น้ำผัก-ผลไม้รวมปั่นปรับสมดุล

กล้วยน้ำว้า | ขับปัสสาวะ | ขับพยาธิ | ขับเหงื่อ | ช่วยควบคุมความดันโลหิต | ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย | ช่วยบำรุงผิวพรรณ | ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด | ช่วยย่อยอาหาร | ช่วยลดน้ำหนัก | ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ | ดอกอัญชัน | ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ | ต้านการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง | ถอนพิษ | ถอนพิษร้อน แก้ร้อนใน | น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น | บำรุงธาตุ | บำรุงประสาท | บำรุงฟัน | บำรุงสมอง | บำรุงสายตา | บำรุงหัวใจ | บำรุงเลือด | ป้องกันมะเร็ง | ผักบุ้ง | ผักสมุนไพรฤทธิ์เย็น | มะละกอ | มะเขือเทศ | รักษาโรคหนองใน | ลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก | ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ | สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย | สับปะรด | อ่อมแซบ | อาหารฤทธิ์เย็นและร้อน เด่นไปทางเย็น | เมนูน้ำผักผลไม้ | แก้กระหายน้ำ | แก้ท้องผูก ช่วยระบาย | แก้ท้องเสีย | แก้ปวดศรีษะ | แก้วมังกร | แก้โรคกระเพาะ | แก้โรคนิ่ว | แก้โรคริดสีดวง | แก้โรคลักปิดลักเปิด | แก้โรคเบาหวาน | แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน | แก้ไอ | แตงไทย
ค้นหา
Generic filters
น้ำผักผลไม้รวมปั่นปรับสมดุล แพทย์วิถีธรรม

วัตถุดิบ

ฤทธิ์เย็น :

∘ น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น2 ถ้วย
∘ มะเขือเทศสีดาหั่นชิ้น2 ลูก
∘ มะละกอดิบขูดเป็นเส้น½ ถ้วย
∘ แก้วมังกรหั่นชิ้น1 ถ้วย
∘ สับปะรดหั่นชิ้น½ ถ้วย
∘ แตงไทยสุกหั่นชิ้น1 ถ้วย
∘ ใบผักที่มีฤทธิ์เย็นเช่นใบผักบุ้ง ใบอ่อมแซ่บ
ใบผักกาดหอมอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้
1 ถ้วย
∘ กลีบดอกอัญชันสำหรับตกแต่ง2 ดอก

ฤทธิ์ร้อน :

  • กล้วยน้ำว้าสุกหั่นชิ้น 1 ผล

วิธีทำ

  1. ใส่ผักผลไม้ทั้งหมดพร้อมกับน้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น ปั่นเข้าด้วยกันจนละเอียดดีน้ำผัก-ผลไม้ปั่นจะมีสีเขียวและมีจุดดำของเมล็ดแก้วมังกร ลักษณะข้นมีรสหวานของผลไม้
  2. รินใส่แก้ว อาจตกแต่งด้วยดอกอัญชัน ควรดื่มทันทีเพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มที่

เคล็ดลับ

กล้วยน้ำว้ามีรสหวานและเนื้อละเอียดเนียน มีคุณค่าทางอาหารสูง คือ มีธาตุเหล็กสูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ช่วยบำรุงกระดูก เหงือกฟันแข็งแรง มีเบต้าแคโรทีน ไนอะซิน และเส้นใยอาหาร ช่วยขับถ่ายดี และมีโพแทสเซียมสูง ช่วยการทำงานระบบสมอง ช่วยควบคุมความดันโลหิต และช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบได้อีกด้วย

สรรพคุณของวัตถุดิบ

  • สับปะรด : มีฤทธิ์เย็น สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยต้านเกิดอนุมูลอิสระ บำรุงเลือด ช่วยย่อยอาหาร อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่
  • แก้วมังกร : เนื้อสีขาวมีฤทธิ์เย็น เนื้อแดงมีฤทธิ์ร้อน บรรเทาอาการโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน บำรุงผิวพรรณ กระดูกและฟัน อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่
  • มะเขือเทศ : มีฤทธิ์เย็น ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ ลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่

เรื่องน่าสนใจ