ถั่วขาว ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด, ช่วยลดน้ำหนัก, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, ฤทธิ์เย็น, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล
เห็ดหูหนูขาว ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ, บำรุงร่างกาย, บำรุงสมอง, บำรุงหัวใจ, บำรุงไต, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้ไอ
เห็ดหูหนูดำ บำรุงสมอง, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, แก้ปัสสาวะเป็นเลือด, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน, แก้โรคริดสีดวง
เห็ดเข็มทอง ช่วยลดน้ำหนัก, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย
เห็ดฟาง ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
เห็ดนางฟ้า ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, บำรุงประสาท, บำรุงหัวใจ, ป้องกันมะเร็ง, ป้องกันและบรรเทาอาการหวัด, ฤทธิ์เย็น, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน
ถั่วเหลือง ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง, ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, บำรุงกระดูก, บำรุงม้าม, บำรุงสมอง, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน
ถั่วลันเตา ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ถอนพิษ, บำรุงน้ำนม, ฤทธิ์เย็น, แก้อาการปลายเท้าเป็นเหน็บชา, แก้โรคเบาหวาน
ถั่วเขียว ขับปัสสาวะ, ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, บำรุงตับ, บำรุงสายตา, ฤทธิ์เย็น, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน
