึงศีล-รับประทานสมุนไพรในตัวเอง น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น(คลอโรฟีล)-กัวซา ร่างกายในส่วนที่เกิดอาการต้องการระบายพิษร้อนออกจากร่างกายในส่วนนั้นๆ-สวนล้างลำไส้ เป็นบางวันที่ต้องการระบายออกจากร่างกาย เพื่อให้ร่างกายเบาสบายไร้กังวล-ล้างตาประจำวันในช่วงเช้าหลังจากตื่นนอน-การบริหารร่างกาย โยคะ กดจุดลมปราณ สามารถที่จะปฏิบัติได้ในระยะเวลาสั้นๆสะดวก และคล่องตัว ในขณะที่ปฏิบัติงานในเวลาเดียวกัน-รับประทานอาหารปรับสภาวะของตัวเองที่ปรุงด้วยตนเอง-บำเพ็ญบุญ ละบาป เอื้อเฟื้อ แบ่งปัน ช่วยเหลือเผื่แผ่ ให้กับบุคคลที่ต้องการความช่วยเหลือ-รู้เพียร รู้พัก ในการระหว่างการปฏิบัติงานประจำวันประโยชน์ที่ได้รับ-ทำให้ร่างกายได้รับการปฏิบัติให้แข็งแรง ลดสภาวะอาการ้อนเกินหรือเย็นเกินปวด เมื่อย ล้า-ทำให้ได้รับโอกาสในการฝึกฝนตัวเองทางด้านใจที่ได้รับผัสสะตลอดเวลาทั้งวันลด ละ เลิก ความอยากได้ อยากเป็น อยากมี ความชอบ ความชิงชัง รังเกียจ หรืออยากได้ในส่วนหรือในสิ่งที่ยังไม่ใช่ ยังไม่เป็นของของเรา-ทำให้มีโอกาสในการฝึกฝนใจ รับ ยอบรับ น้อมรับ สิ่งพล่อง สิ่งพลาด ทั้งของตนอื่นๆของตัวเราเอง-ไม่เบียดเบียน ตัวของเราเอง บุคคลอื่นๆ สัตว์อื่นๆ4. "พึ่งตน" เศรษฐกิจพอเพียง ใช้ชีวิตพอเพียงเรียบง่าย ทำกสิกรรม ทำผลิตภัณฑ์เครื่องอุปโภค บริโภคใช้เอง เช่น ทำน้ำยาล้างจาน ทำน้ำยาซักผ้า ทำสบู่ ทำน้ำหมัก ทำน้ำสกัด ทำปุ๋ยพลังศีล เป็นต้น ประโยชน์ที่ได้รับ-ดูแล บำรุง รักษา ต้นไม้สมุนไพรฤทธิ์
นางสาวชฎีมาศ ชัยวิริยะวงศ์เนื่องจากสภาวะร่างกาย สิ่งแวดล้อมไปทางร้อน จึงเลือกใช้ผักและถั่วฤทธิ์เย็นประกอบอาหาร
นางสาวนิรมล ทองชะอุ่มทำทำ detox เป็นประจำทุกวันเช้าเย็นทำตอนเช้าทำให้ร่างกายเย็นสบายไม่อึดอัดทำตอนเย็นทำให้นอนหลับสบาย ยอดหูตาจมูกด้วยน้ำสกัดเย็นสมุนไพร ตอนเย็นล้างตาด้วยน้ำสมุนไพรในตัวสระผมและอาบน้ำด้วยสมุนไพรในตัวเป็นประจำทุกวัน กลัวซาหัวเข่าและศีรษะเป็นประจำ กินอาหารที่ทำจากพืชฟังธรรมะพาพ้นทุกข์เป็นประจำทุกวันและเข้าห้องอปริหานิยธรรมทุกวัน
นางยุพิน หมายชื่นจากการได้ศึกษาข้อมูลการทำสมดุลร้อนเย็นมาก่อนบ้างแล้ว เกี่ยวกับการทานอาหารปรับธาตุในร่างกาย ด้วยการเลือกพืชผัก ผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นและฤทธิ์ร้อนมาปั่น และปรุงอาหารทาน ลดการปรุงรสจัด งดหวาน มัน เค็ม หลังจากทานมาได้ระยะหนึ่ง รู้สึกร่างกายเบาสบาย ไม่อึดอัด ความดันก็ลดลงเป็นปกติ
นายสุรชัย สร้อยสวัสดิ์การปรับสมดุลร้อนเย็นใช้ เทคนิก 9 ข้อหรือยา 9 เม็ด ยาเม็ดที่ 7 คือ อาหารเป็นยา อาหารเป็นหนึ่งในโลก โดยกินจากรสเย็นไปหารสร้อน กินของที่ชอบไปหาของที่ไม่ชอบ การทำน้ำซุปด้วยพืชผักฯลฯ - ที่บ้านผมชอบที่จะให้แม่บ้านทำน้ำต้มผักให้กิน - สูตรผักที่ใช้และวิธีทำ คือ 1. เปลือกมันฝรั่งติดเนื้อหนา 2 หัว 2. มะเขือเทศ 2 ลูก 3. หอมใหญ่ 4 หัว 4. แครอท 2 หัว 5. กระหล่ำปลี 1 หัว 6. ผักใบเขียวอื่น ๆ ตามความต้องการเอาทุกอย่างใส่หม้อ ใส่น้ำท่วม ใช้ไฟแรงต้มจนเดือด แล้วเบาไฟ ใช้ไฟอ่อน ต้ม(ตุ๋น)ต่อราว 2 ชั่วโมง จนน้ำงวดลง น้ำผักซึมออกมา ได้น้ำซุปใส รสหวาน เก็บน้ำไว้ใช้ได้ 3-4 วัน อุ่นไฟทุกเช้าเย็นป้องกันบูด- ผมให้แม่บ้านทำเสร็จแล้วทิ้งไว้ให้เย็น ตักน้ำซุปฯ (น้ำต้มผัก) ใส่ขวดแช่ในตู้เย็น เก็บไว้ดื่มช่วงเช้า หรือตลอดทั้งวัน นำมาอุ่นก่อนหรือดื่มเย็นๆ สำหรับพืชผักในหม้อที่เหลือใสน้ำ ต้ม(ตุ๋น)ด้วยไฟอ่อนๆ นำน้ำมาเก็บไว้กิน ต่อเนื่องไปจนผักเปื่อยเป็นรสจืด ก็นำเนื้อมากินช่วยให้อิ่มท้อง ได้อาหารรสจืด ฤทธิ์เย็นลดความร้อน- ประโยชน์ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ช่วงโควิดระบาด และป้องกันโรคอื่นๆเพราะมีเกลือ โปตัสเซียมมาก ทำให้ร่างการแข็งแรง
นางกุลประภัสสร์ สุขบางปรับอาหารตามสภาพอากาศ เช้าร้อน กลางวัน-ดึก อากาศเย็นชื้น เพราะมีฝนตก เบากายสบายใจ ดีท็อกทำทุกวัน ศีล วิปัสสนาทำทุกวัน แต่ไม่ได้ทำในรูปแบบ พยายามฝึกให้มีสติรู้ตัวทั่วพร้อม จึงบำเพ็ญวิปัสสนาด้วยธรรมชาติการดำรงชีวิตประจำวัน
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์ วันนี้ได้ใช้ยาข้อ ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล , รับประทานอาหารปรับสมดุล , ใช้ธรรมะ
นางสาวดรุณวรรณ แซ่ห่านทำสมดุลร้อนเย็น ปรับสมดุลด้านร่างกาย ที่ดิฉันทำประจำคือ ยาเม็ดที่ 1. ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ยาเม็ดที่ 2. กัวซาขูดพิษขูดลม ยาเม็ดที่ 3. การสวนล้างลำไส้ ด้วยน้ำปัสสาวะยาเม็ดที่ 5. พอก ทา หยอด ด้วยน้ำปัสสาวะยาเม็ดที่ 6. การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ ( จะกดจุดลมปราณแขน ขา คอ บ่าไหล่ ช่วยผ่อนคลาย และลดอาการปวดตรึงของกล้ามเนื้อ บริหารร่างกายด้วยโยคะ จะช่วยให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นผ่อนคลายปรับให้ร่างกายสมดุลคลายความตรึง ปรับกระดูก กล้ามเนื้อเส้นเอ็นให้เข้าที่เข้าทาง เบาสบาย ฝึกสูดหายใจเข้าออกจะช่วยให้นอนหลับสบาย ใครนอนไม่หลับช่วยได้ดีแก้ปัญหาได้ตรงจุด)ยาเม็ดที่ 7. รับประทานอาหารปรับสมดุล ด้วยการทานข้าวโรยเกลือ ผัดผักด้วยน้ำโรยเกลือ เมื่อรู้ไม่สบายตัว หนักตัวยาเม็ดที่ 8. ใช้ธรรมพาพ้นทุกข์ เพื่อผ่อนคลาย ทำใจให้สบาย ( ฟังธรรมมะที่พาพ้นทุกข์ของหมอเขียวประจำจะช่วยให้เรามีอริยศีลนำพาให้เราเจริญยิ่งขึ้น เพราะกิเลสมันร้ายกาจมาก มันสามารถกระชากเราไปได้ทุกเมื่อ ฟังธรรมมะประจำจะทำให้เรารู้เท่าทันกิเลส กิเลสมันอยู่ในจิตในใจของเรามันฉลาดบัดสบมันเป็นฆาตรกรที่เราไม่เห็นตัว มันรู้ทุกอย่างทุกเรื่องที่เราคิดจะทำ เพราะมันอยู่ในจิตของเรามันคือปีศาจตัวร้าย ธรรมมะที่แท้จริงปฏิบัติได้จริงเท่านั้นที่มันจะยอมสยบและเขื่อฟังเรา มันจะละอายและยอมที่จะถอยไม่กล้าแม้จะโผล่หน้า) ประโยชน์ที่ได้รับ เบากาย อยู่อย่างผาสุข ลดโรค ลดภัยอันตราย และยังมีอาวุธฆ่ากิเลสคือธรรมมะพาพ้นทุกข์ด้วยคะ
นางสมใจ สิทธิพงษ์ๅ ขูดกัวซา แขนขาแผ่นหลังเวลาไปทำ ปลูกพืชผักเกิดอาการปวดเมื่อยมา โดยไม่ต้องใช้ยาก็สบายขึ้นดีแล้วค่ะ และทำดีท็อกวันเว้นวันถ้ารู้สึกไม่สบายเวลา รับประทานอาหารมากเกินไป ก็ ทำ ค่ะ พอทำแล้วก็รู้สึกเบาตัวสบายมีกำลังแล้วก็คิดได้ว่าแล้วเราจะรับประทานให้มันมากเกินไปทำไมเสียเวลามาทำดีท็อกซ์ออกอีก
นางวิไลวรรณ​ชุมทองการใช้ผักฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็นได้ดีขึ้นการดีท็อกเมื่อมีความรูสึกไม่เบากายไม่สบายตัว
นางสาวจิรานันท์ จำปานวนเมื่อวานฝนตก ขณะที่นั่งพิมพ์งานอยู่มีอาการเท้าเย็น รู้แล้วว่าเราต้องไปปรับสมดุล แต่กิเลสตัวขี้เกียจก็โผล่มา บอกว่าเดี๋ยวก็หายพิมพ์งานต่อเถอะ ก็สวนกลับบอกกิเลสว่า จะมาขี้เกียจเบียดเบียนตัวเองด้วยภาวะเย็นเกินอยู่อย่างนี้รึ พึงทำความสบายให้แก่ตนสิ จากนั้นก็ไปดื่มน้ำอุ่น ใส่ถุงเท้า ร่างกายก็กลับมาสู่สภาพที่สบาย
นางนปภา รัตนวงศายังมีอาการร้อนเกิน ตื่นมาจะมีอาการปวดข้อมือข้อเท้าด้านขวา บางวันตะเดินแล้วปวด แก้โดยแช่มือแช่เท้า สวนล้างลำไส้ ใช้น้ำมาอาบน้ำต่อให้ถูกสมดุลย์ร้อนเย็น หลังทำแล้วรู้สึกสบาย เบากาย มีกำลัง
นางสาวอุรา สังข์ชม
นายอัฑฒ์ฐากร ประทีปฐานิศร์ 1ทำใจ2กินอาหารปรับสมดุล ทานวันละมื้อ3 detox ด้วยน้ำปัสสาวะ4 กิน ดื่ม อาบ หยอด ตา หู และล้างจมูกด้วยนเำปัสสาวะ5กัวซาบ้างเมื่อเจ็บมากๆๆ6 ทบทวนธรรม ฟังธรรม สนทนาธรรมประโยชนที้ได้รับ ได้ความสบายกาย และใจ ขึ้นเป็นลำดับ โดยไม่สนใจว่าจะหายเมื่อไร ตอนไหน
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีระบายพิษออกจากร่างกายคือมีอาการผื่นคันด้วยการแช่มือแช่เท้า ประโยชน์ที่ได้รับทำให้อาการผื่นคันหายไป
นางกัญจนา อบรมชอบปวดเหมื่อยกล้ามเนื้อมากใช้ยาเม็ดที่6กดจุดโยคะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีปรับสมดุลด้วยการ แช่มือแช่เท้า ระบายพิษร้อนเย็นไม่สมดุลออกไป ประโยชน์ที่ได้รับทำให้อาการผื่นคันลดลงและหายไป
นางดอกไม้ ปวะบุตรปรับสมดุลย์อาหารประจำวัน ช่วงนี้ท้องเบา ไม่ค่อยหิว น้ำปัสสาวะรสจืด ช่วงเย็นไม่ค่อยหิวบางวันไม่ค่อยทานอาหารเย็น
นางพรรณธิพา แย้มบัวใช้ยาเม็ดที่8 ฟังธรรมะทำให้สบายใจ ผ่อนคลายความเครียด ได้ประโยชน์ลดความโลภ โกรธ หลง ยึดเกิน เอาแต่ใจตัวเอง
นางสาวผาสุข ตันชวลิตแช่สมุนไพรในตัวที่นิ้วที่โดนมีดบาด
นายธีระพล ศรีเวชศิลป์ ได้ทำข้อ 8 ใช้ธรรมะ ผ่อนคลายความเครียด คือ ได้ฟังธรรมะมากขึ้น แล้วนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน สามารถลดความเครียดในเรื่องต่างๆ ได้มาก
นางสาวณัฐธยาน์เอื้อจำนงค์ทำนำ้ผักใบย่านางใบเตยเอาใว้กินเรื่องนำ้ปัสสาวะจากเคยคิดมาว่าเป็นของเสียแต่เมื่อฟังมาจากหลายท่านก็เลยมาลองรสชาติจืดกินใด้เริ่มเมื่อเช้าค่ะต่อจากนำ้ย่านางกินแล้วก็สบายดีค่ะก้าวจากความยึดมั่นเถือมั่นมาใด้นิดหน่อยแล้วพึง
นางนปภา รัตนวงศามารับประทานอาหารสูตร1 ได้ออกกำลังกายพร้อมหมู่ตั้งแต่ 4.30น ของทุกวันทำให้ความยืดหยุ่นร่างกายค่อยไปดีขึ้น
นางดาวรุ่ง บัวแก้วทำสมดุลร้อนเย็นด้วยการ ไม่ทานเนื้อสัตว์ ไม่ทานน้ำแข็ง ไม่ทานกาแฟชา ทานผักพืชถั่ว ฟังธรรมอาจารย์หมอเขียวทำให้เห็นกิเลสตัวเองชัดขึ้น หันมาปรับอารมณ์ให้ใจเย็นมีเหตุผล
นาง3 เพ็ญศรี มงคลชาติไทยอาหารปรุงรสประมาณ 30% ทำดีท๊อก ทำน้ำสมุนไพร ประโยชน์ที่ได้รับ ร่างกายเบาสบาย
นางสาวทรงรัตน์ พรหมช่วยพยายามปรับอาหาร กินอาหารตามลำดับเท่าที่ทำได้ และลดละเลิก อาหารที่ชอบที่เป็นโทษเท่าที่ทำได้ ตามลำดับ
นางสาววิญญา จันทะพลทำอาหารทานเองเป็นส่วนใหญ่ ใส่สมุนไพรร้อนเย็นตามสภาวะ บางทีก็หลุดบ่อยเพราะกิเลส (อาหารฤทธิ์ร้อนมักอร่อย) รู้ว่ากินอะไรแล้วดี กินอะไรแล้วไม่ดีต่อร่างกาย ปรับลดการปรุงอาหารให้พ่อบ้าน เค้าสุขภาพดีขึ้น
นางณัฐพร อาภรณ์ศิริพงษ์ทำกัวซา ทำให้อาการปวดตึงหัวไหล่เบาลงดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ทำให้อาการ้อนเกินทุเลาลงยังเหลือแสบลิ้นอยู่ทำดีท้อกซลำไส้ในวันที่รู้สึกอคดอัดแน่นท้องบางครั้งฝ่าเท้าเย็นจะแช่เท้าน้ำอุ่นทำให้เหงื่อออกศีรษะ กายเบาสบายหายฝ่าเท้าเย็น
นางดาวรุ่ง บัวแก้วทานอาหารจืดทานผักผลไม้ทำให้ถ่ายง่ายขึ้น ร่างกายเบาตัว ฟังธรรมจากอาจารย์ อ่านบททบทวนธรรม ช่วยให้ใจเย็น มีสติมากขึ้น
นางประคอง จันทร์ตรีทำโยคะ เสียงดังกรอบแกลบ ขัอ 7ข้อ8 ละข้อ9
นายศรานุทธ พูนพินกินน้ำสมุนไพรปรับสมดุล​น้ำย่านางน้ำพลังศีลอาหารปรับสมดุลออกกำลังกายหายใจโยคะกดจุดลมปราณมาร์ชชิ่งกัวซา
นางประคอง จันทร์ตรีข้อ 1 ข้อ 7 8 9 กำจัดวิบากได้แล้ว จึงรู้ว่าเราได้แบกของหนักมาไว้เป็นเวลานานมาก ต้องขอบคุณอาจารย์และคณะที่จัดทำหลักสูตรผู้นำต่อเนื่อง ทำให้เหมือนชามที่ควำไว้แล้วมีผู้มาหงายชามขึ้น
นาย3 พูลศักดิ์ โสภาวัฒนะโรจน์ออกกำลัง โยคะ กดจุดกินอาหารให้เป็นยานอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตช่วงกลางคืนเมื่อวานอากาศเย็น จึงสังเกตุอาการเย็นเกินจึงมีปัสสาวะปริมาณมาก สีใส จึงปรับสมดุลโดยการดื่มน้ำอุ่นค่อนข้างร้อน ก็ไม่ปัสสาวะบ่อยแล้ว และสังเกตุปริมาณก็ไม่มากแล้ว
นางสาวกิรณา สุขสุดกุลธนฝึกลมหายใจร้อนเย็น กดจุด โยคะ แช่มือแช่เท้า สวนล้างลำไส้ พอกน่า กังชา ดื่มนำ้สมุนไพรนอกตัวและในตัว ทานอาหารตามลำดับ ปรุง30%หยอดหูหยอดตาประโยชน์:ทำให้เจ็บป่วยน้อยจิตใจเบิกบานชีวิตผาสุข
นาย3 ไพบูลย์ รักษาบุญออกกำลังกายโยคะยื้ดเยียดกล้ามเนื้อ กดจุดลมปราย ปรับสมดุลย์ด้วยนำ้สมุนไพร เย็น ร้อนหรือร้อนเย็นพันกัน การขูดกัวซาไล่พิษการมีศีลอริยสัจ4 กินพืชจืดสบาย ดีทอคลำใส้ใหญ่ใช้สมุนไพรในตัว
นางสาววิษยณัฐฐา นาครัตนะอมรทำโยคะ นวดกดจุดลมปราณ ทุกวันทุกเช้าตั้งแต่วันที่ 2-15 ต.ค.64ผลที่ได้รับ : ลดอาการเวียนศีรษะ ร่างกายอุ่นขึ้น (ปกติขี้หนาวค่ะ) ลดการตึงเส้นเอ็นบริเวณต้นคอ บ่า หลัง โดยเฉพาะเส้นขาด้านหลังทั้ง 2 ข้าง หายใจโล่งขึ้น ร่างกายกระฉับกระเฉงขึ้นขอบพระคุณมากค่ะ
นางสาวรัตนา กิจเกื้อกูล
นางสาวอุรา สังข์ชม
นางสาวณัฐชยา จินตนารั่งโรจน์ทำดีท๊อกเป็นประจำ แต่เมื่อมีอาการไม่สบายตัวอาจจะต้องทำหลายครั้งในวันนั้นๆ ดื่มน้ำเขียว(ย่านางคั่นสด)ช่วงท้องว่าง
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชพอกหน้า
นางรมิตา ซีบังเกิดมีอาการปวดหลัง ปวดเอวมานาน แต่เมื่อได้ทำโยคะ กดจุดลมปราณเกือบทุกเช้า อาการก็ดีขึ้นเป็นลำดับๆ ประโยชน์คือสามารถทำงานและกิจกรรมต่างๆได้อย่างมีความผาสุก และได้ให้ความปรึกษาแก่ผู้สนใจในการทำอาหารปรับสมดุลอยู่บ่อยครั้งประโยชน์ที่ได้รับคือความสุขทางกายและทางใจ
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวฐิตารีย์ ธนัทพงศภัทร์ทำน้ำผักฤทธิ์เย็นทานที่บ้าน ตอนเย็น ก็สลับกันระหว่าง แช่มือ แช่เท้า พอกหน้าด้วยสมุนไพร ตามสูตรอาจารย์หมอเขียว ชอบกับมากทั้งครอบครัวเลยค่ะ
นางสุมา ไชยช่วยกัวซาหัวและหน้า
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)กินอาหารรสจืดร่างกายก็ไม่มีสภาวะร้อนทำให้ร่างกายสบายผิดกับเมื่อก่อนตัวเองจะเป็นคนที่มีภาวะร้อนเกิน ทำให้เจ็บป่วยปวดหัวไม่ค่อยสบายตัว
นางสาวสุดใจ​ โสะหาบการทำสมดุลร้อนเย็นด้านร่างกายก็ทำเป็นประจำอยู่แล้วโดยเฉเพาะเม็ดที่1เม็ดที่6เม็ดที่7ส่วนเม็ดที่3ทำอาทิตย์ละ3วัน​ส่วนเม็ดที่2, 4,5ก็ทำตอนที่ไม่สบาย​ ส่วนยาเม็ด​เลิศก็พยายามฝึกใจทุกวันตามที่ได้ฟังอาจารย์มาแล้วเอามาทำตามเท่าที่จะทำได้ค่ะ
นายทรงยุทธ อัคโกศลปรับสมดุลย์โดยใช้ยาเม็ดที่ 1 ใช้สมุนไพรในตัวทุกเช้า ประโยชน์ที่ได้รับคือลดความชิงชังรังเกียจและสังเกตุว่าตนเองน่าจะมีภาวะเย็น เนื่องจากปัสสวะใสและมีปริมาณมาก ทั้งที่ก็พยายามทานอาหารทั้งฤิทธ์ร้อนและเย็น แต่ยังอาจทำได้ไม่ดีเพียงพอ
นางสาวสุชนา ทิวถนอมทำดีทอกซ์ทุกวัน ทำให้สดชื่น นอนหลับง่ายทุกคืน
นางสาวณัฐธยาน์เอื้อจำนงค์
นางอนงค์ ท่าข้ามต้มนํ้าสมุนไพรแช่มือแช่เท้า ดื่มนํ้าสมุนไพรปรับสมดุลร้อนเย็นและสมุนไพรในตัวทุกวันเช้าเย็นทำและดีต่อสุขภาพของตัวเองและบอกต่อให้คนอืนทำตามด้วยค่ะ
นางสาววลัยพักตร์ ชุมทองดื่มปัสสาวะตอนเย็นมีรสขมและเค็มทำให้รู้สุขภาพตัวเอง ต้องปรับตัวลดเค็มค่ะ
นางกานดา ศักดิ์ศรชัย
นางสาวรัชกร กุลเสวตมีการปรับเปลี่ยนพืชผักในการทำอาหารให้มีสมดุล ด้วยการเลือกผัก ฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น มาทำอาหาร หัดตื่นเช้ามาออกกำลังกายโยคะ กดจุดลมปราณ ตอนเช้า และฟังธรรม ไปด้วยในระหว่างที่ทำกิจวัตรในบ้าน เรียนรู้เรื่องการใช้สมุนไพรในตัวและใกล้ตัว และทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่ม ทำให้ อารมณ์เย็น มีสติรู้เท่าทันวิบากร้ายและมีใจกล้ายอมรับโทษนั้นมากขึ้นและขอบคุณวิบากดีที่ช่วยบรรเทาทุกข์ และ
นางอัญชลี โสภาทำโยคะกดเส้นลมปราน ทานน้ำสมุนไพรในตัว
นางสนทยา กันทะมูล
นางพรนภา บุรณศิริทำทุกข้อใช้ทุกเม็ดได้ประโยชน์คือร่างกายแข็งแรงไม่มีโรคภัยไข้เจ็บไดๆ
นางสาวประภัสสร วารียา 9 เม็ดที่ใช้ มี เม็ดที่ 1,2,3,5,7,8ช่วงนี้มีอาการปวดท้อง ซึ่งเกิดจากการกินอาหารที่ปรุงรสจัดที่แม่ทำมาให้ ได้ใช้การ detox และดื่มน้ำสมุนไพรในตัว ทำให้หายจากอาการปวดท้องการฟังธรรมบ่อย ๆ เมื่อเกิดปัญหา ทำให้เรามีสติ
นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์ปรับสมดุลด้วยยาเม็ดที่ 8 และ9 ทำให้มีพลังใจและมีแรงกาย พร้อมที่จะบำเพ็ญความดี ในวันรุ่งขึ้นค่ะ
นางสนทยา กันทะมูลในวันที่ 6 สิงหาคม 2564 ประสบอุบัติเหตุตกจากที่สูงประมาณเกือบ 2 เมตร ได้รับบาดเจ็บซีกซ้ายขยับไม่ได้เลย ซีกขวาขยับได้แต่ลำคอและแขนขวา วูบแรกที่รู้ตัวว่าเหยียบแผ่นไม้บันไดที่ยังไม่ได้ยึดสกรู ใจตกนิดนึงรำพึงในใจว่า เอาแล้ว สติรู้ตัวว่าถ้าตกท่านี้ซีกขวาเจ็บหนักแน่ จึงได้ออกแรงดันตัวมาทางซ้ายเพื่อความสมดุล เมื่อตกลงมาแล้วจุกพูดไม่ได้เกือบนาทีส่งภาษามือให้พ่อบ้านว่าไม่ต้องมาแตะตัว เมื่อพูดได้จึงขอน้ำปัสสาวะตัวเองที่ตวงไว้เมื่อเช้า ตรวจทุกส่วนจากความรู้สึกไม่มีจุดใดที่แตกหักเลือดไหล ไม่ต้องเรียกรถพยาบาล ขอพ่อบ้านตัดต้นกล้วยเอากาบมาเป็นท่อนๆนอนทับตั้งแต่หัวถึงเท้า ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น +ผงถ่าน + น้ำปัสสาวะ กดจุดลมปราณทุกจุดทุกเส้นที่กดแล้วไม่เจ็บ หายใจเพื่อให้เย็นลงวันที่สองของการบาดเจ็บ ทานอาหารมื้อเดียว นอนบนกาบกล้วย พอกทั้งตัวด้วยกากสมุนไพร + ผงพอก +น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น +น้ำปัสสาวะ+ น้ำมันเขียว 3 หยด ดื่มน้ําสมุนไพรฤทธิ์เย็น + ผงถ่าน + น้ำปัสสาวะกดจุดลมปราณและหายใจให้เย็นลงวันที่ 3. ทำเหมือนวันที่ 2 เพิ่มเติมคือพอจะขยับตัวได้บ้าง เริ่มทำโยคะท่านอนได้วันที่ 4 ทำเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือ เมื่อสามารถดันตัวลุกนั่งได้ด้วยท่าตะแคงขวาจึงเริ่มทำ Detoxวันที่ 5 เกาะเดินได้แล้ว ทำเหมือนเดิมเพิ่มเติมคือ เริ่มทำโยคะท่ายืน เเละท่านั่ง ได้บางท่า อาการดีขึ้นเรื่อยๆ นั่งได้นานขึ้น เดินเข่าได้ ฟังธรรมอาจารย์และเข้าร่วมอปริหานิยธรรมกับพี่น้อง วันที่ 16 ของอาการบาดเจ็บเป็นการจัดค่าย แพทย์แผนไทยช่วยไทย วันแรก วันที่ 22 สิงหาคม 2564อ ได้มีพลังใจมาก ตั้งใจตั้งแต่ก่อนนอนว่าจะตื่นเช้ามาร่วมออกกำลังกายผ่าน Zoom กับพี่น้อง เริ่มด้วยการ มาร์ชชิ่ง ตอนแรกย่ำเท้าไม่ค่อยถนัดเพราะมีอาการปวดที่ส้นเท้า แต่พอมาร์ชชิ่งไปได้ครึ่งเพลงอาการปวดส้นเท้าก็ดีขึ้นตั้งแต่ตอนนั้นมาก็เริ่มเดินคล่องขึ้น
นางสาวศิริพร คำวงษ์ศรี1) ยาเม็ดที่ 1 น้ำสมุนไพรปรับสมดุล ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. ดื่มน้ำปัสสาวะสด ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอน และช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน 2. คั้นน้ำสมุนไพรผสมกัน โดยใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือ พืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ดื่มแทนน้ำเปล่า ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า ก่อนมื้ออาหาร และช่วงท้องว่างระหว่างวันความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์ร้อน :- ต้มน้ำตะไคร้สด 3 ต้นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ ½ แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อนผสมกัน :1. ขมิ้นผง (ฤทธิ์ร้อน) ใช้ 2 ช้อนชา และผงถ่าน (ฤทธิ์เย็น) ใช้ 1 ช้อนชา ผสมน้ำร้อน ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็น2. กระชายขาว คั้นสด (ฤทธิ์ร้อน) 1 ถ้วยตวง / น้ำมะนาว (ฤทธิ์เย็น) 3 ช้อนชา และหญ้าหวานแห้ง (ฤทธิ์ร้อน) 4 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำร้อน ดื่มพออุ่นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายรู้สึกสดชื่น เบาสบาย มีพละกำลังในการทำกิจกรรมแต่ละวัน สมุนไพรช่วยลดอาการระคายคอ ขับเสมหะและน้ำมูก ขณะดื่มเมื่อได้กลิ่น จะทำให้จมูกและทางเดินหายใจโล่ง ระบายแก๊สในร่างกายออกไปได้อย่างดี เพราะเลือกรับประทานสมุนไพรที่สมดุลแต่ละเวลา หรือในขณะที่มีอาการไม่สมดุล2) ยาเม็ดที่ 2 กัวซา ขูดพิษ ฯลฯ สิ่งที่ใช้ทา ก่อนทำการกัวซา – สมุนไพรฤทธิ์เย็น : - ขี้ผึ้งย่านาง อุปกรณ์ที่ใช้กัวซา : ไม้กัวซาขอบเรียบจุดบริเวณของร่างกาย ที่มักทำการกัวซา : ศีรษะ จมูก หน้าอก และแผ่นหลัง ช่วงเวลา : เฉพาะเวลาที่มีอาการไม่สบาย ความถี่ในการใช้ : 3 - 4 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นในช่วงที่มีภาวะร้อนเกิน ปวดตามร่างกาย และหนักตัว เมื่อขูดพิษแล้ว อาการปวดทุเลา คลายกล้ามเนื้อและเส้นลมปราณที่ตึงค้างอยู่ได้ทันที รู้สึกเย็น เบาสบายและผ่อนคลายบริเวณทั่วทั้งแผ่นหลัง 3) ยาเม็ดที่ 3 การสวนล้างลำไส้ ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดและเก่าเท่าที่มี ผสมน้ำสะอาด ปริมาณในการใช้ : 1.5 ลิตรอิริยาบถที่ใช้ : ท่านอน และท่านั่ง ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 3 - 4 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกสดชื่น โล่ง เบาสบายภายในท้องมาก ความร้อนในร่างกายจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ลดลงทันที อาการปวดเมื่อยตามร่างกายลดลง 4) ยาเม็ดที่ 4 การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. นำกากที่เหลือจากการน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประกอบด้วย ใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือพืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี นำไปต้มในน้ำสะอาด จากนั้นนำไปผสมกับน้ำอุณหภูมิห้องปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่ประมาณ 3 นาที พัก 1 นาที (3 รอบ)ช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวกความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลามีอาการไม่สบาย2. น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่ประมาณ 30 นาที ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 5 - 6 ครั้งต่อเดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกผ่อนคลาย จนบางครั้งเผลอหลับระหว่างแช่มือแช่เท้าอยู่ บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง มือและเท้ามีความนุ่มขึ้นอย่างชัดเจน5) ยาเม็ดที่ 5 การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยสมุนไพร การทาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาบาง ๆ แล้วทิ้งให้แห้ง โดยไม่ต้องล้างออกจุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า แขน ขา และเฉพาะบริเวณที่มีอาการแสบตามร่างกายช่วงเวลา: ช่วงเช้า และช่วงก่อนนอนความถี่ในการใช้ : 4-5 ครั้ง ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นก่อนออกแดด หลังจากทาน้ำปัสสาวะแล้ว ผิวพรรณคลายความร้อนจากแดดได้บ้าง ผิวตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง 2. น้ำสกัดย่านางใบเตย ใส่ขวดสเปรย์ฉีดพ่นปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาพอชุ่ม แล้วทิ้งให้แห้ง จุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า และทั่วทั้งร่างกายช่วงเวลา : ช่วงเช้าความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกใบหน้าสดชื่น โดยเฉพาะเวลาที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและร่างกายเย็นขึ้นการหยอดตาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 3 หยดช่วงเวลา : ช่วงเช้า ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกดวงตาสว่างขึ้น เบาสบายตา การหยอดหูชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : หยอดพอเต็มรูหู ข้างละ 3 นาที ทิ้งไว้ แล้วตะแคงเอาน้ำออกช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกว่าความร้อนในหูลดลง อาการหนักบริเวณศีรษะทุเลาลงการหยอดจมูกชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 2 หยดช่วงเวลา : ช่วงเย็น ระหว่างอาบน้ำ ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกโล่งจมูก มีการขับเสมหะและน้ำมูกมากขึ้น เบาสบายจมูกการอบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นผสมฤทธิ์ร้อน :- กากสมุนไพรที่เหลือจากการทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประกอบด้วย ใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือพืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ผสมสมุนไพรฤทธิ์ร้อน คือ ตะไคร้ หอมแดง หอมใหญ่ ใบมะกรูด ใส่หม้อหุงข้าว แล้วต้มด้วยน้ำสะอาดพอท่วม อุปกรณ์ที่ใช้อบ : ผ้าปูที่นอนที่มีอยู่แล้ว นำมาล้อมขอบร่ม และกลัดด้วยไม้หนีบผ้า ทำเป็นกระโจมเพื่ออบทั่วทั้งร่างกายปริมาณหรือเวลาที่ใช้อบ : 3/4 หม้อ ใช้เวลาอบ 5 นาที พัก 1 นาที (3 รอบ)ช่วงเวลา: ช่วงเช้า ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายทั้งตัวรู้สึกเบา โล่ง สบาย หายใจสะดวกมากขึ้น ร่างกายขับเหงื่อออกมาอย่างดีมาก ทำให้สดชื่นมาก ๆการอาบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ผสมน้ำสะอาดปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขันช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นหลังจากอาบน้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ร่างกายมีกลิ่นหอมอ่อนด้วยสมุนไพร ร่างกายรู้สึกสดชื่น เย็นสบาย2. น้ำปัสสาวะทั้งสดและเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขัน อาบทิ้งไว้จนแห้ง จนล้างออกช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 4 - 5 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นผิวพรรณตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง6) ยาเม็ดที่ 