ค่าย (ไป-กลับ 1 วัน) Australia

บรรยายและสาธิตโดย จิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
12 Carinya Street, Charmhaven
NSW 2263 Australia

สนใจเข้าอบรม โปรดติดต่อสอบถามผ่านทางโทรศัพท์ : พี่เชอรี่ 0452-228-143

รายละเอียดการเตรียมตัวเข้าค่าย

● ไม่รับผู้ป่วยหนัก
● รับจำนวนจำกัดไม่เกิน 15 ท่าน
● มีรถรับส่งจาก Wyong Station
● สามารถนำอาหารมาร่วมรับประทาน แต่งดเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์และอาหารเจแปรรูป
● เตรียมยารักษาโรคประจำตัว (ถ้ามี)
● โปรดแต่งกายสุขภาพและสวมใส่เสื้อผ้าที่ยืดหยุ่นสำหรับการออกกำลังกายและเคลื่อนไหว

กิจกรรม

1. สวดมนต์สั้น
2. อ่านบททบทวนธรรม สร้างเสริมปัญญา พาพ้นทุกข์
3. ฝึกลมหายใจปรับสมดุลร้อนเย็น
4. มาร์ชชิ่ง โยคะกดจุดลมปราณ ปรับสมดุลโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อ 
5. สาธิตและปฏิบัติการทำน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น
6. รับประทานอาหารตามลำดับ แนะนำอาหารมังสวิรัติปรับสมดุล อาหารฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็น
7. อปริหานิยธรรม พูดคุย แลกเปลี่ยน แบ่งปันประสบการณ์การดูแลสุขภาพ
10. ทบทวนหลักการปฏิบัติยา 9 เม็ด ให้สอดคล้องกับสุขภาพร่างกายและจิตใจ
11. แช่มือแช่เท้า พอกหน้าด้วยผงพอกฤทธิ์เย็น
12. สลับกันขูดกัวซา ถอนพิษร้อนในร่างกายก่อนกลับบ้าน

ไม่รับผู้ป่วยหนัก

อบรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย