สำรวจความต้องการ 1. เครื่องตัดหญ้าไฟฟ้า กดที่นี่  2. ชุดไฟแดด กดที่นี่

คู่มือสุขภาพพึ่งตนแพทย์วิถีธรรมฝ่าวิกฤตโควิด 19

ฉบับย่อ

คู่มือสุขภาพพึ่งตน แพทย์วิถีธรรม ฝ่าวิกฤตโควิด 19 เล่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยเชิงคุณภาพ โดย ดร.ใจเพชร กล้าจน และคณะ เรื่องสุขภาพพึ่งตนด้วยหลักการแพทย์วิถีธรรมตามแนวเศรษฐกิจพอเพียงกับการป้องกันและลดปัญหาต่าง ๆ อันเกิดจากโควิด 19 ผลการวิจัยพบว่า วิธีการดังกล่าวมีประสิทธิภาพในการป้องกัน และแก้ไขปัญหาต่าง ๆ อันเกิดจากโควิดได้ดี

เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาอันเกิดจากเชื้อไวรัสโควิด ที่ระบาดทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย ซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยกับคนจำนวนมากและบางส่วนเสียชีวิต เกิดสภาพผู้ป่วยล้นเตียง ล้นโรงพยาบาล ผู้ป่วยจำนวนมากที่ไม่สามารถเข้าถึงบริการสุขภาพได้ ส่งผลกระทบให้เกิดความเสียหาย เดือดร้อนด้านต่างๆ สืบเนื่องตามมา ได้แก่ ด้านเศรษฐกิจ ด้านสังคม ฯลฯ

การป้องกันและแก้ปัญหาที่สำคัญที่สุด มีประสิทธิภาพที่สุด ที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ คือ “ตนเป็นที่พึ่งของตน” การพึ่งตนในการดำรงชีวิตที่ประหยัด เรียบง่าย รวมถึงการพึ่งตนในการทำสิ่งที่จำเป็นสำคัญต่อชีวิตในทุกๆด้าน ที่ตนสามารถทำได้ ทั้งด้านการดูแลสุขภาพ เศรษฐกิจ สังคม สิ่งแวดล้อม ฯลฯ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องทำควบคู่กับการแก้ปัญหาที่ภาครัฐ ภาคเอกชน และภาคประชาชน กำลังดำเนินการอยู่ จึงจะทำให้ชีวิตอยู่รอดปลอดภัย อยู่เย็นเป็นสุข และช่วยเหลือเกื้อกูลผู้อื่นสืบเนื่องต่อไปได้

คู่มือสุขภาพพึ่งตน แพทย์วิถีธรรม ฝ่าวิกฤตโควิด เล่มนี้ จึงนำเสนอเทคนิคการพึ่งตนด้วยหลักการแพทย์วิถีธรรมตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง (การแพทย์วิถีพุทธหรือการแพทย์พุทธศาสตร์) ในการป้องกันการติดเชื้อโควิด การรักษาหรือบรรเทาอาการติดเชื้อโควิด หรืออาการคล้ายติดเชื้อโควิด อาการข้างเคียงแทรกซ้อนจากการรับวัคซีนป้องกันโควิด และการลดปัญหาต่างๆ อันเกิดสืบเนื่องจากโควิด

ถ้าผู้ใดสามารถพึ่งตัวเองได้จนหายจากโรคหรือทุเลาได้มาก ก็ช่วยแบ่งเบาภาระของสังคม ภาครัฐ หรือเจ้าหน้าที่สุขภาพ แต่ถ้ามีอาการหนักที่ไม่สามารถแก้ไขด้วยตนเองได้ จึงจะอาศัยเจ้าหน้าที่สุขภาพ

การที่ผู้ป่วยหรือประชาชนสามารถพึ่งตนเองได้มาก จะทำให้เจ้าหน้าที่สุขภาพไม่ต้องแบกรับภาระที่มากเกินไป และสามารถดูแลผู้ป่วยที่อาการหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นผลดีต่อผู้ป่วย เจ้าหน้าที่สุขภาพ และระบบสุขภาพโดยรวม ซึ่งการแพทย์วิถีธรรมนั้นสามารถพึ่งตนหรือบูรณาการร่วมกับการดูแลสุขภาพแต่ละแผนได้ตามความเหมาะสม

เจริญธรรม สำนึกดี มีใจไร้ทุกข์
ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)
และคณะจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม

ข้อมูลเนื้อหาคู่มือ

  • กรุณากดลูกศร ขวา-ซ้ายในการพลิกหน้าหนังสือ
  • ถ้าหากตัวอักษรเล็ก-ใหญ่เกินไป กดเครื่องหมายลูกศรสี่ทิศ เพื่อดูเต็มหน้า หรือ กรุณากดเครื่องหมาย บวก-ลบ เพื่อปรับขยาย-ลดตัวอักษร

Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.

งานวิจัยอื่น ๆ

การแพทย์วิถีธรรมกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคไวรัสโควิด-19

[dsm_text_notation notation_text="การแพทย์วิถีธรรมกับการเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคไวรัสโควิด 19" notation_width="3" _builder_version="4.17.4" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||" custom_padding="0px||0px|||"...

สุขภาพพึ่งตนกับการป้องกันและลดปัญหาจากโควิด 19

[dsm_text_notation notation_text="งานวิจัย: สุขภาพพึ่งตนด้วยหลักการแพทย์วิถีธรรมตามแนวเศรษฐกิจพอเพียงกับการป้องกันและลดปัญหาต่าง ๆ อันเกิดจากโควิด 19" notation_width="3" _builder_version="4.17.4" _module_preset="default" header_font_size="25px"...

ผลของการดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุล

[dsm_text_notation notation_text="ผลของโปรแกรมสร้างเสริมสุขภาพด้วยการดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลตามหลักการแพทย์วิถีธรรมต่อพฤติกรรมสุขภาพและสุขภาวะของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ดำบลค้อเหนือ อำเภอเมืองยโสธร จังหวัดยโสธร" notation_width="3" _builder_version="4.17.4"...

ผลของการรับประทานอาหารปรับสมดุล

[dsm_text_notation notation_text="ผลของการรับประทานอาหารปรับสมดุลตามหลักการแพทย์วิถีธรรม ต่อการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน ชนิดที่ 2" notation_width="3" _builder_version="4.17.4" _module_preset="default" header_font_size="25px"...

ผลการสวนล้างลำไส้ใหญ่

[dsm_text_notation notation_text="รูปแบบการปฏิบัติและผลการสวนล้างลำไส้ใหญ่ของผู้เข้าค่ายสุขภาพ ตามหลักการแพทย์วิถีธรรม" notation_width="3" _builder_version="4.17.4" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||" hover_enabled="0"...

ผลของโปรแกรมสวดมนต์และทบทวนธรรม

[dsm_text_notation notation_text="ผลของโปรแกรมสวดมนต์และทบทวนธรรมตามหลักการแพทย์วิถีธรรม ต่อระดับความเครียดของผู้ต้องขังหญิง เรือนจำกลางนครพนม จังหวัดนครพนม" notation_width="3" _builder_version="4.17.4" _module_preset="default" header_font_size="25px"...

ผลการประยุกต์ใช้เทคนิคการกดจุดเส้นลมปราณ

[dsm_text_notation notation_text="ผลการประยุกต์ใช้เทคนิคการกดจุดเส้นลมปราณที่แขนต่ออาการปวดคอ บ่าไหล่ของผู้เข้าค่ายแพทย์วิถีธรรมสวนป่านาบุญ 2 อำเภอชะอวด จังหวัดนครศรีธรรมราช" notation_width="3" _builder_version="4.17.4" _module_preset="default" header_font_size="25px"...

ผลของการออกกำลังกายตามหลักการแพทย์วิถีธรรม

[dsm_text_notation notation_text="ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายตามหลักการแพทย์วิถีธรรม กับสุขสมรรถนะของประชาชนวัยทำงาน ผู้ที่ผ่านค่าย ศูนย์เรียนรู้สุขภาพพึ่งตนตามแนวเศรษฐกิจพอเพียง สวนป่านาบุญ 1 อำเภอดอนตาล จังหวัดมุกดาหาร" notation_width="3" _builder_version="4.17.4"...

ผลการพอกสมุนไพรฤทธิ์เย็นต่ออาการปวดเข่า

[dsm_text_notation notation_text="ผลการพอกสมุนไพรฤทธิ์เย็นต่ออาการปวดเข่าของกลุ่มผู้สูงอายุ ในเขตเทศบาลตําบลดอนตาล อําเภอดอนตาล จังหวัดมุกดาหาร" notation_width="3" _builder_version="4.17.4" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||"...

การเตรียมวางร่างวางขันธ์

การเตรียมวางร่างวางขันธ์ดร.ใจเพชร กล้าจน ปรด.ยุทธศาสตร์การพัฒนาภูมิภาค (สาธารณสุขชุมชน)ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือกวิถีธรรมตามแนวเศรษฐกิจพอเพียงกองการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุขประธานมูลนิธิแพทย์วิถีธรรมแห่งประเทศไทยอธิการบดี (วิชชาธิการบดี)...

มหัศจรรย์น้ำปัสสาวะ ยาดีที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้

การศึกษาอัตลักษณ์และการให้ความหมายร่วมทางวัฒนธรรมภูมิปัญญาของชุมชนออนไลน์[dsm_text_notation notation_text="มหัศจรรย์น้ำปัสสาวะ ยาดีที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้" notation_width="3" _builder_version="4.16.0" _module_preset="default" header_font_size="25px"...

เภสัชวัตถุพรรณนาในสวน ป่า นา ที่สัมพันธ์กับบุญของผู้สูงอายุ

[dsm_text_notation notation_text="เภสัชวัตถุพรรณนาในสวน ป่า นา ที่สัมพันธ์กับบุญของผู้สูงอายุ ในประเทศไทยและสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว" notation_width="3" _builder_version="4.14.2" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||"...

ผลของโปรแกรมสุขภาพตามหลักการแพทย์วิถีธรรมต่อภาวะสุขภาพของผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน

[dsm_text_notation notation_text="ประสิทธิผลของโปรแกรมสุขภาพตามหลักการแพทย์วิถีธรรมต่อภาวะสุขภาพของผู้ที่มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน ในค่ายสุขภาพสวนป่านาบุญ อำเภอดอนตาล จังหวัดมุกดาหาร" notation_width="3" _builder_version="4.14.2" _module_preset="default"...

ผลของการเรียนออนไลน์ต่อพฤติกรรมสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรมค่ายแพทย์วิถีธรรม

[dsm_text_notation notation_text="ผลของการใช้บทเรียนออนไลน์ต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของผู้เข้าร่วม กิจกรรมค่ายแพทย์วิถีธรรม" notation_width="3" _builder_version="4.14.2" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||"...

การเผชิญความเครียด ของครอบครัวผู้ให้การดูแลผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

[dsm_text_notation notation_text="ความเข้มแข็งในการมองโลก ความเครียดและการเผชิญความเครียด ของครอบครัวผู้ให้การดูแลผู้ป่วยมะเร็งเต้านม จังหวัดอุบลราชธานี" notation_width="3" _builder_version="4.14.2" _module_preset="default" header_font_size="25px"...

ความสัมพันธ์ระหว่างการปฏิบัติตนด้านสุขภาพกับความผาสุกผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่

[dsm_text_notation notation_text="ความสัมพันธ์ระหว่างการปฏิบัติตนด้านสุขภาพกับความผาสุกทางจิตวิญญาณของผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่มีทวารเทียมหน้าท้อง" notation_width="3" _builder_version="4.14.2" _module_preset="default" header_font_size="25px"...

รูปแบบการบริหารงานเชิงระบบโครงการสร้างศักยภาพพึ่งตนจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม

[dsm_text_notation notation_text="รูปแบบการบริหารงานเชิงระบบโครงการสร้างศักยภาพพึ่งตนจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม" notation_width="3" _builder_version="4.14.2" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||" hover_enabled="0"...

ภูมิปัญญาการเคี้ยวกวฬิงการาหารเพื่อสุขภาวะ

[dsm_text_notation notation_text="ภูมิปัญญาการเคี้ยวกวฬิงการาหารเพื่อสุขภาวะ ในประเทศไทยและสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว" notation_width="3" _builder_version="4.14.2" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||" hover_enabled="0"...

รูปแบบการบูรณาการวัฒนธรรมการดูแลสุขภาพด้วยการแพทย์วิถีธรรม

[dsm_text_notation notation_text="รูปแบบการบูรณาการวัฒนธรรมการดูแลสุขภาพด้วยการแพทย์วิถีธรรม" notation_width="3" _builder_version="4.14.0" _module_preset="default" header_font_size="25px" notation_font="|600|||||||"...

ป้องกันโควิด 19 ด้วยเทคนิคการแพทย์วิถีธรรม
ป้องกันโควิด 19 ด้วยเทคนิคการแพทย์วิถีธรรม

[dsm_text_notation notation_text="ถอดบทความจากรายการธรรมะพาพ้นทุกข์วันที่ 12 กรกฎาคม 2564" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.10" _module_preset="default" header_font_size="25px" hover_enabled="0" header_font_size_tablet="25px"...

ผู้ป่วยมีอาการคล้ายโควิด 19 : คุณประพันธ์ โพธิ์คำ
ผู้ป่วยมีอาการคล้ายโควิด 19 : คุณประพันธ์ โพธิ์คำ

[dsm_gradient_text gradient_text="สาระนี้เป็นส่วนหนึ่งของกรณีศึกษา" _builder_version="4.9.9" _module_preset="default" header_text_align="center" background_color_gradient_start="#3b4e14" background_color_gradient_end="rgba(34,108,142,0.84)"...

การปฏิบัติตนหลังฉีดวัคซีน : คุณมาลิน จุ้ยทรัพย์เปี่ยม
การปฏิบัติตนหลังฉีดวัคซีน : คุณมาลิน จุ้ยทรัพย์เปี่ยม

[dsm_gradient_text gradient_text="สาระนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยเชิงคุณภาพ" _builder_version="4.9.7" _module_preset="default" header_text_align="center" background_color_gradient_start="#3b4e14" background_color_gradient_end="rgba(34,108,142,0.84)"...

การปฏิบัติตนหลังฉีดวัคซีน : คุณศิริขวัญ แซ่ลิ้ม
การปฏิบัติตนหลังฉีดวัคซีน : คุณศิริขวัญ แซ่ลิ้ม

[dsm_gradient_text gradient_text="สาระนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยเชิงคุณภาพ" _builder_version="4.9.7" _module_preset="default" header_text_align="center" background_color_gradient_start="#3b4e14" background_color_gradient_end="rgba(34,108,142,0.84)"...

ดูแลผู้ป่วยโควิด : คุณวารุณี เกตุพงศ์สุดา
ดูแลผู้ป่วยโควิด : คุณวารุณี เกตุพงศ์สุดา

[dsm_gradient_text gradient_text="สาระนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยเชิงคุณภาพ" _builder_version="4.9.7" _module_preset="default" header_text_align="center" background_color_gradient_start="#3b4e14" background_color_gradient_end="rgba(34,108,142,0.84)"...

ผู้ป่วยมีอาการคล้ายโควิด 19 : คุณ Celine Idlas
ผู้ป่วยมีอาการคล้ายโควิด 19 : คุณ Celine Idlas

[dsm_gradient_text gradient_text="สาระนี้เป็นส่วนหนึ่งของกรณีศึกษา" _builder_version="4.9.9" _module_preset="default" header_text_align="center" background_color_gradient_start="#3b4e14" background_color_gradient_end="rgba(34,108,142,0.84)"...

เชื้อโควิดลงปอดจะทำอย่างไร?
เชื้อโควิดลงปอดจะทำอย่างไร?

(รูป Coronavirus Infection Of The Lungs 3d Elements จาก PNGTREE) กลไกแรกที่จะเกิดขึ้นคือกล้ามเนื้อปอด หลอดลมจะพยายามเกร็งตัวเอาเชื้อโควิดนั้นออกไปและพยายามไอออกมา พยายามส่งน้ำไปซับพิษ เลือดจะไหลเวียนไม่ค่อยสะดวกจะหายใจลำบาก แรก ๆ จะเป็นภาวะร้อนเกินก่อน...

ดูแลตัวเองจากโควิด : คุณสุกัญญา มโนบาล
ดูแลตัวเองจากโควิด : คุณสุกัญญา มโนบาล

[dsm_gradient_text gradient_text="สาระนี้เป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัยเชิงคุณภาพ" _builder_version="4.9.7" _module_preset="default" header_text_align="center" background_color_gradient_start="#3b4e14" background_color_gradient_end="rgba(34,108,142,0.84)"...

ผู้ป่วยมีอาการคล้ายโควิด 19 : คุณปิ่น คำเพียงเพชร
ผู้ป่วยมีอาการคล้ายโควิด 19 : คุณปิ่น คำเพียงเพชร

[dsm_gradient_text gradient_text="สาระนี้เป็นส่วนหนึ่งของกรณีศีกษา" _builder_version="4.9.9" _module_preset="default" header_text_align="center" background_color_gradient_start="#3b4e14" background_color_gradient_end="rgba(34,108,142,0.84)"...