6 การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร วิธีปฏิบัติ : - กดจุดลมปราณ บริเวณแขนและขา - กายบริหารท่ายืนและท่านั่ง - กายบริหารซุปเปอร์เพาเวอร์ - โยคะท่านั่งและท่านอน - มาร์ชชิ่ง 8 - 20 นาทีช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อและเส้นที่ตึงค้างตามร่างกาย ถูกยืดและคลายออก บางเส้นที่ตึงมานาน อาจต้องใช้เวลาสักพักจึงจะคลายตัว แต่มีพละกำลังและสามารถใช้ร่างกายในการทำงานได้คล่องแคล่วมากขึ้น หายใจได้สะดวกและดีขึ้น อาการปวดข้อและตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายทุเลาลงอย่างชัดเจน ปกติมักชอบนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานมากเกินไป หากบริหารสลับกับช่วงเวลาที่นั่งทำงาน ก็จะยิ่งช่วยให้ลดภาวะออฟฟิศซินโดรม ลดภาวะที่ให้หลังคดงด เพราะจะเผลอจ้องหน้าคอม ทำให้ได้พักผ่อนคลายสายตา ลดความเมื่อยล้าได้อย่างดี7) ยาเม็ดที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล วิธีปฏิบัติ : - เรียงลำดับการรับประทานอาหาร จากผลไม้ผักสด ผักลวก ข้าว กับข้าวไร้เนื้อสัตว์ ถั่วต้ม- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก่อนเสมอ และหลีกเลี่ยงอาหารปรุงรสจัด- พยายามรับประทานอาหารสุขภาพไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน เท่าที่ทำได้- หากไม่มีเวลาทำอาหารเอง หรือกรณีจำเป็น จะซื้ออาหารจากนอกบ้านในน้อยที่สุด- พยายามรับประทานอาหารไม่ให้เกินท้องจนอึดอัด- พากเพียรรับประทานมื้อเดียวเท่าที่ทำได้ช่วงเวลา : ช่วงกลางวัน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นร่างกายมีอาการเจ็บป่วยน้อยลงอย่างชัดเจน อาการแน่นท้อง และปวดท้องประจำเดือนที่ทรมานมาเป็นเวลานาน มีอาการปวดน้อย รู้สึกเบากาย ทำให้สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้มากยิ่งขึ้น มีเวลามากขึ้น เพราะไม่ต้องสรรหาอาหารแสนอร่อยที่ไม่มีประโยชน์ ขับถ่ายง่ายสะดวก ไม่ต้องเบ่งถ่ายเหมือนในอดีต8) ยาเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด รู้จักการปล่อยวาง วิธีปฏิบัติ : - ฟังธรรมะของพ่อครูสมณะโพธิรักษ์ หรืออาจารย์หมอเขียว- อ่านหรือฟังบททบทวนธรรม- ลดกิเลสหรือเพิ่มศีล- ฟังสภาวธรรม และอปริหานิยธรรมกับหมู่มิตรดี- ทำการบ้านอาริยสัจ 4 และการบ้านต่าง ๆ- บำเพ็ญฐานงานต่าง ๆ ร่วมกับหมู่มิตรดี- ฝึกทำสมถะ เข่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก และเวลาที่มีอาการไม่สบายความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นการใช้ธรรมะทำให้ทั้งกายและใจเบาสบาย มีสติ และใจสงบมากขึ้น หากมีเรื่องทุกข์ใจและไม่สามารถหาทางออกได้ การได้พูดคุยกับหมู่มิตรดี ทำให้สามารถวางใจได้อย่างดี ถึงบางครั้งไม่สามารถแก้ปัญหาภายนอกได้ แต่สามารถพบทางออกทางใจได้ตามลำดับ ทำให้ยอมรับกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตดีอย่างขึ้น ความสุขลดลง แต่ความทุกข์ก็ลดลงเช่นกัน9) ยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักให้พอดี วิธีปฏิบัติ : - พากเพียรที่จะนอนพักผ่อนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในช่วงเวลากลางคืนจนถึงเช้า เป็นประจำทุกวัน- พากเพียรที่จะทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและส่วนรวม ให้มากที่สุดเท่าที่กำลังจะทำได้- มองประโยชน์ในการทำหรือไม่ทำสิ่งต่าง ๆ เป็นหลัก - ประมาณการทำกิจกรรมต่าง ๆ หากพิจารณารู้ว่าเกินกำลังของร่างกายและจิตใจ จนไม่สามารถทำงานต่อได้แล้ว รู้สึกฝืดฝืน จะพักทันที เพื่อเก็บพลังเท่าที่จะทำได้หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้จักประมาณการรู้เพียรรู้พัก จึงทำให้ร่างกายและใจมีความรู้สึกยินดี ผาสุก มีพลังเต็ม เพราะทำทุกอย่างด้วยความพอดี เมื่อทำแต่สิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นอย่างแท้จริง ลดกิจกรรมที่เป็นโทษต่อชีวิต จึงทำให้มีภูมิต้านทานภายในร่างกายมากขึ้น และลดความเสี่ยงในของการเกิดอาการเจ็บป่วยและเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อย่างดี
นางสุรีนารถ ราชแป้นทำสมดุลร้อนเย็น ด้านร่างกาย ด้วยยาเเกือบทุกเม็ด ไม่เอาพิษเข้า และพยายามเอาพิษออก โดยใช้ยาเม็ดเลิศเป็นหลัก อาหาร น้ำสมุนไพร สวนล้างลำไส้ ทำให้เบากาย มีพลัง เป็นอยู่ผาสุข ได้จริงๆ
นางเครือแก้ว คุณะวัฒนา​ทำใจให้เย็นๆไม่รีบไม่ร้อน ค่อยๆเป็นไปตามกาล ปรับสมดุลร้อนเย็นตามหลักการแพทย์วิถีธรรม ด้วยยา9เม็ด เช่นตื่นเช้าดื่มฉี่ หยอดตา หู จมูก ทำดีท้อกซ์2วันทำครั้งแช่มือเท้าและแช่ตัวอาทิตย์1-3ครั้งกัวซาพอกหน้า ตามตัว ทำบ้าง นานๆทีอาหารทานจืด สบายเป็นหลักด้วยผักลวกลวกผัก ทานมื้อเดียวเป็นหลักโยคะทุกวัน กดจุดเส้นลมปราณแบบย่อบ้างประโยชน์ที่ได้รับ ร่างกายแข็งแรง จิตเบิกบาน
นางณัฐพร คงประเสริฐทำยาเก้าเม็ดเป็นกิจวัตรประจำวัน ตั้งแต่เม็ดเลิศ หลัก เสริม โดยฟังธรรมทุก ๆ วัน ร่วมกิจกรรมกับหมู่มิตรดี รักษาสมดุลกายใจ ทำให้เกิดความผาสุก สมดุลกายใจ มีพลังช่วยเหลือผู้ที่ศรัทธา
นางพิมพิ​นันท์​ เตียว​ประเสริฐ​ดื่มนำ้สมุนไพร​ งดเนี้อสัตว์​ แช่มือเท้า​ พอกทาทำดีท้อกบางครั้ง​ ประโยชน์​คือ​ได้ทานอาหารและนำ้สมุนไพรที่สด​สะอาด​ทำให้สุขภาพดีขึ้นมากคะ
นางสุรางค์ โยโกยามาทานอาหารพืชจืดเน็นปรับและธรรมมะทำโยคะ กัวซาพยายามลดมื้ออาหารไม่เบียดเบียนสัตว์ลดกิเลส ประโยชน์มีจิตใจที่เมตตากรุณาไม่สร่างกรรรมเพิ่มร่างกายเบาสบาย
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตากัวชา ออกกำลังกาย
นายสมสิน เสถียรรัตชัยอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทดีด้วยธรรมชาติ ไม่พึ่งพาเทคโนโลยี ทำน้ำสมุนไพร ฤทธิ์ร้อน/เย็นไว้ดื่มเมื่อร่างรู้สึกไม่สบาย ร่างกายก็รู้สึกสบายขึ้น
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล กินอาหารปรับสมดุล ใช้ธรรมะ
นางจิตรา พรหมโคตร
นางเวียงทอง นุ่นภักดีเมื่อเจ็บป่วยสามารกใช้สมดุลร้อนเย็นปรับร่างกายได้ และยาที่ใช้บ่อยคือเม็ด8 ทำใจไร้ทุกข์ เมื่อเกิดเรื่องร้ายเราทำใจให้ไม่กลัวไม่กังวลไว้ก่อน แล้วค่อยแก้ด้านร่างกาย เช่น เมื่อวานรู้สึกว่าหร่วสั่นและเพลียจึงแช้น้ำสมุนไพรอุ่นจนรู้สึกดีขึ้นแล้วฮาการหนาวสั้รก็หายไป ทำกัวซาที้ไหล่บ้าเมื่อรู้สึกปวดหัวอาการก็ทุเลา
นายพลศักดิ์ สุขยิ่งทำสมดุลร้อนเย็น เนื่องจากตนเองอยู่ประเทศหนาว ได้ใช้วิธีปรับสมดุลร้อนเย็นตลอดเวลา สังเกตุตนเองทุกวัน ปฎิบัติตามลำดับดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ของตนเองและสมุนไพรอื่นๆเวลาไม่สบาย ตื่นเช้ามาหนึ่งแก้ว ทานอาหารคามลำดับ ดีท้อกสวนล้างลำไส้ สัปดาห์ละครั้ง แช่มือแช่เท้าทุกวันอาทิตย์หลังจากกลับจากภารกิจที่วัด พอกทาประคบ สองอาทิตย์ต่อครั้ง ทุกวันนี้มีแต่ความเบิกบาน ไม่เคยเจ็บป่วยแม้ช่วงนี้จะมีโรคระบาดโควิต ก็ตาม ไม่เคยป่วยหนัก มีเพียงครั้งเเรกหลังจากเข้าค่ายเมื่อแปดปีก่อน หลังจากเราปรับสมดุลเเล้วเกิดมีฤทธิ์ร้อนปะทุเป็นแผลแตกที่แขนก็ไม่หวั่นไหว ใช้น้าสมุนไพรตนเองทา และลดอาหารเนื้อสัตว์ แผลแตกก็หายไป มีพลังเพราะเราไม่ทุกข์ไม่กังวลทำให้เซลล์ของเราไม่เกร็ง สักพักไม่ถึงสองอาทิตย์ก็หาย ทำให้เรามีประสบการณ์ที่จะนำไปใช้แนะนำคนอื่น เราถึงเข้าใจว่าหากเราใช้อริยสัจ4 มาพิจารณาจะทำให้เราหายความทุกข์ คือทุกข์กาย เพราะเราไม่ทุกข์ใจ ไม่มีความกลัว ไม่ยึดมั่นถือมั่น โรคทุกอย่างก็หายได้ ชีวิตก็ผ่องใส ใจไร้ทุกข์
นางสาวรุ่งทิพย์ ศิริคุณตอนเช้าตื่นมาตอนเช้าตื่นมาก็ใช้น้ำปัสสาวะล้างตาแล้วก็ล้างจมูกถูตามแขนตามขาสระผมแล้วก็อาบน้ำค่ะสายตาดีขึ้นค่ะเมื่อก่อนมองไม่ชัดต้องใส่แว่นค่ะตอนนี้ไม่ใส่แว่นแล้วค่ะแช่มือแช่เท้าไม่ค่อยมีโอกาสได้ทำค่ะแต่นั่งสมาธิไหว้พระทุกเช้าทุกเย็นค่ะท่องปฏิจจสมุปบาทค่ะเสร็จแล้วก็จะกินน้ำและน้ำปั่นผักค่ะแล้วก็ออกกำลังกายต้มผักกับถั่วค่ะส่วนกัวซาจะทำตอนก่อนนอนนะคะกลัวซะแล้วจะหลับดีค่ะกดจุดลมปราณโยคะทุกเช้ากับรายการท่านอาจารย์หมอเขียวค่ะเข้ากระโจมในบางวันค่ะต้มน้ำสมุนไพรในหม้อหุงข้าวใส่ไว้ใต้เก้าอี้แล้วนั่งในกระโจมค่ะ โล่งมากค่ะรุ้สึกสบาย และพอกหน้าด้วยผงถ่านด้วยค่ะ ชงน้ำผงถ่านกับน้ำผักปั่นใส่น้ำมันเขียว1หยดค่ะ ไม่ทานเนื้อสัตว์ มา1ปีค่ะฟังอาจารย์มา2ปีค่ะ
นางสาววิญญา จันทะพลแช่มือแช่เท้าในน้ำปัสสาวะเมื่อรู้สึกไม่ค่อยสบายหรือมีอาการคัน บางทีก็ผสมกากคลอโรด์ฟิลด์ไปด้วย
นางกานดา ศักดิ์ศรชัย
นางสาววันทนีย์ ราษฎร์ดีทำกัวซาระบายพิษ เพราะกินอาหารญี่ปุ่น มีทั้งเนื้อสัตว์และเครื่องปรุงฤทธิ์ร้อน ทำให้เกิดผื่นขึ้นประมาณ 5 วันแล้วไม่หายเลยต้องทำกัวซาระบายพิษตอนนี้ผื่นยุบแห้ง เริ่มมีสะเก็ดเแล้วคะ
นางกานดา ศักดิ์ศรชัย
นายอดิเทพ วรยศตื่นนอน มาดื่มน้ำ แล้ว เปิดเพลงมาท ออกกำลังกาย เพลงจบอาบน้ำ เตรียม ทำกับข้าว ใว้ทานตอนเที่ยง ตั้งศีล ทาน วันละครั้ง ตั้งแต่เริ่มค่าย พระไตร 32 ครับทุกวันนี้ยังทานมื่อเดียวครับ ตอนเช้าใช้น้ำในตัวล้างหน้า ดืม และ สูทเข้าจมูกจนตอนนี้ ภูมิแพ้ ที่เป็นหายเลยครับ
นางสาวนิรมล ทองชะอุ่มกินอาหารปรับสมดุลทำกินเองใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายไม่ซื้อในสิ่งที่ไม่จำเป็นซื้อแต่สิ่งที่มีความจำเป็นประโยชน์ที่ได้รับลดค่าใช้จ่ายลงได้เยอะมาก
นางสาววิภาวัลย์ ถนัดธรรมกุลทำน้ำสมุนไพรดื่มเองทำดีท๊อกซ์กัวซาด้วยมือและผ้าทาด้วยสมุนไพร และน้ำในตัวทำอาหารทานเองทำสวนเล็กๆหน้าบ้านในกระถ่าง มราสซิ่ง โยคะท่านอนสี่ท่า ฟังธรรมพาพ้นทุกข์ รู้เพียรรู้พักหลังอปริหา
นางอาภรณ์ เบญจานุวงศ์ 1.ทำน้ำสมุนไพรปรับสมดุล 2.ปรับอาหารเพิ่มผักมากขึ้น 3.กัวซา จุดที่เจ็บปวด 4.ออกกำลังกาย กดจุดโยคะ ทำให้รู้สึกดี สบายตัว สบายใจขึ้นมาก มีความสุขโดยพึ่งพาตนเอง
นางสาวอ้อน สุลักษณะดื่มน้ำใบย่านาง สดๆ ลดไข้หายปวดหัวมึนงง
นางสาวภคมน ถิระธรรมถณทำสมดุลร้อนเย็นด้วยยา 9 เม็ดดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลนอกตัวและในตัวรับประทานอาหารปรับสมดุลร้อนเย็นทำดีท็อกซ์ใช้ยาเม็ดที่ 8 และเม็ดที่ 9คนที่ได้รับสุขภาพใจและกายดีขึ้นตามลำดับ
นางอาภรณ์ เบญจานุวงศ์
นางกานดา ศักดิ์ศรชัยใช้น้ำสกัดไมยราบผสมผงพอกและน้ำมันเขียว 1 หยด(วันนี้มีฝนตก อากาศเย็น จึงใส่น้อยลง) เพื่อปรับแก้อาการคันที่ข้อมือและซอกนิ้ว หลังพอกอาการคันสบายขึ้นด้วยยาเม็ดที่ 5 ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง
นายมงคลชัย วิชาธรรมการทำยาเม็ดที่ 3 การดีท๊อกซ์ สวนล้างลำไส้ใหญ่ โดยใช้น้ำปัสสาวะ ซึ่งเป็นการระบายพิษออกทางลำไส้ใหญ่ ทำให้เราสบาย เบากาย มีกำลัง
นางกาญจนา คงภูชงค์ได้ใช้ยาเม็ดเสริม ยาเม็ดเลิศ ยาเม็ดหลัก ตามโอกาสที่เหมาะสมสวนล้างลำใส้ กัวซาตัวเองและคนใกล้ชิดให้สบายตัว หายปวดเมื่อย รู้เพียรรู้พัก ทำสมดุลร้อนเย็น กินนิำสมุนไพร ฟังธรรมอาจารย์ทุกวันคะ ได้เพิ่มศีลและได้ประโยชน์คือชีวิตดีขึ้นกว่าเดิมเยอะลดละกิเลสได้ในระดับหนึ่งคะ
นางสาวพันธุ์ทิพา นุชทิมปรับสมดุลด้วยยา 9 เม็ด คือการสวนล้างลำไส้ ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ได้ประโยชน์ คือ ร่างกาย เบาสบาย คล่องตัว แข็งแรง
นางสาวฐิตารีย์ ธนัทพงศภัทร์วันนี้ได้แช่มือ แช่เท้าด้วยนำสมุนไพรที่หาได้ง่าย และอาบนำ้สมุนไพรด้วย ทำให้สบายกาย สบายใจ มีความสุขมากขึ้นค่ะ
นายคมเวช หงส์เชิดชัยทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มเอง ทำดีท๊อกซ์แช่มือแช่เท้า มัสชิ่ง ทำอาหารปรับสมดุลทานเอง ฟังธรรมอาจารย์หมอเขียว พักผ่อนเท่าที่ร่างกายต้องการ
นายพลัฏฐ์ รัตนวชิรินทร์ตื่นเช้าทำลมหายใจร้อนเย็น มาร์ทชิง โยคะกดจุดลมปราณฟังบททบทวนธรรมดีท็อกซ์อาบน้ำดื่มผักผลไม้ปั่นเดินออกกำลังกายกินผลไม้ผัดผักด้วยน้ำปรุงแต่เกลือข้าวถั่ว แข็งแรงดีไม่ค่อยป่วยอะไรพอป่วยก็งดอาหาร2วันก็ หาย
นางสาวณปภัช เมฆประมวลพยายามศึกษาเรื่องอาหารอยู่
นางสาวสมพร โคตรววค์ทำดีท๊อกอย่างน้อยอาทิตย์ละหนึ่งครั้ง กัวซาตามจุดต่างที่รู้สึกไม่สบาย ดื่มน้ำปัสสะวะเป็นประจำทุกวัน
นางวิศน์ชญาพัชร์ ธรรมราชกินน้ำสมุนไพร,กัวซา,ดีท๊อก,แข่มือ-เท้า,อาบผอกทาเช็ด,กดจุดโยคะ,ทำอาหารทานเอง,พักผ่อน,ฟังธรรม9
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มน้ำปัสสาวะและทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นกินเองบางครั้งก็เผื่อแผ่เพื่อนบ้านเบากาย สบายใจ
นางกาญจนา คงภูชงค์ออกกำลังกาย ทำแช่มือแช่เท้า ทำดีท้อกซ์ กินน้ำสมุนไพรทั้งนอกตัวและในตัว กัวซาขูดพิษฟังธรรม รู้เพียรรู้พักอย่างนี้เป็นต้นคะ
นายประพันธ์ โพธิ์คำ เท่ ใจถึงศีล-รับประทานน้ำสมุนไพรในตัวเอง น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น(คลอโรฟีล)-กัวซา ร่างกายในส่วนที่เกิดอาการต้องการระบายพิษร้อนออกจากร่างกายในส่วนนั้นๆ-สวนล้างลำไส้ เป็นบางวันที่ต้องการระบายออกจากร่างกาย เพื่อให้ร่างกายเบาสบายไร้กังวล-ล้างตาประจำวันในช่วงเช้าหลังจากตื่นนอน-การบริหารร่างกาย โยคะ กดจุดลมปราณ สามารถที่จะปฏิบัติได้ในระยะเวลาสั้นๆสะดวก และคล่องตัว ในขณะที่ปฏิบัติงานในเวลาเดียวกัน-รับประทานอาหารปรับสภาวะของตัวเองที่ปรุงด้วยตนเอง-บำเพ็ญบุญ ละบาป เอื้อเฟื้อ แบ่งปัน ช่วยเหลือเผื่แผ่ ให้กับบุคคลที่ต้องการความช่วยเหลือ-รู้เพียร รู้พัก ในการระหว่างการปฏิบัติงานประจำวันประโยชน์ที่ได้รับ-ทำให้ร่างกายได้รับการปฏิบัติให้แข็งแรง ลดสภาวะอาการ้อนเกินหรือเย็นเกินปวด เมื่อย ล้า-ทำให้ได้รับโอกาสในการฝึกฝนตัวเองทางด้านใจที่ได้รับผัสสะตลอดเวลาทั้งวันลด ละ เลิก ความอยากได้ อยากเป็น อยากมี ความชอบ ความชิงชัง รังเกียจ หรืออยากได้ในส่วนหรือในสิ่งที่ยังไม่ใช่ ยังไม่เป็นของของเรา-ทำให้มีโอกาสในการฝึกฝนใจ รับ ยอบรับ น้อมรับ สิ่งพล่อง สิ่งพลาด ทั้งของตนอื่นๆของตัวเราเอง-ไม่เบียดเบียน ตัวของเราเอง บุคคลอื่นๆ สัตว์อื่นๆ
นางสาวกมลชนก ทุมวงษ์ปกติทุกวันตื่นเช้ามาด้วยการออกกำลังกายกายบริหารและโยคะ จากนั้นฟังธรรมะจากท่านอาจารย์ ทำดีท็อกซ์ แช่มือแช่เท้า จากนั้นทำอาหารมังสวิรัติ เมื่อเกิดอาการไม่สบายจากการได้รับวัคซีนคือมีอาการหนาวสั่น ไข้ขึ้น เป็นผื่นคัน ก็ได้ใช้ยา 9 เม็ดมาดูแลสุขภาพด้วยการต้มน้ำสมุนไพรสูดดม ดื่ม ดีท็อกซ็ อาบ กินข้าวต้มกับเกลือล้างพิษ กัวซา และนอนพัก ทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้นตามลำดับและหายเป็นปกตืได้เร็ว
นางสาววิมลวรรณ​ สินธุจริวัตรร่างกายร้อนก็หาน้ำสมุนไพรและอาหารฤทธิ์เย็นกิน​ อาบน้ำแช่มือแช่เท้า​ ทำใจให้สบายสำคัญที่สุด
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ตอนนี้ฝนตกบ่อยถ้าปั่นผักสดดื่มกลัวจะหนาวจึงใช้วิธีต้มผักที่ใช้แล้วแต่จะหาได้ เช่น มะละกอ หญ้านาง ไชยา ใบเตยและดื่มน้ำสมุนไพรในตัวเป็นประจำทุกเช้าเย็น
นางสาวฐิตารีย์ ธนัทพงศภัทร์ตอนเช้าได้ฟังรายการในค่าย เข้าใจการกินอาหารตามลำดับมากขึ้น แถมมีเมนูหลากหลาย เราก็ได้ข้อมูลมาปรับใช้ในการทำอาหารในครอบครัวได้ ตอนเย็นก็แช่มือ แช่เท้า ทำให้เราสบายใจ สบายกาย สลายพิษ ผ่อนคลายมากค่ะ
นางจุฑามาศ วอล์กเกอร์ทำดีทอกซ์ช่วงที่มีรอบเดือนที่ปวดมากๆ คือ 3-4 ครั้ง/วัน แช่มือ/เท้าด้วยสมุนไพร อาบนำ้สมุนไพร มาร์ชชิ่ง กดจุดลมปราณ โยคะ ทำแล้วสบายตัวสบายใจ ใช้ชีวิตได้อย่างปกติเหมือนไม่ปวดประจำเดือนเลยค่ะ
นางสาวนฤมล วงศาอากาศช่วงนี้ เจอทั้งฝน ทั้งเย็น นั่งรถกลับบ้านแอร์ในรถบริการก็เปิดหนาวมาก จนสั่่น มือเท้าเย็นชาไปหมด จนเริ่มรู้สึกเจ็บคอ ตนเลยใช้วิธีต้มน้ำอุ่นอาบ ทำตัวให้อบอุ่น กดจุดลมปราณ นวดตามแขน คอ เป็นต้น
นางสาวรุ่งทิพย์ ศิริคุณตอนเช้าใช้น้ำปัสสาวะล้างตาล้างจมูกสระผมรูปตามตัวก็รู้สึกดีขึ้นค่ะแช่มือแช่เท้าไม่ได้ทำค่ะเช้ามืดก็สวดมนต์ไหว้พระนั่งสมาธิค่ะพอกหน้าด้วยผงถ่านสั่งมาจากทจากค่ายค่ะสั่งมาจากจิตอาสาค่ะตอนเช้าก็ทำอยู่ค่ะทุกเช้าค่ะสุขภาพดีขึ้นมากค่ะจิตใจก็ดีขึ้นมากค่ะ
นางสาวสัสยา วาทยานนท์ เมื่อรู้สึกร้อนไม่สบายตัวกลับมาพิจารณาให้ชัด หาสาเหตุ ว่ามาจากภายนอกหรือภายใน เมื่อพบว่าน่าจะมาจากความคิดมากวันนี้ ซึ่งบังคับบัญชาไม่ได้ หันกลับมานั่งลงใช้ลมหายใจทำให้อวัยวะเย็นตามที่หมอเขียวสอน จิตสงบกลับมารู้อยู่ที่ตัวนี้แทนจะไปอยู่กับความคิด แล้วใช้น้ำย่านางสกัดใบเตยฉีดบริเวณหลังคอ ทำมือ นวดหลังคอ ท่าบริหาร ตอนเช้าซ้ำอีกครั้งหนึ่ง ร่างกายกลับเข้าสู่สมดุลแล้ว
นางสมใจ สิทธิพงษ์ทำดีทำดีท๊อกวันเว้นวัน ใช้พอกผงถ่านดินสอพองน้ำปัสสาวะในตัวที่ขาข้างที่เป็นเส้นเลือดขอด ทำน้ำทำน้ำนมธัญพืชถั่วห้าชนิดเอามาปั่นรวมกันดื่มเป็นโปรตีนค่ะ ได้ได้ความเบากายสบายใจไม่กังวลว่าเราไม่ขาดโปรตีนค่ะ
นางนงลักษณ์ ใจมนต์คือจะใช่ทุกอย่างเลยค่ะเพราะว่าทุกอย่างดีมากๆค่ะ
นางอรทัย มะณู1.การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล2.กัวซาหรือขูดซาหรือขูดพิษหรือขูดลม3.การสวนล้างลำไส้4.การแช่มือแช่เท้าน้ำสมุนไพร5.การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ ด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน6.การออกกำลังกาย7.การปรับสมดุลร่างกาย8.ใช้ธรรมมะ ทำใจให้สบาย9.รูเพียร รู้พักให้พอดี
นาย3 ไพบูลย์ รักษาบุญ1ดื่มน้ำสมุนไพร ปรับสมดุลร่างกาย 2กัวซาขูดไล่พิษ3ดีทอคลำไส้ใหญ่ไล่ของเสีย4 แช่มือเท้าแช่ัตัวไล่พิษ5 หยดยอดพอกทาอาบอบประคบ6 ออกกำลังกาย โยคะยืดเหยียดร่างกาย กดจุดไล่ลมปราณ7 รับประทานอาหารเป็นยา8 ใช้ธรรมะเพิ่มพูนจิตใจไร้กังวลทำความดี ละความชั่ว9 รู้เพียงรู้พัก ทำให้พอดี ทำให้หนักแต่อย่าป่วย
นางบุญนา​ บุญศรีได้ทำน้ำใบย่านางเตยใบบัวบก​ คั้นทาน​ ตัวเองเป็นร้อนเกินในร่างกายดื่มทุกวัน​ อาการที่ร้อนเกินก็ค่อยดีขึ้น
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณรู้สึกคันตาทั้งสองข้าง เอาน้ำสกัดย่านางใบเตยมาหยอดตา รู้สึกแสบมาก สักพักหายแสบตาและหายคันตา
นางสาวปภาดา จีนมเริง (ซินดี้)เม็ดที่1 เม็ดที่3 เม็ด5เม็ดที่6 เม็ดที่7 เม็ดที่8เม็ดที่9
นางณัฐพร อาภรณ์ศิริพงษ์ทำกัวซาที่ศีรษะ คอ ไหล่ ทำให้อาการปวดเส้นสมองด้านขวาเบาลงมาก และอาการปวดคอ ไหล่ลดลง ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นก่อนอาหารทุกมื้อและยามท้องว่างทำให้อาการแสบท้อง แสบกลางอกหายไป ดีท้อกซลำไส้วันเว้นวันหรือวันที่รู้สึกแน่นท้อง ถ่ายไม่สุดทำให้เบากายเบาใจสบายขึ้น
นางสาวฐิตารีย์ ธนัทพงศภัทร์วันนี้พอกหน้าด้วยถ่าน ดินสอพอง น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นจากที่เราอ่อนล้า กลับมาสดชื่นได้ดีมากเลยค่ะ
นายธนวินท์ อินทนิล
นางสาวสุทัศณีย์ วงษ์กิ่งเรื่อง,ทำสมดุลร้อน,เย็น "มีอาการคอแห้งแสบคอร้อนในคอผ่าวหนักหัวไม่สบายตัว"ยา9เม็ดพวธ."เลือกใช้ยาเม็ดที่1น้ำสมุนไพรและใช้สูตร5คูณร้อย และใช้ยาเม็ดที่2ขูดซากัวซาบริเวณหนัาและคอยังมีหนักหัว"เลือกใช้ยาเม็ดที่5หยอดหูด้วยน้ำสกัดฤทธิ์เย็นแล้วเบาเกือบหายสนิทเลยคะ"ประโยชน์ที่ได้รับคือไม่มีค่าใช้จ่ายที่สูงและพึ่งตนได้คะ
นางศิริพร ขาวไชยมหาทำน้ำสมุนไพร ย่านาง อ่อมแซบ ใบเตย และพอสมุนไพรอย่างอื่น สลับกันไป แต่ละวัน ดื่มกินก่อนอาหาร ผัก ผลไม้ ข้าวและกับ ต้มถั่วกินสุดท้าย ทำดีทอ็ก อาทิตย์ละครั้ง และเมื่อมีอาการไม่สบายตัว_ใจ ออกกำลังกาย ทำฝึกหายใจ กดจุด ยืดเยียด และโยคะ ตามอาจารยหมอเขียวทุกวัน และอ่านบททบทวนธรรมทุกสัน
นางสาววิญญา จันทะพลตอนท้องว่าง กินกล้วยน้ำว้าไป 1 ลูก เกิดอาการแน่นที่หน้าอก เลยกินน้ำอุ่นเข้าไป ก็สบาย และหาย
นางสาวพริมรัศมิ์ จิวเลิศเลขาสืบเนื่องจากคำตอบข้อ 2 ใช้ยาเม็ดที่ 1 และยาเม็ดที่ 7 แต่ทดลองเพิ่มยาเม็ดที่ 5 ในการพอกอาการผื่นผิวหนัง และฝึกเริ่มยาเม็ดที่ 6 ในการออกกำลังกายสำหรับข้อ 8 และข้อ 9 หมั่นฝึกฝนและพากเพียรการนำมาธรรมะมาใช้ในชีวิตประจำวัน และระมัดระวังในการแบ่งเวลาพักผ่อนต่อการดำรงชีวิต
นางนบชุลี เสาวนา 1. ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น (ใบย่านาง อ่อมแซบ ใบเตย หญ้าม้า) ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว (เช้าเย็น หรือเวลารู้สึกไม่สบายกาย) เมื่อมีความไม่สบายในร่างกาย เจ็บป่วย ทำน้ำ 5 พลัง (น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+น้ำสกัดฤทธิ์เย็น+น้ำสมุนไพรในตัว+น้ำมันเขียว+ผงถ่าน) 2. กัวซาบริเวณหัว หน้า คอ บ่า หลัง แขน ขา ก่อนนอน หรือเวลาที่รู้สึกเจ็บป่วย 3. ดีท็อกด้วยน้ำสมุนไพรในตัว ส่วนมากจะทำเวลาประมาณ 1-2 ทุ่ม ทำแล้วรู้สึกสบาย เบากาย มีกำลัง 4. พอกทาดินสอพอง ผสมน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+ผงถ่าน บริเวณใบหน้า คอ และหน้าอก บางวันใช้สมุนไพรในตัวทาหน้า (ไม่ใช้แป้งทาหน้า) 5. กดจุดลมปราณ โยคะ ก่อนนอน และตอนเช้าหลังจากสวดมนต์ถ้าเวลายังเหลือมากก็จะทำซุปเปอร์พาวเวอร์ (ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรงมาก โดยเฉพาะช่วงแขนสามารถยกของหนักได้มากขึ้น) หากช่วงไหนที่พอมีเวลาก็จะมาร์ทชิ่ง พวธ. 6. ทำอาหารสูตร พวธ. ให้พ่อบ้าน พี่ชายของพ่อบ้านและตัวเอง บางวันก็ทำข้าวต้ม ยำผักหลากหลายและต้มถั่วเขียวใส่ลูกเดือยหรือมะพร้าวอ่อน (หวานน้อยมาก) ไปเผื่อน้อง ๆ และเพื่อนร่วมงานได้กินด้วย 7. ลด ละ เลิกเนื้อสัตว์ ตื่นตีสามครึ่งหรือตีสี่ เพื่อสวดมนต์ตามบทของ พวธ. และบททบทวนธรรม ไม่เล่นการพนัน อบายมุขทุกประเภท ตั้งศีลทานวันละ 1 มื้อ 8. รู้เพียร รู้พัก เมื่อรู้สึกเมื่อยล้าก็จะหยุดพักก่อน แล้วหายค่อยทำต่อไปด้วยใจไร้ทุกข์
นางสาวรุ่งรัตน์ นิรนาทล้ำพงศ์หัดทำอาหารกินเอง ฤทธิ์เย็น 70% ฤทธิ์ร้อน 30% (ข้าวกล้อง ผักต่างๆ ถั่ว)นวดกดจุดตามร่องกล้ามเนื้อ + มารช์ชิ่งตอนเช้าปฏิบัติศีลข้อ1 เลิกกินเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากสัตว์กินให้น้อยที่สุดรู้เพียรรู้พัก ทำงานหนักเต็มที่(ทำสวนครัว) ทำงานเบาบ้าง(งานออฟฟิศ) นอนหลับให้พอดี ดื่มน้ำปัสสวะ (ฤทธิ์เย็น) เพิ่มเม็ดเลือดขาวประโยชน์ที่ได้รับ ตัวเบาสบาย กินอิ่มแต่ท้องไม่หนักนาน เพราะ อาหารย่อยง่าย กินจืดคอไม่แห้งไม่กระหายน้ำเหมือนกินรสจัด
นางภัคเปมิกา อินหว่างเมื่อเกิดอาการ แน่นท้อง จุกเสียด หายด้วยยาเม็ดที่2 การทำกัวซา ด้วยผ้าขนหนู โดยเอาป้าขนหนูผืนเล็กๆชุบน้ำพอหมาดๆ เช็ดเข้าหาสะดือ ด้านซ้ายขวา ด้านล่างด้านบน เป็นการระบายพิษออก ทำให้หายจากอาการแน่นท้อง จุกเสียดได้
นางสาวสำรวย รัตตนะนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ รู้สึกปวดเมื่อย หนักเนื้อหนักตัว ปรับสมดุลด้วยการดีทอกช์วันเว้นวันซึ่งทำเป็นประจำอยู่แล้ว อบสมุนไพรด้วยพืชผักที่ปลูกเองไร้สารพิษ พร้อมทั้งแช่มือ แช่เท้า ประโยชน์ ร่างกาย เบา โปร่ง โล่ง สบายเบาตัวหายปวดเมื่อย
นางสาวประภัสสร วารี
นางสาวธัญญภัสร์ ศรีมาดื่มน้ำสมุนไพร ทำดีท็อก ฟังธรรม
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ใช้น้ำมันเขียว (ทำเอง) ทาที่ผิวหนังแล้วกัวซา เป็นประจำทุกวัน
นางสาว3สุทัศณีย์ วงษ์กิ่งปรับสมดุลร้อน,เย็นด้วยอาหาร"ยาเม็ดที่7 เมนูส้มตำผักสดผักลวก,น้ำผักปั่น,น้ำนมธัญพืช,ยาเม็ดที่1น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นสมุนไพรในตัวเบากายสบายมีกำลัง,ยาเม็ดที่6กดจุดโยคะออกกำลังกายคลายความปวดเมื่อยตามเส้นได้ดีคะ" ประโยชน์ที่ได้รับมีโรคน้อยพึ่งตนได้คะ"
นางธันญาภัท นันทอัครกุลเรื่องยา9เม็ดยังไม่เข้าใจเท่าไหร่ค่ะ
นางดลพร ไนเกรนปรับยาเม็ดที่1ยาเม็ดที่6 ยาเม็ดที่7,8และ9 ทำให้เบากาย มีกำลัง แข็งแรง
นางนิตยาภรณ์ สุระสายใช้ยาเม็ดเลิศ ยาเม็ดหลัก ยาเม็ดเสริม ระบายพิษโดยทำยาเม็ดที่ 3 เป็นประจำ
นางนิตยาภรณ์ สุระสาย
นายไพฑูรย์ ทุมพันธ์ใช้ยาเม็ดที่ 1-2-3-8 ประโยชน์ที่ได้รับมีความสบายตัวมากขึ้นและใจก็เบาขึ้น
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวปภาดา จีนมะเริง (ซินดี้)ทำสมดุลเม็ดที่1-5-7-8-9
นางสาวปริศนา อิรนพไพบูลย์ปกติเม็ดที่ทำเป็นประจำคือ1 3 5(หยอดตา) 6 7 8(ฟังธรรมทุกวัน)และ9 เมื่อมีอาการที่รู้สึกไม่สบายกายเกิดขึ้นก่อนอื่นทำใจก่อนคือทำใจไม่ให้ทุกข์ทำใจให้ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น โดยกล้าที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่กลัวที่จะได้รับ ยกตัวอย่างเช่น# เมื่อมีอาการ " น้ำกัดเท้า "ก็ได้ใช้วิธีการแช่มือแช่เท้าในน้ำฉี่อุ่น อาการก็ดีขึ้นหลังทำเพียงคร้้งเดียว# เมื่อมีอาการร้อนเย็นพันกันก็ได้ใช้สมุนไทยฤทธิ์เย็นและฤทธิ์ร้อนเข้าไปปรับใช้เท่าที่จะทำได้ เมื่อไม่ได้ก็วางใจยอมรับวิบากร้ายที่ตนพลาดทำมา รับเต็มๆ หมดเต็มๆ รับเท่าไหร่ก็หมดเท่านั้น
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ต้นมะละกอในสวนล้มลงไปในร่องน้ำ 1 ต้นลูกชายพายเรือไปเก็บใส่ถังมาไว้ให้ คุณ ยายจึงต้มน้ำไว้ดื่มเพื่อปรับสมดุลร่างกาย เราจึงได้ดื่มน้ำสมุนไพร มะละกอต้มของคุณยายด้วย ช่วงนี้อากาศเย็น ฝนตกบ่อย จึงยังไม่ใช้วิธีปั่นสด
นางอินต๊ะปัญญาตอนเช้าตื่นมาฝึกความเพียร ออกกำลังกาย ฝึกลมหายใจ กายบริหาร โยคะ กดจุด ลมปราน ทำแล้วรู้สึกสบายเบากายมีกำลัง ค่ะ ช่วงกลางวันไปสวนปลูกผัก ขุดดิน ไม่ปวดไม่เมื่อย คล่องตัวดีค่ะตอนค่ำ เข้าห้องZoom ฟังธรรมะจากท่านอาจารย์หมอเขียว ชีวิตในแต่ละวันเบิกบาน ใจไร้ทุกข์ ใจดีงาม สุขกายสบายใจค่ะ สาธุ
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวฐิตารีย์ ธนัทพงศภัทร์วันนี้เป็นวันแรกของการทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ปรับสมดุลก่อนทานอาหารเช้า มีย่านาง ต้นอ่อนข้าวสาลี น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ก็ทานได้สบายดี ค่อยๆ ปรับไปเรื่อยๆ แค่เริ่มต้นได้ก็ดีใจมากแล้วคะ
นางสาววันเพ็ญ ตั้งสกุลวงศ์ดีท๊อก กัวซา แช่มือแช่เท้า หยอดทาอาบ กินน้ำปนับสมดุลย์ ธรรมะ รูเพียรรู้พัก กดจุดโยค่ะ ทำให้ ช่วยล้างพิษออกไป ทำให้หรับสบาย มีกำลัง
นางเวียงทอง นุ่นภักดีวันก่อนรู้สึกร้อนๆหนาวๆกินน้ำปัสสาวะและน้ำผงถ่านเสร็จก็แช่ร้ำอุ่นสมุนไพรอาการดีขึ้นก่อนนอนดีทอกซ์สบายตัวขึ้นนอนหลับดีตื่นนอนตอนเช้าอาการกายเป็นปลิดทิ้งค่ะ
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์การออกกำลังกาย ลูกชวนพายเรือไปปลูกต้นไม้ท้ายสวน ซึ่งความจริงเดินไปจะง่ายกว่า พายเรือค่อนข้างยากลำบาก เพราะมีต้นบัวอยู่เต็มร่อง แต่ก็เพื่อได้พลังกายที่แข็งแรง
นางสาววรวลัญช์ ทรายคำยังไม่ได้ทำแบบจริงจังคะ
นางสุรชัย สร้อยสวัสดิ์ทำสมดุลร้อนเย็น ด้านร่างกาย ด้วยเทคนิก 9 ข้อ หรือยา 9 เม็ด ดังนี้- ยาเม็ดที่ 1 : ดื่มน้ำสมุนไพร ที่ถูกกันปรับสมดุลร่างกาย โดยใช้ใบย่านางปั่นดื่ม ในช่วงเช้าก่อนรับประทานอาหารเช้า เริ่มทำ (และดื่มน้ำสมุนไพรดอกอัญชันผสมน้ำมะนาว ซึ่งดื่มก่อนอาหารเช้าทุกวันมาก่อนเข้าค่ายฯแล้ว)- ยาเม็ดที่ 2 : กัวซา คลายพิษ โดยใช้ก้นขวดยาหม่องขูดระบายพิษ ที่บริเวณศีรษะ เพื่อบรรเทาอาการปวดมึนและระบายความร้อน ให้ทั่วบริเวณศีรษะ เริ่มทำเมื่อ - ยาเม็ดที่ 4 : ใช้การอาบน้ำร้อนสลับเย็น เพื่อปรับสมดุลร่างกาย ทำให้เลือดไหลเวียนดี ผ่อนคลายความปวดเมื่อยตัว ทำช่วงเย็น ในขณะที่อาบน้ำ- ยาเม็ดที่ 5 : ใช้การพอก ทา โดยใช้น้ำใบย่านางสกัด ชุบสำลีพอกบริเวณตา และฉีดพ่นให้ทั่วศีรษะระบายพิษร้อนได้ดี- ยาเม็ดที่ 6 : กายบริหาร กดจุดลมปราณ โยคะ โดยร่วมออกกำลังกายบริหาร ในช่อง zoom กิจกรรมช่วง 04.30 - 06.00 น. ในค่าย พวธ. ค้ำจุนโลก รุ่น 2-3 และทำช่วงบ่าย 4 โมงเย็นที่บ้าน เพื่อเพิ่มการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นให้ร่างกาย มีพลังแข็งแรงสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้- ยาเม็ดที่ 7 : อาหารพืชผักผลไม้ สมุนไพร รับประทานอาหารเป็นยา ตามเทคนิก การรับประทานอาหารของ พวธ. เริ่มรับประทานในช่วงเข้าค่าย พวธ.รุ่นที่ 2-3 โดยทำเมนูผัก ไม่มีเนื้อสัตว์ เช่นผัดผักบุ้งใส่เต้าหู้ ปรุงรสน้อยฯลฯ, ทำน้ำซุปผัก, ผลไม้สดตามฤดูกาล เช่นกล้วยน้ำว้า กล้วยหักมุก(ย่าง) ฝรั่ง ฯลฯ เพื่อให้ร่างกาย สบาย เบาตัว มีกำลัง เป็นต้น- ยาเม็ดที่ 8 : ทำจิตใจให้ผ่องใส ไร้กังวล โดยทำใจไม่กลัว กังวล หวั่นไหว ใส่ความคิดในเชิงบวก กล้ารับกล้าให้หมดไป ตั้งศีล ทำความดีเรื่อยไป ในกรณีความเจ็บป่วยฯของตนเอง เมื่อวิบากร้ายออกฤทธิ์ ไม่ยึดมั่นถือมั่นมองชีวิตตามความเป็นจริง ตามหลักไตรลักษณ์ ชีวิตก็ไม่ทุกข์มีความสุข- ยาเม็ดที่ 9 : รู้เพียร รู้พัก โดยทำการงาน หรือศึกษาพอเหมาะพอควร ไม่ทำการงานหรือศึกษาจนเกินกำลัง เมื่อเหนื่อยก็หยุดพัก หายเหนื่อยแล้วจึงทำต่อไม่ฝืนทำจนร่างกายอ่อนล้าเกินไปหรือเครียด กังวล ให้พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงดื่มน้ำมหัศจรรย์ในตัวแก้ร้อนในล้างตาเพราะมีขี้ตาตาแฉะทำกัวซาเพราะปวดเมื่อยเนื้อตัวคบมิตรดีรู้เพียรรู้พัก
นางสนทยา กันทะมูลดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลทุกวัน แก้กระหายและลมพิษร้อนได้ดีกัวซา แขน หัว ใบหน้า รอบคอ ตามจุดที่ไม่สบาย เบากาย สบายมีกำลังดีท้อกซ์สวนล้างลำไส้ใหญ่ด้วยน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นผสมน้ำปัสสาวะ. อาการหนักเนื้อหนักตัวลดลงเอากาบกล้วยมานั่งทับตอน ออกรายการสด ระบายพิษร้อนออก ระหว่างอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ เบากายดี
นางพิกุล วันจันทร์สวนล้างลำไส้..รู้สึก เบาสบาย
นางสาวนิรมลทองชอุ่มกินอาหารปรับสมดุลร้อนเย็นปรุงกินเองทุกวัน
นายธวัช อิ่มสินใช้วิธีการดีท๊อค กินอาหารมื้อเดียว ประโยชน์ที่ได้รับ ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดีขึ้น สุขภาพจิตดี ใจไล้ทุกข์
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวรัตนา กิจครอบครัวทำสวนล้างลำไส้ด้วยน้ำตะไคร้ใบเตย, โยคะ กดจุดเส้นลมปราณ, ดื่มและทานำ้ปัสสาวะ นำ้สมุนไพร และอาหารเย็น 70% ฤทธิ์ร้อน30% เมนูแกงจืดต้มมะระ,
นางจิตรา พรหมโคตร
นางจิตรา พรหมโคคร
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์โยคะ กดจุดลมปราณ ทำได้ดีขึ้นตามลำดับ รู้สึกมีกำลังในการทำกิตกรรมในแต่ละวันมากขึ้น
นางธมกร พลสุวรรณแช่มือ-แช่เท้าด้วยสมุนไพร(ใบย่านาง ใบเตย สาบเสือ)ประโยชน์ที่ได้รับ ปรับความสมดุลเกิดความสบายต่อมือและเท้า
นางสาวพวงเพ็ญ ทองเย็นทานอาหารจืดสบาย ทำดีทอค ปรับสมดุลกายใจ
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภาตอนนี้กำลังเป็นนักวิทยาศาสตร์ทดลองอะไรบางอย่างอยู่ค่ะเอาไว้ได้ความคืบหน้าจะรายงานผลให้ท่านอาจารย์และคณะทราบระคะเริ่มทำมาตั้งแต่วันที่18ตุลาคมแล้วค่ะทดลองด้วยตัวเองสรุปเห็นผลดีขึ้นเมื่อไรจะแจ้งให้ทราบค่ะเพราะตอนนี้เริ่มเห็นปฏิกิริยาตอบรับดีขึ้นค่ะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีค่ะท่านอาจารย์ดร.หมอเขียวและคณะจิตอาสาทุกท่านที่ได้ให้ข้อมูลให้ความรู้ตอนนี้กำลังทดลองทำอยู่ค่ะได้ผลอย่างไรจะเรียนรายงานให้ทราบค่ะแต่มีประโยชน์ค่ะ
นางวสา ราญคำรัตน์ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่ม และ ดีท็อกซ์วันนี้มีอาการไม่โปร่งโล่งตัวทั้งวันจึงเข้าไปดีท็อกซ์อาการดีขึ้นโปร่งโล่งสบายตัว
นางสาวณัฐชยา จินตนารุ่งโรจน์ดื่มน้ำเขียว(น้ำย่านางคั้นสด) เพื่อปรับสมดุลเนื่องจากอาหารที่กินอาจจะเน้นไปทางร้อนมากเกิน ทำให้ลดความร้อนภายใน ปัสสาวะสีใสรสชาติดีด้วยค่ะ
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางสนทยา กันทะมูล
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางหน่อย นกจันทร์ทานอาหารปั้นเป็นประจำทานอาหารปรับสมดุลร้อน เย็นแต่ยังปรับยังไม่ค่อยเป็นแต่พอรู้จักผัก และผลไม้ฤทธิ์ร้อน เย็น ค่ะสวนล้างลำไส้ กดจุดลมปราณ ฟังบททบ ทวนธรรมเป็นประจำประโยชน์ที่ได้รับระบบขับถ่ายดีขึ้นแต่เพิ่งเริ่มทำตอนเข้าค่ายค่ะแต่ปรับสมดุลร้อนเย็นยังไม่เข้าใจค่ะ
นางราตรี สมหมาย
นายประพันธ์ โพธิ์คำ เท่ ใจถึงศีลก-เป็นช่วงของอาทิตยที่สามในการต่อสู้กับกิเลส เลิกอยากหาซื้อขนม อาหารกินเล่นๆของขบเคี้ยวในรถยนต์ขณะทำงาน ด้วยความกลัวที่จะต้องหาซื้อเอาไว้บ่อยๆ กล้าที่จะไม่แวะซื้อ กล้าที่จะไม่ได้กินขนม-อาหารที่ชอบๆ ไม่กังวล ไม่หวั่นไหวที่จะไม่ได้กินและจะตั้งใจหมั่น เลิกกิเลสให้ได้ในช่วงเวลาต่อๆไปข-ประโยชน์ที่ได้รับ คือ ไม่เปลืองรายได้ที่หามาได้ขากงานต่างๆ อีกทั้งยังประหยัดเงิน และได้ฝึกล้างกิเลส ความชอบ ความอยากได้ อยากมี อยากกิน อยากเสพ
นางสาวสุภารัตน์ จันโดนเม็ดเลิส เม็ดหลัก เม็ดเสริม ทำเป็นทุกเม็ดเมื่อถึงเวลาที่ร่างกายเสียสมดุลก็นำยาแต่ละเม็ดมาใช้ได้ผลดีเกือบทุกครั้ง
นางสาวสุวรรณ กังวานนวกุล1.กัวซาแขนและท้องและฝ่าเท้า2.ดีท็อกด้วยน้ำปัสสาวะทุกวัน3.ดื่มน้ำ 3 พลังทุกวัน ดื่มนำ้ปัสสาวะ4.ทานอาหารในปริมาณที่น้อยลง รสจืดมากขึ้นรู้สึกเบากาย และผาสุกมากขึ้น
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณ
นางนางสุมา ไชยช่วยดีท้อกซ์ พอกสมุนไพร
นางสาวณัฐชยา จินตนะรุ่งโรจน์ดื่มน้ำเขียว และทำดีท๊อกซ์ ปรับสมดุลค่ะ
นางภัคภร จันทราสกุลแช่มือ กัวซา ดีท๊อกซ์
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ไปเก็บผักไชยา แล้วคันมาก. ไม่แน่ใจว่าแพ้ยาง หรือมีตัวบุ้งอยู่ จึงใช้น้ำมันเขียว แล้วก็หายได้ค่ะ
นางกาญจนา คงภูชงค์ทำน้ำสกัดฤทธิ์เย็นไว้ช่วยปรับสมดุล ใช้สมุนไพรในตัวทำดีท้อกซ์ และต้มน้ำสมุนไพรไว้แช่มือแช่เท้า ขูดพิษ กัวซาให้พ่อบ้านที่ป่วยจากโรคไตและอีกหลายอย่างคะ
นางสาวสัสย วาทยานนท์ปากเป็นแผลเพราะไปกินขนมทอด ร้อนใน ตอนนี้เลยต้องทานแต่ผักต้มค่ะ
นางสาวพุธพรรณ ศรีธรรมูปถัมภ์๑. ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นทุกวัน๒. ทานอาหารรสจืด ทำทานเองทุกวัน๓. ฝึกออกกำลังกายในทุกเช้าเมื่อตื่นนอน ด้วยการโยคะ๔. ขูดร่างกายกัวซา เมื่อมีอาการปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน บรรเทาอาการได้จริงค่ะ๕. บำเพ็ญศีลโดยการเลิกทานเนื้อสัตว์ตลอดชีวิต๖. บำเพ็ญศีลโดยการทานอาหารจานหลักมื้อเดียว๗. ลดการทำงานกสิกรรมอย่างพอดี ไม่หักโหมเหมื่อเมื่อก่อน๘. บริจาคปัจจัยช่วยเหลือผู้ยากไร้ บำเพ็ญแรงงานบูรณะวัด อุดหนุนสินค้าตลาดแพทย์วิถีธรรม ประโยชน์ที่รับ มีความสุข อิ่มบุญ ที่ได้ทำ มีประโยชน์ต่อส่วนรวม ทั้งคน และสถานที่ ร่างกายแข็งแรง จิตใจเป็นสุข มีแต่รอยยิ้ม ขอบพระคุณค่ะ สาธุค่ะ
นางสาวสัสยา วาทยานนท์อาบน้ำมันเขียว ทาที่เป็นแผล สลับกับเอาน้ำปัสสาวะมาทาที่ร้อนใน สร้างความศรัทธาในน้ำปัสสาวะว่าเป็นโอสถทิพย์จริงๆ กำลังฝึกอยู่ค่ะ
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงมีการต้มน้ำสมุนไพร อบดมดื่มเพราะเป็นหวัด ตื่นทำโยคะบ้างแล้วสบายตัวดี บำเพ็ญบุญ คบมิตรดี สหายดี รู้เพียรรู้พัก
นางประคอง จันทร์ตรัดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ร่างกายสดชื่นมีกำลัง
นางประคอง จันทร์ตรีอบสมุนไพร ให้ความอบอุ่นเลือดไหลเวียนดี
นางสาววิภาวัลย์ ถนัดธรรมกุลทำน้ำพญาไพร ดื่มปรับสมดุลร้อนเย็นเพราะฝนตกบ่อยแต่ใช้คอมนานไม่สใดุล ใช้ร้อนเย็นของน้ำพญาไพร ปรับแก้
นายคมเวช หงส์เชิดชัยใช้การทานอาหารปรับสมดุลร่างกาย มราสชิง ดีท๊อกซ์ ฟังธรรมท่สนอาจารย์หมอเขียว รู้เพียรพัก
นายมงคลชัย วิชาธรรมทำสมดุลร้อนเย็น เป็นรีดสีดวง รู้สึกร้อนทวารหนัก จึงใช้น้ำย่านางฤทธิ์เย็นแช่ 3 นาที พัก 1 นาที ทำ 3ครั้ง ผลที่ได้ รู้สึกเบาสบาย น้ำที่เหลือ เติมน้ำร้อนแช่เท้า น้ำย่านางที่แบ่งไว้ก็เติมน้ำร้อน แช่มือ 3 นาที พัก 1 นาที ทำ3 ครั้ง สบายครับ จากนั้นก็ดื่มน้ำย่านางด้วย สบาย เบากาย มีกำลังครับ และเม็ด 6 ที่ทำทุกเช้า ทำให้หลับลึกตื่นขึ้นมาสดชื่นครับ
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตากัวชา ออกำลังกาย
นางสาวอุษา บุตรพรมทำสมดุลร้อน-เย็น เพีรยเรียนรู้ ใช้ยาทั้ง 9 เม็ดร่างกาย แข็งแรง ดี ขึ้น ตามลำดับ ค่ะ
นางสาวประภาพรรณ โอษฐ์ยิ้มพรายได้ใช้ยา9เม็ดเสมอมาตลอดเป็นส่วนมาก ช่วงนี้เกิดผื่นคันประทุขึ้นเป็นแผลพุพองมีน้ำเหลืองไหลออกมามาก แขนบวมข้างซ้าย ข้างขวา และคอหลัง เล็กน้อยเป็นตุ่มใส เม็ดเล็กๆ ก็ใช้ยา9เม็ด รักษาตัว และตรวจใจเสมอว่า ต้องกล้าที่จะรับวิบาก รับแล้วจะได้หมดไป ตัวเองก็กล้ารับ และปรับสมดุลร่างกายไปเรื่อยตามลำดับทำใจไร้ทุกข์ค่ะ
นายประพันธ์ โพธิ์คำ เท่ ใจถึงศีล1-ด้านร่างกาย 1.1 ทำกัวซาร่างกายในส่วนที่ต้องการผ่อนคลาย บรรเทาอากรเมื่อยล้า จากการทำงาน 1.2 ดื่มน้ำสมุนไพร เพื่อปรับความสมดุล ดับความกระหาย 1.3 รับประทานอาหารปรับสภาวะของร่างกาย 1.4 ล้างตาด้วยน้ำสมุนไพรในตัวเอง2.ด้านจิตใจ ละบาป บำเพ็ญบุญ ช่วยเหลือ แบ่งปัน ให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น3-ประโยชน์ที่ได้รับ มีความกล้าที่ประกอบความดีให้ยิ่งๆขึ้นไป กลัวที่จะประพฤติตัว ไม่ดี กลัวที่จะหลงเสพกิเลส กลัวที่จะติดยึดกับการทำดี
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณมีอาการเหงือกอักเสบจากการกินอาหารฤทธิ์ร้อนมากเกินไป จึงใช้อาหารที่มีฤทธิ์เย็นมากขึ้น ลดปริมาณข้าวลง เพิ่มผัก และแกงอ่อมผักใส่น้ำย่านาง ทำต่อเนื่อง 3 วัน อาการเหงือกอักเสบลดลง สังเกตพฤติกรรมการกินน้ำตาล เหงือกจะอักเสบอย่างชัดเจน พอปรับมากินจืด จะสบาย เบากายมีกำลัง พอสบายดีแล้วก็อยากจะกินอร่อยอีก (กิเลสยังอยู่ให้ฝึกปฎิบัติต่อไป)
นางหน่อย นกจันทร์ปั่นน้ำสมุนไพร สวนล้างลำไส้ ทานอาหารฤทธิ์ร้อนเย็น ประโยชน์ที่ได้รับ น้ำหนักลดลงขับถ่ายดีขึ้นค่ะ แต่ยังไม่มั่นใจว่าอาหารปรับสมดุลถูกหรือเปล่าค่ะ
นางสาวนิรมล ทองชะอมกินอาหารพืชจืดสบาย detox ประจำทุกวันทำให้น้ำหนักลดลงกัวซาในส่วนที่เก็บค**
นางสาวจิรานันท์ จำปานวนทำดีท็อกซ์ด้วยน้ำเปล่า วันนั้นกินอาหารเข้าไปเยอะ กิน 2 มื้อ แล้วไม่ได้กินตามลำดับ อาหารไม่ย่อย ท้องอืด แน่นท้อง เพราะความโลภกิน อันโน้นก็กิน อันนี้ก็อยากกิน เป็นไงล่ะ เสพสุขลวงตอนกิน พอกินเสร็จเหลือแต่ทุกข์แท้ หนักท้องก็หนัก ง่วงนอนตอนกลางวัน แถมตอนกลางคืนก็หลับไม่สนิทอีก เอาล่ะก็ได้สำนึกผิด ขอโทษ ขออโหสิกรรมที่ได้กินเกิน กินตามกิเลส ตั้งศีลสู้ครั้งหน้าเอาใหม่ สู้ใหม่ไม่ตีตัวเอง หลังจากทำดีท็อกซ์ อาการแน่นท้องก็ดีขึ้น เบาขึ้น
นางกัญจนา อบรมชอบเป็นคนที่ทานอาหารเคี้ยวอาหารไวเลยทำให้แน่นท้องและกินอาหารเยอะจึงเริ่มเคี้ยวอาหารช้าลงรู้สึกไม่แน่นท้องอิ่มนานและก็ทานได้มื้อเดียวไม่แน่นท้องอีกเลย
นางภัคเปมิกา อินหว่างกัวซานิ้วมือ กัวซาศรีษะ เมื่อปวดหัวและปวดชาตามนิ้วมือ ทำให้อาการที่ไม่สบายหายไป
นางเกษร อินต๊ะปัญญาเช้าตื่นนอน : ล้างหน้า หยอดตา ล้างจมูก ด้วยสมุนไพรในตัว ทุกวัน ฝึกลมหายใจให้ร้อนขึ้น ให้เย็นลง กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร ตอนสาย: เก็บผักผลไม้ที่สวน มาทำน้ำสมุนไพร ทำอาหาร ตามเมนู ครัวหมอเขียว หัดพึ่งตน เรียบง่ายสไตล์แพทย์วิถีธรรม กินทุกอย่างที่ปลูก ปลูกทุกอย่างที่กิน ตอนบ่าย: หัดพึ่งตนทำกสิกรรม ดูแลแปลงผัก ทำปุ๋ยหมัก จากหน่อกล้วย ทำน้ำหมักผลไม้ในสวนเช่น มะเฟือง เพาะต้นกล้าผักกาดฮ่องเต้ เตรียมลงแปลงผักเพอร์มาคัลเจอร์ตอนค่ำ: ฟังธรรม จากท่านอาจารย์เขียวตรวจสอบ ความกลัว ทุกวันฯฝึก “กล้าในธรรม” กำจัดความกลัว ด้วยความกล้าใช้ความกล้าชนะความกลัว ถ้าชนะได้ จะชนะเลยท่านอาจารย์หมอเขียว นำลั่น…..กลองรบ ทุกวันมาร!!!! ร่ายมนต์ ให้เรา กลัว ท่านอาจารย์ ร่ายมนต์….ให้เรากล้าเราต้อง “กล้าในธรรม” ชื่อนี้เพราะมากค่ะ สาธุค่ะ
นางเวียงทอง นุ่นภักดีใช้ดีทอกซ์เกือบทุกวันและเวลามีอาการไม่สบายท้อง ถ้าดีทอกซ์แล้วอาการไม่สบายท้องหายไปและกดจุดลมปราณยืดเส้นยืดสายด้วยโยคะทำให้หายปวดหัวได้ค่ะ
นางเรือนแก้ว สว่างวงษ์
นายมงคลวัฒน์ รัตนชลยาเม็ดที่1,2,3,4,6,7,8,9ที่พร่องอยู่คือการนอนที่ยังนอนก่อน4ทุ่มไม่ได้ ยังมีฉันทะที่จะตอบในไลน์สายด่วน ยังมีวิบากกั้นให้ทำไม่ได้อยู่ กล้ายอมรับวิบากใช้วิบากไปและพยายามปรับให้มากที่สุดเท่าที่เป็นได้
นายสุมิตชัย ศรีจันดีมีอาการไม่สบายที่เท้า ปวด บวม แดง ร้อน แผล น้ำกัดเท้า วินิจฉัยว่าเป็นภาวะร้อนเกิน ปรับสมดุลย์ด้วยการลดอาหารฤทธิ์ร้อน ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ใช้ยาเม็ดที่5 พอกด้วย ผงถ่านดินสอพองและน้ำปัสสาวะ บริเวณที่มีอาการไม่สบาย ประโยชน์ที่ได้รับ ได้ปรับสมดุลย์ร่างกายและหายจากอาการไม่สบายได้ครับ
นางสาวดวงพร ฤทธิ์ถาวรได้ทำทุกเม็ด แล้วสุขภาพแข็งแรงคะ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตแช่น้ำสมุนไพรในตัวเพื่อสมานแผลถลอกจากการทำครัว หายเร็วและไม่เจ็บ
นางสาวนฤมล วงศากดจุดลมปราณ และบริหารร่างกาย เพื่อลดอาการปวดไมเกรน กินสมุนไพรฤทธิ์เย็นปรับสมดุล ผสมด้วยน้ำสกัด + น้ำใบเตย + ใบชะพูเล็กน้อย (หาได้แค่นี้ในเวลานั้น)
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภายา9เม็ดตอนนี้เริ่มพิสูจน์น้ำสมุนไพรในตัวเองค่ะเริ่มชิมเริ่มทาถูตัวสระผมถูตัวแล้วผิวเนียนขึ้นค่ะเริ่มเห็นผิวสีน้ำตาลลดจางลงค่ะผมดำขึ้นค่ะแผลที่หัวแห้งผมดำจึ้นดีค่ะ
นางสาวพรทิพย์ อิ่มทุ่งน้อย ก้อย ใจร่มเย็นดื่มน้ำผักผลไม้ปั่น ปรับสมดุลย์ร้อนเย็น เป็นประจำ สดชื่นมีพลัง รู้เพียรรู้พักให้พอดี ประโยชน์ที่ได้รับ
นายจรูญ สุยะตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกมีอากาศเย็น เกิอาการจามมีน้ำมูกไหล เลยไปต้มน้ำร้อนแล้วหยดน้ำมันเขียวใส่1-3หยด นำมาสูดดมเข้าทางปากและจมูก พอน้ำอุ่นก็ดื่ม สักครู่อารการจามและน้ำมูกก็หายไป
นางสาวชฎีมาศ ชัยวิริยะวงศ์รู้สึกมีอาการร้อนเกิน มีแผลในปาก จึงอาศัยผักผลไม้ฤทธิ์เย็นและน้ำสกัดปรับสมดุล แผลก็ค่อยๆทุเลาลง
นางพิกุล วันจันทร์สวนล้างลำไส้ ฟังธรรมะ นั่งสมาธิ รู้เพียรรู้พัก
นางสุรีนารถ ราชแป้นใช้ยาทั้ง9 เม็ดในการปรับสมดุลตัวเอง
นางสาวตรีทิพย์นิภา ไทยรักษาสมุนไพร,ดีท็อก,หยอดหู-ตา,แช่มือ-เท้า,ฟังธรรม,รู้เพียรรู้พัก
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรทำดีท็อกซ์ ทำน้ำปั่นธัญพืชดื่มในตอนเช้า
นางอรวิภา กริฟฟิธส์
นางสาวผาสุข ตันชวลิตเมื่อคืนมีอาการปากแห้ง จึงดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง แทนการดื่มน้ำอุ่น ก็เป็นการปรับสมดุล ก็สบายดีขึ้น
นางเพ็ญศรี มงคลชาติไทยอาหาร ดีท็อก ใจใช้ทุกวินาที คือต้องไม่ใจร้อน ต้องมีสติ มีประโยชน์คือทำให้มีสิ่งดีๆเข้ามา
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภา
นางสาวจรัสพักตร์ จังหวะเพลงทำดีท็อกซ์สวนล้างลำไส้ใหญ่ ตนทุกวันกดจุดลมปราณ โยคะ ออกกำลังกาย ตาม Zoom บ่อยๆตอนเช้ากับอาจารย์อาบด้วยสมุนไพรในตัวทุกวัน แช่มือก่อนอาบดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ผงถ่าน น้ำมันเขียว ดื่มเอง ให้แม่ดื่มด้วย
นางสาวสมทรง นาคแสงทองปฏิบัติด้วยยาเม็ดที่๘-๙เป็นหลักเพิ่มศีลในการกินให้สมดุลร้อนเย็นด้วยยาเม็ดที่๗ ไดัรับประโยชน์มากของระบบทางเดินอาหารที่ดียิ่งขึ้น
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงดื่มน้ำสมุนไพรในตัว ทำกัวซา ปรับสมดุลลดความเค็มลงคบมิตรดี
นายทรงยุทธ อัคโกศลรับประทานอาหารที่เป็นพืชจีดสบาย
นางสาวสุนทรีภรณ์ เพชรจู
นางสาวสมทรง นาคแสงทองกิน ดื่ม อาบ ปรับสมดุลด้วยน้ำในตัวปรับสมดุลร้อนเย็น ด้วยการก้วซาแผ่นหลังที่มีกระดูกคด ใช้ผ้ากัวซาเวลาอาบน้ำเป็นประจำ ทำให้กระดูกสันหลังตรงขึ้นกว่าเดิมตามลำดัค่ะ
นางชวนพิศ แก้วประดิษฐทำน้ำสมุนไพรย่านางใบเตย ทานผลไท้ ผักสด หรือผักลวก กินข้าว ถั่ว แล้วใชสมุนไพรในตัวสวนล้างลำไส้ หยอดหู หยอดตา หยอดจมูก อาบน้ำ สระผม กัวซา แช่ตัว ประโยชน์ที่ได้เบากาย สบาย มีกำลัง ออกกำลังกายตอนเช้า ทำให้สุขภาพแข็งแรง โรคภัยมีน้อยลง
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ(ณิ)ดื่มน้ำที่เป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น และดื่มน้ำตัวเอง ทำดีทอกซ์ทุกวัน ไม่มีอาการปวดหัวหลังตื่นนอนทุกเช้าแล้ว
นางวราภา ร่าหมานทำสมดุร้อนเย็น ด้วยการปรับอาหารร้อนเย็นตามที่อาจารย์สอน ไม่ทานเนื้อสัตว์กินแต่พืชจืดสบาย และออกกำลังกาย ทำกัวซาค่ะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นจิตใจก็ผ่องใสขึ้นมากค่ะสาธุค่ะ
นางสาวนภัสส์นัญท์ มาตย์คำมีทำครบ 9 เม็ดคะ แถมเอาน้ำปัสสาวะมาใช้รักษาอาการน้ำร้อนลวกด้วยนะคะ
นางชวนพิศ แก้วประดิษฐ ทดื่มน้ำสมันไพร กัวซา สวนล้างลำไส้ ใช้สมุนไพรในตัว หยอดหู หยอดตา หยอดจมูก ออกกำลังกายโยคะตอนเช้า เอาน้ำสมุนไพรในตัวอาบน้ำ สระผม ทุกอย่างทั่วร่างกาย ประโยชน์ที่ได้คือ พอเพียง รดรายจ่าย สบู่ ยาสีฟัน ไม่ใช้แล้วค่ะ
นางกุลประภัสสร์ สุขบางกินอาหารตามสภาวะร่างกายในขณะปัจจุบัน ทำแบบแบบยืดหยุ่นในแต่ละช่วงเวลา
นางสาวประภัสสร วารียาเม็ด 8 ใช้ธรรมะละบาป บำเพ็ญบุญ ทำให้จิตใจผ่องใสยาเม็ด 7 ทานอาหารตามลำดับยาเม็ด 1 ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล เช่น น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น น้ำปัสสาวะ น้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็นยาเม็ด 2 กัวซา บริเวณศีรษะ และหน้าออกข้างขวา ทำให้ศีรษะโล่ง และหายจากอาการแน่นหน้าอกยาเม็ด 3 detox ทำให้หายจากอาการปวดท้องยาเม็ด 5 หยอดตา ด้วยปัสสาวะ ทำให้ตาหายเคืองจากการใช้คอมพิวเตอร์
นางสาวยุวดีสุวรรณชาติปรับการทำน้ำผักผลไม้ได้ผลดีมากค่ะได้รับประโยชน์จากการเป็นวัยทองดีขึ้นสบายตัวมีกำ
นางสาวนวลนภา ยุคันตพรพงษ์ทั้ง9เม็ดตั้งแต่เช้าจรดค่ำด้วยยาเม็ด8ที่ศีลมั่นคงจิตผ่องใสพร้อมบำเพ็ญเต็มกำลังพากเพียรต่อเนื่องจนวิบากร้ายลดน้อยลงวิบากดีเพิ่มจนเห็นได้ชัดว่าอาการปวดข้อมือหายไปอย่างที่ไม่เคยคิดว่าจะหายเป็นเพราะใจไม่กังวลว่าเมื่อไรจะหายเสียทีไม่สงสัยอีกต่อไปแค่ทำความดีเรื่อยไปจนข้อมือยุบจากการบวมและไม่ยึดมั่นเมื่อจะบวมและปวดข้อมืออีกเมื่อเข้าใจความจริงว่าไม่เที่ยงเดี๋ยวก็ดีเดี๋ยวก็ร้ายแค่ยอมรับวิบากดีร้ายตามความเป็นจริงด้วยความยินดีผาสุกได้อย่างแท้จริง
นางสาวชรินรัตน์ ชุมจีดใช้ยาเม็ด1'2'3'6'7 ปรับสมดุลกายค่และใช้เม็ด8'9 ปรับสมดุลใจ ชีวตผาสุกมาก รู้เท่าทันกิเลสได้เห็นทุกข์ จึงได้เห็นธรรม
นางสาวณปภัช เมฆประมวลทำแค่บางอย่างคะ
นางสาวพันธุ์ทิพา นุชทิม วัตถุ การสวนล้างลำไส้ ร่างการเบาสบาย ยาเม็ดเลิศ ฟังธรรม ปฎิบัติตามคำสอน อาจารย์หมอเขียว(พระพุทธเจ้า) ประโยชน์ เข้าใจในพระสูตรในพระไตรปิฎกเพิ่มมากขึ้นแล้วนำมาใช้ในการศึกษา
นางพรนภา บุรณศิริทำทุกเม็ดได้ผลทุกเม็ดโดยเฉพาะเน้นเม็ดที่8และ9
นางสาวอังคณา ทิพย์ผลาผลกัวซา กินน้ำสมุนไพรในตัวเช้า เย็น กินน้ำหญ้านาง นวดกดจุด
นางสาวจิรานันท์ จำปานวนปรับสมดุลด้วยการขูดกัวซาหลัง เนื่องจากนั่งทำงานนานเกิดอาการกล้ามเนื้อเกร็งค้างบริเวณต้นขาและหน้าผาก จึงให้แม่ทำกัวซาที่หลังให้และเราก็ได้แบ่งปันทำกัวซาให้กับแม่ด้วย ในระหว่างที่ทำกัวซานั้นก็เปิดธรรมะอาจารย์ไปด้วย แม่ก็ได้ฟังธรรมะอาจารย์ไปด้วย
นางสาวจิรานันท์ จำปานวนปรับสมดุลด้วยการดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นในตอนเช้า 2 แก้ว และเก็บกากสมุนไพรนั้นไว้ หลังจากที่เราไปทำกสิกรรมมา เราก็พักแล้วก็ไปอาบน้ำ จากนั้นก็ปรับสมดุลด้วยการอบสมุนไพรให้เลือดไหลเวียนสะดวก ทำให้สบาย โล่ง
นางสาววิญญา จันทะพลเอากากสมุนไพร ผสมผงพอกห่อผ้าขาวบางมาแปะไว้ที่แผลผ่าตัด รู้สึกสบาย
นางจิตรา พรหมโคตร
นางจุฑามาศ วอล์กเกอร์ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก จากร้อน เป็นใน เป็นหนาว สลับไปมาจนรู้สึกไม่สบาย เจ็บทรวงอก มีนำ้มูกใสไหลต้มสมุนไพรฤทธิ์ร้อนเย็น 50-50% เพราะร้อนเย็นพันกัน ใช้สูดดม ดื่ม และอาบด้วย หยอดตาและ จมูกด้วยสมุนไหรในตัวติดต่อกันทุกวัน รู้สึกว่าร่างกายกลับมาเข้าที่ มีกำลัง ทำงานได้เป็นปกติไม่ต้องลาหยุดเลยค่ะ ผ่านไปได้ด้วยดีทุกวัน
นางดอกไม้ ปวะบุตรน้ำสมุนไพล อาหารตอนนี้เดินทางต่างจังหวัดต้องปรับมาก ทั้งแบบเขี่ย แบบกล่องแล้วแต่จะหาได้ พอให้ผ่านพ้นไป ยอมรับว่ากังวล แต่ต้องผ่านบททดสอบนี้ให้ได้ค่ะ ยาเม็ดที่8 ใช้มากที่สุดในช่วงนี้ค่ะ
นางสาวอุไร คงแก้ว1.ปั่นน้ำผัก..ทุกเช้า2.พอกหน้า..พอกตัว3.กัวซา..เมื่อมีอาการปวดหัว4.ดีท๊อกบ้าง..ไม่บอยนัก5.ออกกำลังกาย..กดจุดลมปราน6.แช่มือแช่เท้า7.ฟังธรรมะ..จากหมอเขียวบรรยาย8.อยู่ในกลุ่มหมู่มิตรดี9.รู้เพียรรู้พัก..ทำดีเรื่อยไปใจเย็นข้ามชาติ
นางสาวลดาวรรณ เสรีเสถียร2-3ปีก่อนตอนหุยรู้จักค่ายพวกที่LAใหม่หุยก็ดื่มน้ำตคลอโรฟิลล์เยอะมากดื่มแทนน้ำดื่มเป็นปีดื่มจนรู้สึกหนาวเลยตอนนี้หยุดดื่มน้ำคลอโรฟิลล์แล้วดื่มน้ำอุ่นทั้งวันแม้น่าร้อนก็ดื่มน้ำอุ่นน้อยหน่อย กลายเป็นคนกลัวหนาวไม่กลัวร้อนตากแดดในการทำสวนหลังบ้านหลายๆชม. เหงื่อซึมๆเองพอหน้าหนาวมาหุยจะต้มน้ำขิงใส่หอมหัวใหญ่ดื่มเช้าแก้วเย็นแก้ว ร่างกายสบายมากไม่มือเย็นเท้าเย็น
นางสาวอุรา สังข์ชม
นางสาวธัญญ์​นิธิ ภักดี​ชน​ทำอาหารปรับสมดุลค่ะ
นางสาวรสริน สังข์เกื้อ¹ปั่นน็ำสมุนไพร 2 ทำสมุนไพรอบสมุนไพร 3ออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ4 ทำข้าวต้มผักพืช จืดสบาย5ฟังธรรมะถือศีล. 6. 7. 8ก็ได้ทำแช่มือแช่เท้า 9.พอกหน้า. ยังสองข้อที่ไม่ได้ทำ กัวซา สวนลำไส้
นางสาวสุภารัตน์ จันโดนทำครบทุกเม็ดค่ะ...ฟังธรรมทุกวัน ดื่นน้ำปรับสมดุล ส่วนล้างลำใส่ประจำ สุขภาพกายใจแข็งแรงค่ะ บางวันก็มีบ้างที่เจ็บปวด ใจเราไม่ทุกข์และเลือกใช้ยา9เม็ดถอนพิษ ไม่ต้องกินยาไม่ต้องไปโรงพยาบาลค่ะ
นางสาวพรรณทิพย์ เทศน์สาลีเอาน้ำสกัดย่านางมาใส่ในน้ำดีท็อก เราได้กลิ่นของย่านาง เวลาที่ทำ พอกหน้าด้วยถ่าน ประโยชน์ ดีบความร้อนในกาย ทำใหหลีบสบาย
นางณัชญ์ชาพัฒ วงศ์วิวิทย์พอกหน้า, กัวซานิ้วมือที่แข็งตึง และหนังศีรษะ อาการหายคะ
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์แช่มือแช่เท้าด้วยน้ำปัสสะวะรู้สึกร่างกายดีขึ้น
นางสาวอมรา อ่อนทรัพย์เม็ด3ทำก่อนนอนจะหลับสบาย เม็ด8 .9
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์ช่วงนี้พรากเพียรทำสมดุลย์เม็ดเลิศอยู่ค่ะรู้สืกดีขึ้นค่ะ
นางเครือแก้ว คุณะวัฒนาทำยา๙เม็ดทุกตัว โดยเฉพาะเม็ดที่่๘ ใช้ธรรมะ ละบาป บำเพ็ญบุญ เพิ่มพูนใจ ไร้กังวล ได้รับประโยชน์คือพ้นจากความทุกข์ใจ พากเพียรลดกิเลสที่ตัวเอง ไปเรื่อยๆท
นางสาวนฤมล ยังแช่มเม็ดที่ 1 นำสมุนไพรฤทธิ์ และน้ำสมุนไพรในตัว ดื่มตอนเช้า และระหว่างวัน เม็ดที่ 2 กัวซาบริเวณที่มีอาการปวดเมื่อยเม็ดที่ 3 ดีท็อกซ์ จะใช้เมื่อมีอาการไม่สบาย เม็ดที่ 4 แช่มือ จากน้ำต้มผักที่เหลือจากทำอาหารตอนเช้าเม็ดที่ 5 อาบน้ำสมุนไพรใบและลูกมะกรูด ตอนเช้าเม็ดที่ 6 โยคะกดจุดลมปราณพร้อมพี่น้อง ในซูมตอนเช้า่เม็ดที่ 7 อาหารพืช จืด สบาย เม็ดที่ 8 ฟังธรรมะอาจารย์หมอเขียวบรรยายในช่วงเวลาต่าง ๆ ที่จัดสรรได้เม็ดที่ 9 ถ้าเข้าซูมออกกำลังไม่ทันวันไหน ก็ไม่ได้เข้า หรือถ้าช่วงไหนไม่ได้ฟังสดอาจารย์บรรยาย ก็ติดตามฟังย้อนหลัง เท่าที่จัดสรรได้ประโยชน์ที่ได้รับคือ สุขภาพแข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ
นางสาววิลาวัลย์ โพธิปัญญาธนาสมุนไพรปรับสมดุลร้อน.เย็นดีทอกซ์โยฆะรู้พักรู้เพียร
นางจารุวรรณ โกมลกุญชรใช้สมุนไพรฤทธ์เย็น ดื่มก่อนอาหาร กินอาหารตามลำดับ ใช้ปัสสาวะหยอดตา ทาผมทาผิว ทำให้ผิวนุ่มลื่น มีวันนึงมีอาการแพ้ฝุ่น มีอาการจาม น้ำมูกไหล จึงเข้าห้องน้ำ ใช้น้ำปัสสาวะ โดยใช้นิ้วจิ้มน้ำ ปัสสาวะเช็ดในจมูก ทำให้อาการจาม น้ำมูกไหล หายได้เร็วมากค่ะ จนสามารถทำการงานต่อไปได้ มานึกได้ อ้าว อาการจามน้ำมูกไหล หายไปแล้ว เร็วมากค่ะ
นางสาวสุทัศณีย์ วงษ์กิ่งเตรียมตัวไปรับการฉีดวัคซีนเข็มที่2ใช้ยาเม็ดที่2ขูดพิษกัวซาและใช้ยาเม็ดทึ่3สวนล้างลำไส้ ใช้ยาเม็ดที่8ธรรมใช้ความกล้าไม่กลัวหวั่นไหวการฉีดวัคซีนหรือผลข้างเคียงของวัคฉีน(AstraZeneca) ไม่กลัวไม่หวั่นไหวผลข้างเคียงไม่ทุกข์เฝ้าระวังอาการอย่างไม่หวั่นไหวคะ
นางจิราวรรณ ดาโรจน์กัวซาด้วยน้ำมันกัวซา, เดินเร็ว, กดจุด โยคะ , ดื่มน้ำสมุนไพร, ทานอาหารพืช จืด ,หยอดตาด้วยน้ำปัสสาวะ, เฃ็ดตัวด้วยน้ำสมุนไพร
นางสาวอุรา สังข์ชมป่วยเป็นมะเร็งเต้านมค่ะ วันนี้ 27 ตุลาคม 2564 มีอาการตัวร้อน ถอนพิษ ปรับสมดุล ด้วยการ ใช้น้ำเย็น ผสมน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น และน้ำมันเขียว เช็ดตัว และสวนล้างลำไส้ ด้วยน้ำปัสสาวะ ผสมน้ำเย็น และน้ำมันเขียว ดื่มน้ำปัสสาวะ ผสมถ่าน น้ำสมุนไพรสกัด และน้ำมันเขียว ตัวร้อนทั้งวันเลยค่ะ ทำ วน ซ้ำๆหลายรอบ ถ้าเราไม่ได้ศึกษา องค์ความรู้ ยา 9 เม็ด ไว้ปรับสมดุลร่างกาย จะทรมานขนาดไหน โรค คือความไม่สมดุลร้อนเย็น และวิบากร้าย ไม่สมดุลร้อนเย็น ก็ปรับสมดุล วิบากร้าย ก็ทำวิบากดี ถือศีล ทำใจไร้ทุกข์ ใจดีงาม เทคนิคทำใจให้หายโรคคือ อย่าโกรธ อย่ากลัวเป็น อย่ากลัวตาย อย่ากลัวโรค อย่าเร่งผล อย่ากังวล ป่วยก็ตาย ไม่ป่วยก็ตาย หายตอนเป็นก็ได้ หายตอนตายก็ได้ หายตอนไหนช่างหัวมัน เราทำเต็มที่แล้วทั้งปรับสมดุล และถอนพิษ หวังจะให้เขาฟื้นกลับคืนมา เป็นปกติ เขาก็ไม่มา ก็ต้องปล่อยให้เป็นไปตามวิบาก เราแสบสุดๆ มันก็ต้องรับสดๆ ให้มันหมดไปสุดๆ มันจะได้สุขสุดๆ สาธุค่ะ
นางสาววิมลวรรณ สินธุจริวัตรดื่มน้ำปัสสาวะใส่น้ำสามพลังและน้ำเขียวค่ะออกกำลังกายกับอจเกือบทุกเช้า ทานอาหารตามลำดับที่ทำได้ค่ะ
นางนปภา รัตนวงศาใช้สมุนไพรในตัว และสมุนไพรปรับสมดุลย์ สวนล้างลำไส้ แช่มือแช่เท้า พอกหน้า หยอดตาหยอดหู ที่สำคัญสุดเม็ดมที่8 9 ทำให้ลดทั้งทุกข์ใจ ทุกข์กาย
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ช่วงสายๆ แม่ใช้ให้ทาน้ำมันเขียวที่หลังให้ เพราะแม่คันหลัง แต่ทาน้ำมันเองไม่ถึงและเกาเองก็ไม่ถึง ไม้เกาหลังก็คมมาก ต้องเกานอกเสื้อ จึงทาน้ำมันสมุนไพรที่ทำขึ้นเอง ตามสูตรของท่านอาจารย์ ผสมด้วยน้ำมันเขียวที่ซื้อมาจากเพจอโศกอักษร เพราะแม่เคยเป็นลมพิษแล้วทาแบบนี้ให้แล้วผื่นยุบไปและหายคันตอนเย็น หลังกลับจากถากหญ้าในสวนและหลังจากอาบน้ำแล้ว แม่ก็มาบอกให้ทาหลังให้อีก สังเกตุเห็นผื่นแม่ขึ้นเยอะกว่าเดิม จึงใช้น้ำมันเขียวที่ทำขึ้นเองทาและกัวซาให้ เสร็จแล้วทาด้วยน้ำมันเขียวสูตรเย็นที่ซื้อมา ยังไม่รู้ว่าอาการจะดีขึ้นหรือไม่ แต่ดูแล้วแม่น่าจะคันมานานแล้ว การจะหายได้คงต้องใช้เวลา
นายธนวินท์ อินทนิล
นายสุภาส ลาภเกรียงไกรกินผักด้วย
นางจำปา ลัคณาสถิตย์ (แอ๋ว)ฟังธรรมะจากอาจารย์ เดินเร็ว ดีท็อค ดื่มน้ำสมุดไพร ทุกวันนี้ไม่มีโรคอะไรแข็งแรงดีค่ะ
นายกิตติ สิริพณิชพงศธร
นางดลพร ไนเกรนทำให้ร่างกายเบากายมีกำลัง
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางสาววิมลวรรณ สินธุจริวัตรดื่มน้ำปัสสาวะ ล้างตา ทาผิวด้วยน้ำปัสสาวะ โอ้วิเศษที่สุดเลยค่ะ เล็บนิ้วเท้าข้างขวานิ้วชี้ ดำมานานแล้วทายาก็ไม่หาย วันนี้แช่นิ้วเท้าด้วยน้ำปัสสาวะตอนเช้าก่อนอาบน้ำค่ะ ขณะนี้เวลา11.55นหันไปดูนิ้วดีใจที่สุดในโลกค่ะเล็บนิ้วหายดำแล้วค่ะ
นางสาวธัญญภัสร์ ศรีมาดื่มนำ้ย่านาง ดีท็อกเมื่อมีอาการ ฟังธรรมะทุกวัน
นางสาววาสนา ทูลแก้วรับประทานอาหารปรับสมดุล, ทำ Detox, กัวซา, โยคะ, อาบน้ำด้วยสมุนไพร รู้สึกเบา สบาย มากขึ้น
นางพรรณธิพา แย้มบัวทำน้ำคลอโรฟิลล์ดื่ม ทำดีท้อก กดจุดลมปราณ และปรับจิตให้สมดุลด้วยการฟังธรรม ได้ประโยชน์คือ เบากาย เบาใจ
นางสาวสิริรัตน์ ก้าวหน้าวาณิชใช้ยาเม็ดที่ 9 ในการปรับสมดุลร้อนเย็น คือรู้เพียรรู้พักให้พอดี โดยการนอนไว และตื่นเช้า จากปกตินอนดึกมาก และตื่นเช้า ประโยชน์ที่ได้รับ คือตื่นมาแล้งรู้สึกสดชื่น ไม่เพลีย
นางสาวอุษา บุตรพรม
นางวิศน์ชญาพัชร์ ธรรมราชดื่มน้ำสมุนไพร,กัวซา,สวนล้างลำไส้แช่มือ-เท้า,พอกทาอาบเช็ด,กดจุด-โยคะ,ทำอาหารกินเอง,พักผ่อน,ธรรมะสบายเนื้อสบายตัวพึ่งตนเองประหยัดค่าใช้จ่
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรทำน้ำปั่นผักผลไม้ดื่มในตอนเช้า
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงดื่มน้ำสมุนไพรในตัวปัสสาวะและล้างตาด้วยเพราะน้ำตาแฉะบ่อย,ทำโยคะ,ละบาปบำเพญบุญ,คบมิตรดี
นางสุรภี สนธแก้วปรับสมดุลร้อนเย็นจากการแพ้วัคซีนป้องกันโควิด เข็มแรกฉีด Sinovac ไม่มีอาการ เข็มที่ 2 ฉีด Astrazeneca มีอาการร้อนผ่าวๆที่แขนข้างที่ฉีด ใช้นำสกัดสมุนไพรพลังศีลเช็ดระบายความร้อน ตอนกลางคืนตัวเย็น มีอาการหนาวสั่น ใส่เสื้อผ้าหนาขึ้นและดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำสกัดสมุนไพรพลังศีลอาการหนาวสั่นหายไป พอสักพักปวดหัว ตัวร้อน มีไข้ แก้ไขด้วยการเช็ดตัวด้วยน้ำผสมน้ำสกัดสมุนไพรพลังศีล และใช้ผสมปัสวะดื่มด้วยค่ะ ทั้งคืนนอนไม่ได้ วางใจค่ะ ตัวเราเองที่ไปฉีด คิดว่าการเดินทางต้องใช้ใบรับรองการฉีดวัคซีน เราก็ต้องรับผลของการแพ้วัคซีนด้วยความยินดี ยินดีรับ ยินดีให้หมดไปหลับไปตอนไหนก็ไม่รู้ ตื่นมาอีกทีไข้หายไป คงเหลืออาการปวดหัวมึนๆ นอนพักก็หายค่ะ
นางสมใจ สิทธิพงษ์สวนล้างลำไส้ด้วยน้ำปัสสาวะ 2วันครั้ง ขูดกัวซาอาทิตย์ละ3วันช่วงทีไปขายของช่วงที่ไม่มีลูกค้ามา พอกขา อบ ดมสมุนไพรต้มอาทิตย์ละ1ครั้ง ดืมน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ทุกวันค่ะ ทำแล้วสบายเบากายมีกำลังดีค่ะ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตประมาณการรับประทานให้อยู่ในจุดที่พอดี ไม่มากเกิน ไม่น้อยเกิน มีพลังข้ามวัน
นางสาวทรงรัตน์ พรหมช่วยพยายามปรับอาหารเท่าที่ได้ เท่าที่วัตถุดิบมี, นํากากสมุนไพรจากการทำนํ้ามาพอกทาตรงที่เป็นหูดสวนทวาร ดื่มนํ้าปัสสาวะ ทำกัวซาที่หน้าและศีษะ ทุกวัน รู้สึกแข็งแรงขึ้นทั้งในและนอก
นายสุนทร คำเหลืองดื่มน้ำ 3พลัง 4พลัง ตอนที่กินอาหารมีพิษแล้วเกิดอาการแช่เท้าด้วยน้ำปัสสวะทุกสิ่งที่ทำ ได้ผลดี
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวภคมน ถิระธรรมภณปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอาการโรคที่เป็นอยู่ดีขึ้นเป็นลำดับลำดับและยาเม็ดอื่นๆโดยเฉพาะเม็ดเลิศคือเม็ดที่แปลกใช้ธรรมะที่ท่านอาจารย์บรรยายทุกวันฟังซ้ำๆซ้ำๆเกิดความเข้าใจมากขึ้นและได้รถเกรดของตัวเองเป็นลำดับลำดับ
นางดอกไม้ ปวะบุตรทานอาหารผักฤทธิ์เย็นและดื่มน้ำขิงให้ร่างกายอบอุ่นช่วงอากาศเย็น
นางสาวประภัสสร พงษ์ยศ- ทำดีท็อกล้างลำไส้- ปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการฝึกโยคะประโยชน์ที่ได้รับ ทำให้อาการปวดเส้นเอ็นข้อพับเข่าทุเลาลงมาก ทำให้หายกังวลและหายกลัว
นางสาวธัญมน หมวดเหมน(มั่นแสงธรรม)ใช้ยาเม็ดที่ 8 ธรรมะ ดูแลรักษาใจและกายเป็นหลัก เพราะเป็นยาเม็ดเลิศ ที่มีฤทธิ์และประสิทธิภาพสูงสุด ในการทำให้เกิดความเข้มแข็งทางด้านจิตใจและ ความแข็งแรงทางด้านร่างกาย เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้ดีที่สุด คือการปฏิบัติอริยะศีลที่ถูกตรง ละเว้นการเบียดเบียน ด้วยการไม่กินเนื้อสัตว์ ที่เป็นสาเหตุแห่งการเบียดเบียนชีวิตผู้อื่น สัตว์อื่นให้เป็นทุกข์ อันเป็นเหตุให้เราถูกจองเวร จากการสร้างความสุขไว้บนความทุกข์ของผู้อื่น และใช้เม็ดที่ 7 เรื่องอาหารปรับสมดุลร้อนเย็น โดยถือหลักกิน พืช จืด สบาย ทำให้เบาท้อง สบาย เบากาย มีกำลัง มีโรคน้อย มีทุกข์น้อย และเม็ดที่ 6 คือ ทำโยคะ กดจุดลมปราณ ช่วยให้ กล้ามเนื้อ ร่างกายผ่อนคลายจากความตึงเครียดจากการทำกิจกรรมการงานต่างๆ เป็นการลดความเจ็บป่วยทางร่างกายได้ดีอีกวิธีหนึ่ง
นางสำรวม แก้วแกมจันทร์ถ้ามีอาการปวดเมื่อยตามเนื้อตัว เมื่อตรวจตัวเอง แล้วรู้ว่า มีสาเหตุ มาจากการกินอาหารฤทธิ์ร้อนเกิน จากการทำงานกสิกรรมต่อเนื่องนานๆ และจากการนั่งพิมพ์งานหน้าจอคอมพิมพ์เตอร์ นานๆ แต่ละวันๆ ได้ปรับสมดุลร้อนเย็น โดยการดื่นน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น กัวซา ทำดีท็อกซ์ หยอกหู ตา จมูก เช็ดตัว อาบน้ำ และสระผ ด้วยสมุนไพรในตัว ทำกับข้า ด้วยพืช จืด กดจุด โยคะ ก่อนนอนและหลังตื่นนอน พักผ่อนเพียงพอ อาการดังกล่าวก็ค่อยๆ ทุเลา และหายไป ทั้งนี้เน้น ยาเม็ดที่แปดว่า เมื่อปรัสมดุลด้วยยาทุกเม็ดแล้ว หายก็ได้ ไม่หายก็ได้ เพราะเราได้สะสมพิษเก่าไว่้เยอะ เจ็บก็ให้มันเจ็บ ปวดก็ให้มันปวด รับเต็มๆ จะได้หมดเต็มๆ ใจก็สบาย ผาสุกดี ทุกวัน
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประโยชน์ที่ได้รับทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่สมดุล
นางสาวสุดใจ​ โสะหาบได้ทำสมดุลร้อนเย็นทุกวันเริ่มตั้งแต่ออกกำลังตอนเช้าร่วมกับหมู่มิตรดี​ ที่ทำประจำทุกวัน​ยาเม็ดที่​1, 6,7,8,9ส่วนเม็ดที่3​อาทิตยละ3วัน​ เม็ดที่2, 4,5ทำเมื่อมีอาการไม่สบาย​ จากการที่ได้ทำทำให้ร่างกายสมดุลสุขภาพแข็งแรงทั้งร่ายกายและจิตใจ
นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์ดื่มน้ำปัสสาวะ ทุกเช้า
นางสาวณฐิตา อินชัยยงค์การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล , รับประทานอาหารปรับสมดุล , ใช้ธรรมมะ ประโยชน์ คือ เบาสบาย มีกำลัง
นางกัญจนา อบรมชอบได้มีอาการจุกแน่นที่ท้องก็ใช้น้ำถ่านน้ำมันเขียวและน้ำในตัวผสมรวมกันไม่ถึง10นาทีอาการดีขึ้นมาก
นางสาวกมลชนก ทุมวงษ์ เช้าตื่นมาใช้ยาเม็ดที่ 6 ฝึกลมหายใจ มาร์ชชิ่ง กายบริหาร กดจุดลมปราณโยคะ กายบริหาร (จากซูม) ฟังบททบทวนธรรม ระหว่างนั้นใช้ยาเม็ดที่ 3 ดีท็อกซ์ ต่อด้วยยาเม็ดที่ 4 การแช่มือแช่มือแช่เท้า ตามด้วยยาเม็ดที่ 1 ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล พร้อมกับยาเม็ดที่ 8 ฟังธรรมะจากท่านอาจารย์ไปด้วย เที่ยงยาเม็ดที่ 7 อาหารปรับสมดุล และยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักประโยชน์ที่ได้รับ ส่งเสริมให้สุขภาพดีและแข็งแรง ร่างกายสดชื่น จิตใจเบิกบาน
นางสาวอมรา ออ่นทรัพย์ทำใจให้เบิกบานไร้ทุกไร้กังวลให้ได้ตลอดเวลาก็ดีมากแล้ว
นางใกล้พร ไตรยะสุทธิ์ทำอาหารสำคัญ.พิจารณามากทำตามสบายประโยนช์.หยอด.หู.ตา.ดีทอกซ์.กัวซา
นางสาวอรวรรณ/แดงนวลเดินเริว
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นายภาคภูมิ ยอดปรีดายาเม็ดเลิศและเม็ดหลักจะใช้ทุกวัน ส่วนเม็ดเสริมจะไม่ได้ใช้ทุกวัน และสำหรับยาเม็ดหลักและเม็ดเสริม จะปรับไปตามสมดุลร้อนเย็นที่เปลี่ยนไป ณ ช่วงเวลาต่างๆ
นายสุนทร คำเหลืองแช่เท้าด้วยน้ำปัสสวะ ดีท๊อกล้างลำไส้ โยคะกดจุดลมปราม ดื่มน้ำสมุนไพรย่านาง
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชพอกหน้า ประโยชน์ ทำให้ผิวหน้าใสขึ้น
นางสาวตรีทิพย์นิภา ไทยรักษาสมุนไพรฤทธิ์เย็นดีท๊อกกัวซาโยคะอาหารปรับสมดุลฟังธรรมะรู้เพียรรู้พัก
นางสาวเสาวนีย์ สอนอาจ
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลี ทำสมดุลใจ ยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักในการฟังธรรมยามค่ำอากาศหนาวเย็นบางวันก็ขอหลบไปฟังในเต็นท์และปรับสมดุลการหายใจร้อนให้อุ่นขึ้น บางครั้งก็เผลอหลับไปเลยก็มี ไม่เป็นไรฟังได้แค่ไหนก็ได้แค่นั้น ใจไร้ทุกข์ ด้านร่างกาย กินอาหารมื้อเดียวมื้อเช้าไม่เกินเที่ยง ประมาณ 2 ชั่วโมงให้จบในคราวเดียว ก็ทำได้ 5 วัน ต่อเนื่อง เห็นผลดี ร่างกายคล่องแคล่วขึ้น มีเวลาบำเพ็ญทำงานอื่นๆได้มากขึ้น
นางสาวเพชรี พรหมช่วยปรับเรื่องอาหารได้รับประโยชน์อย่างมาก เห็นว่าทานฤทธิ์ร้อนเยอะกว่า ฤทธิ์เย็น ทำน้ำสมุนไพรย่านาง ดื่มน้ำมากขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ใช้น้ำมันนวดร่างกาย ฝึกโยคะกดจุดลมปราณ
นางสาวดรุณวรรณ แซ่ห่านดิฉันปฏิบัติประจำวันคือยาเม็ดที่ 1. ดื่มน้ำปัสสาวะขับสารพิษ ปรับสมดุลร่างกาย หยอดหู หยอดตา นำมาทาร่างกาย เพื่อช่วยขับพิษร้อนออกจากร่างกาย.2. กัวซาตามร่างกาย ค่อนข้างจะเน้นคอบ่าไหล่ 3. ทำดีท็อกซด้วยน้ำปัสสาวะ, ดื่มน้ำปัสสาวะปรับสมดุลขับสารพิษออกจากร่างกาย, ประโยชน์ที่ได้เบากายสบายตัวคะ7. รับประทานอาหารเนื้อปลา, เนื้อกุ้ง, ไข่, กำลังพยายามอยากจะ ลด ละ เลิก จะทำให้ทานน้อยที่สุด แต่พอไม่มีเนื้อสัตว์ แล้วเราอยากทานผักผลไม้มากกว่าคะ 8. ฟังธรรมจากหมอเขียวและสายด่วนจิตอาสา ฟังไม่มากเท่าที่ควรคะ เพราะกิเลสมันดึงไปคะ กำลังต่อสู้กับมันอยู่คะ ผลัดกันชกกันคนละมัด แต่ถ้าเราการ์ดตก โดนมันรัวมัดจนเมามัดเลยคะ แต่ก็ใจสู้ที่จะลุกและฟื้นสติขึ้นมาสู้กับมันอีกคะ ต้องจะชนะมันให้ได้คะ
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีใช้น้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็นพ่นตามร่างกาย ประโยชน์ที่ได้รับปรับความสมดุลของร่างกาย
นาง หน่อย นกจันทร์ทานอาหารฤทธ์เย็นปรุงอาหารด้วยดอกเกลือเล็กน้อย สวนล้างลำไส้ ทานอาหารปั่น ฟังบททบทวนธรรม ทำให้ใจเย็นลง และมีเหตุผลมากขึ้น และระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ
นางนปภา รัตนวงศาใช้ยา9เม็ดทุกเม็ดโดยเฉพาะเม็ดเลิศ 8 9 ตามด้วยเม็ดหลัก และเม็ดเสริมหมุนเวียนกันไปตามสภาพร่างกาย ทำให้อาการเจ็บปวดร่างกายดีขึ้นมาเป็นลำดับ
นางสาวสำรวย รัตตนะดื่ม พอกหน้า สูดล้างจมูกด้วยสมุนไพรในตัวทุกวัน ดีทอกช์วันเว้นวัน ดื่มน้ำสมุนไพรสกัดฤทธิ์เย็น ใช้น้ำมันเขียวกัวซา ฉีดสเปรย์น้ำสมุนไพรสกัดฤทธิ์เย็นสม่ำเสมอประโยชน์ ไม่มีใครดูแลสุขภาพให้เราได้ดีเท่ากับตัวเราเอง
นางสาวขวัญเรือน ขาวฉลาดปรับสมดุลร่างกายโดยการทำกัวซาและทำดีท้อกกินอาหารรสจืด กินพืชจืดสบายประโยชน์ที่ได้ทำให้ร่างกายรู้สึกเบาสบาย
นางสาวอมรา อ่อนทรัพย์เม็ด๒ ๓ ๖๘ ๙
นางสาวศิริพร คำวงษ์ศรี3. "ทำสมดุลร้อนเย็น" ด้านร่างกาย ปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยยา 9 เม็ด อะไรบ้าง อย่างไร1) ยาเม็ดที่ 1 น้ำสมุนไพรปรับสมดุล ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. ดื่มน้ำปัสสาวะสด ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอน และช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน 2. คั้นน้ำสมุนไพรผสมกัน โดยใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือ พืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ดื่มแทนน้ำเปล่า ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า ก่อนมื้ออาหาร และช่วงท้องว่างระหว่างวันความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์ร้อน :- ต้มน้ำตะไคร้สด 3 ต้นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ ½ แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อนผสมกัน :1. ขมิ้นผง (ฤทธิ์ร้อน) ใช้ 2 ช้อนชา และผงถ่าน (ฤทธิ์เย็น) ใช้ 1 ช้อนชา ผสมน้ำร้อน ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็น2. กระชายขาว คั้นสด (ฤทธิ์ร้อน) 1 ถ้วยตวง / น้ำมะนาว (ฤทธิ์เย็น) 3 ช้อนชา และหญ้าหวานแห้ง (ฤทธิ์ร้อน) 4 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำร้อน ดื่มพออุ่นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายรู้สึกสดชื่น เบาสบาย มีพละกำลังในการทำกิจกรรมแต่ละวัน สมุนไพรช่วยลดอาการระคายคอ ขับเสมหะและน้ำมูก ขณะดื่มเมื่อได้กลิ่น จะทำให้จมูกและทางเดินหายใจโล่ง ระบายแก๊สในร่างกายออกไปได้อย่างดี เพราะเลือกรับประทานสมุนไพรที่สมดุลแต่ละเวลา หรือในขณะที่มีอาการไม่สมดุล2) ยาเม็ดที่ 2 กัวซา ขูดพิษ ฯลฯ สิ่งที่ใช้ทา ก่อนทำการกัวซา – สมุนไพรฤทธิ์เย็น : - ขี้ผึ้งย่านาง อุปกรณ์ที่ใช้กัวซา : ไม้กัวซาขอบเรียบจุดบริเวณของร่างกาย ที่มักทำการกัวซา : ศีรษะ จมูก หน้าอก และแผ่นหลัง ช่วงเวลา : เฉพาะเวลาที่มีอาการไม่สบาย ความถี่ในการใช้ : 3 - 4 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นในช่วงที่มีภาวะร้อนเกิน ปวดตามร่างกาย และหนักตัว เมื่อขูดพิษแล้ว อาการปวดทุเลา คลายกล้ามเนื้อและเส้นลมปราณที่ตึงค้างอยู่ได้ทันที รู้สึกเย็น เบาสบายและผ่อนคลายบริเวณทั่วทั้งแผ่นหลัง 3) ยาเม็ดที่ 3 การสวนล้างลำไส้ ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดและเก่าเท่าที่มี ผสมน้ำสะอาด ปริมาณในการใช้ : 1.5 ลิตรอิริยาบถที่ใช้ : ท่านอน และท่านั่ง ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 3 - 4 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกสดชื่น โล่ง เบาสบายภายในท้องมาก ความร้อนในร่างกายจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ลดลงทันที อาการปวดเมื่อยตามร่างกายลดลง 4) ยาเม็ดที่ 4 การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. นำกากที่เหลือจากการน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประกอบด้วย ใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือพืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี นำไปต้มในน้ำสะอาด จากนั้นนำไปผสมกับน้ำอุณหภูมิห้องปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่ประมาณ 3 นาที พัก 1 นาที (3 รอบ)ช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวกความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลามีอาการไม่สบาย2. น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่ประมาณ 30 นาที ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 5 - 6 ครั้งต่อเดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกผ่อนคลาย จนบางครั้งเผลอหลับระหว่างแช่มือแช่เท้าอยู่ บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง มือและเท้ามีความนุ่มขึ้นอย่างชัดเจน5) ยาเม็ดที่ 5 การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยสมุนไพร การทาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาบาง ๆ แล้วทิ้งให้แห้ง โดยไม่ต้องล้างออกจุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า แขน ขา และเฉพาะบริเวณที่มีอาการแสบตามร่างกายช่วงเวลา: ช่วงเช้า และช่วงก่อนนอนความถี่ในการใช้ : 4-5 ครั้ง ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นก่อนออกแดด หลังจากทาน้ำปัสสาวะแล้ว ผิวพรรณคลายความร้อนจากแดดได้บ้าง ผิวตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง 2. น้ำสกัดย่านางใบเตย ใส่ขวดสเปรย์ฉีดพ่นปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาพอชุ่ม แล้วทิ้งให้แห้ง จุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า และทั่วทั้งร่างกายช่วงเวลา : ช่วงเช้าความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกใบหน้าสดชื่น โดยเฉพาะเวลาที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและร่างกายเย็นขึ้นการหยอดตาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 3 หยดช่วงเวลา : ช่วงเช้า ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกดวงตาสว่างขึ้น เบาสบายตา การหยอดหูชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : หยอดพอเต็มรูหู ข้างละ 3 นาที ทิ้งไว้ แล้วตะแคงเอาน้ำออกช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกว่าความร้อนในหูลดลง อาการหนักบริเวณศีรษะทุเลาลงการหยอดจมูกชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 2 หยดช่วงเวลา : ช่วงเย็น ระหว่างอาบน้ำ ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกโล่งจมูก มีการขับเสมหะและน้ำมูกมากขึ้น เบาสบายจมูกการอบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นผสมฤทธิ์ร้อน :- กากสมุนไพรที่เหลือจากการทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประกอบด้วย ใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือพืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ผสมสมุนไพรฤทธิ์ร้อน คือ ตะไคร้ หอมแดง หอมใหญ่ ใบมะกรูด ใส่หม้อหุงข้าว แล้วต้มด้วยน้ำสะอาดพอท่วม อุปกรณ์ที่ใช้อบ : ผ้าปูที่นอนที่มีอยู่แล้ว นำมาล้อมขอบร่ม และกลัดด้วยไม้หนีบผ้า ทำเป็นกระโจมเพื่ออบทั่วทั้งร่างกายปริมาณหรือเวลาที่ใช้อบ : 3/4 หม้อ ใช้เวลาอบ 5 นาที พัก 1 นาที (3 รอบ)ช่วงเวลา: ช่วงเช้า ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายทั้งตัวรู้สึกเบา โล่ง สบาย หายใจสะดวกมากขึ้น ร่างกายขับเหงื่อออกมาอย่างดีมาก ทำให้สดชื่นมาก ๆการอาบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ผสมน้ำสะอาดปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขันช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นหลังจากอาบน้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ร่างกายมีกลิ่นหอมอ่อนด้วยสมุนไพร ร่างกายรู้สึกสดชื่น เย็นสบาย2. น้ำปัสสาวะทั้งสดและเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขัน อาบทิ้งไว้จนแห้ง จนล้างออกช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 4 - 5 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นผิวพรรณตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง6) ยาเม็ดที่ 6 การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร วิธีปฏิบัติ : - กดจุดลมปราณ บริเวณแขนและขา - กายบริหารท่ายืนและท่านั่ง - กายบริหารซุปเปอร์เพาเวอร์ - โยคะท่านั่งและท่านอน - มาร์ชชิ่ง 8 - 20 นาทีช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อและเส้นที่ตึงค้างตามร่างกาย ถูกยืดและคลายออก บางเส้นที่ตึงมานาน อาจต้องใช้เวลาสักพักจึงจะคลายตัว แต่มีพละกำลังและสามารถใช้ร่างกายในการทำงานได้คล่องแคล่วมากขึ้น หายใจได้สะดวกและดีขึ้น อาการปวดข้อและตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายทุเลาลงอย่างชัดเจน ปกติมักชอบนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานมากเกินไป หากบริหารสลับกับช่วงเวลาที่นั่งทำงาน ก็จะยิ่งช่วยให้ลดภาวะออฟฟิศซินโดรม ลดภาวะที่ให้หลังคดงด เพราะจะเผลอจ้องหน้าคอม ทำให้ได้พักผ่อนคลายสายตา ลดความเมื่อยล้าได้อย่างดี7) ยาเม็ดที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล วิธีปฏิบัติ : - เรียงลำดับการรับประทานอาหาร จากผลไม้ผักสด ผักลวก ข้าว กับข้าวไร้เนื้อสัตว์ ถั่วต้ม- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก่อนเสมอ และหลีกเลี่ยงอาหารปรุงรสจัด- พยายามรับประทานอาหารสุขภาพไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน เท่าที่ทำได้- หากไม่มีเวลาทำอาหารเอง หรือกรณีจำเป็น จะซื้ออาหารจากนอกบ้านในน้อยที่สุด- พยายามรับประทานอาหารไม่ให้เกินท้องจนอึดอัด- พากเพียรรับประทานมื้อเดียวเท่าที่ทำได้ช่วงเวลา : ช่วงกลางวัน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นร่างกายมีอาการเจ็บป่วยน้อยลงอย่างชัดเจน อาการแน่นท้อง และปวดท้องประจำเดือนที่ทรมานมาเป็นเวลานาน มีอาการปวดน้อย รู้สึกเบากาย ทำให้สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้มากยิ่งขึ้น มีเวลามากขึ้น เพราะไม่ต้องสรรหาอาหารแสนอร่อยที่ไม่มีประโยชน์ ขับถ่ายง่ายสะดวก ไม่ต้องเบ่งถ่ายเหมือนในอดีต8) ยาเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด รู้จักการปล่อยวาง วิธีปฏิบัติ : - ฟังธรรมะของพ่อครูสมณะโพธิรักษ์ หรืออาจารย์หมอเขียว- อ่านหรือฟังบททบทวนธรรม- ลดกิเลสหรือเพิ่มศีล- ฟังสภาวธรรม และอปริหานิยธรรมกับหมู่มิตรดี- ทำการบ้านอาริยสัจ 4 และการบ้านต่าง ๆ- บำเพ็ญฐานงานต่าง ๆ ร่วมกับหมู่มิตรดี- ฝึกทำสมถะ เข่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก และเวลาที่มีอาการไม่สบายความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นการใช้ธรรมะทำให้ทั้งกายและใจเบาสบาย มีสติ และใจสงบมากขึ้น หากมีเรื่องทุกข์ใจและไม่สามารถหาทางออกได้ การได้พูดคุยกับหมู่มิตรดี ทำให้สามารถวางใจได้อย่างดี ถึงบางครั้งไม่สามารถแก้ปัญหาภายนอกได้ แต่สามารถพบทางออกทางใจได้ตามลำดับ ทำให้ยอมรับกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตดีอย่างขึ้น ความสุขลดลง แต่ความทุกข์ก็ลดลงเช่นกัน9) ยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักให้พอดี วิธีปฏิบัติ : - พากเพียรที่จะนอนพักผ่อนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในช่วงเวลากลางคืนจนถึงเช้า เป็นประจำทุกวัน- พากเพียรที่จะทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและส่วนรวม ให้มากที่สุดเท่าที่กำลังจะทำได้- มองประโยชน์ในการทำหรือไม่ทำสิ่งต่าง ๆ เป็นหลัก - ประมาณการทำกิจกรรมต่าง ๆ หากพิจารณารู้ว่าเกินกำลังของร่างกายและจิตใจ จนไม่สามารถทำงานต่อได้แล้ว รู้สึกฝืดฝืน จะพักทันที เพื่อเก็บพลังเท่าที่จะทำได้หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้จักประมาณการรู้เพียรรู้พัก จึงทำให้ร่างกายและใจมีความรู้สึกยินดี ผาสุก มีพลังเต็ม เพราะทำทุกอย่างด้วยความพอดี เมื่อทำแต่สิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นอย่างแท้จริง ลดกิจกรรมที่เป็นโทษต่อชีวิต จึงทำให้มีภูมิต้านทานภายในร่างกายมากขึ้น และลดความเสี่ยงในของการเกิดอาการเจ็บป่วยและเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อย่างดี
นายเอกศิริ ตันติศรีไกรแสง
นายเอกศิริตันติศรีไกรแสง
นางกานดา ศักดิ์ศรชัยรับประทาานน้ำสมุนไพรและอาหารปรับสมดุลประจำทุกวัน
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวศิรินภา คำวงษ์ศรีทำทุกเม็ดเลยค่ะร่าวกายไม่ค่อยป่วย ไม่ต้องไปโรงพยาบาล
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์29 ต.ค.2564 อาการผื่นคันที่ลำคอกำเริบมาเป็นระยะๆ ใช้น้ำมันสมุนไพรที่ทำขึ้นเอง ทาและกัวซา อาการยังไม่หายและคิดว่าคงต้องคันไปอีกนาน มานานๆ จะได้หมดไปมากๆ ทำมาเองก็ต้องรับไปเอง กล้ารับ กล้าที่จะให้เกิดวิบากร้าย จะหายหรือไม่หายก็ช่างหัวมัน
นางดรุณี​ อินทนิล​กดจุดลมปราณด้วยตนเองเมื่อรู้สึกปวดเมื่อยจากการใช้คอมที่มากและยาวนาน
นางธมกร พลสุวรรณรับประทานอาหารฤทธิ์ร้อน-เย็นทำสมดุลร้อนเย็น แช่มือ แช่เท้า /ทานน้ำสกัดฤทธิ์เย็น
นางสาวนงนุช พาสนาโสภณจากที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์และมือถือเป็นเวลานานบวกกับดื่มน้ำน้อยติดต่อกันหลายวันทำให้เกิดภาวะร้อนเกิน ปรับโดยดื่มน้ำให้มากขึ้น ทานผักสด(ตามลำดับ)ให้มากขึ้นและได้แบ่งผักสดส่วนหนึ่งทานพร้อมข้าวซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกสบาย เบาตัว ทานไปจนเป็นภาวะเย็นเกินและเป็นภูมิแพ้ขณะที่กำลัวงแต่งต้นไชยา น้ำมูกใสไหลเป็นน้ำร่วม 3 ชั่วโมงจนเพลียหมดแรง ปรับโดยทานข้าวกับแกงป่า(ร้อนเล็กน้อย)ประมาณครึ่งชั่วโมงน้ำมูกหยุด แรงฟื้นกลับมา จากนั้นจึงใช้เม็ด 9 รู้เพียร รู้พัก วันรุ่งขึ้นสภาพร่างกายสู่สภาพปกติ ตัวเย็นสบาย
นางสาวระวีวรรณวงค์กะวันบริหารร่างกายโยคะกดจุด ดีท๊อค อาหารพืชผักงดเนื้อสัตว์นมไข่ พอกหน้าและบริเวณที่ไม่สบาย คัวซา แช่มือแช่เท้า ปฏิบัติศีล. ฟังธรรม
นางสาวกมลชนก ทุมวงษ์ทำส่งแล้ว(28/10/64)
นางนางราตรี สมหมาย
นางสาวภนิดา ปินมณีทำครบทุกอย่างแล้วคะ แต่ทำแบบหมุนเวียนกันคะ สุขภาพมากี ประหยัดอะไรๆได้หลายอย่างคะ ผิวพรรณดีขึ้นสวยขึ้นและแข็งแรงมากขึ้น จิตใจเย็นสงบมากขึ้นจริงไปคะ
นางสุรีนารถ ราชแป้น
นางสุรีนารถ ราชแป้น
นางสาวสุนันท์ พิมพ์ศรีดื่มน้ำปัสสาวะ ดื่มน้ำผสมน้ำมันเขียวยืดเหยียดร่างกาย ทุกวันรับประทานอาหาร (เนื้อสัตว์ 1 มื้อ)ฟังธรรมะพาพ้นทุกข์ ช่วงเย็น 17-20น.เพียรพักให้พอดีประโยชน์ วิบากร้ายลดลง รู้วิบากได้เร็ว
นางเรณู ไชยศรีกัวซา โยคะกตจุดลมปราณ อาหารร้อนเย็น
นางนบชุลี เสาวนา 1. ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น (ใบย่านาง อ่อมแซบ ใบเตย หญ้าม้า) ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว (เช้าเย็น หรือเวลารู้สึกไม่สบายกาย) เมื่อมีความไม่สบายในร่างกาย เจ็บป่วย ทำน้ำ 5 พลัง (น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+น้ำสกัดฤทธิ์เย็น+น้ำสมุนไพรในตัว+น้ำมันเขียว+ผงถ่าน) 2. กัวซาบริเวณหัว หน้า คอ บ่า หลัง แขน ขา ก่อนนอน หรือเวลาที่รู้สึกเจ็บป่วย 3. ดีท็อกด้วยน้ำสมุนไพรในตัว ส่วนมากจะทำเวลาประมาณ 1-2 ทุ่ม ทำแล้วรู้สึกสบาย เบากาย มีกำลัง 4. พอกทาดินสอพอง ผสมน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+ผงถ่าน บริเวณใบหน้า คอ และหน้าอก บางวันใช้สมุนไพรในตัวทาหน้า (ไม่ใช้แป้งทาหน้า) หยอดหู+ล้างตา+แปรงฟันด้วยสมุนไพรในตัว 5. กดจุดลมปราณ โยคะ ก่อนนอน และตอนเช้าหลังจากสวดมนต์ถ้าเวลายังเหลือมากก็จะทำซุปเปอร์พาวเวอร์ (ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรงมาก โดยเฉพาะช่วงแขนสามารถยกของหนักได้มากขึ้น) หากช่วงไหนที่พอมีเวลาก็จะมาร์ทชิ่ง พวธ. 6. ทำอาหารสูตร พวธ. ให้พ่อบ้าน พี่ชายของพ่อบ้านและตัวเอง บางวันก็ทำข้าวต้ม ยำผักหลากหลายและต้มถั่วเขียวใส่ลูกเดือยหรือมะพร้าวอ่อน (หวานน้อยมาก) ไปเผื่อน้อง ๆ และเพื่อนร่วมงานได้กินด้วย 7. ลด ละ เลิกเนื้อสัตว์ ตื่นตีสามครึ่งหรือตีสี่ เพื่อสวดมนต์ตามบทของ พวธ. และบททบทวนธรรม ไม่เล่นการพนัน อบายมุขทุกประเภท ตั้งศีลทานวันละ 1 มื้อ 8. รู้เพียร รู้พัก เมื่อรู้สึกเมื่อยล้าก็จะหยุดพักก่อน แล้วหายค่อยทำต่อไปด้วยใจไร้ทุกข์
นางกานดา ศักดิ์ศรชัย
นางสาววิญญา จันทะพลเวลารู้สึกไม่สบายตัว จะเพิ่มการดื่มน้ำปัสสาวะให้บ่อยขึ้น เพราะเชื่อมั่นในยาพระพุทธเจ้าว่าจะช่วยให้ดีขึ้นได้ จากการสอนของท่านอาจารย์ การเล่าประสบการณ์และคำแนะนำของจิตรอาสา และผลจากการทดลองกับตัวเอง
นางรมิตา ซีบังเกิดช่วงเช้าของทุกวันจะดื่มน้ำปัสสาวะ สายๆทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มนำผักในแปลงมาปรุงเป็นอาหารทานทุกวัน ถั่วเหลืองที่ทำน้ำเต้าหู้แบ่งปันนำมาทานในครอบครัวด้วย ทำดีท็อกประมาณสัปดาห์ละอย่างน้อย4วัน ช่วงค่ำ ด้วยน้ำปัสสาวะ ออกกำลังกาย โยคะช่วงเข้าเกือบทุกวัน ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นและมีความสุข
นางสาววิญญา จันทะพล
นายสมศักดิ์ แดงอ่อน,การทำสมดุลร้อนเย็น ด้านร่างกายด้วยยา๙เม็ด เม็ดที่1รับประทานสมุนไพรปรับสมดุล ดื่มน้ำปัสสาวะทุกเช้าหลังตื่นนอนปริมาณ7-9อึกประมาณ1แก้ว (200ml)หลังเสร็จจากการฝึกลมหายใจปรับสมดุล โยคะกดจุดลมปราณ ออกกำลังกาย ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นเจือจางต่างน้ำ 1ขวด(600ml)ก่อนไปบิณฑบาตร ขา กลับอีก1ขวดและก่อนฉันอาหารอีกครึ่งขวด(300ml)ยาเม็ดที่๒กัวซา ทำกัวซาศรีษะตอนเช้าทุกวันยาเม็ดที่3ทำการสวนล้างลำไส้ใหญ่(ดีท็อกซ์)ด้วยน้ำปัสาวะ+น้ำย่านาง
นางภัคภร จันทราสกุลแช่น้ำสมุนไพร ดื่มน้ำสมุนไพร ดีท๊อกซ์
นางสาวพยอม ขวัญเชื้อใช้อริยสัจสี่มาดับทุกข์ใจเป็นอันดับแรก เมื่อมีเรื่องร้าย ความเจ็บป่วยเข้ามา ตรวจหาเวทนาที่ใจว่าอยากได้อะไร กลัวอะไร สำนึกผิด สารภาพผิด เพิ่มศีล ล้างกิเลส ถ้าหากยังเอากิเลสไม่ลง หรือมีวิบาก เข้าหาหมู่มิตรดีสนทนาธรรมกับเพื่อน ฟังธรรมให้มาก ทำกุศลด้วยการทำงานในปัจจุบันที่เราทำได้ ที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น พร้อมทั้งทำสมดุลร้อน เย็น ด้วยการกินอาหารปรับสมดุลตามศีลที่ตั้ง ออกกำลังกายโยคะกดจุดลมปราณ ใช้เม็ดเสริมนานๆครั้ง ทำดีท็อก แช่มือแช่เท้า อบตัว กัวซา ใจไร้ทุกข์ ไร้กังวลไปเป็นลำดับๆ ร่างกายแข็งแรง มีพลัง เจ็บป่วยน้อย หายป่วยเร็ว
นางกานดา ศักดิ์ศรชัย31 ตค. 64ดื่มน้ำสมุนไพรและรับประทานอาหารปรับสมดุล(ข้อ 1 และ 7)ออกกำลังกาย 04.30-06.15 น.(ข้อ 6)
นางนปภา รัตนวงศาปรับสมดุลโดยใช้ดื่มน้ำปัสสาวะ เช้า เย็น ดีท็อกซ์ แช่มือแช่เท้า ออกกำลังกาย โยคะ กายบริหาร กินอาหารจืด พืช สบาย ที่สำคัญสุดคือฟังธรรมะ
นางสาววิภาวัลย์ ถนัดธรรมกุลทำน้ำสมุนไพรดื่ม ทำดีท๊อกซ์ กัวซาด้วยผ้า หยอด ทา ประคบร่างกาย มราสชิง โยคะท่านอนสี่ทา ทำอาหารกินเองพืชจืดสบาย ฟังธรรมอาจารย์และพ่อครู เพียรพักให้พอดีกับร่างกายและวัย
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภาเริ่มใช้น้ำสมุนไพรในตนเองโดยชิมและได้ทดลองมากขึ้นชิมดื่มทาทั้งตัวหัวจรดเท้าสระผมได้ดีผมนุ่มสลวย อาหารกินผักร้อนเย็นเ่นใบบัวบกใบโหรพากินคู่กันประจำพยายามทำอาหารโดยทำอาหารใช้ผักร้อนเย็นคู่กันเช่นแกงฟักเขียวพริกแกงเขียวหวานผัดผักกวางตุ้งอาหารเป็นยาสมดุลร้อนเย็นร่างกายปกติค่ะ
นายคมเวช หงส์เชิดชัยดื่มน้ำสมุนไพร ทำดีท๊อกซ์ พอกเท้า หยอดตาทานอาหารปรับสมดุลฟังธรรมอาจารย์กมอเขียวเพียรพักพอดีกับร่างกาย
นางสาวปริศนา อิรนพไพบูลย์ รู้สึกไม่ค่อยสบาย มีอาการระคายเคืองคอมาหลายวันแล้ว แก้ด้วยวิธีที่ตัวเองเข้าใจก็ไม่ดีขึ้นจนในที่สุดวิบากเริ่มเบาบาง ทำให้นึกขึ้นได้ว่าทำไมไม่ลองเพิ่มเย็น ลดร้อนดูหละ แล้วเมื่อทดลองดูแล้วก็ได้ผลจริงๆ อาการดีขึ้นเลย ประโยชน์ที่ได้รับคือพ้นจากอาการทุกข์ทางกาย ได้โดยไม่ยากไม่ลำบาก
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว. ทุกเช้า เย็น
นางสาวภูเพียรธรรม กล้าจนเม็ด 8 ยินดีให้ได้ทุกสถานการณ์ ยอมรับวิบากที่เราทำมา และพยายามทำความดีใหม่ ด้วยความกล้าทำดีใหม่ ด้วยใจไร้ทุกข์ เท่าที่ทำได้ ฝึกที่จะไม่ทำตามความเคยชิน เดิมๆ ให้เข้าสู่พุทธะ ให้มากยิ่งขึ้น
นางสาวกุหลาบ วงษ์ลุนปรับอาหาร ดื่มน้ำสมุนไพร ทำกัวซา เมื่อมีอาการปวดเมื่อย หรือไม่สบาย ทำให้อาการเจ็บป่วยหาย
นางสาวปัทมา ลีฬหาวงศ์(หมู)ในคำพรเมื่อมีไข้สูงหลังจากได้รับวัคซีน covidใช้กัวซาถอนพิษร้อน และดีท็อกซ์ ทำให้ไข้ลดลงเร็วและหายสบายได้อย่างรวดเร็ว
นางยุพิน หมายชื่นการแช่มือแช่เท้า ด้วนสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่มีใกล้ตัว ใบย่านาง ใบเตย ผักบุ้งหรืออาจผสมฤทธิ์ร้อนบ้าง เมื่ออากาศเย็น รู้สึกเบากายสบายใจ สัปดาห์ละครั้ง เพราะไม่ได้มีโรคประจำตัว และได้แนะนำเพื่อน และญาติๆได้ลองแช่มือแช่เท้า
นายธนวินท์ อินทนิล
นาย สุภาพ พงศ์สุวรรณยา9เม็ดก็ไม่ได้ทำทุกเม็ดหรอกครับ ถ้าร่างกายเจ็บหรือป่วยก็จะรับมันให้ได้ครับ สิ่งที่สำคัญคือตอนนี้ไม่กินเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลยครับ ละเนื้อสัตว์ได้เกือบสองเดือนแล้วครับ
นางยุพิน หมายชื่นการได้เริ่มสวนล้างลำไส้ ด้วยยสมุนไพรในตัว หลังจากได้ศึกษาก่อนเข้าสมัครเรียน จากจิตอาสารุ่นพี่ๆ ทดสอบความเหมาะสมประมาณสัปดาห์ละ2-3ครั้ง..ประโยชน์ที่ได้รับ-ร่างกายเบาสบาย การขับถ่ายดี กลิ่นของเสียลดลง อาการท้องอืดท้องผูกได้ลดลง
นางสาวนฤมล วงศาออฟฟิศ เปิดแอร์เย็นจัดมาทั้งๆที่สภาพอากาศช่วงนี้ฝนตก ชื่น ทำให้ตนเองไม่ค่อยสบาย ปลายมือเท้า เย็นชา และรู้สึกสั่นมากๆ โดยเฉพาะในช่วงบ่าย ตนปวดชาปลายนิ้วจนต้องออกไปตากแดด แต่พอเข้ามาในออฟฟิศ ไม่ถึง 15 นาทีก็หนาวสั่นเหมือนเดิม ต่อมา ตนลองใช้วิธีกดน้ำร้อนใส่แก้ว อังนิ้วมือทีขอบแก้ว และจิบดื่มเป็นระยะๆ พบว่าได้ผลดี ร่างกายอุ่นและมีแรงขึ้น นับว่าเป็นวิธีง่ายๆที่ไม่ได้นึกถึงในตอนแรก
นางสาวนฤมล วงศา
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางยุพิน หมายชื่นการหยอดหู ตา จมูกด้วยน้ำสมุนไพรสกัด เพื่อการปรับสมดุลภายในร่างกาย เมื่อมีอาการไม่สบายและเพื่อความสดชื่นเมื่ออากาศอบอ้าว ทั้งการพอกหน้าด้วยผงถ่าน+ดินสอพอง ให้ความรู้สึกสดชื่น เย็นสบาย
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์ทางสมุนไพรปรับสมดัล และกัวซา
นางจิตรา พรหมโคตร
นางเวียงทอง นุ่นภักดีใช้สมุนไพรฤทธิ์เย็นหยอดจมูก เวลามีอาการเป็นหวัดคัดจมูก ทำแล้วอาการดีขึ้นและทุเลาลงมากจนสบายๆ และทำดีทอกซ์เวลาไม่สบายท้อง ท้องอืด
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางสาวฐิตารีย์ ธนัทพงศภัทร์ช่วงนี้เริ่มทำน้ำสมทรไพรปรับสมดุลเอง และ พอกทา สมุนไพร แช่มือ แช่เท้า ทำให้เราสบายมากขึ้น จะค่อยๆ ปรับเพิ่มไปเรื่อยๆ ค่ะ
นางยุพิน หมายชื่น
นางสาวปภาพิศา มงคลธนาวุฒิ (ณิ)ทำดีทอกซ์ทุกวัน เพราะร่างกายร้อน และปวดหัว หลังจากทำโล่งมากสบายตัวมีพลังมากๆ
นางพิกุล วันจันทร์สวนล้างลำไส้ นั่งสมาธิ สบาย เบากาย
นางสาวประภัสสร วารี
นางภัคเแมิกา อินหว่าง
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ทาน้ำมันสมุนไพรที่ทำขึ้นเอง และกัวซาที่ลำคอซึ่งเป็นผืนคัน แห้งและแดงคล้ำวันนี้มีคนถามว่าโดนแมลงก้นกระดกมาหรอ บอกว่าเปล่า เป็นผื่นคันแต่ก่อนเป็นที่มือหายไปแล้วนะ. อันนี้เดี๋ยวก็หาย.
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงดื่มน้ำสมุนไพรในตัวช่วยให้อิ่มดีล้างตาด้วยดีขึ้นตาไม่ค่อยแฉะน้ำตาซึม กัวซาทำโยคะแล้วสบายตัวและทำเม็ดที่8,9ตามลำดับ
นางสาวสำรวย รัตตนะออกกำลังกายโยคะกดจุด ดีทอกช์วันเว้นวัน กัวซาจุดปวดตึง หยอดตา สูดจมูก พอกหน้าด้วยสมุนไพรในตัวทุกวัน ทำให้รู้สึกโปร่งโล่งเบาสบายตัว
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชทำน้ำเอนไซมะละกอปั่น ทานก่อนอาหารทานอาหารพืช จืด สบาย ออกกำลังกายทุกเช้า ผลที่ได้รับ ทำให้รู้สึกสดชื่น สบาย มีความสุข
นางสาวรุ่งนภา เพ่งรุ่งเรืองวงษ์นำไปรักษาโรคเบาหวานซึ่งเป็นมา 4 ปี
นางอาทิชา พรมมี ปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการ อาบ อบ แช่มือ แช่เท้าด้วยสมุนไพร ทำให้ร่างกายขับพิษออกจากร่างกาย ทำให้เบา สบาย นอนหลับลึก ออกกำลังกาย โยคะทุกวัน ทำให้หายปวดเมื่อยร่างกาย เส้นสายหย่อน
นางศิริพร ขาวไชยมหาฝึกหายใจ กดจุด ทำโยคะ ตามอาจารย์ทุกวันค่ะ รู้สึกไม่เหนื่อยง่าย สดชื่น นอนหลับสบายดีทุกวันค่ะ
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณใช้ยาเม็ดที่8 มีอาการมึนศีรษะมาก จึงใช้น้ำมันเขียวหยดลงกลางศีรษะแล้วกัวซา.....จากนั้น เกิดอาการคันมากๆ และมีน้ำเหลืองไหลเยิ้มออกมา ...ปล่อยวางใจได้ เพราะเห็นตัวอย่างจากพี่ๆจิตอาสาหลายท่าน แต่ที่ซ้ำเติมให้เจ็บมากๆคือเผลอเอาหัวไปโขกกับลูกบิดประตูอย่างแรง พอดีๆกับตรงที่กำลังน้ำเหลืองไหล เจ็บเอาเรื่อง แต่ใจมันคิดได้ทันทีว่า โอ้นี่ถ้าไม่มีศีลต้องมีเรื่องหัวแตกแน่ๆเลย ดีนะที่โดนแค่นี้ ดีใจมากถึงกับหัวเราะออกมาได้....อาการที่เจ็บหายไปทันที..
นางสาวสุภารัตน์ จันโดนตื่นตี4ทำโยคะทุกเช้า ฟังอาจารย์บรรยายเช้าเย็นทุกวันส่วนล้างลำใส้ด้วยน้ำปัสสาวะหรือสมุนไพรฤทธิ์เย็นบ่อยๆทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มเอง ทานอาหารตามลำดับ งดเนื้อสัตว์รู้เพียรรู้พักกัวซาเมื่อมีอาหารปวดหัวบ้างอาบน้ำ หยอดตา ทาตัว ด้วยน้ำปัสสาวะ
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์
นางกานดา ศักดิ์ศรชัยหยอดตาเมื่อใช้สายตาเป็นเวลานานกดจุดลมปราณเมื่อทำกิจกรรมออกแรงรู้สึกเมื่อยไม่สบายดื่มน้ำสมุนไพรและรับประทานอาหารปรับสมดุลใช้ธรรมะลดละกิเลสเท่าที่ไม่ฝิดฝืนเกิน พักกิจกรรมลงบ้างเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า
นางสาววิมลวรรณ สินธุจริวัตรกลางดึกจะออกร้อนตัวต้องออกมาอาบน้ำเกือบทุกวัน ดื่มน้ำปัสสาวะทุกเช้า ทาผมแช่ตาสองข้าง ปวดหัวเข่า กินยาแก้อักเสบ ครายเส้น แคลเซี่ยม ยาบำรุงข้อเข่าเสื่อมแบบชงวันละซอง
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์เก็บใบ Water cress และผักไชยา เตรียมทำน้ำสมุนไพร แต่ยังไม่ครบ เดี๋ยวพรุ่งนี้ไปเก็บใบเตยเพิ่มอีกหนึ่งอย่าง ก็น่าจะเพียงพอ แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะใช้วิธีการต้มหรือปั่นสดดี เพราะอากาศยังหนาวๆอยู่ เราเป็นคนขี้หนาวซะด้วย
นางสาวนางสาวจิรานันท์ จำปานวนปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการดื่มน้ำสกัดฤทธิ์เย็น 3 แก้ว เนื่องจากสู้กิเลสไม่ไหวไปกินขนมข้าวแต๋น 2 ห่อ กินแล้วแสบคอกระหายน้ำมาก รู้เลยว่าเป็นภาวะร้อนเกิน เพราะมันเป็นอาหารที่ทอดด้วยน้ำมัน ได้สำนึกผิด และก็มองเห็นน้ำสกัดฤทธิ์เย็นที่ตนเองสกัดไว้เลยดื่มไป 3 แก้วปรากฏว่าหายจากอาการกระหายน้ำและแสบคอ
นายพูลศักดิ์ โสภาวัฒนะโรจน์ทำสมดุลร้อนเย็น ในร่างกาย ปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยยา9เม็ดปรับใช้ในชีวิตประจำว้นให้เหมาะสมตามหลักการดำเนินชีวิตประจำวันให้เหมาะสมแล้วเราก็มีความสุข
นางสาวชฎีมาศ ชัยวิริยะวงศ์มีภาวะคล้ายวิงเวียน โลหิตจางบ่อยๆ จึงเปลี่ยนแปลงปรับด้วยอาหาร สลับใช้ถั่วแดงและชงฝางดื่ม ก็รู้สึกดีขึ้นบ้าง
นางสาวสัสยา วาทยานนท์รู้สึกเครียดมีพลัง ร้อนไม่สมดุล จึงฝึกลมหายใจ ตอนเช้าที่หมอเขียวสอนเพิ่มขึ้น แล้วนำเอาหางจระเข้ ไส้ใน มาล้างกับน้ำเกลือ แล้วทานกับน้ำนมถั่ว ดีขึ้นมากแล้ว กดจุดด้านหลังคอที่ร้อนมาถึงศรีษะ เปิดบททบทวนธรรมทำใจให้พ้นจากความกลัวที่ต้องอยู่คนเดียว
นางวิศน์ชญาพัชร์ ธรรมราช
นางจิตรา พรหมโคคร
นางสาววิมลวรรณ สินธุจริวัตรดื่มน้ำปัสสาวะ ดื่มน้ำเปล่าผสมยาเขียว แช่เท้า ออกกำลังกาย ทานอาหารตามลำดับตามอัฒภาพ
นางสาวรัตนา กิจเกื้อกูลออกกำลังกาย marching (ร้องเพลงได้ละค่ะ) นวดกดจุด โยคะ ดื่มน้ำสมุนไพร นำ้ในตัว สวนลำไส้ กินอาหารรสอ่อน ตั้งศีลเพิ่ม สิ่งที่ได้รับคือสบายตัว ปล่อยวางง่ายขึ้น ใจไร้ทุกข์
นายสุรชัย สร้อยสวัสดิ์- ทำสมดุลร้อนเย็น ด้วยการทำน้ำผสมสมุนไพรในตัว (น้ำนาโนยูรีน) ดื่มปรับสมดุลร้อนเย็นในตัว เนื่องจากมีความเหนื่อยล้าของ กล้ามเนื้อแขน และอาการร้อนจากภูมิแพ้จากอากาศเปลี่ยนแปลง แพ้ควันไฟที่มีผู้เผาหญ้าใกล้เคียง มีอาการน้ำมูก น้ำตาไหล จาม สาเหตุเพราะภูมิต้านทานตก และจากการผักผ่อนน้อย นอนดึก เคร่งเครียดจากนั่งเรียน ใช้สายตาเยอะ (เพ่งจอโทรศัพท์มาก) แก้ไขโดยดื่มน้ำยูรีนแทนน้ำตลอดทั้งวัน ทำใจให้กายปรับสมดุลและใจสบายจากการฟังธรรมะพาพ้นทุกข์ (ยาเม็ดข้อที่ 8) นอนหลับพักผ่อนตั้งแต่สี่ทุ่ม (ยาเม็ดที่ 9),ใช้การกัวซาที่บริเวณคอ บ่า ไหล่ ศีรษะ ต้นแขน ต้นขา (ยาเม็ดที่ 2), ออกกำลังกาย กายบริหาร กดจุดลมปราณ โยคะ มาร์ทชิ่ง (ยาเม็ดที่ 6), อาบน้ำร้อนสลับเย็น ,ใช้น้ำมันสมุนไพรทาบริเวณที่ปวด (ยาเม็ดที่ 5),รับประทานน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นปั่น ดับร้อน(ใบย่านาง)และสมุนไพรต้มน้ำอัญชัน ดอกดาวเรือง ใบหม่อนต้ม เพื่อบำรุงสายตา (ยาเม็ดที่ 1) และรับประทานอาหารพืชผักตามฤดูกาล(ต้ม,ผัด,แกง)และผลไม้ฤทธิ์เย็นที่ถูกกัน (ยาเม็ดที่ 7) เพื่อปรับสมดุลร้อนเย็นตามที่ถูกกัน ร่างกายก็หายจากอาการภูมิแพ้จามน้ำมูกไหล กำลังกลับมาเต็ม เบากาย มีพลัง
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงไม่ได้เป็นอะไรแต่ดื่มน้ำสมุนไพรดูแลตัวทุกวันล้างตาทุกวันสบายตาขึ้นทำกัวซาทุกวันแล้วสบายตัวและใช้ยาเม็ดที้8,9ดูแลใจ
นางสาวอัญชลี พุ่มแย้ม1.ดื่มน้ำสมุนไพร 2. กัวซา 3.สวนล้างลำไส้ 4. ออกกำลังกาย 5.รับประทานอาหารปรับสมดุล 6. ใช้ธรรมะมาดำเนินชีวิตได้อย่างถูต้องถูกตรงตามรอยพระพุทธเจ้า
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตากัวชา ทำดีท๊อก โยคะ มาทชิ่ง
นางบุญนา​ บุญศรีใช้ยาเม็ดที่1​ ในการปรับความร้อนเกินในร่างกาย​ นำใบย่านาง​ ใบเตยชึ่งมีอยู่ในสวนมาคั้นแล้วดื่มทุกเช้าเย็น​ ร่างกายก็รูสึกดี และได้ใช้ยาเม็ดที่6​ การกดจุดลมปราน​ มาครํชิ่งตอนเช้าด้วยค่ะทำให้มีแรงทำงานไม่เหนื่อยง่ายนี่คือสิ่งได้รับและร่างกายก็ร้อนน้อยลง
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางนางสุมา ไชยช่วยทำดีท้อกซ์หลังจากถ่ายน้อยกว่าปกติ ทำให้สบายเบาตัว สดชื่น
นางวสา ราญคำรัตน์ใช้สมุนไพรในตัวและสมุนไพรปรับสมดุลทำให้สบายตัว
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณกัวซา บ่าไหล่ ต้นคอ เนื่องจากมีอาการมึนศีรษะมาก อาการเริ่มแรกคือ ร้อนในหู เอาน้ำสกัดฤทธิ์เย็นหยอดหู แล้วเกิดวิงเวียน มึนศีรษะ แก้อ่อาการโดยปรับสมดุลย์อาหาร ดื่มน้ำผสมมะนาว ดีท็อกซ์แต่ไม่หาย แม่จึงอาสากัวซาให้ ปรากฏว่ามีผื่นขึ้นแดงเข้มเป็นปื้นหนาทั่วบริเวณบ่าไหล่สะบักแผ่นหลังช่วงบน รูขุมขนขยายกว้าง อาการมึนหายไปทันที 90%
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณ
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางสาวนนลณีย์ วงศ์ชัยพัฒนา
นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์สวนล้างลำไส้ และแช่มือแช่เท้าด้วยน้ำปัสสาวะ
นางสาวรุ่งนภา เพ่งรุ่งเรืองวงษ์สมดุลกายและใจ
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงทำสมุนไพรฤิทธิ์เย็นใบย่านางให้หลานกินก่อนไปฉีดวัคซีนส่วนกากเอามาประคบศรีษะ
นางสาวนฤมล วงศามีอาการปวดหัว ปวดคอ ไหล่ อาจเพราะนั่งทำงานหน้าคอมนานเกิน จึงใช้วิธีนวด กดจุดหัว คอ บ่า ช่วยลดอาการได้ดีขึ้น
นางพิกุล วันจันทร์ดื่มน้ำสมุนไพร สวนล้างลำไส้
นางจิตรา พรหมโคตร
นางศิริพร ขาวไชมหาป้าปั่นผักฤิทธิ์ร้อน เย็น ผสมกันตามที่มีในสวน หินตอนเช้าก่อนอาหารกับลุง อาทิตย์ละ 2-3 วันและดีท๊อก อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง หรือ เมื่อรู้สึกไม่สบายตัว ทำให้ลุงด้วย .รู้สึกโล่ง โปร่ง สบายกาย ใจ
นางเกษร อินต๊ะปัญญาตอนจักรยานล้ม รู้ว่าหัวไหล่ซ้ายกระแทกพื้น หัวไหล่ปูด ปวดแสบมาก ได้ใข้น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น และ น้ำมันเขียว ซึ่งพกติดตัวตลอดทุกครั้งที่ออกทริปปั่นจักรยาน ฉีดพ่นทาบริเวณที่หัวไหล่ซ้าย ช่วยลดอาการปวด ก่อนที่พบแพทย์ สัปดาห์แรก เมื่อปวดแผล ใช้น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นฉีดพ่น
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ต้มน้ําสมุนไพร ใบเตย ผักไชยา Watercress ดื่มเพื่อปรับสมดุล อากาศเรื่มหนาวแล้วนะ
นางสมใจ สิทธิษ์
นางพรนภา บุรณศิริ
นางสาวพุธพรรณ ศรีธรรมูปถัมภ์ทำเมนูอาหารผัดผัด แบบไม่ใช้น้ำมันเลย รสชาดอร่อยแบบไม่มีนำมัน ประโยชน์ที่ได้ทานผักได้เยอะขึ้น อร่อยมากค่ะ และทำให้คุณแม่ทาน ปรากฏว่า เค้าทานหมดจากเลยค่ะ ดีใจมาก แม้ว่าไม่ได้บอกคุณแม่ไปว่าไม่ได้ใส่น้ำนะ สีไม่ค่อยน่าทาน แต่รสชาดคงอร่อยค่ะ ทานหมดจานเลย แถมไม่ใส่น้ำตาลด้วยค่ะ เมนู ผัดบวบกับข้าวโพดค่ะ
นายสุถาพ พงศ์วรรณเวลาได้ป่วยก็ได้ทำเม็ดที่8 แต่ครั้งต่อไปจะพยามปรับสมดุลด้วยครับ
นางภัคภร จันทราสกุลทำน้ำสมุนไพร น้ำผักปั่น น้ำ4พลัง ดีท๊อก สบายกาย สบายใจ
นายสุมิตชัย ศรีจันดีปรับสมดุลด้วยยา เม็ดเลิศ เม็ดหลัก เม็ดเสริม เป็นประจำ ประโยชน์ ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
นางสาววิญญา จันทะพลแช่มือแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำปัสสาวะช่วยอาการนิ้วล๊อค สบายขึ้นแต่ยังไม่หายดี
นางจิตรา พรหมโคตรวันที่ 6 พฤศจิกายน 2564 หลังจากพ่อบ้านมาชี้ขุมทรัพย์ในเรื่องการประมาณในการเข้าค่ายที่ไม่พอเหมาะหลงระเริงไปกับความสุขในการเข้าซูมโดยไม่จัดสรรเวลา กับภาระกิจทางครอบครัว ก็กลับมาปรับเปลี่ยนทำความสมดุลกับชีวิตครอบครัวใหม่ ให้ความสำคัญ จัดสรรเวลากับกิจกรรมการงานให้พอเหมาะที่ไม่เดือดร้อนต่อตนเองและคนในครอบครัวประโยชน์ที่ได้รับ ทำให้คนในครอบครัวมีความสามัคคี มีความผาสุก ไม่เกิดวิวาทะ
นางนงลักษณ์.ใจมนต์ก้อทุกอย่างค่ะยา9เม็ดทำใจไร้ทุกค่ะ
นางสาวดวงพร. ฤทธิ์ถาวรได้ทำสมดุลร้อนเย็น เมื่ออากาศเปลียน เจ็บคอ และรู้สึกจะเป็นหวัด แล้วป้องการการเป็นหวัดได้ปลอดภัย และถึงแม้คนรอบตัวเป็นหวัด ใช้ยา 9 เม็ด ทำทันที ลงมือทำ เริ่มที่เรา นับหนึ่งที่เราคะ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตบริหารกาย มาร์ชชิ่ง และ กดจุดลมปราณโยคะ ช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่่อยเนื่องจากนั่งนานได้ค่ะ
