สำรวจความต้องการ 1. เครื่องตัดหญ้าไฟฟ้า กดที่นี่  2. ชุดไฟแดด กดที่นี่

วอเตอร์เครสมีฤทธิ์เย็น

วอเตอร์เครสเป็นผักที่กินง่าย ซึ่งจะกินสด ๆ กินเป็นสลัด หรือนำไปประกอบอาหารเมนูอื่น ๆ ก็ได้ โดยวอเตอร์เครสปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 11 แคลอรี่เท่านั้น ทั้งยังปราศจากไขมัน และอุดมด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย

สรรพคุณของวอเตอร์เครส

  • ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา
  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย บำรุงสุขภาพ
  • ช่วยบำรุงและรักษาสายตาเพราะเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ
  • สารลูทีนและเบตาแคโรทีนในผักชนิดนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกี่ยวกับนัยน์ตา อย่างเช่น ต้อในตาและจอประสาทตาเสื่อม
  • ช่วยป้องกันและรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน
  • เป็นผักที่ไม่มีคอเลสเตอรอลและยังช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้อีกด้วย
  • ผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรเชื่อว่าผักวอเตอร์เครสนั้นสามารถช่วยล้างเลือดในร่างกายได้
  • ช่วยบำรุงและรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง
  • เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคทางเดินหายใจ
  • ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
  • เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ
  • ผักวอเตอร์เครสมีคุณสมบัติช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกายได้
  • ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือด
  • ช่วยลดการถูกทำลายของเซลล์เม็ดเลือดขาวได้มากถึง 23%
  • ช่วยยับยั้งป้องกันการเกิดโรคมะเร็งและช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งไปยังบริเวณอื่น ๆ
  • ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งปอด
  • ชวยลดการเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ใหญ่
  • ช่วยลดการทำลายของ DNA ของเซลล์บริเวณลำไส้
  • ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม
  • ช่วยลดอันตรายของการเกิดโรคมะเร็งที่มีสาเหตุมาจากควันบุหรี่และสารพิษอื่น ๆ ที่ได้รับจากอาหารต่าง ๆ
  • ช่วยในการย่อยอาหาร
  • มีคุณสมบัติช่วยในการห้ามเลือดเมื่อนำมาผสมกับน้ำส้มสายชู

แหล่งข้อมูล

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

ร่วมด้วยช่วยกันหยุดยั้งโควิดด้วยแพทย์วิถีธรรม

ร่วมด้วยช่วยกันหยุดยั้งโควิดด้วยแพทย์วิถีธรรม

นโยบายแพทย์วิถีธรรม ขอชี้แจงประชาสัมพันธ์ ให้พี่น้องจิตอาสาและประชาชนทั้งในและต่างประเทศที่ติดตามเครือข่ายแพทย์วิถีธรรม...