สถานการณ์ก็รุนแรงระบาดไปทั่ว และมีผู้เสียชีวิตก็ไม่น้อย ถ้าพี่น้องท่านใดสามารถที่จะจัดสรรตัวเอง ให้อยู่แต่ในพื้นที่ ในบ้านตัวเอง ที่พักพื้นที่ของตัวเอง ทำกิจกรรมการงานอยู่แต่ในพื้นที่ของตัวเอง ไม่ออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็น
- ถ้าไม่ออกได้เลยดีที่สุด
- ถ้าจำเป็นก็ต้องออกให้น้อยที่สุดและพยายามไม่ไปจุดเสี่ยงอย่างนี้เป็นต้น
พยายามเพิ่มภูมิต้านทานให้กับตัวเองให้ดีด้วยวิธีการต่าง ๆ เป็นเรื่องของความไม่ประมาท
- เราสร้างภูมิตต้านทานของเราให้เต็มที่ แล้วเราก็ไม่กลัว ไม่กังวล อันนี้เป็นแกนหลักที่เราต้องทำอยู่แล้ว
- เราต้องไม่ประมาท พระพุทธเจ้าตรัสว่า ความประมาทเป็นหนทางแห่งความตาย เพราะฉะนั้น เราก็ต้องไม่ประมาท ไม่ไปในจุดที่มันเสี่ยงต่อโรค และไม่ไปเอาโรคมาหาเรา เราต้องอยู่ในพื้นที่ ๆ ไม่เสี่ยง
ไม่ต้องเคลื่อนออกไป และไม่ให้ใครเคลื่อนเข้ามา ชีวิตแต่ละชีวิตมันสำคัญกว่า สิ่งอื่นใด ไม่ต้องไปห่วงเรื่องทรัพย์สิน ธุรกิจ เรื่องกิจกรรมการงาน ไม่ต้องไปห่วงอะไร เราต้องรู้กาละนี้เราต้องดำรงชีวิตให้อยู่รอด เมื่ออยู่รอดเสร็จ มันไม่ยากหรอก การดำรงชีวิตของเชื้อมันจะถูกทำลายไป เราก็จะสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติได้ ประสานสัมพันธ์กับข้างนอกตามปกติ
แต่ตอนนี้เราควรจะไม่ประมาท และก็ให้ความร่วมมือกับทางภาครัฐ ทางภาคสังคมที่พยายามขอร้อง พยายามขอความร่วมมือ ท่านพยายามขอร้องให้ความร่วม ให้หยุดการเคลื่อนไหว หยุดการเดินทาง ไปในจุดต่าง ๆ โดยเฉพาะจุดเสี่ยง ไปในจุดต่าง ๆ โดยไม่จำเป็น
ถ้าเป็นไปได้ ให้อยู่บ้านช่องเรือนชาน ของตัวเอง การเดินทางไปจุดต่าง ๆ ตอนนี้ มันเสี่ยง เสี่ยงเพราะว่าผู้ที่ติดเชื้อกระจายตัวอยู่ที่ตรงไหนบ้าง เอาเชื้อไปที่ตรงไหนบ้าง และมีการสัมผัสอะไร ตรงไหนบ้าง
จากการคาดการณ์ของนักวิชาการที่บอกว่าจะการติดเชื้อเพิ่ม เนื่องจากผู้ที่ไปร่วมกิจกรรมในจุดต่าง ๆ การเคลื่อนออกนอกบ้าน มีความเสี่ยง ออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็นมีความเสี่ยง ถ้าไม่จำเป็นอย่าออก แต่ไม่ได้ให้กลัว ไม่ได้ให้ตระหนก ต้องไม่กลัว ไม่กังวล ไม่หวั่นไหว แต่เราต้องไม่ประมาท คนเราไม่กลัวใช่ว่าจะต้องห่าม เราต้องกล้าแต่ไม่บ้าบิ่น
สถานการณ์ที่เราต้องปฏิบัติช่วงนี้ มันเป็นสถานการณ์ที่ระบาดอย่างรวดเร็ว และมีการกระจายไปทั่ว ลักษณะเช่นนี้เราต้องแววไวนะ แววไวที่จะปรับตัว แววไวที่จะหยุดยั้งเชื้อ ช่วยกัน คนไทยต้องแววไว ที่จะหยุดยั้งเชื้อช่วยกันตอนนี้ เพราะสถานการณ์มันไม่เหมือนจุดแรก ๆ ที่เป็น
สถานการณ์แรก ๆ ควบคุมประมาณหนึ่งก็เอาอยู่ เพราะรู้ที่ไปที่มา จำกัดบุคคลได้ และมีเหตุการร์ที่ควบคุมไม่ได้มาเป็นลำดับ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหตุการณ์สนามมวย นักระบาดวิทยาก็จะปฏิบัติการเข้มข้นเลย เพราะคนที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อกระจายไปทั่วเลย
ประชาชนไทยต้องร่วมไม้ร่วมมือกันตอนนี้ ร่วมไม้ร่วมมือกันเต็มที่ ที่จะหยุดยั้งโควิด ช่วยกัน ถ้าได้ความร่วมไม้ร่วมมือจากคนไทยทุกคน หรือคนไทยจำนวนมากที่ช่วยกัน เมืองไทยอาจเป็นเมืองที่สามารถหยุดยั้งได้ก่อน
แต่ทั้งหมดขึ้นกับความร่วมไม้ร่วมมือของประชาชน ต้องร่วมมือกันจริง ๆ ในแต่ละที่แต่ละแห่ง ถ้าฟังเข้าใจกันจริง ๆ ตอนนี้ นอกบ้านเราเป็นจุดเสี่ยงทั้งหมด แต่เสี่ยงมาก เสี่ยงน้อยเท่านั้นเอง ตอนนี้คือ สถานการณ์ห่าลงเมืองแล้ว ไม่ควรประมาท
ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)
ประธานมูลนิธิแพทย์วิถีธรรมแห่งประเทศไทย
วันที่ 22 มีนาคม 2563
