น้ำผลไม้ปั่นปรับสมดุล สูตร 3

ขับปัสสาวะ | ขับเสมหะ | ช่วยบำรุงผิวพรรณ | ช่วยฟอกเลือด | ช่วยย่อยอาหาร | ช่วยระบบขับถ่าย | ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด | ต้านการเกิดอนุมูลอิสระ | ถอนพิษร้อน แก้ร้อนใน | น้ำผลไม้ปั่น | บำรุงกระดูก | บำรุงปอด | บำรุงฟัน | บำรุงหัวใจ | บำรุงไต | ป้องกันมะเร็ง | ป้องกันและบรรเทาอาการหวัด | ฝรั่ง | มะละกอ | ลดการเกิดมะเร็งลำไส้ | ลดไขมันในเลือด ลดคอเลสเตอรอล | สร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย | สาลี่ | อาหารฤทธิ์เย็นและร้อน เด่นไปทางเย็น | เมนูน้ำผักผลไม้ | แก้กระหายน้ำ | แก้ท้องผูก ช่วยระบาย | แก้วมังกร | แก้เจ็บคอ | แก้โรคเบาหวาน | แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน | แก้ไอ | แอปเปิ้ล
ค้นหา
Generic filters

วัตถุดิบ

  • ฤทธิ์เย็น
    • แก้วมังกร (เปลือกด้วย) ¼ ลูก
    • แอปเปิ้ล ¼ ลูก
    • สาลี่ ¼ ลูก
    • น้ำสะอาด
  • ฤทธิ์ร้อน
    • ฝรั่ง ¼ ลูก
    • มะละกอสุก (ร้อนน้อย) 1 ชิ้น

วิธีทำ

  1. นำผลไม้มาล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่โถปั่น เติมน้ำปั่นให้ละเอียด
  2. เทใส่แก้ว เสิร์ฟ

หมายเหตุ

  1. เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย และผู้ที่มีปัญหาทางช่องปากเคี้ยวอาหารไม่ได้ หรือผู้ป่วยที่กินอาหารไม่ได้
  2. น้ำผลไม้ปั่นนี้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย และร่างกายก็ไม่ต้องเสียพลังงานในการย่อยมาก
  3. ท่านสามารถปรับเปลี่ยนผักผลไม้ตามที่ท่านหาได้ง่ายและสะดวก หรือตามสภาวะร่างกาย ณ เวลานั้น ๆ (ร้อน-เย็น)
  4. เวลาดื่มควรดื่มก่อนอาหารหรือท้องว่าง ไม่เหมาะกับการดื่มหลังอาหารเพราะจะทำให้ระบบย่อยเสีย
  5. สำหรับท่านที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ควรระวังในการใช้ผลไม้ที่มีรสหวาน กรุณาปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับอาการของโรคของท่าน

เคล็ดลับ

เปลือกแก้วมังกรรับประทานได้ สามารถหั่นบาง ๆ ใส่กับผักสด

สรรพคุณของวัตถุดิบ

  • ฝรั่ง : มีฤทธิ์ร้อน มีสารเพ็กตินอยู่มาก ใช้รับประทานเป็นยาระบายได้ มีไวตามินซีมาก ป้องกันหรือแก้โรคเลือดออกตามไรฟัน อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่
  • แอปเปิ้ล : มีฤทธิ์เย็น เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด เพราะแอปเปิ้ลมีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำในปริมาณสูงที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดด้วย อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่
  • แก้วมังกร : เนื้อสีขาวมีฤทธิ์เย็น เนื้อแดงมีฤทธิ์ร้อน บรรเทาอาการโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน บำรุงผิวพรรณ กระดูกและฟัน อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่

เรื่องน่าสนใจ