• ชื่อ : ประพันธ์ โพธิ์คำ
• ชื่อทางธรรม : ใจถึงศีล
• ชื่อเล่น : เท่ห์
• อาชีพ :  จิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
• อายุ : 72 ปี
• อาศัยอยู่ที่ : ดัลลัส เท็กซัส อเมริกา

ประสบการณ์ที่ได้รับจากการมีอาการคล้ายติดเชื้อโควิด 19 เนื่องจากได้ใกล้ชิดกับผู้ที่มีเชื้อ โดยที่เราไม่รู้ว่าผู้นั้นมีเชื้อดังกล่าว สภาวะการณ์ทั่วไป ช่วงก่อนที่จะมีอาการ ปรากฏว่าได้รับข่าวที่ค่อนข้างจะรุนแรงต่อความรู้สึกที่เข้ามาสัมผัสกับตัวเรา (คุณแม่เสียชีวิตอยู่ที่เมืองไทย) มันก็เลยทำให้ร่างกายทรุดลง

อาการ

อาการต่าง ๆ เริ่มขึ้นตั้งแต่ช่วงประมาณวันจันทร์ที่ 12 ตุลาคม 2563 (2020) จนถึงวันจันทร์ ที่ 26 ตุลาคม 2563 (2020)

ในเช้าวันจันทร์ที่ 12 ตุลาคม 2563 ตื่นตอนเช้า และรู้สึกกับตัวเองว่า

• หายใจลำบาก แน่นจมูก
• ปาก ลิ้น คอ รับรู้รสชาติ แต่ชิมรสอะไรไป ปากก็ฝาด ๆ เฝื่อน ๆ  เริ่มตรวจสอบกับตัวเองว่ากลืนน้ำลายง่ายหรือไม่ คล้ายเจ็บคอ กลืนน้ำลายและอาหารลำบาก
• ร่างกายเริ่มมีความรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว เมื่อยล้า
• มีอาการคล้ายจะเป็นไข้หรือไม่ แต่ไม่ถึงกับมีไข้
• มีความรู้สึกอยากจะนอนตลอดเวลา ขี้เกียจลุกออกจากที่นอน เนื่องจากเริ่มมีอาการเมื่อยในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อได้ผ่านขั้นตอนวิธีการสังเกตการณ์ด้วยตัวเองแล้ว เชื่อได้ว่าเริ่มมีอาการเป็นแน่ ๆ

วิธีการดูแลรักษาตัวเองด้วยวิธีการขั้นตอนดังต่อไปนี้

1. สวนล้างโพรงจมูก

• น้ำสำหรับสวนล้างโพรงจมูก
  • 1.น้ำดื่ม
  • 2.น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น หรือ น้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็น สองอย่างนั้นในปริมาณ 1:1

2. กลั้วในลำคอ ล้างปาก และ จิบ

• ใช้สูตร 4 พลัง x 100 ดังนี้
  • 1. น้ำสกัดสมุนไพรฤทธิ์เย็น หรือ น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น สกัด  
  • 2. ผงถ่าน
  • 3. น้ำมันเขียว
  • 4. น้ำปัสสาวะเก่าหมักด้วยเปลือกมังคุด 
  • (สำหรับสูตร 5 พลัง x 100 ให้เพิ่มเกลือ)
• – สำหรับอัตราส่วนผสมนั้น เอาตามความเหมาะสมของตัวเอง หากออกนอกบ้านและหลังจากเข้าบ้านแล้ว ให้ทำความสะอาดเนื้อตัว สวนล้างโพรงจมูก
  – กลั้วคอ ทันที พยายามรักษาความสมดุลของร่างกายให้อยู่ในสภาวะความเป็นด่างอยู่เสมอ (โควิด 19 ไม่ชอบ)

มีพิเศษที่เพิ่มขึ้นก็เพียง หากอยู่ในช่วงป่วย ก็ดื่มน้ำปัสสาวะทุกครั้งที่ฉี่ออกมา (โดยส่วนตัว กักตัวอยู่ในห้องนอน จะฉี่เก็บไว้ในขวด ใช้ดื่มแทนน้ำดื่ม) และเพิ่มปัสสาวะเข้าไปในส่วนผสมทุกอย่างที่กล่าวมา หากมีอาการไข้ ก็ทำดีท็อกซ์ ส่วนหลักการข้ออื่น ๆ หากทำได้ก็จะปรับเปลี่ยนไปตามสภาวะของผู้ป่วยเท่าที่จะทำได้

ไม่ได้ไปรักษาที่โรงพยาบาล ใช้วิธีการดูแลสุขภาพพึ่งตนด้วยหลักการแพทย์วิถีธรรม ข้อสำคัญที่สุดคือยาเม็ดที่ 8 ประคองใจอย่า หวั่นไหว หวั่นวิตก กังวลใจ กลัวเป็นโรค กลัวตาย เปิดวีดีโอบททบทวนธรรมฟังตลอดเวลา เพื่อกล่อมเกลา ความรู้สึก นึกคิด กายใจ สำนึกผิด ยอมรับผิด ขอโทษ ยินดีรับโทษ ขออโหสิกรรม คนอื่น ๆ ผู้อื่น สัตว์อื่น ที่ได้ล่วงเกิน สร้างวิบากร้ายให้

ส่วนเครื่องนุ่งห่ม ต้องให้ความอบอุ่นต่อร่างกาย เพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดอาการสั่นสะท้าน

หากมีอาการปวดร้าวที่ร่างกายก็พยายามใข้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นอุณหภูมิปกติ เช็ด กัวซาร่างกาย เพื่อปฏิบัติตามข้อ 9 เป็นการรู้เพียร รู้พัก ไปในตัว และไม่ให้ร่างกายสั่นสะท้าน

ส่วนอาหาร หากเกิดอาการไม่อยากกิน กลืนกินลำบาก ก็ใช้วิธีดื่มน้ำข้าวผสมเกลือ หรือโจ๊กน้ำมาก ๆ หน่อย ต้องฝืนกินให้ได้ เพื่อร่างกายจะได้มีพลังต่อสู้กับโควิด 19

มาตรการในการดูแล ป้องกัน ตัวเอง

• กักตัวเอง -สวมหน้ากาก
• เว้นระยะห่าง -ล้างมือ -ถือศีล (อย่างเคร่งครัด) ดูแลตัวเอง
• อยู่อย่างเศรษฐกิจพอเพียง
• ทำเกษตรอินทรีย์ไร้สารพิษ