บำรุงสายตา

ข้าวเจ้า

ช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง, ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด, ช่วยเจริญอาหาร, บำรุงกระดูก, บำรุงฟัน, บำรุงร่างกาย, บำรุงสายตา, ป้องกันโรคปากนกกระจอก, ฤทธิ์ร้อนและเย็น, แก้อ่อนเพลีย เมื่อยล้า, แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน

[dsm_text_notation notation_text="ข้าวมีทั้งฤทธิ์เย็นและฤทธิ์ร้อน ขึ้นอยู่กับข้าวที่ใช้" notation_type="box" notation_width="3"...

ใบเหลียง

ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, บำรุงกระดูก, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดการเกิดมะเร็งลำไส้, แก้ท้องเสีย

[dsm_text_notation notation_text="ใบเหลียงมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.8"...

แตงไทย

บำรุงธาตุ, บำรุงประสาท, บำรุงสมอง, บำรุงสายตา, บำรุงหัวใจ, ฤทธิ์เย็น, แก้กระหายน้ำ, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน

รูปโดย Seth Vidal - originally posted to Flickr as muskmelon, CC BY-SA 2.0 [dsm_text_notation notation_text="แตงไทยมีฤทธิ์เย็น"...

มะระ

ขับเสมหะ, ช่วยย่อยอาหาร, ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, ช่วยเจริญอาหาร, บำรุงกระดูก, บำรุงฟัน, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์ร้อนดับร้อน, แก้โรคเบาหวาน, แก้ไขข้ออักเสบจากลมขึ้น

[dsm_text_notation notation_text="มะระมีฤทธิ์ร้อนดับร้อน" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.7"...

ใบตำลึง

ช่วยย่อยอาหาร, บำรุงสายตา, ฤทธิ์เย็น, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน, แก้โรคเบาหวาน

[dsm_text_notation notation_text="ใบตำลึงมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.6"...

แคร์รอต (แครอท)

ขับปัสสาวะ, ขับพยาธิ, ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ช่วยย่อยอาหาร, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, บำรุงกระดูก, บำรุงฟัน, บำรุงสายตา, บำรุงเส้นผม, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์ร้อน, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย

[dsm_text_notation notation_text="แคร์รอตมีฤทธิ์ร้อน" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.6"...

วอเตอร์เครส

ช่วยย่อยอาหาร, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, ถอนพิษ, บำรุงกระดูก, บำรุงฟัน, บำรุงร่างกาย, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน

[dsm_text_notation notation_text="วอเตอร์เครสมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.6"...

รากบัว

ขับเสมหะ, บำรุงกระเพาะอาหาร, บำรุงตับ, บำรุงม้าม, บำรุงร่างกาย, บำรุงสมอง, บำรุงสายตา, บำรุงหัวใจ, บำรุงไต, ฤทธิ์เย็น, แก้กระหายน้ำ, แก้ท้องเสีย, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน, แก้ไอ

[dsm_text_notation notation_text="รากบัวมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.5"...

มะเขือเทศ

ขับปัสสาวะ, ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด, ช่วยย่อยอาหาร, ต้านการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, ลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก, ลดการเกิดมะเร็งลำไส้, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย, แก้โรคลักปิดลักเปิด

[dsm_text_notation notation_text="มะเขือเทศมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.4"...

ผักโขม

ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอัลไซเมอร์, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, บำรุงน้ำนม, บำรุงสายตา, บำรุงเลือด, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์ร้อน, ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย, แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน

[dsm_text_notation notation_text="ผักโขมมีฤทธิ์ร้อน" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.4"...

ผักบุ้ง

ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, ถอนพิษ, บำรุงสายตา, ฤทธิ์เย็น, แก้ปวดศรีษะ, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน, แก้โรคเบาหวาน

[dsm_text_notation notation_text="ผักบุ้งมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.11"...

ผักกวางตุ้ง

บำรุงกระดูก, บำรุงฟัน, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์เย็น, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย, แก้โรคปวดข้อ

[dsm_text_notation notation_text="ผักกวางตุ้งมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.10.2"...

ดอกแค

ขับเสมหะ, บำรุงกระดูก, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, ป้องกันและบรรเทาอาการหวัด, ฤทธิ์เย็น, แก้ท้องเสีย, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน, แก้ไข้

[dsm_text_notation notation_text="ดอกแคมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.7"...

ขึ้นฉ่าย

ขับปัสสาวะ, ช่วยควบคุมความดันโลหิต, ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ช่วยเจริญอาหาร, ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, ต้านการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง, บำรุงกระดูก, บำรุงประสาท, บำรุงฟัน, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้โรคนิ่ว, แก้โรคปวดข้อ

[dsm_text_notation notation_text="ขึ้นฉ่ายมีฤทธิ์ร้อน" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.7"...

ข้าวโพดอ่อน

ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ช่วยย่อยอาหาร, ช่วยลดน้ำหนัก, ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, ช่วยเจริญอาหาร, บำรุงน้ำนม, บำรุงสายตา, บำรุงหัวใจ, ฤทธิ์เย็น, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย

[dsm_text_notation notation_text="ข้าวโพดอ่อนมีฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.7"...

ฟักทอง

ขับพยาธิ, ช่วยบำรุงผิวพรรณ, ช่วยย่อยอาหาร, ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ, บำรุงประสาท, บำรุงสายตา, ป้องกันมะเร็ง, ฤทธิ์ร้อนและเย็น, สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย, แก้ท้องเสีย, แก้อาการอักเสบต่าง ๆ

[dsm_text_notation notation_text="ฟักทองอ่อนเป็นผักฤทธิ์เย็น ฟักทองแก่เป็นผักฤทธิ์ร้อน" notation_type="box" notation_width="3"...

ถั่วเขียว

ขับปัสสาวะ, ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด, บำรุงตับ, บำรุงสายตา, ฤทธิ์เย็น, แก้ท้องผูก ช่วยระบาย, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน

[dsm_text_notation notation_text="ถั่วเขียวเป็นธัญพืชฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.7"...

ผักไชยา

ขับปัสสาวะ, บำรุงสายตา, บำรุงเลือด, ฤทธิ์เย็น, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน, แก้ไข้

[dsm_text_notation notation_text="ผักไชยาเป็นผักฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.7"...

อ่อมแซบ

บำรุงสายตา, บำรุงเลือด, ฤทธิ์เย็น, แก้ร้อนใน ถอนพิษร้อน

[dsm_text_notation notation_text="อ่อมแซบเป็นผักฤทธิ์เย็น" notation_type="bracket" notation_width="3" _builder_version="4.9.7"...