น้ำผลไม้ปั่นปรับสมดุล สูตร 2

กล้วยน้ำว้า | ขับน้ำนม | ขับปัสสาวะ | ขับพยาธิ | ขับเสมหะ | ขับเหงื่อ | ช่วยควบคุมความดันโลหิต | ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย | ช่วยบำรุงผิวพรรณ | ช่วยย่อยอาหาร | ช่วยลดน้ำหนัก | ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด | ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ | ถอนพิษร้อน แก้ร้อนใน | บรรเทาผิวหนังอักเสบ | บำรุงกระดูก | บำรุงกำลัง | บำรุงฟัน | บำรุงหัวใจ | ป้องกันมะเร็ง | มะพร้าว | มะละกอ | ลดกรดในกระเพาะ | ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ | ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล | อาหารฤทธิ์เย็นและร้อน เด่นไปทางเย็น | เมนูน้ำผักผลไม้ | แก้กระหายน้ำ | แก้ท้องผูก ช่วยระบาย | แก้ท้องเสีย | แก้วมังกร | แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ | แก้อาการบวมน้ำ | แก้อาการอักเสบต่าง ๆ | แก้อาเจียนเป็นเลือด | แก้โรคกระเพาะ | แก้โรคนิ่ว | แก้โรคริดสีดวง | แก้โรคเบาหวาน | แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน | แก้ไข้ | แคนตาลูป | แตงกวา | แอปเปิ้ล
ค้นหา
Generic filters

วัตถุดิบ

  • ฤทธิ์เย็น
    • กล้วยน้ำว้า 2 ลูก
    • แคนตาลูป 1 ชิ้น
    • แอปเปิ้ล และแตงกวา อย่างละ 1 ถ้วย
    • มะละกอดิบ 1 ถ้วย
    • น้ำมะพร้าวอ่อน
  • ฤทธิ์ร้อน
    • แก้วมังกรสีแดง ½ ลูก
    • มะละกอสุก 1 ลูก
    • เนื้อมะพร้าว 1 ลูก

วิธีทำ

  1. นำผักและผลไม้ต่าง ๆ ไปล้างแล้วนำมาหั่นบาง ๆ เช่น แก้วมังกร กล้วยน้ำว้า แคนตาลูป แอปเปิ้ล แตงกวา และมะละกอสุก ส่วนมะละกอดิบขูดเป็นเส้น
  2. นำผักและผลไม้ต่าง ๆ ใส่โถปั่น ใส่เนื้อมะพร้าวและน้ำมะพร้าวลงไป แล้วปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้วเสิร์ฟ

หมายเหตุ

  1. เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และผู้ที่มีปัญหาทางช่องปากเคี้ยวอาหารไม่ได้ หรือผู้ป่วยที่กินอาหารไม่ได้
  2. น้ำผลไม้ปั่นนี้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย และร่างกายก็ไม่ต้องเสียพลังงานในการย่อยมาก
  3. ท่านสามารถปรับเปลี่ยนผักผลไม้ตามที่ท่านหาได้ง่ายและสะดวก หรือตามสภาวะร่างกาย ณ เวลานั้น ๆ (ร้อน-เย็น)
  4. เวลาดื่มควรดื่มก่อนอาหารหรือท้องว่าง ไม่เหมาะกับการดื่มหลังอาหารเพราะจะทำให้ระบบย่อยเสีย
  5. สำหรับท่านที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ควรระวังในการใช้ผลไม้ที่มีรสหวาน กรุณาปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับอาการของโรคของท่าน

สรรพคุณของวัตถุดิบ

  • แก้วมังกร : เนื้อสีขาวมีฤทธิ์เย็น เนื้อแดงมีฤทธิ์ร้อน บรรเทาอาการโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน บำรุงผิวพรรณ กระดูกและฟัน อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่
  • แอปเปิ้ล : มีฤทธิ์เย็น เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด เพราะแอปเปิ้ลมีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำในปริมาณสูงที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วย อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่
  • มะพร้าว : น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น เนื้อมะพร้าวมีฤทธิ์ร้อน รสชุ่ม หวานสุขุม แก้กระหายน้ำ แก้พิษ อาเจียนเป็นเลือด แก้นิ่ว อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่

เรื่องน่าสนใจ