นางสาวตรีทิพย์นิภา ไทยรักษาโยคะทุกเช้าจากแขนติดๆจากผ่าตัดมะเร็งเต้านมเส้นเอ็นก็คลายสามารถยกขึ้นได้ติดหูและแช่มือเท้าน้ำอุ่นผสมน้ำปัสสาวะกัวซาด้วยผ้าตอนอาบน้ำทำให้ผิวเรียบดีท๊อกทำให้ไม่ถ่ายเป็นขี้แพะ(มาจากคีโม)และธรรมพาเพ้นทุกข์สาธุ
นางวิศน์ชญาพัชร์ ธรรมราช
นางเพ็ญศรี มงคลชาติไทยกินน้ำสมุนไพร กัวซา อาหาร และเม็ดที่8ค่ะ
นางณัชญ์ชาพัฒ วงศ์วิวิทย์พอกหน้า, ดีท็อกบางวันที่รู้สึกอึดอัดท้อง, กดจุดมือ นิ้วและแขน
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์โยคะกดจุดลมปราณ สามารถผ่อนลมหายใจได้ดีขึ้น ส่งผลให้สามารถทำท่าต่างได้ดีขึ้น ร่างกายจึงสดชื่นมากขึ้นหลังทำโยคะเสร็จคะ
นางสาวสมทรง นาคแสงทองกินอาหารไร้สาพิษชีวิตผาสุกปรับสมดุลสวนล้างลำใส้คลายร้อนด้วยดีท๊อกซ์ กัวซากระดูกแผ่นหลังเวลาอาบน้ำด้วยผ้าขนหนูใช้น้ำสมุนไพรในตัวผสมน้าอาบได้รับประโยชน์มากทำให้ผิวพรรณหานคันดีขึ้นๆจนผิวเนียนบางที่แผลเป็นก็หาย สุขสบายใจที่ได้ปฏิบัติ
นางกัญจนา อบรมชอบใช้แช่มือแช่เท้า และกดจุดลมปราณได้ประโยชน์ร่างกายดีขึ้นใจสบายขึ้น
นางสาวชรินรัตน์ ชุมจีดทางกายใช้เม็ด1-7ค่ะทางใจใช้เม็ด8-9ค่ะกายก็ปรับสมดุลร้อนเย็นกายก็โล่งขึ้นใจก็ได้ฟังธรรมะจากบุญนิยมด้วยฟังจากอาจารย์ด้วยก็ทำให้ตัวเองเจริญทางติตวิญญาณมากขึ้นค่ะ
นางสาวชรินรัตน์ ชุมจีด
นางจิตรา พรหมโคตร
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชพอกหน้า กัวซาใบหน้า ออกกำลังกาย กดจุด อาหารปรับสมดุลย์ประโยชน์ที่ได้รับ ฝึกวินัยการตื่นนอนตอนเช้า มีความสุขกาย สบายสุขใจค่ะ
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภาใช้สมุนไพรตนเองและพยายามปรับอาหารร้อนเย็นให้สมดุลค่ะ
นางสาวรสริน สังข์เกื้อก็ฝึกปั่นน้ำบัวบกทาน เมื่อทานแล้วรู้สึกอาการไม่ค่อยหิวข้าว รู้สึกอิ่มนาน พอกหน้าด้วยดินสอฟองถ่าน ทานพืช ต้มผัก แล้วก็โยค่ะทุกวันเลยค่ะ ตั้งศีล 8ด้วย
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงดื่มน้ำสมุนไพรในตัวล้างหน้าตากัวซาโยคะตามด้วยใข้ยาเม็ด8,9
นางสาวรุ่งนภา เพ่งรุ่งเรืองวงษ์ปรับกาย ใจ สติให้ตระหนักรู้ภายในตนเองที่เปลี่ยนแปลงให้เกิดสภาวะสมดุล
นางวันที่ 12/11/64สุมา ไชยช่วยถ้าถ่ายปกติก็จะดีท้อกซ์สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง ถ้าถ่ายน้อยก็จะดีท้อกซ์เพิ่มมากขึ้น ดื่มน้ำปัสสาวะวันละสองเวลาเช้ากับเย็นทุกวัน รู้สึกสบายเวลาดีท้อกซ์ก่อนนอนจะหลับสบาย นอนยาว
นางสาววิญญา จันทะพล
นางมณเฑียร ธโนปัจจัย
นางมณเฑียร ธโนปัจจัย
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลี
นางสาวพริมรัศมิ์ จิวเลิศเลขาปัจจุบันได้เพิ่มยาเม็ดที่ 6 เป็นบางครั้งคือการออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร ที่ถูกต้องเพิ่มเติมจากยาเม็ดที่ 1, เม็ดที่ 7, เม็ดที่ 8 และ 9 เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย และต่อสู้กับกิเลสของตนเองที่ต้องตื่นแต่เช้าในการตื่นมาออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายด้วยเพลงมาร์ชชิ่งช่วยกระตุ้นให้เกิดความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าได้มาก และการทำโยคะ ก็ทำให้เรารู้ว่าร่างกายส่วนไหนของเราที่ต้องได้รับการออกกำลังกายให้ตรงจุด หรือปรับส่วนไหนของร่างกายให้เป็นปกติ
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลี
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลี
นางนบชุลี เสาวนา1. ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น (ใบย่านาง อ่อมแซบ ใบเตย หญ้าม้า) ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว (เช้าเย็น หรือเวลารู้สึกไม่สบายกาย) เมื่อมีความไม่สบายในร่างกาย เจ็บป่วย ทำน้ำ 5 พลัง (น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+น้ำสกัดฤทธิ์เย็น+น้ำสมุนไพรในตัว+น้ำมันเขียว+ผงถ่าน) 2. กัวซาบริเวณหัว หน้า คอ บ่า หลัง แขน ขา ก่อนนอน หรือเวลาที่รู้สึกเจ็บป่วย 3. ดีท็อกด้วยน้ำสมุนไพรในตัว ส่วนมากจะทำเวลาประมาณ 1-2 ทุ่ม ทำแล้วรู้สึกสบาย เบากาย มีกำลัง 4. พอกทาดินสอพอง ผสมน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+ผงถ่าน บริเวณใบหน้า คอ และหน้าอก บางวันใช้สมุนไพรในตัวทาหน้า (ไม่ใช้แป้งทาหน้า) 5. กดจุดลมปราณ โยคะ ก่อนนอน และตอนเช้าหลังจากสวดมนต์ถ้าเวลายังเหลือมากก็จะทำซุปเปอร์พาวเวอร์ (ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรงมาก โดยเฉพาะช่วงแขนสามารถยกของหนักได้มากขึ้น) หากช่วงไหนที่พอมีเวลาก็จะมาร์ชชิ่ง พวธ. 6. ทำอาหารสูตร พวธ. ให้พ่อบ้าน พี่ชายของพ่อบ้านและตัวเอง บางวันก็ทำข้าวต้ม ยำผักหลากหลายและต้มถั่วเขียวใส่ลูกเดือยหรือมะพร้าวอ่อน (หวานน้อยมาก) ไปเผื่อน้อง ๆ และเพื่อนร่วมงานได้กินด้วย 7. ลด ละ เลิกเนื้อสัตว์ ตื่นตีสามครึ่งหรือตีสี่ เพื่อสวดมนต์ตามบทของ พวธ. และบททบทวนธรรม ไม่เล่นการพนัน อบายมุขทุกประเภท ตั้งศีลทานวันละ 1 มื้อ 8. รู้เพียร รู้พัก เมื่อรู้สึกเมื่อยล้าก็จะหยุดพักก่อน แล้วหายค่อยทำต่อไปด้วยใจไร้ทุกข์
นางวราภา ร่าหมานทำสมดุลร้อนเย็น เกือบทุกเม็ดค่ะ ช่วงนี้อากาศเย็น ก็เลย ปรับสมดุลด้วยอาหาร พิษร้อน มีอาการมึนหัว ก็กลัวซา และออกกำลังกาย ตามที่อาจารย์พาทำ ประโยชน์ที่ได้รับ คือหายจากอาการที่เป็น กลัวซาทุกวันค่ะ เพราะทำให้ร่างกายสบายดี
นางสาวณปภัช เมฆประมวลกินอาหารปรับสมดุล ไม่ทานปรุงแต่งเยอะ
นางสาววิภาว้ลย์ ถนัดธรรมกุลทำยา9เม็ด เน้นย้ำ 8-9 6-7 1-3 -4ทำให้มีสุขภาพแข็งแรง จิตสงบรู้เพียรรู้พัก
นายคมเวช หงส์เชิดชัยดื่มน้ำสมุนไพรฆทธิ์เย็น ทำดืท๊อกซ์ มาสซัน พอกทา ฟังธรรมอาจารย์ รู้เพียรรู้พัก
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรกัวซา ดีท๊อกซ์
นางสาวผาสุข ตันชวลิตหยอด ประคบ ตาด้วยสมุนไพรในตัว/ แช่มือ หลังจากทำงาน ทำให้ตาสบายขึ้นมากไม่ล้าจากการดูมือถือเป็นเวลานาน
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีปรับสมดุลด้วยการดื่มน้ำปัสสาวะ ประโยชน์ที่ได้รับ ทำให้ปรับสมดุลร้อนเย็นได้ดี
นางสาวผาสุข ตันชวลิตช่วงหลังฝนตกบ่อยๆ อากาศตอนกลางคืนหนาว จึงปรับสมดุลด้วยการดื่มน้ำตะไคร้อุ่น ๆ ทำให้ร่างกายอุ่นขึ้นพอดีๆ
นางสาวสมทรง นาคแสงทองทำสมดุลร้อนเย็นด้วยการกัวซาแผ่นหลังเวลาอาบน้ำใข้ผ้ากัวซา ใชธรรมะคุ้มครอง ด้วยยาเม็ดที่๘เม็ดที่9เป็นยาเม็ดเลิส ประเสริฐสูงสุด ทำทุกวันจนปัจจุบันแผ่นหลังตรง
นางสาวสมทรง นาคแสงทองยาเม็ดเลิศ คือเม็ดที่8 เข้าถึงธรรมะจะพาพ้นทุกข์ 70% นี้เด่นเป็นยารู้เพียร รู้พัก รู้พอ รู้ดี บำเพ็ญเต็มที่สมดุลร้อนเย็น วัตถุ30% ทำได้ ทำเป็นเช่นนี้ถูกตรง
นางสาว ธัญมน หมวดเหมน (มั่นแสงธรรม)ใช้ยาเม็ดที่ 8 ฟังธรรมะพาพ้นทุกข์เป็นหลัก ทำให้จิตใจ เบิกบาน แจ่มใส ความทุกข์ ความกลัว กังวลในเรื่องต่างๆน้อยหรือเบาบางลงมาก ตั้งใจรับฟัง ศึกษาเรียนรู้ในธรรมะและนำมาปฏิบัติ ทำโยคะยืดเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ให้เลือดลมของเหลวในร่างกายไหลเวียนได้สะดวก ลดอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย กินอาหารที่ถูกสมดุลร้อนเย็น ประมาณในการกินอาหารให้พอเหมาะกับความต้องการของร่างกาย ลดการรับพิษที่เกิดจากการกินสารอาหารที่เกินเข้าไปในร่างกาย จนเกิดพิษที่ทำให้เป็นโรค หรือเกิดอาการเจ็บป่วยตามมา ทำคู่กับการใช้ยาเม็ด 8 คือธรรมะ ประโยชน์ที่ได้รับคือทำให้อาการเจ็บป่วยทางกายลดน้อยลงเป็นลำดับ ร่างกายแข็งแรง กระปรี้กระเปร่าและเพิ่มสมรรถนะในการทำงานให้มีประสิทธิภาพสูงขึ้น อาการเจ็บปวดตามส่วนต่างๆในร่างกาย ก็ไม่มีหรือมีน้อยมากทำให้ร่ายกายแข็งแรงมีพลังในการทำหรือสร้างสรรสิ่งดีงามที่เป็นกุศลธรรม
นางสาววิภา ถิ่นถานได้ รับรู้ สมุนไพร ว่า - ตัวไหนเย็น- ตัวไหนร้อนต้อง ศึกษา ให้มากกว่านี้
นางดอกไม้ ปวะบุตรปรับอาหาร วันไหนกืนผักน้อย พลังหมดเน่ือยสวนล้างลำไส้วันเว้นวันพอกหน้าทุกวันกินน่ำสมุนไพรในตัวออกกำลังกาย โยคะ กดจุดและใช้ยาเม็ดเลิศทุกวัน
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรดื่มน้ำพุทธโอสถ เพื่อไปรับสมดุล
นางพิกุล วันจันทร์ทำโยคะ..บางท่า..สวนล้างลำไส้ รู้สึกสบาย เบากาย
นายภาคภูมิ ยอดปรีดายาเม็ดเลิศและเม็ดหลักทำเป็นประจำทุกวัน ส่วนยาเม็ดเสริมทำตามเหตุปัจจัยที่เอื้ออำนวย ซึ่งการปรับสมดุลด้วยยา 9 เม็ด ก็ส่งผลให้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางดีขึ้น
นางสาวไปรยา เพื่อนพิมายทำสมดุลร้อนเย็นคือดื่มน้ำสมุนไพรกินอาหารตามลำดับกดจุดโยคะแช่มือแช่เท้ารู้เพียรรู้พักทำจิตใจให้เบิกบานฟังธรรมะทุกวันค่ะ
นางสาวประภาพรรณ โอษฐ์ยิ้มพรายเมื่อร่างกายปกติ ก็ใช้ยา 1-3 6-9 ทุกวัน แต่ช่วงนี้ป่วย ก็ใช้ครบ9เม็ด หมุนเวียนไป อาการผื่นคัน เป็นๆหายๆ เพราะยังไม่หมดวิบากเราๆต้องชดใช้ให้หมดในช่วงนี้ไป ต้องกล้ารับๆแล้วจะได้หมดไป ต้องสำนึกผิด ขออโหสิกรรม เราไม่ทำชั่ว ไม่ทำวิบากใหม่ แล้ว เราก็ปรับสมดุลไปวันๆ ใจเราต้องไม่กลัว ไม่หวั่นไหวนะ เตือนจิตใจตัวเองเสมอๆอย่าให้มารเข้ามาทำร้ายเราได้ ทุกวันนี้ ก็ปฏิบัติ ไป หากทำแบบนี้ผลไม่ดี ก็ไม่ทำอีก ใช้วิธีที่ทำแล้วสบายไป จะหายตอนไหนก็ช่างเราแก้ไขตามหน้าที่ไป วันๆ
นางสาววาสนา ทูลแก้วทำอาหารปรับสมดุลรับประทานเองDetoxกัวซาแช่น้ำสมุนไพรทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์สวนล้างลำไส้ทุกวันค่ะโยคะทุกวันค่ะร่างกายดีขึ้นค่ะ
นางจำปา ลัคณาสถิตย์ฟังธรรมะ ดื่มน้ำสมุดไพร ทานอาหารรสจืด ทำดีท๊อล
นางสุรภี สนธิแก้ว1. ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น2. ดีท็อกซ์3. แช่มือ แช่เท้าด้วยน้ำต้มสมุนไพร4.โยคะกดจุดลมปราณ มาร์ชชิ่ง5.ฟังธรรมมะจากอาจารย์หมอเขียว6.รู้เพียรรู้พัก
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์กินอาหารปรับสมดุลย์แช่มือแช่เท้าทำโยคะรู้สึกดีขึ้น
นางสาวผาสุข ตันชวลิตทำกัวซา ที่ศีรษะ และ ใบหน้า ให้เลือดหมุนเวียน และ รู้สึกสบาย
นางสาวอมรา อ่อนทรัพย์ยาเม็ด2 3 6 9
นางสาวชฎีมาศ ชัยวิริยะวงศ์มีอาการปวดเมื่อยจากออฟฟิศซินโดรม ได้ปรับสมดุลด้วยการโยคะยืดเหยียดตามช่วงเวลาที่พอจะทำได้ ทำให้รู้สึกสบายมากขึ้น
นางเพ็ญศรี มงคลชาติไทยทำดีท๊อก ร่างกายเบาสบาย
นางสาวสุดใจ​ โสะหาบพยายามปรับร่างกายตัวเองให้สมดุลอยู่ทุกวันด้วยยา9เม็ด​ ทำให้ร่างกายแข็งแรงไม่มีโรคโดยเฉพาะเม็ด16789ทำทุกวันค่ะ​ส่วนเม็ด2345ทำเป็นบางครั้งที่มีอาการค่ะ
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภายาที่ใช้ประจำคือสมุนไพรจากตัวเองค่ะเห็นผลดีขึ้นมากค่ะเริ่มใช้ตั้งแต่วันที่18ตค.2564ถึงวันนี้พี่น้องทักผิวเกลี้ยงหน้าใสขึ้นค่ะใช้น้ำสมุนไพรอย่างเดียวไม่ได้ทาครีมเลยค่ะปรับอาหารกินผักตามปกติค่ะเพราะชอบกินผักอยุ่แล้วค่ะโดยเฉพาะใบบัวบกค่ะกินได้เยอะค่ะใช้สมุนไพรตนเองหน้าใสผิวเกลี้ยงเกลามากขึ้นค่ะใช้ยังไม่ถึงเดือนเลยค่ะดีขึ้นค่ะ
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางสาวจิรานันท์ จำปานวนเจ็บตา เนื่องจากอยู่หน้าคอมนาน โดยใช้น้ำปัสสาวะหยอดตา อาการเจ็บที่ตาก็หายค่อยๆหายไป
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลีทำสมดลร้อนเย็นด้านร่างกายได้ข้อ๑.กินน้ำสมนไพรปรับสมดุลทุกวันไปทำนาได้อย่างสบาย และกินน้ำผัก-ผลไม้ปั่นบางวัน ก่อนหรือหลังกินอาหาร ข้อ๒.กัวซาหน้าด้วยมือ ศีรษะด้วยไม้ สะโพกข้อนิ้วมือ ได้บางวันเมื่อมีอาการนั่งนานๆ ข้อ๓.สวนล้างลำไส้ไม่ค่อยได้ทำ เกือบ 2 เดือนแล้ว ร่างกายขับถ่ายทุกเช้าเป็นปกติข้อ๔.แช่มือแช่เท้าด้วยน้ำต้มสมุนไพร ช่วงตี4 เวลาตื่นนอนอากาศหนาวเย็นทำให้มืออบอุ่นไม่เกร็งแข็งได้ผ่อนคลายมือได้เร็ว แช่สะโพกเป็นนานๆครั้งข้อ๕. แช่น้ำปัสสาวะอุ่นๆปิดตาแช่ พอปัสสาเย็นลงก็ลืมตาแช่ทำทุกเช้าหลังตื่นนอน ทำให้มองเห็นอะไรได้ชัดสดใส ข้อ๖.กดจุดลมปราณ 5-6 วันต่อสัปดาห์ ทำโยคะตื่่นนอนเสมอๆ มาร์ชชิ่งวันละ 2- 3 ครังต่อวันข้อ๗.ทานอาหารปรับสมดุลย์ได้ทุกวัน ทานรสพืชจืดสบาย เพียวๆสัปดาห์ละ1-2 ครั้ง ส่วนใหญ่อากาศหนาวเย็นก็ทานอาการปรุแต่งบ้างวันละนิดๆหน่อยๆ ข้อ๘.ได้ฟังธรรมะทุกวัน รู้แจ้งว่ากิเสสยังไม่หมดพากเพียรลดละเลิกล้างไปทีละตัว ต่อสู้กันไป แพ้บ้างเพื่อให้ได้เรียนรู้และได้ตั้งศีลเพิ่มเพื่อให้เลื่อนฐานอาศัยปฏิบัติ และบางตัวชนะได้ง่ายๆก็มีหลายตัวพิจารณาเห็นประโยชน์มากกว่าโทษ กิเลสก็หายไปทันทีและได้ใคร่ควรพิจารณาปัญญารู้เท่าทันทุกข์ให้มีน้อยที่สุดและสลายไป ข้อ๙.รู้เพียรรู้พัก ไม่เบียดเบียนตัวเอง ช่วงนี้นอนไม่เกิน 4 ทุ่ม เข้าเต็นท์ฟังอปริหาไม่จบก็เผลอหลับไปแล้ว ช่วงเช้าตื่นนอนตี3 ทุกวันสม่ำเสมอ ได้ความแข็งแรง มีสุขภาพที่ดีสู้หนาวได้สบาย สู้ร้อนได้ดี
นางจิตรา พรหมโคตรวันที่ 14 พฤศจิกายน 2564 ได้ฝึกฝนความกล้า 8 ประการ ข้อที่ 6 คือ กล้าปรับสมดุลร้อน เย็น ในยาเม็ดที่ 6 การฝึกโยคะ ไปพร้อมกับหมู่กลุ่มทุกๆเช้า ตอนแรกๆ รู้สึกขี้เกียจ และมีอาการหนักเนื้อตัว เจ็บตึงบริเวณกล้ามเนื้อ ไม่อยากจะทำต่อ แต่เมื่อได้สติว่าถ้าเราขี้เกียจอาการดังกล่าวจะเพิ่มมากขึ้น นี่ขนาดเราทำเกือบทุกวันนะยังเป็นอย่างนี้เลย ถ้าไม่ทำยิ่งแย่ไปกว่านี้แน่นอน! เมื่อคิดได้ก็" กล้าที่จะไม่ขี้เกียจ กล้าที่จะเลิกขี้เกียจ และ กล้าที่จะขยัน ยินดีเต็มใจฝึกโยคะต่อไปเพราะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่น นอกจากจะได้ร่างกายที่แข็งแรงของตนเองแล้ว ยังเป็นพลังเหนี่ยวนำให้ผู้อื่นปฏิบัติตามอีกด้วย สรุปผล: ปรากฏว่าอาการหนักเนื้อตัวเริ่ม เบาสบายขึ้นมาเรื่อยๆ ก็ต่อด้วยการฝึกซิทอัพวิดพื้นตีปลาวาฬ ไปอีกประมาณท่าละ 20 ครั้งเท่าที่กำลังทำได้ รู้สึกพลังกลับมาเต็ม ใจก็โล่งเบิกบานแจ่มใส สดชื่นขึ้นมาทันที
นางสาวนรา แสงหิรัญวัฒนาทำทุกเม็ดยกเว้นดีท๊อกซ์ ได้ผลดีในด้านสุขภาพ
นางสาวรัชกร กุลเสวต
นางสาวนรา แสงหิรัญวัฒนาทำทุกข้อได้ตามสภาวะ ยกเว้นดีท๊อกซ์แต่ก็ยังงงๆกับร่างกายตนเอง แต่พยายามไม่เร่งผล เรียนรู้จากหมู่มิตรพวธ. ทุกท่าน
นางสาวอุบล พลรบ
นางสาวอุบล พลรบ
นางสาวอุบล พลรบทำสมดุลร้อนเย็นด้านร่างกายได้เป็นบางข้อข้อ๑.กินน้ำสมนไพรปรับสมดุล กินก่อนอาหารเกือบทุกวัน มีเอนไซมะละกอ น้ำนมข้าว ถูกกันกับร่างกายข้อ๒.กัวซา บ่อยที่หลังเป็นส่วนใหญ่ ทำให้เรอออกมาศีรษะบางครั้ง ข้อ๓.สวนล้างลำไส้ด้วยน้ำปัสสาวะวันเว้น1-3วัน รู้สึกโล่ง สบายตัว ข้อ๔.แช่มือแช่เท้า แช่สะโพก นานๆครั้งข้อ๕ อบตัวด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน อาทิตย์ละครั้ง ล้างตาด้วยน้ำปัสสาวะ ข้อ๖.กดจุดลมปราณตอนเช้า ทำโยคะ ตอนเช้าทุกวัน มาร์ชชิ่ง1-2 ครั้งต่อวันข้อ๗.ทานอาหารปรับสมดุลย์ได้ดี ผักสด ผักลวก ผักปั่น แกงจืด ข้าวซ้อมมือ กินรสจืดเป็นหลักข้อ๘.ได้ฟังธรรมะทุกวัน รู้แจ้งว่ากิเสสยังไม่หมด ได้เห็นกิเลสตัวเองที่ยังมีบางตัวเหลือมากเช่นการกินอาหาร พยายามลดละของทอดอยู่ข้อ๙.รู้เพียรรู้พัก ตรงเวลา มีบางครั้งคลาดเคลื่อน
นางยุพิน ไชยยศเม็ดทิ่1หลังจากกายบริหารจบก็จะเดินอ้อมบ้านเก็บสมุนไพร,ย่านาง,รางจืดบางวัน,อ่อมแซบ,วอเตอร์เครสบางวันใ,บเตย,ต้นข้าวช่วงนิ้เป็นรวงหมดแล้วค่ะ,ผักแพว,หูเสือช่วงนิ้ใบหายหมดแล้วค่ะ.ทำน้ำสมุนไพรสดแบ่งให้พ่อกับแม่กิน.เด็กๆไม่ค่อยชอบค่ะใช้น้ำสกัดย่านางแทนกลิ่นไม่แรงค่ะ.เม็ด2, กาซาในบริเวนทิ่ปวดทำให้ตาค่ะตาชอบปวดต้นคอและบ่าก็ทำให้ตาบ่อยๆโดยทาน้ำมันเขียวชื้อตามตลาดตอนนิ้ทำน้ำมันสาบเสือใช้เองทาแผลเด็กๆเล่นชนมีแผลทุกวันค่ะ.ผู้ใหญ่ก็ใช้ดีค่ะคนข้างบ้านก็ขอไปใช้ทาแผลทิ่อักเสษดีค่ะแผลแห้งเลย. เม็ดทิ่3. การสวนล้างลำใส้.พึ่งกล้าทำเมื่อตอนกลางปีนิ้เองค่ะชื้ออุปกรณ์มานานแล้วไม่กล้าทำ.ท้องอืดบ่อยค่ะก็เลยลองทำดู.ทำตอนแรกใช้น้ำในตัวเหมือนทิ่ อ.หมอค่ะ.พอครั้งต่อไปก็ลองน้ำสมุนไพรเน้นทิ่มีฤทริ์เย็นค่ะ.มีวัน1ขิ้กลียจหาสมุนไพรมีตระใคร้กับข่าต้มแล้วก็มาทำดีท็อกวันนั้นท้องอืดเหมือนมีลมมากในท้องก็นึกอยู่ว่าลมจะเกินใหม.ก็ทำดีท็อกประมาณ2ทุ่มใด้ก็มีอาการไม่สบายท้องถ่ายนิดเดียว.พอมาตอนเช้าลุกไม่ใด้เลยเวียนหัวมากจะลุกทิ่ไรอาเจียนทุกครั้งก็นึกถึงความขิ้เกลียจของตัวเองค่ะก็ทำใจยอมรับสภาพตัวเองรู้ว่าลมมากไป.พิ่สาวข้างบ้านก็บอกว่าความดันต่ำพอดีมีเครื่องวัดความดัน.ค่าบนไม่แน่ใจ80-90/50.พิ่ก็บอกความดันด่ำมากต้องไปรพ.ไปหาหมอก่อนนะเขาจะพาไป.วันนั้นแม่ไปฉีดวัคชีนมาพอดี.ก็เลยบอกพิ่สาวว่ามันเป็นผลข้างเคียงของวัคชีนเฉยๆ.วีธีแก้ไขนวดมือแขนตามทิ่ อ.หมอสอนค่ะขอโทศัพจากหลาน.แล้วก็ไลน์หาพิ่ป้อม.ไม่แน่ใจว่าไลหรือโทค่ะ.พิ่ป้อมก็บอกให้นวดหัวนวดหูก็ทำไป.ครึ่งวันค่ะจึงหาย.จากนั้นมาไม่ใช้ฤทริ์ร้อนอีกเลยค่ะและไม่ขิ้เกลียจค่ะ.เม็ดทิ่ 4 . แช่มือเท้าทำให้พ่อบ่อยๆค่ะตัวเองก็ทำห่างๆค่ะ. เม็ดทิ่5, พอกหน้าผงถ่านแต่นานคนั้งค่ะ. เม็ดทิ่6, ออกกำลังกายตาม อ.หมอ ทุกเช้าค่ะ. เม็ดทิ่ 7,รับประทานอาหารปรับสมดุล.พืช,จืด,สบาย, ลำดับทิ่1,น้ำสมุนไพร. 2, ผลไม้ฤทริ์เย็น. 3, ผักสดฤทริ์เย็น 4, ข้าวพร้อมกับ, 5, ต้มถั่วหรือธัญพืชฤทริ์เย็น..บางวันก็ไม่ใด้เลียงค่ะไม่ค่อยใด้กินถั่วเท่าไรค่ะ.เม็ด8, ทำใจไร้ทุกข์, เม็ด9, รู้เพียนรู้พักค่ะ.ตอนนิ้สบายใจค่ะทำใด้ทุกเม็ดและใด้ปนะโยนช์จริงค่ะสาธุ
นางมณเฑียร ธโนปัจจัย3/ทำสมดลร้อนเย็นด้านร่างกายได้เป็นบางข้อข้อ๑.กินน้ำสมนไพรปรับสมดุลข้อ๒.กัวซา ศีรษะ สะโพก ข้อ๓.สวนล้างลำไส้ทุกวันข้อ๔.แช่มือแช่เท้า แช่สะโพกข้อ๕.พอกหน้า พอกศีรษะ แช่ตาด้วยน้ำฉี่ข้อ๖.กดจุดทำโยคะ ทั้งตัวตั้งแต่ศีรษะถึงปลายเท้าเต้นมาร์ชชิ่งข้อ๗.ทานอาหารปรับสมดุลย์ได้เป็นบางครั้งข้อ๘.ได้ฟังธรรมะทุกวัน รู้แจ้งว่ากิเสสยังไม่หมดข้อ๙.รู้เพียรรู้พัก อย่าเบียดเบียนตัวเอง ได้ความแข็งแรง ลดความเจ็บป่วย มีสุขภาพที่ดีได้มีปัญญารู้เท่าทันทุกข์ ของต้วเอง
นางสาวศิริพร คำวงษ์ศรียาเม็ดที่ 1 น้ำสมุนไพรปรับสมดุล ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. ดื่มน้ำปัสสาวะสด ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอน และช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน 2. คั้นน้ำสมุนไพรผสมกัน โดยใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือ พืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ดื่มแทนน้ำเปล่า ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า ก่อนมื้ออาหาร และช่วงท้องว่างระหว่างวันความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์ร้อน :- ต้มน้ำตะไคร้สด 3 ต้นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ ½ แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อนผสมกัน :ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ผสมน้ำร้อน ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 2 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : ทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายรู้สึกสดชื่น เบาสบาย มีพละกำลังในการทำกิจกรรมแต่ละวัน สมุนไพรช่วยลดอาการระคายคอ ขับเสมหะและน้ำมูก ขณะดื่มเมื่อได้กลิ่น จะทำให้จมูกและทางเดินหายใจโล่ง ระบายแก๊สในร่างกายออกไปได้อย่างดี เพราะเลือกรับประทานสมุนไพรที่สมดุลแต่ละเวลา หรือในขณะที่มีอาการไม่สมดุลยาเม็ดที่ 3 การสวนล้างลำไส้ ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดและเก่าเท่าที่มี ผสมน้ำสะอาด ปริมาณในการใช้ : 1.5 ลิตรอิริยาบถที่ใช้ : ท่านอน และท่านั่ง ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 3 - 4 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกสดชื่น โล่ง เบาสบายภายในท้องมาก ความร้อนในร่างกายจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ลดลงทันที อาการปวดเมื่อยตามร่างกายลดลง ยาเม็ดที่ 4 การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่เท่าที่รู้สึกสบายช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกผ่อนคลาย จนบางครั้งเผลอหลับระหว่างแช่มือแช่เท้าอยู่ บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง มือและเท้ามีความนุ่มขึ้นอย่างชัดเจนยาเม็ดที่ 5 การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยสมุนไพร การทาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาบาง ๆ แล้วทิ้งให้แห้ง โดยไม่ต้องล้างออกจุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า แขน ขา และเฉพาะบริเวณที่มีอาการแสบตามร่างกายช่วงเวลา: ช่วงเช้า และช่วงก่อนนอนความถี่ในการใช้ : 4-5 ครั้ง ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นก่อนออกแดด หลังจากทาน้ำปัสสาวะแล้ว ผิวพรรณคลายความร้อนจากแดดได้บ้าง ผิวตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง 2. น้ำสกัดย่านางใบเตย ใส่ขวดสเปรย์ฉีดพ่นปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาพอชุ่ม แล้วทิ้งให้แห้ง จุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า และทั่วทั้งร่างกายช่วงเวลา : ช่วงเช้าความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกใบหน้าสดชื่น โดยเฉพาะเวลาที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและร่างกายเย็นขึ้นการหยอดตาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 3 หยดช่วงเวลา : ช่วงเช้า ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกดวงตาสว่างขึ้น เบาสบายตา การหยอดจมูกชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 2 หยดช่วงเวลา : ช่วงเย็น ระหว่างอาบน้ำ ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกโล่งจมูก มีการขับเสมหะและน้ำมูกมากขึ้น เบาสบายจมูกการอาบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ผสมน้ำสะอาดปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขันช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นหลังจากอาบน้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ร่างกายมีกลิ่นหอมอ่อนด้วยสมุนไพร ร่างกายรู้สึกสดชื่น เย็นสบาย2. น้ำปัสสาวะทั้งสดและเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขัน อาบทิ้งไว้จนแห้ง จนล้างออกช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 4 - 5 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นผิวพรรณตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลงยาเม็ดที่ 6 การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร วิธีปฏิบัติ : - กดจุดลมปราณ บริเวณแขนและขา - กายบริหารท่ายืนและท่านั่ง - กายบริหารซุปเปอร์เพาเวอร์ - โยคะท่านั่งและท่านอน - มาร์ชชิ่ง 8 - 20 นาทีช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อและเส้นที่ตึงค้างตามร่างกาย ถูกยืดและคลายออก บางเส้นที่ตึงมานาน อาจต้องใช้เวลาสักพักจึงจะคลายตัว แต่มีพละกำลังและสามารถใช้ร่างกายในการทำงานได้คล่องแคล่วมากขึ้น หายใจได้สะดวกและดีขึ้น อาการปวดข้อและตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายทุเลาลงอย่างชัดเจน ปกติมักชอบนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานมากเกินไป หากบริหารสลับกับช่วงเวลาที่นั่งทำงาน ก็จะยิ่งช่วยให้ลดภาวะออฟฟิศซินโดรม ลดภาวะที่ให้หลังคดงด เพราะจะเผลอจ้องหน้าคอม ทำให้ได้พักผ่อนคลายสายตา ลดความเมื่อยล้าได้อย่างดียาเม็ดที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล วิธีปฏิบัติ : - เรียงลำดับการรับประทานอาหาร จากผลไม้ผักสด ผักลวก ข้าว กับข้าวไร้เนื้อสัตว์ ถั่วต้ม- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก่อนเสมอ และหลีกเลี่ยงอาหารปรุงรสจัด- พยายามรับประทานอาหารสุขภาพไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน เท่าที่ทำได้- หากไม่มีเวลาทำอาหารเอง หรือกรณีจำเป็น จะซื้ออาหารจากนอกบ้านในน้อยที่สุด- พยายามรับประทานอาหารไม่ให้เกินท้องจนอึดอัด- พากเพียรรับประทานมื้อเดียวเท่าที่ทำได้ช่วงเวลา : ช่วงกลางวัน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นร่างกายมีอาการเจ็บป่วยน้อยลงอย่างชัดเจน อาการแน่นท้อง และปวดท้องประจำเดือนที่ทรมานมาเป็นเวลานาน มีอาการปวดน้อย รู้สึกเบากาย ทำให้สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้มากยิ่งขึ้น มีเวลามากขึ้น เพราะไม่ต้องสรรหาอาหารแสนอร่อยที่ไม่มีประโยชน์ ขับถ่ายง่ายสะดวก ไม่ต้องเบ่งถ่ายเหมือนในอดีตยาเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด รู้จักการปล่อยวาง วิธีปฏิบัติ : - ฟังธรรมะของพ่อครูสมณะโพธิรักษ์ หรืออาจารย์หมอเขียว- อ่านหรือฟังบททบทวนธรรม- ลดกิเลสหรือเพิ่มศีล- ฟังสภาวธรรม และอปริหานิยธรรมกับหมู่มิตรดี- ทำการบ้านอาริยสัจ 4 และการบ้านต่าง ๆ- บำเพ็ญฐานงานต่าง ๆ ร่วมกับหมู่มิตรดี- ฝึกทำสมถะ เข่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก และเวลาที่มีอาการไม่สบายความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นการใช้ธรรมะทำให้ทั้งกายและใจเบาสบาย มีสติ และใจสงบมากขึ้น หากมีเรื่องทุกข์ใจและไม่สามารถหาทางออกได้ การได้พูดคุยกับหมู่มิตรดี ทำให้สามารถวางใจได้อย่างดี ถึงบางครั้งไม่สามารถแก้ปัญหาภายนอกได้ แต่สามารถพบทางออกทางใจได้ตามลำดับ ทำให้ยอมรับกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตดีอย่างขึ้น ความสุขลดลง แต่ความทุกข์ก็ลดลงเช่นกันยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักให้พอดี วิธีปฏิบัติ : - พากเพียรที่จะนอนพักผ่อนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในช่วงเวลากลางคืนจนถึงเช้า เป็นประจำทุกวัน- พากเพียรที่จะทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและส่วนรวม ให้มากที่สุดเท่าที่กำลังจะทำได้- มองประโยชน์ในการทำหรือไม่ทำสิ่งต่าง ๆ เป็นหลัก - ประมาณการทำกิจกรรมต่าง ๆ หากพิจารณารู้ว่าเกินกำลังของร่างกายและจิตใจ จนไม่สามารถทำงานต่อได้แล้ว รู้สึกฝืดฝืน จะพักทันที เพื่อเก็บพลังเท่าที่จะทำได้หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้จักประมาณการรู้เพียรรู้พัก จึงทำให้ร่างกายและใจมีความรู้สึกยินดี ผาสุก มีพลังเต็ม เพราะทำทุกอย่างด้วยความพอดี เมื่อทำแต่สิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นอย่างแท้จริง ลดกิจกรรมที่เป็นโทษต่อชีวิต จึงทำให้มีภูมิต้านทานภายในร่างกายมากขึ้น และลดความเสี่ยงในของการเกิดอาการเจ็บป่วยและเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อย่างดี
นางสุมา ไชยช่วยดีท้อกซ์เวลาถ่ายน้อย เบาสบายกาย พอกทาสมุนไพรแก้เม็ดสิวขึ้นที่หน้าเพราะร้อนเกิน เย็นสบายดี ลดเม็ดสิวลง
นางสาวณัฐชยา จินตนารั่งโรจน์ทำอาหารปรับสมดุล กินจืด เพิ่มดอกเกลือนิดหน่อย
นางนฤมล แป้นคุ้มญาติดื่มน้ำสมุนไพรในตัวดีท็อกลำไส้ใหญ่
นางสาวศิรินภา คำวงษ์ศรีทำโยคะกายบริหาร กดจุดลมปราณทานอาหารที่มาจากธรรมชาติดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นฟังบททบทวนธรรมทุกเช้าประโยชน์คือ ได้ฝึกความมีวินัย และฝึกชะลอกิเลส ทำให้ใจเย็นขึ้น
นางเครือแก้ว คุ​ณะ​วัฒนา​ทำยา9เม็ดเป็นกิจวัตร ร่างกายแข็งแรงสุขสบายใจ
นางสาวสิริรัตน์ ธนพรไพศาลทานมื้อเดียว ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นและน้ำสกัดแจกเพื่อนและน้องๆเมื่อเหลือใช้แล้ว ทำดีท๊อกซ์ทุกวัน เล่นโยคะท่านอนทุกวัน ประโยชน์คือแข็งแรงดีไม่ป่วย
นางเพ็ญศรี มงคลชาติไทย
นางสาวกมลชนก ทุมวงษ์ปวดข้อเท้าซ้ายรองช้ำ เมื่อวันที่12 พฤศจิกายน 2564 เนื่องจากยืนทำของในครัวนาน ได้ใช้น้ำมันกัวซาที่ทำเองทาถูนวดและทำกัวซา จากนั้นก็แช่มือแช่เท้า และ detox อาการที่ปวดก็ได้บรรเทาลง จนหายในวันถัดไป
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์1. เก็บใบเตย ผักไชยาตัวผู้ ผักไชยาตัวเมีย ย่านาง มะละกอ มาต้มเพื่อดื่มปรับสมดุลใส่มะกรูดสดไป 1 ลูก กินแล้วรู้สึกขม แต่ก็สดชื่นดี มีตอนเย็นกินแล้วรู้สึกคอแห้งไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกันหรือเปล่า เดี๋ยวพรุ่งนี้ลองใหม่2. ทำอาหารสุขภาพสูตรวิธีทำเมนู กล้วยผัดกะเพรา เป็นอาหารมื้อกลางวัน
นายกิตติ สิริพณิชพงศธรทุกเช้าได้แช่ตาโดยใช้น้ำปัสสาวะที่ทิ้งไว้หนึ่งคืน มาบรรเทาอาการที่มองเห็นเส้นและจุดดำในตา รวมทั้งงดดูทีวีตอนดึกๆมาประมาณ1เดือน ได้ผลคือเส้นและจุดดำลดลงอย่างเห็นได้ชัดครับ
นางสาวปัทมา ลีฬหาวงศ์กัวซา ดีท็อกซ์ ทำเมื่อเกิดอาการไม่สบายหลังจากฉีดวัคซีน ประโยชน์คือทำแล้วหายไม่สบายเบากาย มีกำลัง
นายไพฑูรย์ ทุมพันธ์
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตาแช่มือ เท้า กัวชา โยคะ ดื่มสมุนไพรในตัวและสมุนไพรปรับสมดุล ดีท๊อก รู้เพียน รู้พัก กินจืดลง
นางเกษร อินต๊ะปัญญาสวนล้างลำใส้ใหญ่ ด้วยน้ำสมุนไพรในตัว สัปดาห์ละ 4 ครั้ง หลังการขับถ่าย ร่างกายเบาสบาย มีกำลัง ลดอาการปวดเมื่อยจากการ ทำสวนได้ดีมาก ร่างกายแข็งแรง มีกำลัง ทำงานสวนได้นานขึ้น ค่ะ
นางยุพิน หมายชื่น
นางสาวประภัสสร วารีทำสมดุลร้อนเย็น ด้วยยาเม็ดที่ 1,2,3,4,5,7,8ออกกำลังกายยังทำได้น้อย รู้เพียรรู้พักยังทำได้ไม่ดีช่วงนี้ได้ไปฉีดวัคซีน ทำให้ไข้ขึ้นอุณหภูมิสูง 38.6 องศา ทำให้รู้สึกร้อน หนักตัว และปวดศีรษะ ในคืนแรกที่ฉีดวัคซีน ได้ดื่มสมุนไพรในตัวทุกครั้งที่ออกมา ทำให้ในคืนนั้นเข้าห้องน้ำบ่อย แต่รุ่งขึ้นอาการไข้ก็ลดลง และช่วงนี้ได้ใช้การ detox และดมสมุนไพรในตัวแช่กับสาบเสือ เพื่อช่วยเรื่องหายใจ
นางสาวพันธุ์ทิพา นุชทิมดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ดีท๊อค เบา สบาย มีกำลัง เป็นอยู่ผาสุข
นางยุพิน หมายชื่น
นางณัฐพร คงประเสริฐทำสมดุลร่างกายด้วยยาเก้าเม็ดเท่าที่ได้สลับกันไปตามความเบา สบาย และมีกำลัง ทำให้พึ่งตนได้
นางสาวประภัสสร ชาญชัยชูจิต ทำสมดุลร้อนเย็นด้วยยา 9 เม็ด1. ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นทานทุกวัน และแบ่งปันเพื่อนบ้าน โดยเฉพาะบ้านที่มีผู้ป่วย2. กัวซา บริเวณต้นคอ โดยใช้นิ้วมือแทนไม้กัวซา เนื่องจากมีอาการตึง ๆ ที่ท้ายทอย หลังทำกัวซา อาการตึง แข็ง ทุกเลาและหายตามลำดับ3. การสวนล้างลำไส้ ทำวันเว้นวัน 4. การแช่มือแช่เท้า ไม่ค่อยได้ทำ 5. หลังจากเก็บผักไชยา มีอาการแสบร้อนและคัน ที่นิ้วกลางข้างซ้าย จึงใช้น้ำมันสาบเสือทา อาการไม่ดี ขึ้น จึงพอกด้วยกากย่านางผสมดินสอพองและถ่าน อาการแสบร้อน ทุเลา อาการคันยังไม่หาย6. โยคะ กดจุด ไม่ได้ทำทุกวัน ทำเท่าที่สะดวก บางวันก็ช่วงเช้า บางวันก็ทำก่อนนอน มาร์ชชิ่ง ทำทุกวัน วันละหลายรอบ 7. ทำอาหารรับทานเอง โดยใช้ผักสมุนไพรที่ลูกเองและบางส่วนเพื่อนบ้านตัดมาให้ ในบางวันก็เป็นผัก ที่ซื้อมา8. ฟังธรรมอาจารย์บ่อยเท่าที่จะสะดวก และนำไปปฏิบัติเท่าที่ทำได้9. การเพียรพัก ยังไม่สมดุล บางวันก็เพียรมากเกินไป พยายามปรับปรุงตัวเองอยู่ประโยชน์ที่ได้รับด้านร่างการ สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ยกเว้นบางวันทำงานมากเกินไปก็จะมีอาการตึงบริเวณคอและท้ายทอยด้านจิตใจ เบิกบานแจ่มใส ด้านเศรษฐกิจ ไม่ต้องเสียเงินซื้อยามาทาน
นางกัญจนา อบรมชอบแช่มือแช่เท้า ขวดกัวซา ดีท็อกซ์สิ่งที่ได้รับปวดมือดีขึ้น
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวนฤมล วงศาเกิดผื่นแดง คันและเป็นปื้น เหมือนลมพิษ ยิ่งเกายิ่งมัน เกิดแผลถลอก ตนจึงใช้ผงถ่านกับดินสอพองผสมน้ำปัสสาวะพอกทา สักชั่วโมง ผื่นค่อยๆลดลง ไม่คัน หลังๆ ตนจึงใช้น้ำปัสสาวะเหลือๆ จากหยอดตามาชโลมมือ กันผื่นคัน
นางเวียงทอง นุ่นภักดีปรับใช้เม็ดที่1-9 ใช้สวนล้างลำไส้ทุกวัน ออกกำลังกายกดจุดทุกวันเมื่อไม่สบายกัวซาและปรับสมดุลอาหารได้สามารถใช้ยา9เม็ดดูแลตัวเองได้ค่ะ เมื่อเกิดทุกข์ใจใช้ธรรมะจากบททบทวนธรรมมาช่วยดับทุกขืใจได้
นายสมศักดิ์ แดงอ่อนครบทั้ง9เม็ดยาเม็ดที่1ดื่งมน้ำมูตสมุนไพรในตัววันละ2ครั้งเช้าและเย็น ดื่มน้ำอุ่น 1ลิตร(มีฝนตกหนักและพายุ)ดื่มน้ำสมุนไพร(คลอโรฟิลล์)ก่อนฉันอาหารและดื่มแบบเจือจางต่างน้ำตลอดทั้งวัน ยาเม็ดที่2ทำการกัวซาที่ศรีษะ ใบหน้า รอบหู แขน ขาวันละ1-2ครั้ง ยาเม็ดที่3ทำการสวนล้างลำไส้ใหญ่(ดีท๊อกซ์)ด้วยน้ำปัสสาวะ+น้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็น+น้ำสะอาดวันละ2รอบเช้าและเย็น ยาเม็ดที่4ทำการแช่มือแช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพรซึ่งหาได้ในบริเวณใกล้เคียงเช่นใบหรือหน่อกล้วย ใบมะขาม ใบเตยหอม ใบย่านาง ผักบุ้ง ใบมะยม เบญจรงค์ หญ้าปราบทั้งใบมนและใบแหลมเท่าที่พอหาได้ต้มกรองเอามาผสมน้ำแช่มือแช่เท้า ยาเม็ดที่5ทำพอกทาเล็บขบนิ้วโป้งแม่เท้าด้วยดินสอพอง+ผงถ่าน+น้ำมันเขียว+น้ำคลอโรฟีลล์ 5-7วันหาย หยอดตาด้วยน้ำกลั่นใบย่านาง+เบญจรงค์เพียวๆ1-2หยดเว้นระยะ5-6นาฑีหยอดตามด้วยน้ำปัสสาวะ1-3หยด(บ่อยครั้งใช้วิธีลืมตาในปากขวดบรรจุน้ำปัสสาวะใหม่)รักษาใยแมงมุมในดวงตาหา
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีดื่มน้ำสมุนไพรในตัว ประโยชน์ที่ได้รับ ทำให้ร่างกายขับสิ่งที่เป็นพิษออกมา
นางสาว โสภณา อยู่เล่ห์ปรับสมดุลทางด้านอารมณ์และความคิด ฝึกการขับพิษด้วยการสวนล้างลำไส้ กัวซา การแช่มือแช่เท้า การกดจุดลมปราณ ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล ประโยชน์กับตนเองคือสุขภาพแข็งแรงขึ้นและได้นำไปสอนแม่ ที่สำคัญไม่กังวลใจเกี่ยวกับโรคโควิดแล้วเพราะมั่นใจในยา 9 เม็ด
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ใช้ปัสสาวะดองเปลือกมังคุด ทาผื่นคันที่ลำคอ ทามาได้ประมาณ 3 วัน รู้สึกอาการคันและความปูดบวมของผื่นยุบน้อยลง
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์ได้ปฎิบัติยาทั้ง 9 เม็ดอย่างครบถ้วนแล้ว สภาวะธรรมที่ได้คือ เราต้องกล้าทำ แล้วพลังความกล้าจะทำให้ทุกข์ผ่อนคลายลงได้เร็วที่สุด
นางสาวผาสุข ตันชวลิตมีอาการปวดหลังจากการนั่งนาน จึงทำโยคะ กดจุดลมปราณ เพื่อปรับสมดุลและจัดกระดูก อาการหายไป หลังการออกกำลังกายเสร็จ
นางสาวสำรวย รัตตนะดื่มน้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็น สมุนไพรในตัวและหยอดตา พอกหน้าทุกวัน กัวซาด้วยน้ำมันเขียวเมื่อมีอาการปวดตึงร่างกาย นั่งหน้าซูมฉีดสเปรย์ด้วยสมุนไพรสกัดฤทธิ์เย็น ดีทอกช์วันเว้นวันออกกำลังกายด้วยการโยคะมาชชิ่งทุกวัน
นางรมิตา ซีบังเกิดในวันที่มีความรู้สึกหนักตัว ไม่โปร่ง ไม่โล่ง ได้ทำอาหารสูตรพลังพุทธทาน เพื่อถอนพิษออกจากร่างกาย ปรากฎว่ารู้สึกทันทีว่าโล่ง โปร่ง สบายตัว จึงตั้งใจว่าจะพยายามทำอาหารสูตรพลังพุทธให้บ่อยขึ้น
นางสาวปริศนา อิรนพไพบูลย์เนื่องจากอากาศหนาวจึงดื่มน้ำขิง ซึ่งมีฤทธิ์ร้อน แต่ประมาณผิด กินปริมาณที่มากเกินพอดี(ไม่สมดุล) จึงมีอาการระคายเคืองบริเวณช่องคลอด แก้ไขโดย ดื่มน้ำสกัดสมุนไพร( พลังศีล) ผสมน้ำอุ่นผลปรากฏว่าอาการนั้นหายไป ( เดิม แก้ด้วยการหยอดน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นบริเวณช่องคลอด 1ครั้ง ก็หายได้เช่นกัน)
นางสาวสุนันท์ พิมพ์ศรีสวนล้างลำไส้ 2 ครั้ง โล่ง สบายหยอดตาด้วยน้ำปัสสาวะ ดื่มน้ำปัสสาวะ หายแสบตายืดเหยียดร่างกาย เท่าที่สบาย
นางสาวจรัสพักตร์ จังหวะเพลงทำดีท็อกซ์ทุกวันหลังอาบน้ำก่อนเข้านอน โล่งเบาสบาย หายใจสะดวก เจ็บเข่าเวลาเดินก็ดีขึ้น มีกำลังทำงานได้มากกว่าเดิม ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนแต่ก่อน บอกไม่ถูกรู้ว่าดีใจจัง
นายสุมิตชัย ศรีจันดี
นางศิริพร ขาวไชยมหากินอาหารตามลำดับ กินน้ำปั่นผัก ผลไม้ ที่หาได้ในสวน ทำดีทอ็ก อาทิตย์ละ ครั้ง หรือเมื่อรู้สึกไม่สบายใจ กาย ออกกำลังกายเป็นประจำ
นางเรณู ไชยศรีกัวซาแช่มือแช่เท้าสมดุลย์ร้อนเย็นศึกษาเรื่องธรรมะ
นางสุรีนารถ ราชแป้นใช้ยาเม็ดเลิศข้อ8ข้อ9 ฟังธรรมของอาจารย์เยอะๆแล้วนำมาปฏิบัติ ตาม ใช้ข้อ6ข้อ7 เป็นประจำ จิตใจและร่างกายสมดุลดี
นางจิตรา พรหมโคตร
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงใช้เม็ดที่1,2,6,7,8,9รู้สึกสบายกาย,ผ่อนคลายในบางครั้งที่มีผัสสะมากระทบจิตใจ
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์
นายกิตติ สิริพณิชพงศธรใช้ยาเม็ดที่5นำใบเตยกับตะไคร้มาต้มแล้วสูดดมไอน้ำที่ระเหยขึ้นมา ทำให้หายใจได้โล่งมากขึ้น
นางสำรวม แก้วแกมจันทร์เมื่อร่างกายร้อนเกินจากการกินเกิน จะมีอาการง่วงนอน ปวดตามตัว กล้ามเนื้อตึง แรงตก ปนับด้วยการปรุงอาหารสูตรพุทธะ พืช จืด สบาย บวกด้วยการอธิศีลในการกินที่ละเอียดขึ้น กินเอาประโยชน์ กินเป็นยา กินฆ่ากิเลส หยุดอาหารฤทธิ์ร้อน หรือไม่ก็กินข้าวกับเกลือติดต่อกัน 3 วัน เป็นต้น ทำได้แล้ว ด้วยใจที่ไม่ทุกข์ด้วยใจที่ไม่กลัวว่าจะขาดอาหารหรือไม่ จนกว่าร่างกายสมดุล ไม่ป่วย ร่างกายหายป่วย แข็งแรงปกติ ดูเหมือนว่า จะกระฉับกระเฉง ปราดเปรียวมากขึ้น เบิกบานผาสุกทุกวัน
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวอัญชลี พุ่มแย้มทานน้ำสมุนไพร อาหารผลไม้ตามสภาวะของร่างกาย
นางสาวอัญชลี พุ่มแย้มท่าน้ำสมุนไพรและอาการแรับสมดุลร้อนเย็นตามอต่ณ เวลานี้นๆ
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณรู้สึกร้อนตามผิวหนังที่หลัง ที่หู แต่มือเย็นเท้าเย็น ทำดีท๊อกซ์ชุดใหญ่ 4 ขวดโล่งท้อง แต่ร้อนอยู่ ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นแต่ไม่ดีขึ้น ดื่มน้ำสกัดเปล้าย่านางใบเตยไม่ดีขึ้น จึงเอาข้าวโรยเกลือมาเคี้ยวๆ 4-5คำ ยังร้อนอยู่ จากนั้นเอามะละกอดิบมาเคี้ยวๆชิ้นเล็กๆ10ชิ้นรู้สึกปวดฟัน จึงเอาข้าวสวยมาอีกประมาณ 1ช้อนแกง น้ำเปล่าครึ่งแก้ว ใส่เกลือเล็กน้อย คนให้เข้ากัน ซดน้ำข้าวและค่อยเคี้ยวกินเม็ดข้าว อาการปวดฟันค่อยๆเบาลงและหายไป จากนั้นอาการร้อนตามตัวค่อยๆหายไปเบาลงทันที เหลืออาการป่วยประมาณ10% นอนหลับได้สบายตื่นเช้ามาหายเป็นปกติ
นางสาวคูณทิพย์ วงษ์สุวรรณเพลียจากงานสีข้าวทั้งวัน...ตกค่ำเพลียเกินไม่หิวมื้อเย็น แต่มีอาการหนาวเย็นเมื่อกระทบกับฝนจึงเคี้ยวข้าวกับเกลือตามด้วยนมธัญพืช ..หายหนาว..สบาย.... นึกถึงคำที่อาจารย์สอนไว้ว่าการกินมื้อเดียวนั่นดีแต่ถ้าสุขภาพไม่ไหวไม่สบายให้กินเพิ่มมื้อ อาจารย์สอนอีกว่า กินขาดดีกว่ากินเกิน ..เพราะกินขาดเพิ่มได้..กินเกินเอาออกยาก
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภาเรื่องอาหารพยายามลดเนื้อสัตว์อยุ่ค่ะแต่เรื่องผักกินปกติทำน้ำสมุนไพรตนเองใช้เองเริ่มทำมาเป็นเวลาหนึ่งพอดีค่ะได้ผลดีขึ้นค่ะหน้าตาผิวพรรณเกลี้ยงเกลามากขึ้นดูดีกว่าเดิมค่ะลดการใช้ครีมนวดและโลชั้นช่วยให้ประหยัดเงินได้ค่ะนั่งสมาธิประจำค่ะเป็นนักวิทยาศาสตร์ทดลองน้ำสมุนไพรตนเองตั้งแต่หัวจรดเท้าค่ะทำเองใช้เองค่ะประหยัดด้วยสวยได้ผลดีค่ะ
นางดรุณี อินทนิลลดและงดเนื้อสัตว์ โชคดี​ไมมอุบัติเหตุอะร มีแตเหตุใหเกิดด
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ดื่มน้ำสมุนไพรต้ม ทาผื่นคันที่คอด้วยน้ำหมักเปลือกมังคุดกับปัสสาวะ รู้สึกผื่นมันยุบ และมีเกล็ดน้ำเหลืองติดอยู่ คิดว่าคือการระบายพิษ
นายอุดมศักดิ์ จันทร์จำปาดีท็อกซ์ (เม็ดที่ 3) สบายตัว
นางสาวชฎีมาศ ชัยวิริยะวงศ์ทดลองใช้การพอกทาปรับสมดุลบริเวณที่ผื่นขึ้น อาการไม่ได้ดีขึ้นฉับพลัน แต่ก็ฝึกทำใจ เพราะเราทำมา ส่วนที่ทำนั้น อย่างน้อยก็ช่วยให้อาการคันทุเลาและรู้สึกเบาลง
นางดาวรุ่ง บัวแก้ว- แช่มือ แช่เท้า- กัวซา ตามแขนขาที่ปวดเมื่อย
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงใช้ยาเม็ดที่1,2,6,7,8,9
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ใช้ยาเม็ด 9 รู้เพียรรู้พัก วันนี้ทำงานตั้งแต่สายถึงบ่าย รู้สึกเหนื่อย พลังหมด แปลกใจเหมือนกันว่าทำไม แต่ก็ไม่ฝืน และพัก งานหนัก หันมาทำงานบ้านเบาๆแทน พอตอนเย็นอาบน้ำถึงได้รู้สาเหตุว่าที่พลังหมดเพราะเป็นประจำเดือนนั่นเอง
นางพิกุล วันจันทร์โยคะ..สวนล้างลำไส้..รู้เพียรรู้พัก
นางจิตรา พรหมโคตร
นางจิตรา พรหมโคตร
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตากินอาหารสุขภาพ แช่มือ ดีท๊อก โยคะ ปล่อยวาง รู้เพียนรู้พัก
นางสาวนฤมล วงศาทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นจากใบเตย ย่านาง ไว้ดื่มช่วยลดร้อนช่วงบ่าย หรือเวลากระหาย
นางสาวสัสยา วาทยานนท์ทานอาหารฤทธิ์ร้อนเช่นใบมะกรูดกระเพราโหระพาเนื่องจากอากาศเริ่มหนาวเย็น ทำให้รู้สึกสบายตัวมีกำลัง
นางสุมา ไชยช่วยพอกสมุนไพร ดีท้อกซ์
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงใช้ยาเม็ดที่1,2,6,7,8,9แล้วสบายตัวดี
นางภัคเปมิกา อินหว่าง
นางวสา ราญคำรัตน์ใช้น้ำสมุนไพรในตัว ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นจากผักในสวนที่เราปลูกเอง สวนล้างลำไส้ กัวซา นวดกดจุดลมปราณ โยคะ
นางสาวประภาพรรณ โอษฐ์ยิ้มพรายใช้ยา9เม็ดตลอด หมุนเปลี่ยนไป ช่วงร่างกายไม่สบาย เพราะที่บ้านมีสมุนไพรหลายตัวให้ใช้ ไม่ต้องซื้อแค่เดินไปเก็บก็ได้มาหลายชนิดแล้ว น้ำสมุนไพร ดีท็อก กายบริหาร โยคะ กดจุดลมปราณทำทุกวัน ส่วนมากทำทุกเม็ดทุกวัน มีแช่มือเท้า พอกประคบอบอาบ ทำบ้างเว้นบ้าง บางโอกาสค่ะ
นางสาวภนิดา ปิ่นมณีทำทุกเม็ดครบคะ
นางภัคภร จันทราสกุลดีท๊อกซ์
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์ให้น้ำมันสมุนไพรทาผื่นคันที่คอ น้องที่เห็นแนะนำให้ไปหาหมอเถอะ แต่บอกไปว่าไม่ไปหรอก เพราะไปหมอ ก็ให้ยาบังคับฮิสตามีน พิษมันก็จะไม่ออกมาเลย พี่เป็นยิ่งกว่านี้อีกยังหายมาแล้วเลย
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตาดีท๊อก กัวชา ดื่มน้ำสมุนไพร โยคะ
นางสาวปาวิดา ทองธวัฒน์ทำใจไร้ทุกข์ และ อาหารพืชจืดสบาย ทำให้แผลเป็นยุบลง ซึ่งไม่เคยเกิดขึ้นกับตัวเองมาก่อน
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลี
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลีช่วงเช้ามีอากาศหนาวเย็นอุณหภูมิลดลง 11 - 17 องศา ยาเม็ดที่ 1 ทดลองดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นใส่ถั่วปั่น เข้ากันกับร่างกาย สบาย เบากาย มีกำลัง เลือดลมไหลเวียนได้ดี ถั่วปั่นแล้วมีฤทธิ์ร้อนจะไม่เข้มข้นเกินไป และน้ำสมุนไพรสดก็มีฤทธิ์เย็น ยาเม็ดที่6 ฝึกโยคะ ลมหายใจ ในขณะบำเพ็ญต้มน้ำร้อน เมื่อร่างกายได้เคลื่อนไหวก็จะอบอุ่นได้เร็ว ยาเม็ดที่8 เตวิชโชก่อนนอน ยังมีอาสวะกิเลสตัวไหนในแต่ละวันที่ยังเหลืออยู่ไหม วันต่อไปก็ตั้งจิตกำจัดออกทิ้งไปให้เร็วก็ทำได้ดีขึ้นฉับไวตัดฉับๆออกไปเลย ยาเม็ดที่9 รู้เพียรรู้พักแต่ให้ได้งานกับเวลากับตนเองและผู้อื่น จัดสรรเวลาบางคราวลงฐานกสิกรรมตามแรง1-2 ไม่ต้องรอให้หมดเวลาก็ได้ เพื่อทำกิจกรรมเบาๆในร่มบ้างสลับกันไป บางวันก็ลงฐานกสิกรรมเลิกพร้อมหมู่ บางคราวก็เลิกก่อน ก็สบายใจเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายและทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างผาสุกก็รู้สึกว่างานทุกอย่างเป็นเรื่องเล็กมากๆๆๆ ถ้าใจเราผาสุกมันมีพื้นที่กว้างใหญ่มากๆๆๆกว่างานที่ทำเสียอีก ใจเราใหญ่ขึ้นจริงนะ
นางสาวดวงพร ฤทธิ์ถาวรได้ใช้ยา ทั้ง 9 เม็ด. ในการรับการฉีดวัคซีน ก่อนและหลังการฉีดวัคซีน. ทำให้ไม่มีผลกระทบจากการฉีดคะ
นางดอกไม้ ปวะบุตรทำทุกเม็ด แต่เม็ดที่ 4 และ5 ไม่บ่อยประโยชน์ ร่างกายสุขสบาย จืตใจเบาสบายอิ่มเอม ใจเย็นลงมาก โรคหัวใจ เต้นผิดจังหวะอาการดีขึ้นมากๆยาไม่ค่อยได้ใช้เบาหวาน ควบคุมได้น้ำตาลผิดปกติเล็กน้อย
นายสุมิตชัย ศรีจันดีใช้ยาเม็ดเลิศและเม็ดหลักเป็นประจำโดยปกติชีวิต เม็ดเสริม เม็ด3 ทำเป็นประจำ ประโยชน์ที่ได้รับมีความแข็งแรงทางด้านร่างกายและปัญญาที่เพิ่มขึ้น
นางสาวสุทัศณีย์ วงษ์กิ่ง
นางเครือ​แก้ว​ คุ​ณะ​วัฒนา​ปฏิบัติยา9เม็ดทุกอย่างโดยเฉพาะการล้างใจร้อนๆของตนปรับให้เย็นลงในทุกผัสสะ
นางสาวประทุมทิพย์ ไชยชิตรทำดีท๊อค ดื่มน้ำพุธโอสถ และใช้ล้างตา กลั้วคอ ฟังธรรมะเพื่อปรับสมดุลทางด้านจิตใจ ออกกำลังกายกดจุดลมปราณ
นางสาวสุภารัตน์ จันโดนตื่นเช้ามาก็ทำโยคะ ฟังธรรมะจากอาจารย์ หรือบางครั้งก็ฟังธรรมะจากพ่อครูบ้าง รู้เพียนรู้พัก ดีท็อก ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นดื่มเอง กัวซาบ้างเมื่อมีอาการ พอกทา อาบน้ำปัสสาวะ ทำอาหารทานเองทานตามลำดับค่ะ ได้แต่ใช้ยา9เม็ดมาได้ประมาณ5ปีไม่เคยไปหาหมออีกเลย ไม่ได้กินยาเม็ดเลย ถ้าจะป่วยก็รักษาเองได้1-2วันอาการก็ดีขึ้นส่วนมากถ้าเป็นไม่มากก็หายฉับพลันค่ะ
นางนาง หน่อย นกจันทร์ทานอาหารฤทธิ์เย็นและร้อนเล็กน้อยค่ะประโยชน์ที่ได้รับคือน้ำหนักลดลงมากค่ะ
นางจารุวรรณ โกมลกุญชร1 ใช้สมุนไพรฤทธิเย็น เกือบทุกวัน 2 กินอาหารตามลำดับ ไม่กินเนื้อสัตว์3ดีท้อกซ์ เมื่อมีอาการปวด้มื่อย4 แช่มือแช่เท้า5ใช้สมุนไพรในตัว ใช้หยอดตา ดื่ม ทาหน้า ทาผม ทาผิว ดีทอกซ์6ฟังธรรมะท่านอาจารย์หมอเขียว ทุกวัน เพื่อลดกิเลสตนเอง เพิ่มศีล ทำให้ใจไร้ทุกข ผาสุก 7ทำอาหารพืช จืด ปรุงด้วยเกลือ ทานเอง เป็นบางมื้อ
นางสาวณปภัช เมฆประมวล
นางสาวผาสุข ตันชวลิตจัดสรรลำดับอาหารฤทธิร้อนเย็นให้สมดุลกับสภาพร่างกาย และสภาพอากาศของแต่ละวัน
นางวราภา ร่าหมานปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการกินน้ำโคโรฟิล และดื่มน้ำฉี่ตัวเองตอนเช้าทุกวัน วันไหนถ้าอาการไม่ดีก็ปรับสมดุลด้วยยาพลังสี่คูณร้อย และทำกัวซาทุกวันค่ะ ประโยชน์ที่ได้รับก็หายค่ะ
นาง3 เพ็ญศรี มงคลชาติไทยได้ใช้เม็ดที่1, 2, 3, 5 6, 7, 8 ,9ใช้แล้วเบาสบาย
นางสาวว่าที่ร.ต.หญิงอำนวยพร ดวงโสภากินอาหารทุกมื้อจะมีผักปกติชอบกินผักเวลากินข้าวไม่มีผักเหมือนกินข้าวไม่อิ่มค่ะแต่ถ้าได้กินผักแล้วทำให้อิ่มค่ะ ยาเก้าเม็ดใช้ที่จำเป็นเรื่องอาหารพยายามจะสมดุลค่ะกัวซา,ล้างลำไส้,แช่มือเท้าอาบอบสมุนไพรไม่ได้ทำค่ะจะทำนั่งสมาธิใช้น้ำสมุนไพรส่วนตัวค่ะและโยคะไม่ได้ทำค่ะแต่ทำพร้อมเพลงมารชชิ่งค่ะน้ำสมุนไพรส่วนตัวทำให้ผิวพรรณเกลี้ยงเกลาและลดการซื้อครีมนวดผมประหยัดได้ค่ะ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตยาเม็ดเลิศ / เม็ดหลัก / เม็ดเสริมตามเวลาและองค์ประกอบที่จะทำได้ เพื่อช่วยเหลือร่างกายในการระบายพิษ บรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการทำกิจวัตรประจำวัน สรุปลงที่การรักษาใจและกายให้อยู่ในภาวะสมดุล
นางกัญจนา อยรมชอบช่วงนี้เป็นนิ้วล็อกก็จะใช้วิธีแช่มือแช่เท้าและขูดกัวซาก็รู้สึกดีขึ้นมากกำมือได้
นางสาวรสริน สังข์เกื้อปั่นผักทานบ้างอาทิตย์ละ 3วัน กดจุดลมปราณอาทิตย์ 5วันทานต้มผัก ผักสด ทุกวันตั้งศีล8พอกหน้าด้วยถ่าน
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงใช้ยาเม็ดที่1,2,5,6,7,8,9สบายดี
นางสาวผาสุข ตันชวลิตร่างกายแข็งแรงดี สามารถจัดสรรความสมดุล ร้อนเย็นของอาหารกายและอาหารใจได้พอเหมาะช่วงหลังนี้
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชออกกำลัง กดจุด ฝึกการหายใจ ดีท็อกลําไส้ พอกหน้า กัวซาใบหน้า ทานอาหารปรับสมดุลร้อนเย็น ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ประโยชน์ที่ได้รับ ทำให้รู้สึกสบายผ่อนคลาย มีกำลัง กระปรี้กระเปร่า
นางนปภา รัตนวงศาเน้นในธรรมะข้อที่ 8 9 ถ้ามีโอกาสจะฟังธรรมะตลอดเวลาที่สามารถทำได้ได้ทำเม็ดที่6ร่วมกับพี่น้องทุกวันได้ปรับอาหารปรับสมดุลย์ เป็นสูตร1ดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลย์ และน้ำสมุนไพรในตัวได้ทำดีท็อกซ์เกือบทุกวันได้แช่มือแช่เท้าทำให้ร่างกายเบา สบาย มีกำลัง
นางสาวกมลชนก ทุมวงษ์ช่วงนี้อากาศเริ่มเย็นขึ้นได้"ทำสมดุลร้อนเย็น"เรื่องอาหาร โดยการปรับให้มีอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนเพิ่มขึ้น เช่นนำกล้วยน้ำว้า ฟักทอง มันเทศ ถั่วฝักยาว และผักกาดขาวนำไปนึ่งแล้วนำมารับประทานกับข้าวและถั่วจิ้มเกลือเพื่อปรับสมดุลให้ร่างกาย ประโยชน์ที่ได้รับเมื่อรับประทานแล้วร่างกายเบาสบาย อิ่มนาน
นางสาวสมทรง นาคแสงทองกินอาหารปรับสมดุลของแพทย์วิถีธรรมดูแลสุขภาพแผ่นหลังที่คตงอไม่ตรงด้วยการใช้ผ้ากัวซาแผ่นหลังเวลาอาบน้ำด้วยน้ำปัสสาวะและน้ำหมักเปลือกมังคุดทุกวันนี้คือประโยชน์ขอวการปฏิบัติ
นางสาวสมทรง นาคแสงทองประมาณในการทำกิจกรรมการงานให้พอเหมาะ รู้เพียรรู้พัก ด้านจิตใจ ส่งผลให้สุขภาพกายแข็งแรง ด้วยธรรมะพาพ้นทุกข์ เห็นประโยชน์ในทุกๆเหตุการณ์
นาง3เพ็ญศรี มงคลชาติไทยทำเกือบทุกเม็ดค่ะ
นางสาวรัตนา กิจเกื้อกูลที่ทำประจำคือ ดื่มน้ำปัสสาวะ หยอดตา ทาหน้า บ้วนปาก ทานอาหารสมดุลร้อนเย็น (ดูจากน้ำปัสสาวะและเวทนาของตน) โดยดื่มน้ำสมุนไพร นำ้อุ่น ทานพืชจืด กดจุดลมปราณ โยคะ มาร์ชชิ่ง ทบทวนธรรม ปล่อยวาง ฝึกรู้ประมาณการทานอาหาร ประโยชน์คือรู้สึกแข็งแรง สบายกายใจ ประหยัดค่ายา ค่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
นางสาวป่านแก้ว ศรีไกรสิทธิ์ปรับสมดุล ทั้งร่างกายและจิตใจ โดยการฟังธรรมะ ทุกวัน โยคะ ออกกำลังกายทุกวัน ขอให้มีสุขภาพ กายและใจแข็งแรง ไม่มีความกังวลหวั่นไหว อะไรจะเกิด ก็ต้องเกิด มีความกล้า 8 ประการ
นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์แช่มือแช่เท้าด้วยน้ำปัสสาวะ ช่วยถอนพิษ เนื่องจากอาการปวดเมื่อย ได้ดีค่ะ
