สรรพคุณลูกเดือย

แหล่งที่มาของรูป : Nature photo created by jcomp – www.freepik.com

ลูกเดือยมีฤทธิ์เย็น

ลูกเดือย พืชในวงศ์ Poaceae เป็นธัญพืชประเภทคาร์โบไฮเดรตเดือยเป็นพืชพื้นเมืองของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ที่มีเส้นใยอาหารสูง เป็นพืชตระกูลเดียวกับข้าว โดยมีลักษณะเป็นเม็ดสีขาว เม็ดจะออกกลม ๆ รี ๆ รสชาติออกมันเล็กน้อย

สำหรับลูกเดือยนั้นจัดเป็นพืชตระกูลหญ้า โดยเป็นธัญพืชที่อยู่ในตระกูลเดียวกันกับข้าว ซึ่งมีปลูกกันมากทางภาคเหนือและตะวันออกเฉียงเหนือของไทยเรา ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับต้นข้าวโพด มีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ของลูกเดือย ซึ่งเมล็ดเดือยนั้นจะมีสีขาว รูปทรงกลมแกมรี คล้ายหัวใจและเมล็ดถั่ว และตรงกลางจะมีร่องลึกเว้าลงไป ส่วนใบนั้นจะออกอยู่ติดกับกาบใบที่หุ้มบริเวณลำต้น ลักษณะปลายเรียวแหลม รูปทรงคล้ายหอก และดอกนั้นจะแปลกและแตกต่างจากดอกของพืชชนิดอื่น ๆ โดยมีลักษณะโครงสร้างอันสลับซับซ้อน นับได้ว่าเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีคุณค่าทางอาหารมากมาย

สรรพคุณของลูกเดือย

  • ช่วยบำรุงผิวและผมให้นุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ช่วยลดการเกิดตกกระบนใบหน้าและลำตัว
  • ช่วยบรรเทาอาการไข้ หรือตัวร้อน
  • ช่วยให้ระบบย่อยของกระเพาะอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  • ช่วยบำรุงอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายอย่างม้ามหรือปอด เป็นต้น
  • ช่วยยับยั้งและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่างๆ
  • ช่วยบำรุงสมองให้แข็งแรง ไม่ฝ่อ และมีความจำดี
  • ช่วยรักษาและป้องกันโรคเหน็บชา
  • ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และช่วยรักษาโรคเรื้อรังต่าง ๆ

ข้อห้ามในการรับประทานลูกเดือย

  • ผู้ที่มีอาการท้องผูกเป็นประจำควรหลีกเลี่ยง
  • ผู้ที่มีปัญหาในระบบอวัยวะเพศไม่ควรรับประทาน
  • ผู้ที่มีอาการปัสสาวะบ่อยควรงดการรับประทาน

แหล่งข้อมูล

เรื่องน่าสนใจ

สาลี่

สาลี่

ข้าวเจ้า

ข้าวเจ้า

มะนาว

มะนาว

แคนตาลูป

แคนตาลูป

ใบหูเสือ

ใบหูเสือ

เห็ดหูหนูขาว

เห็ดหูหนูขาว

แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล

สับปะรด

สับปะรด

สตรอว์เบอรรี

สตรอว์เบอรรี

พริก

พริก

แคร์รอต (แครอท)

แคร์รอต (แครอท)

วอเตอร์เครส

วอเตอร์เครส

ลูกหม่อน

ลูกหม่อน

มะเขือเทศ

มะเขือเทศ

ผักโขม

ผักโขม

ถั่วเหลือง

ถั่วเหลือง

ดอกกะหล่ำ

ดอกกะหล่ำ

ขึ้นฉ่าย

ขึ้นฉ่าย

ผักคราดหัวแหวน

ผักคราดหัวแหวน

ฟักทอง

ฟักทอง