Taking too long? Close loading screen.
น้ำฟัก ครัวหมอเขียว

วัตถุดิบ

ฟักเขียวอ่อน 1 กิโลกรัม

วิธีทำ

  1. นำฟักเขียวปอกเปลือก ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (หั่นทั้งเมล็ด)
  2. นำใส่โถปั่น เติมน้ำพอท่วม ปั่นให้ละเอียด
  3. เทใส่กระชอนหรือผ้าขาวบาง คั้นเอาน้ำ เทใส่แก้วเสิร์ฟ

เพื่อความสะดวกในการอ่านสำหรับมือถือและแท็บเล็ต

วิธีดื่ม

  • ดื่มครึ่งถึง 1 แก้ว หรือดื่มเท่าที่รู้สึกสบายก่อนอาหาร ตอนท้องว่าง หรือดื่มแทนน้ำระหว่างวัน
  • ผู้ที่มีภาวะร้อนเกินปั่นสดดื่มได้
  • สำหรับผู้ที่มีภาวะร้อนเย็นพันกัน หรือผู้ที่มีภาวะเย็นเกิน ให้นำไปผ่านไฟหรือต้มก่อนเพื่อปรับสมดุล

หมายเหตุ

หลัก “แพทย์วิถีธรรม” ฟักเขียวจัดเป็นผักฤทธิ์เย็น ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันมะเร็ง รักษาเบาหวาน บำรุงกำลัง บำรุงโลหิต ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ช่วยแก้โลหิตเป็นพิษ บำรุงปอดช่วย รักษาโรคหอบหืด ช่วยขับเสมหะ แก้อาการร้อนใน แก้กระหายน้ำ แก้ท้องเสียแก้โรคบิด แก้ท้องอืด เป็นยาระบาย ช่วยขับปัสสาวะ รักษาโรคหนองใน

เรื่องน่าสนใจ