นางจุฑามาศ วอล็อกเกอร์ใช้ย่านางและใบเตยคั้นนำ้และต้มตะไคร้ผสมดื่มเป็นสมุนไพรเพราะช่วงนี้หนาวแล้ว และใช้ผสมกับนำ้ปัสสาวะทำดีทอกด้วยมีสถาวะหลังจากใช้แล้วคือ เบากาย สบายตัว มีกำลัง ทนหนาวได้ไม่ยากไม่ลำบาก ได้ฤทธิ์ร้อนจากตะไคร้และนำ้ร้อนและมีฤทธิ์เย็นจากย่านางและใบเตย
นายทรงยุทธ อัคโกศลเริ่มทำยาเม็ดเสริมที่ยังไม่ได้ทำเช่น หยอดตา หยอดจมูก หยอดหู และแช่ตัวด้วยน้ำสมุนไพร
นางสาวสุภัคษา เต่าถมตาดีท้อก แช่มือ เท้า โยคะ รู้พักรู้เพียน
นางสาวตรีทิพย์นิภา ไทยรักษาดีท๊อก กัวซาด้วยผ้า อาหารปรับสมดุล โยคะ แช่เท้า-มือน้ำอุ่นผสมปัสสาวะฟังธรรมะ รู้เพียรรู้พัก ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นและในตัว สาธุ
นางรมิตา ซีบังเกิดทำอาหารปรับสมดุลด้วยตัวเองทุกวัน โดยผักบางอย่างก็นำมาจากแปลงผักที่ปลูกเอง ส่วนที่ซื้อจากตลาดก็ผ่านกระบวนการล้างสารพิษ เข้าร่วมโยคะในช่วงเช้าเป็นบางวัน ทำให้อาการเจ็บป่วยทุเลาลงเรื่อยๆ
นางณัชวรรณ ศรีเพขรส่องแสงใช้ยาเม็ด1,2,5,6,7,8,9,ชีวิตผาสุก
นางวันเพ็ญ ตั้งสกุลวงศ์ทำทุกข้อ ได้รับประโยชน์ ทำให้ เบาสบาย ลดทุกข์ทางกายและทางใจได้มาก
นางนบชุลี เสาวนา 1. ทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น (ใบย่านาง อ่อมแซบ ใบเตย หญ้าม้า) ดื่มน้ำสมุนไพรในตัว (เช้าเย็น หรือเวลารู้สึกไม่สบายกาย) เมื่อมีความไม่สบายในร่างกาย เจ็บป่วย ทำน้ำ 5 พลัง (น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+น้ำสกัดฤทธิ์เย็น+น้ำสมุนไพรในตัว+น้ำมันเขียว+ผงถ่าน) 2. กัวซาบริเวณหัว หน้า คอ บ่า หลัง แขน ขา ก่อนนอน หรือเวลาที่รู้สึกเจ็บป่วย 3. ดีท็อกด้วยน้ำสมุนไพรในตัว ส่วนมากจะทำเวลาประมาณ 1-2 ทุ่ม ทำแล้วรู้สึกสบาย เบากาย มีกำลัง 4. พอกทาดินสอพอง ผสมน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น+ผงถ่าน บริเวณใบหน้า คอ และหน้าอก บางวันใช้สมุนไพรในตัวทาหน้า (ไม่ใช้เครื่องสำอาง) 5. กดจุดลมปราณ โยคะ ก่อนนอน และตอนเช้าหลังจากสวดมนต์ถ้าเวลายังเหลือมากก็จะทำซุปเปอร์พาวเวอร์ (ซึ่งทำให้ร่างกายรู้สึกแข็งแรงมาก โดยเฉพาะช่วงแขนสามารถยกของหนักได้มากขึ้น) หากช่วงไหนที่พอมีเวลาก็จะมาร์ชชิ่ง พวธ. 6. ทำอาหารสูตร พวธ. ให้พ่อบ้าน พี่ชายของพ่อบ้านและตัวเอง บางวันก็ทำข้าวต้ม ยำผักหลากหลายและต้มถั่วเขียวใส่ลูกเดือยหรือมะพร้าวอ่อน (หวานน้อยมาก) ไปเผื่อน้อง ๆ และเพื่อนร่วมงาน ได้กินด้วย 7. ลด ละ เลิกเนื้อสัตว์ ตื่นตีสามครึ่งหรือตีสี่ เพื่อสวดมนต์ตามบทของ พวธ. และบททบทวนธรรม ไม่เล่นการพนัน อบายมุขทุกประเภท ตั้งศีลทานวันละ 1 มื้อ 8. รู้เพียร รู้พัก เมื่อรู้สึกเมื่อยล้าก็จะหยุดพักก่อน แล้วหายค่อยทำต่อไปด้วยใจไร้ทุกข์
นางนปภา รัตนวงศาในระหว่างจัดงานศพ สิ่งที่ดีที่สุดคือการทำใจที่ไม่ทุกข์ ได้ปรับเรื่องอาหาร ต้มข้าวต้มเกลือและถั่วไป และเพิ่มที่แม่ครัวทำอาหารเพิ่มให้วันละ 1อย่าง กินด้วยใจเป็นสุข ถึงแม้จะตกมื้อเป็น 2มื้อก็ไม่ทุกข์ ส่วนเม็ดอื่นไม่ได้ปฎิบัติเลยเมื่อใจไม่ทูกข์ กายก็แข็งแรง
นางมณเฑียร ธโนปจัยทำยา9เม็ดได้ดีด้านร่างกายแข็งแรงขึ้นเพราะเน้นทำโยคะมากเป็นปกติมีพลังทุกวันด้านจิตใจชีวิตไร้ทุกข์เบิกบานแจ่มใส
นางสาวชฎีมาศ ชัยวิริยะวงศ์รู้สึกมีพิษร้อน เป็นสิว จึงดื่มน้ำ 3 พลังพุทธ และพอกช่วย เพิ่อลดอาการร้อนเกิน
นางสาวปัทมา ลีฬหาวงศ์แก้ตามอาการป่วยด้วยยา9เม็ด เมื่อแก้อาการเป็นก็สอนผู้อื่นได้
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีกินอาหารที่สมดุลร้อนเย็น ทำให้มีโรคน้อยมีทุกข์น้อย
นางสาวธนภร ฤทธิแผลง
นางสาวอัญชลี พุ่มแย้ม1.ดื่มน้ำสมุนไพรทุกวัน 2. รับแระทานอาการแรับสมดุล 3.กังซาจุดที่ปวด 4.แช่เท้าด้วยสมุนไพร 5. พอกหน้าเป็นบางวัน 6.หยอดตาด้วยฉี่ 7.ออกกำลังกายโยคะกดจุด 8,ฟังธรรมะจากท่านอาจารย์ทุกวัน 9. ฟักนอนกลางวันเป็นบางวันถ้าไม่ไหว
นางสาวสุดใจ​ โสะหาบทำสมดุลร้อนเย็นก็ศึกษาจนเข้าใจยา9เม็ดก็จะรำมาปรับสมดุลปรับเปลี่ยนทำยาเม็ดเสริมไปเรื่อยๆส่วนยาเม็ดหลักกทำทุกวันเป็นประจำทำให้ร่างกายแข็งแรงจิตใจเบิกบานเป็นสุขค่ะ
นางสาวธัญมน หมวดเหมน(มั่นแสงธรรม)ดื่มน้ำสมุนไพรผักสดปั่นก่อนกินข้าว กินอาหารพืช จืด สบาย(ผักสด ผักลวก) ข้าว เกลือ ถั่วหลากหลายชนิด ธัญพืชรสมัน อาหารไม่ปรุงหรือปรุงรสน้อย ดีท๊อกซ์สำใส้เป็นบางคร้ง ถ้ามีอาการแน่นอึดอัดหรือรู้สึกมีอาการไม่สบายตัวจากความไม่สมดุล ก็คลายลงรู้สึกร่างกายโปร่งโล่งดี และทำโยคะ กดจุดลมปราณ
นางสาววิภาวัลย์ ถนัดธรรมกุลปรับสมดุลที่ใจ คลายทุกข์อยาก เคลียดด้วยเหตุแห่งทุกข์ ได้ก็ดีไม่ได้ก็ได้ หมดอยากหมดทุกข์ ชีวิตก็ผาสุกดั่งเดิม ปรับสมดุลกาย ทำดีท๊อกซ์ลดพิษร้อน โยคะท่านอน มัสชิง ดี่นน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อนตามสภาวะ ทำอาหารพืชจืดสบาย
นายคมเวช หงส์เชิดชัยทำสมดุลร้นเย็นกายด้วยการดื่มน้ำสมุพไพรร้อน-เย็นเพราะช่วงนี้บางวันหนาว สลับร้อน ทำดีท๊อกซ์ ทานอาหารพืชจืดสบายตามสภาวะร่างกาย
นางกัญจนา อบรมชอบทำดีท็อกซ์ตลอดทำแล้วรู้ไม่แน่นท้องขับถ่ายสบาย
นางสาวชุติวรรณ แสงสำลี
นางสาวศิรินภา คำวงษ์ศรี- สวนล้างลำไส้-กินอาหารปรับสมดุล-กัวซา-ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น-รู้เพียรรู้พัก-มาร์ชชิ่ง ออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์ดื่มน้ำสมุนไพรฤิทธิ์เย็นกินอาหารปรับสมดุล
นางพิกุล วันจันทร์สวนล้างลำไส้ ฟังธรรม นั่งสมาธิ รู้พักรู้เพียร
นางสาวเอ็นดู พูลสวัสดิ์แช่มือแช่เท้าทำโยคะ
นายชัยวัฒน์ ประพัฒน์รังษีใช้สวนล้างลำไส้ใหญ่เป็นยาเม็ดที่ 3 ประโยชน์ที่ได้รับได้ระบายฤทธิ์ร้อนเย็นไม่สมดุลของ ร่างกาย ออกไป
นางพรรณธิพา แย้มบัวเม็ดที่1 ทำน้ำสมุนไพรดื่มเม็ดที่2 กัวซา เม็ดที่3 ทำดีท้อก ที่ 5 พอกหน้าด้วยผงถ่าน หยอดตาด้วยน้ำปัสสาวะ เม็ดที่ 6 ทำโยคะกดจุดลมปราณ เม็ดที่7 รับประทานอาหารปรับสมดุลเพิ่มผักและปรุงน้อย เม็ดที่ 8 ฟังธรรมะเพื่อดับทุกข์ใจ
นางมณเฑียร ธโนปจัย
นางสาวอุบล พลรบทำได้ทุกข้อตามความสามารถที่ทำได้
นางสายพิมพ์ ลิ้มไพบูลย์ทำยา 9 เม็ดในชีวิตประจำวันเป็นปกติมา 14 ปีแล้ว ทำให้รู้สมดุลร่างกายหากมีข้อผิดพลาดร่างกายจะบอกเราและเราจะรับรู้ได้เร็ว
นายศรายุทธ​ พูนพินฟังธรรม, ทบทวนธรรม, ทำอาหารปรับสมดุลร้อนเย็นปรุงแต่งน้อย, โยคะกดจุดนวดตัว​มาร์ชฝึกลมหายใจร้อนเย็นบ้าง, น้ำสมุนไพรปรับสมดุล, น้ำปั่นผักผลไม้ปรับสมดุล, กัวซาบ้าง
นางสาวสำรวย รัตตนะดื่มสมุนไพรในตัว หยอดตา พอกหน้าหลังจากตื่นนอนทุกวัน นั่งหน้าจอโน้ตบุ๊คทุกวันใช้น้ำสมุนไพรฤทธิ์ฉีดหน้าหยอดตาบ้างเป็นบางครั้ง กัวซาด้วยน้ำมันเขียวเมื่อเวลาปวดตึง ดีทอกช์วันเว้นวัน ออกกำลังกายด้วยกดจุดโยคะ มาชชิ่งทุกวัน
นางสาวประภัสสร ชาญชัยชูจิตมาร์ทชิ่ง บ่อยเท่าที่มีเวลาและโอกาส โยคะ กดจุด กลางคืนมีอาการตะคริวที่เข่า ซึ่งไม่เคยเป็นมาก่อน จึงใช้วิธีกัวซารอบ ๆ เข่าโดยใช้นิ้วแทนไม้กัวซา อาการทุเลา แต่ใช้เวลาเกือบยี่สิบนาที สิ่งที่ทำต่อมาคือการปรับอาหารสาเหตุการเป็นตะคริวน่าจะมาจากการทานอาหารประโยชน์ ใจที่ไม่กังวลทำให้อาการเจ็บป่วยทุเลาและหายได้
นางจำปา ลัคณาสถิตย์ (แอ๋ว)ฟังธรรมะ ปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยน้ำสมุนไพณ ทำกรัวซา ทำดีท๊อล ออกกำลังกาย
นางกุลประภัสสร์ สุขบางสอนอบตัวด้วยกระเป๋าน้ำร้อน และห่มผ้าทับ --- กายอบอุ่นขึ้น และขับเหงื่อ หายปวดเมื่อย เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น, ทำดีท็อกซ์ทุกวันๆ ละ 1,2,3 ครั้ง ตามสถานการณ์ ทำแล้วเบา โล่งภายในท้อง ไม่มีธาตุลมรบกวนภายในลำไส้
นางสาวเมตตา โพธิสุทธิ์1.ขุดรากหญ้าคามาต้มดื่ม เพื่อปรับสมดุล ตอนนี้อากาศหนาวแล้ว2.ใช้พงพอกทาผื่นคันที่ลำคอ 3. ดื่มน้ำผงถ่าน หวังจะรักษาอาการผื่นคันที่ลำคอ
นางสาวประภัสสร ชาญชัยชูจิตอากาศเริ่มหนาวจึงปรับอาหารเพิ่มฤทธิ์ร้อน เพิ่มการทำมาร์ชิ่ง เนื่องจากทำได้ระหว่างทำงาน ประโยชน์ที่ได้รับ ร่างกายสมดุล และอุ่นขึ้น การเคลื่อนไหวร่างกายคล่องตัวขึ้น
นางสาวผาสุข ตันชวลิตกำลังพิจารณาหาความเหมาะสมเรื่องอาหาร ในการประมาณการบริโภค ซึ่งเกินในบางครั้ง ร่างกายจะรู้สึกอึดอัด ไม่สบายท้องเหมือนเช่นเคย จึงต้องระบายพิษด้วยการสวนล้างลำไส้และการออกกำลังที่เพิ่มขึ้น เสียพลังสุดๆ ได้ทุกข์สุดๆ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตอากาศช่วงนี้ ฝนตกทุกวัน ทำน้ำขิงอุ่นๆทานช่วงที่อากาศเย็นเสริมเข้าไปให้ร่างกายอบอุ่น
นางเฟื่องฟ้า นภาคะเวชทานำ้มันฤทธิ์เย็น และพอกเท้า ส่วนผสมมี ผงถ่าน ดินสอพอง น้ำสมุรไพรในตัวค่ะ เนื่องจากลงถอนหญ้าในคูน้ำแล้วเท้าเกิดผื่นเม็ดแดงๆขึ้นมาเยอะมาก (แพ้) รู้สึกคันค่ะ ประโยชน์ที่ได้รับ ตอนพอกรู้สึกเย็นๆนิดๆและความรู้สึกคันๆหายฉับพลันค่ะความรู้สึกขณะนั้นแปลกใจ เป็นไปได้ยังไง แต่ไนใจรู้ว่าดีจัง หายคันด้วยสุดยอดมากทำให้รูสึกชอบ และศรัทธาน้ำมันฤทธิ์เย็นและการพอกทามากค่ะ ขอบคุณ อ.หมอเขียว มากๆค่ะ
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวผาสุข ตันชวลิตรับประทานอาหารตามลำดับ ช่วงนี้กำลังฝึกเรื่องความสมดุลของอาหาร กำหนดช่วงเวลาในการรับประทาน ประโยชน์คือ ได้เห็นความแตกต่างระหว่างช่วงเวลาในการทานอาหาร ต่อร่างกาย
นางสาวนฤมล วงศา
นางสาวพุธพรรณ ศรีธรรมูปถัมภืดื่มน้ำสมุนไพรในตัวทุกเช้า กัวซาร่างกาย ทานอาหารฤทธิ์เย็น ไม่ทานเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ให้โดยไม่หวังผลตอบแทน เช่น ให้ผลผลิตกสิกรรมไร้สารพิษแด่เพื่อนบ้าน เอาแรงตัวเองไปช่วยเครือข่าย ตอบแทนพระคุณครู ตอบแทนสถานที่อบรม ทำกสิกรรมธรรมชาติ ปรับพื้นที่ โคก หนอง นา โมเดล ประโยชน์ที่ได้รับ ร่างกายแข็งแรงขึ้น มีความสุขมากขึ้นได้ทำประโยชน์ให้กับผู้อื่น ได้เพื่อนใหม่ ได้มิตรภาพ ได้รับความเมตตาจากครูบาอาจารย์ค่ะ
นางสาวดรุณวรรณ แซ่ห่านทำดีท็อก, กัวซา , ดื่มน้ำปัสสาวะคะ
นางสาวพวงบุปผา หนูรักการทำสมดุลด้านร่างกายด้วยยา 9 เม็ด ทำเม็ด 1-7 ได้ทุกวัน โดยในแต่ละวันอาจจะไม่ครบทุกเม็ด โดยยาเม็ด 1,2,3,7 และ 9 ทำทุกวัน ประโยชน์ที่ได้รับ ร่างกายแข็งแรงลดความลำบากกาย ทำให้ สบาย เบากาย มีกำลัง เป็นอยู่ผาสุก
นางสาวศิริพร คำวงษ์ศรียาเม็ดที่ 1 น้ำสมุนไพรปรับสมดุล ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. ดื่มน้ำปัสสาวะสด ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอน และช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน 2. คั้นน้ำสมุนไพรผสมกัน โดยใช้ ใบเตย ย่านาง ผักบุ้ง ว่านกาบหอย โสมไทย วอเตอร์เครส เบญจรงค์(อ่อมแซ่บ) หรือ พืชที่มีในช่วงเวลานั้น ๆ ในสัดส่วนเท่าที่มี ดื่มแทนน้ำเปล่า ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 1 แก้ว ช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า ก่อนมื้ออาหาร และช่วงท้องว่างระหว่างวันความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์ร้อน :- ต้มน้ำตะไคร้สด 3 ต้นปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ ½ แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงก่อนนอน ความถี่ในการใช้ : เฉพาะเวลาที่อากาศเย็นชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็นและร้อนผสมกัน :ดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ผสมน้ำร้อน ปริมาณในการดื่ม : ครั้งละ 2 แก้วช่วงเวลาในการดื่ม : ช่วงเช้า หลังตื่นนอนความถี่ในการใช้ : ทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นร่างกายรู้สึกสดชื่น เบาสบาย มีพละกำลังในการทำกิจกรรมแต่ละวัน สมุนไพรช่วยลดอาการระคายคอ ขับเสมหะและน้ำมูก ขณะดื่มเมื่อได้กลิ่น จะทำให้จมูกและทางเดินหายใจโล่ง ระบายแก๊สในร่างกายออกไปได้อย่างดี เพราะเลือกรับประทานสมุนไพรที่สมดุลแต่ละเวลา หรือในขณะที่มีอาการไม่สมดุล2) ยาเม็ดที่ 2 กัวซา ขูดพิษ ฯลฯ สิ่งที่ใช้ทา ก่อนทำการกัวซา – สมุนไพรฤทธิ์เย็น : - ขี้ผึ้งย่านาง อุปกรณ์ที่ใช้กัวซา : ไม้กัวซาขอบเรียบจุดบริเวณของร่างกาย ที่มักทำการกัวซา : ศีรษะ จมูก หน้าอก และแผ่นหลัง ช่วงเวลา : เฉพาะเวลาที่มีอาการไม่สบาย ความถี่ในการใช้ : 1 วัน ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นในช่วงที่มีภาวะร้อนเกิน ปวดตามร่างกาย และหนักตัว เมื่อขูดพิษแล้ว อาการปวดทุเลา คลายกล้ามเนื้อและเส้นลมปราณที่ตึงค้างอยู่ได้ทันที รู้สึกเย็น เบาสบายและผ่อนคลายบริเวณทั่วทั้งแผ่นหลัง ยาเม็ดที่ 3 การสวนล้างลำไส้ ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดและเก่าเท่าที่มี ผสมน้ำสะอาด ปริมาณในการใช้ : 1.5 ลิตรอิริยาบถที่ใช้ : ท่านอน และท่านั่ง ช่วงเวลา : ช่วงเย็นความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกสดชื่น โล่ง เบาสบายภายในท้องมาก ความร้อนในร่างกายจากการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ลดลงทันที อาการปวดเมื่อยตามร่างกายลดลง ยาเม็ดที่ 4 การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร ชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น : น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่แช่ : แช่ให้ท่วมข้อมือและข้อเท้า แช่เท่าที่รู้สึกสบายช่วงเวลา : ช่วงที่สะดวกความถี่ในการใช้ : 1-3 ครั้งต่อเดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกผ่อนคลาย จนบางครั้งเผลอหลับระหว่างแช่มือแช่เท้าอยู่ บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง มือและเท้ามีความนุ่มขึ้นอย่างชัดเจนยาเม็ดที่ 5 การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบด้วยสมุนไพร การทาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาบาง ๆ แล้วทิ้งให้แห้ง โดยไม่ต้องล้างออกจุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า แขน ขา และเฉพาะบริเวณที่มีอาการแสบตามร่างกายช่วงเวลา: ช่วงเช้า และช่วงก่อนนอนความถี่ในการใช้ : 4-5 ครั้ง ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์: รู้สึกดีขึ้นก่อนออกแดด หลังจากทาน้ำปัสสาวะแล้ว ผิวพรรณคลายความร้อนจากแดดได้บ้าง ผิวตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลง 2. น้ำสกัดย่านางใบเตย ใส่ขวดสเปรย์ฉีดพ่นปริมาณหรือเวลาที่ใช้ทา : ทาพอชุ่ม แล้วทิ้งให้แห้ง จุดบริเวณที่ทา : ใบหน้า และทั่วทั้งร่างกายช่วงเวลา : ช่วงเช้าความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวัน หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกใบหน้าสดชื่น โดยเฉพาะเวลาที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและร่างกายเย็นขึ้นการหยอดตาชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสด ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 3 หยดช่วงเวลา : ช่วงเช้า ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกดวงตาสว่างขึ้น เบาสบายตา การหยอดจมูกชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :- น้ำปัสสาวะสดหรือเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้หยอด : ข้างละ 1 – 2 หยดช่วงเวลา : ช่วงเย็น ระหว่างอาบน้ำ ความถี่ในการใช้ : 5 - 6 วัน ต่อ สัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกโล่งจมูก มีการขับเสมหะและน้ำมูกมากขึ้น เบาสบายจมูกการอาบชนิดสมุนไพรที่ใช้ – สมุนไพรฤทธิ์เย็น :1. น้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ผสมน้ำสะอาดปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขันช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 1 - 2 ครั้ง ต่อ เดือนหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นหลังจากอาบน้ำสมุนไพรที่มีกลิ่นใกล้เสียแล้ว ร่างกายมีกลิ่นหอมอ่อนด้วยสมุนไพร ร่างกายรู้สึกสดชื่น เย็นสบาย2. น้ำปัสสาวะทั้งสดและเก่า ปริมาณหรือเวลาที่ใช้อาบ : 1 ขัน อาบทิ้งไว้จนแห้ง จนล้างออกช่วงเวลา : ช่วงเย็น ก่อนอาบน้ำความถี่ในการใช้ : 4 - 5 ครั้งต่อสัปดาห์หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นผิวพรรณตามร่างกายมีความเนียนนุ่ม ละเอียด และมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น บาดแผลตามมือเท้าสมานทันที และรู้สึกเจ็บน้อยลง อาการแสบตามร่างกายจากการรับสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาด มีความทุเลาลงยาเม็ดที่ 6 การออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ กายบริหาร วิธีปฏิบัติ : - กดจุดลมปราณ บริเวณแขนและขา - กายบริหารท่ายืนและท่านั่ง - กายบริหารซุปเปอร์เพาเวอร์ - โยคะท่านั่งและท่านอน - มาร์ชชิ่ง 8 - 20 นาทีช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก ความถี่ในการใช้ : 1 - 2 วัน ต่อ สัปดาห์ หรือ ทุกครั้งที่มีอาการไม่สบายหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อและเส้นที่ตึงค้างตามร่างกาย ถูกยืดและคลายออก บางเส้นที่ตึงมานาน อาจต้องใช้เวลาสักพักจึงจะคลายตัว แต่มีพละกำลังและสามารถใช้ร่างกายในการทำงานได้คล่องแคล่วมากขึ้น หายใจได้สะดวกและดีขึ้น อาการปวดข้อและตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายทุเลาลงอย่างชัดเจน ปกติมักชอบนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นานมากเกินไป หากบริหารสลับกับช่วงเวลาที่นั่งทำงาน ก็จะยิ่งช่วยให้ลดภาวะออฟฟิศซินโดรม ลดภาวะที่ให้หลังคดงด เพราะจะเผลอจ้องหน้าคอม ทำให้ได้พักผ่อนคลายสายตา ลดความเมื่อยล้าได้อย่างดียาเม็ดที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล วิธีปฏิบัติ : - เรียงลำดับการรับประทานอาหาร จากผลไม้ผักสด ผักลวก ข้าว กับข้าวไร้เนื้อสัตว์ ถั่วต้ม- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ก่อนเสมอ และหลีกเลี่ยงอาหารปรุงรสจัด- พยายามรับประทานอาหารสุขภาพไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน เท่าที่ทำได้- หากไม่มีเวลาทำอาหารเอง หรือกรณีจำเป็น จะซื้ออาหารจากนอกบ้านในน้อยที่สุด- พยายามรับประทานอาหารไม่ให้เกินท้องจนอึดอัด- พากเพียรรับประทานมื้อเดียวเท่าที่ทำได้ช่วงเวลา : ช่วงกลางวัน ความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นร่างกายมีอาการเจ็บป่วยน้อยลงอย่างชัดเจน อาการแน่นท้อง และปวดท้องประจำเดือนที่ทรมานมาเป็นเวลานาน มีอาการปวดน้อย รู้สึกเบากาย ทำให้สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้มากยิ่งขึ้น มีเวลามากขึ้น เพราะไม่ต้องสรรหาอาหารแสนอร่อยที่ไม่มีประโยชน์ ขับถ่ายง่ายสะดวก ไม่ต้องเบ่งถ่ายเหมือนในอดีตยาเม็ดที่ 8 ใช้ธรรมะทำใจให้สบาย ผ่อนคลายความเครียด รู้จักการปล่อยวาง วิธีปฏิบัติ : - ฟังธรรมะของอาจารย์หมอเขียว- อ่านหรือฟังบททบทวนธรรม- ลดกิเลสหรือเพิ่มศีล- ฟังสภาวธรรม และอปริหานิยธรรมกับหมู่มิตรดี- บำเพ็ญฐานงานต่าง ๆ ร่วมกับหมู่มิตรดี- ฝึกทำสมถะ เข่น สวดมนต์ นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจช่วงเวลา : ช่วงเวลาที่สะดวก และเวลาที่มีอาการไม่สบายความถี่ในการใช้ : เป็นประจำทุกวันหลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นการใช้ธรรมะทำให้ทั้งกายและใจเบาสบาย มีสติ และใจสงบมากขึ้น หากมีเรื่องทุกข์ใจและไม่สามารถหาทางออกได้ การได้พูดคุยกับหมู่มิตรดี ทำให้สามารถวางใจได้อย่างดี ถึงบางครั้งไม่สามารถแก้ปัญหาภายนอกได้ แต่สามารถพบทางออกทางใจได้ตามลำดับ ทำให้ยอมรับกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตดีอย่างขึ้น ความสุขลดลง แต่ความทุกข์ก็ลดลงเช่นกันยาเม็ดที่ 9 รู้เพียรรู้พักให้พอดี วิธีปฏิบัติ : - พากเพียรที่จะนอนพักผ่อนอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ในช่วงเวลากลางคืนจนถึงเช้า เป็นประจำทุกวัน- พากเพียรที่จะทำงานที่เป็นประโยชน์ต่อตนเองและส่วนรวม ให้มากที่สุดเท่าที่กำลังจะทำได้- มองประโยชน์ในการทำหรือไม่ทำสิ่งต่าง ๆ เป็นหลัก - ประมาณการทำกิจกรรมต่าง ๆ หากพิจารณารู้ว่าเกินกำลังของร่างกายและจิตใจ จนไม่สามารถทำงานต่อได้แล้ว รู้สึกฝืดฝืน จะพักทันที เพื่อเก็บพลังเท่าที่จะทำได้หลังจากที่ได้ใช้ มีผลลัพธ์ : รู้สึกดีขึ้นเมื่อรู้จักประมาณการรู้เพียรรู้พัก จึงทำให้ร่างกายและใจมีความรู้สึกยินดี ผาสุก มีพลังเต็ม เพราะทำทุกอย่างด้วยความพอดี เมื่อทำแต่สิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นอย่างแท้จริง ลดกิจกรรมที่เป็นโทษต่อชีวิต จึงทำให้มีภูมิต้านทานภายในร่างกายมากขึ้น และลดความเสี่ยงในของการเกิดอาการเจ็บป่วยและเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อย่างดี
นางสาวนรา แสงหิรัญวัฒนาค่อนข้างพลาดในเรื่องการเพิ่มอาหารร้อนมากไป ทำให้ร่างกายไม่สบาย หนักตัว ต้องออกกำลังกายเพิ่ม ลดของร้อน ทำให้เรียนรู้ แต่ก็มีผลกระทบร่างกายมาก
นางสาวนรา แสงหิรัญวัฒนาพิจารณากาย จิต มากขึ้น เพราะร่างกายขาดสมดุล ด้วยความเข้าใจผิดของเราเอง ทำให้ได้ความรู้มากขึ้น
นางสาวสุนันท์ พิมพ์ศรี-ดื่มน้ำสมุนไพร ผักสด ผลไม้ สวนล้างลำไส้ -สบายตัว
นางนรภัทร​ พงษ์เสาร์ทำใจ​ ดื่มนำ้ในตัว​ กดจุด​ เดินเร็ว​ ดีทอ็ก
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสงใช้ยาเม็ดที่1,2,5,6,7,8,9
นางนฤมล แป้นคุ้มญาติดื่มน้ำสมุนไพรในตัวทุกวันน้ำหญ้านางใบบัวบกบ้างกินอาหารพืจืดสบายคัวซา
นางสาวจรัสพักตร์ จังหวะเพลงทำดีท็อกซ์ หลังอาบน้ำ ทุกคืนก่อนนอน รู้สึกโล่งเบาสบาย แต่ผอมมาก 555++++
นางสาวพันธุ์ทิพา นุชทิมปรับสมดุลร้อนเย็นด้วยการดื่มน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ดีท็อก โยคะกดจุดลมปราณประโยชน์ที่ได้รับ แข็งแรงเบาสบายมีกำลัง
นางสาวสุทัศณีย์ วงษ์กิ่งวันนี้ได้ออกแรงเยอะช่วยเพื่อนบ้านสีข้าวไปโยนข้าวขึ้นรถสีข้าวใช้เวลานานมีคนช่วยน้อยเสร็จงานมีความเมื่อยล้าอากาศเย็นลงได้ใช้ยาเม็ดที่4ต้มน้ำสมุนไพรแช่มือ แช่เท้าแล้วอาบน้ำทำให้ความเมื้อยล้าคลายกลับมามีพลังต่อได้คะ
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสาวรุ่งนภา เพ่งรุ่งเรืองวงษ์กินจืด ลดหวานมันเค็ม ดื่มน้ำสมุนไพร จะช่วยลดอาการเบาหวานขึ้นตา
นางสาวไปรยา เพื่อนพิมายผมเดือดร้อนเย็นทานน้ำสมุนไพรจึงทานอาหารตามลำดับดีท็อกโยคะกดจุดลมปราณแช่มะเขือเทศเท้า
นางสาวสำรวย รัตตนะ
นางสุรีนารถ ราชแป้น สุขภาพเเข็งแรง ทำสมดุลร่างกาย จิตใจ สมำ่เสมอ
นางสมใจ สิทธิพงษ์
นางสาวอุษา บุตรพรมใช้เม็ด 1,6,7,8,9, ทุกวัน เม็ด3ดีท๊อกทำวันเว้นวัน เม็ด 2,4,5, ทำสัปดาห์ละ 1-2 วัน จากการใช้ยา9เม็ดแล้ว ร่างกายแข็งแรงขึ้นตามลำดับ จิตใจเบิกบานแจ่มใสมีความสุขขึ้น ค่ะ
นายพูลศักดิ์ โสภาวัฒนะโรจน์เริ่มรู้จักการปรับสมดุลร้อนเย็นทำรู้สึกดีขึ้นสบายตัว
นางสาวผาสุข ตันชวลิตจัดสรรอาหารสมดุลร้อนเย็นได้เหมาะสมตาม สภาพอากาศ และรู้ได้เร็วจากอาการร้อนเกิน หรือ เย็นเกิน จากการสังเกตุอาการเด่นร้อนไป หรือ เย็นเกิน
นางสาวผาสุข ตันชวลิตต้มมันเทศกับน้ำขิง เพื่อปรับสมดุลวันฝนตก เป็นฤทธิ์ร้อน
นายสุนทร คำเหลืองใช้น้ำปัสสวะ หยอดตา จมูก หู แช่มือและเท้า ดื่มในตอนเช้า แช่มือเท้า แช่3นาทียกขึ้น1นาที รวม3ครั้ง หยอดหูให้ค้างไว้3นาที หนึ่งครั้ง 2นาทีหนึ่งครั้ง1นาทีหนึ่งดีท๊อกล้างลำไส้ด้วยปัสสวะผสมน้ำ ๑ต่อ๑ ต่อ๑ขวด ปริมาณ1400มม.
นางสาวบังเอิญ ทองมอญสัปดาห์นี้ทำพริกแกงเอง จากที่เคยซื้อจากตลาด ปรากฏว่าใส่เครื่องเทศต่างๆเต็มที่ อร่อยเต็มที่ จนเกิดความร้อนมาก กลายเป็นริดสีดวงทวาร เมื่อคืนหลังจากเลิกงาน ได้เปิดดูในยูทูบย้อนหลัง ที่ท่านอาจารย์หมอเขียวบรรยายไว้ ท่านบอกว่าเกิดจากภาวะร้อนเกิน เมื่อพิจารณาก็จริงตามนั้น ที่ผ่านมาทั้งสัปดาห์กินอาหารเผ็ด แกงกะทิ และอาหารทอดบ่อยกว่าอาหารฤทธิ์เย็น เช้านี้และกลางวัน จึงเพิ่มการกินอาหารฤทธิ์เย็นมากขึ้น กินผักต้ม ผลไม้ฤทธิ์เย็น คือ แตงโม แก้วมังกรสีขาว งดฝรั่ง งดขนมปัง งดกาแฟ ที่บริกรนำมาเสิร์ฟ ดื่มน้ำแอปเปิล น้ำเปล่า เย็นนี้ก้อนที่บวมเป่ง เริ่มยุบลง จะปฏิบัติต่อไป ไม่เร่งผล หายเมื่อไรก็เมื่อนั้น กินอาหารรสเย็นต่อไป เย็นนี้ต้มมะเขือพวงและคะน้าชายาต้ม กินกับข้าวแทนที่จะนำไปผัดและแกงเผ็ด ปฏิบัติต่อไปค่ะ
นางสาววิญญา จันทะพลใช้เป็นประจำทุกวันคืออาหาร กดจุดลมปราณ โยคะ ดีท๊อกซ์ หยอด ปะคบ แช่มือเท้า และเม็ดที่8 ส่วนเม็ด9 ทำใจได้ไม่ค่อยดีคือ ทำอะไรมันก็ไม่ทันอย่างที่ใจอยากทำ ฝึกฝนอยู่ค่ะ กัวซาครั้งหรือ2ครั้งต่ออาทิตย์ อบตัวน้อยมาก ประโยชน์คือให้ร่างกายแข็งแรงเบาสบาย มีกำลัง
นางสาวบังเอิญ ทองมอญเช้านี้ทำน้ำปั่นอ่อมแซบ ปรับสมดุลร้อนเย็น ลดการบวมของริดสีดวงทวาร หลังจากดื่มได้ 10 นาที ถ่ายสะดวกขึ้น คลำที่ก้อนริดสีดวง ยุบลงมาก
นายวิชิต กองคำกินข้าวต้ม ผสมลูกเดือน ถั่เขียวเช้า เที่ยงผักลวก เย็น ผักสด
นางณัชวรรณ ศรีเพชรส่องแสง