น้ำผักปั่นเสริมภูมิต้านทาน

น้ำผักปั่นเสริมภูมิต้านทาน

“สูตรถอนพิษร้อน”
ฤทธิ์เย็นสด
มะระหวาน
แอปเปิ้ลเขียว
สับปะรดห่าม
ผักสลัดกรีนคอส
มะเขือเทศราชินีสีแดง
มะเขือเทศราชินีสีเหลือง
ข้าวซ้อมมือผสมลูกเดือยต้ม
น้ำข้าวซ้อมมือผสมลูกเดือยต้ม

ฤทธิ์เย็น-ลวกสุก
ถั่วแขก
ดอกกะหล่ำ
(ดื่มแบบอุ่นๆหรือแบบเย็นก็ได้เท่าที่รู้สึกสบายหรือเท่าที่สมดุล)
หมายเหตุ
พืชผักทุกอย่างถ้าสามารถหาแบบไร้สารพิษได้ยิ่งดีประสิทธิภาพจะยิ่งยอดเยี่ยม หากไม่มีนำไปแช่น้ำซาวข้าว 20 นาที เพื่อชะล้างสารพิษ
ท่านสามารถใช้พืชผักผลไม้ฤทธิ์ร้อนฤทธิ์เย็นที่ถูกสมดุลเท่าที่หาได้ในสัดส่วนที่ถูกสมดุลแทน

วิธีทำ
หั่นทุกอย่างให้ชิ้นเล็ก นำทุกอย่างปั่นรวมกันให้ละเอียดโดยเติมน้ำเย็นหรือเปล่าและน้ำแข็งไปด้วย เมื่อทุกอย่างละเอียดดีแล้ว รินใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟแบบเย็น (ช่วงเช้าหรือวันที่อากาศเย็นใช้น้ำอุ่นปั่น ดื่มแบบอุ่นๆ)

 

น้ำผักปั่นสูตรสมดุลร้อนเย็นจะไม่มีสูตรตายตัวแต่เน้นให้ถูกสมดุลร่างกาย เพราะฉะนั้น ท่านสามารถปรับเปลี่ยนเพิ่มหรือลดพืชผักฤทธิ์ร้อนเย็นที่หาได้ง่าย ที่ถูกสมดุลร่างกาย ณ เวลานั้นๆ

เทคนิคการปั่น กดปั่น 7-10 วินาที หยุดพักเครื่อง 3-5 วินาที ทำซ้ำหลายรอบจนกว่าจะละเอียด
ใช้น้ำเย็นหรือใส่น้ำแข็งในการปั่น (ดื่มยามเช้าหรือถ้ารู้สึกหนาวๆหรืออากาศเย็นให้กดน้ำอุ่นผสมดื่มแบบอุ่นๆหรือปั่นแบบอุ่นๆ)
1.เพื่อถนอมวิตามินและเอนไซน์ของพืชผักจากความร้อนของเครื่องปั่น
2.ถนอมเครื่องปั่น
เติมผลไม้ฤทธิ์ร้อนเย็นที่มี่รสเปรี้ยวรสหวานเพื่อให้รสดีทานง่าย(ผู้ป่วยเบาหวานหรือไอควรงดผลไม้รสหวานหรือใส่แต่น้อย)
เลือกพืชผักผลไม้ที่หาได้ง่ายให้ถูกสมดุลร่างกาย ณ ขณะนั้นๆ
เพียงเท่านี้ท่านก็สามารถเป็นหมอดูแลตัวเองเป็นผู้ที่มีร่างกายที่แข็งแรง.
ดื่มตอนท้องว่าง ช่วงเช้า สาย บ่าย หรือก่อนมื้ออาหารหรือก่อนนอน ครึ่ง-หนึ่งชั่วโมง จะเห็นผลชัดที่สุด
สูตรก่อนนอน ช่วยระบาย ถอนพิษ
งดมื้อค่ำ ดื่มขณะท้องว่างก่อนนอน 1-3ชั่วโมง 2 แก้ว และก่อนนอนดื่มน้ำตามอีก 1-2 แก้ว

 

เรื่องน่าสนใจ

เพื่อใจไร้ทุกข์

อาหาร คืออำนาจที่แท้จริง

อาหาร คืออำนาจที่แท้จริง

เงิน ไม่ใช่อำนาจที่แท้จริง อาหาร คืออำนาจที่แท้จริง ดร. ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) วันที่ 3 ตุลาคม 2563 ณ พุทธสถานภูผาฟ้าน้ำ ต.ป่าแป๋ อ.เมือง...

สาหร่ายใบไชยา

สาหร่ายใบไชยา

สาหร่ายใบไชยา ผักไชยา มีแคลเซียม ธาตุเหล็กสูง ช่วยย่อยอาหาร บำรุงสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขับปัสสาวะ ถอนพิษร้อน ปรับสมดุลร้อนเย็นในร่างกาย ฯลฯ ผักไชยา มีสารพิษในกลุ่มสารไซยาไนด์ แต่สารดังกล่าวถูกทำลายได้ด้วยความร้อน ควรทำให้สุกก่อนรับประทานทุกครั้ง...

ลาบผักพาย

ลาบผักพาย

ลาบผักพาย ผักพาย มีรสขมเล็กน้อย ผักที่มีรสขมทุกชนิด ตามหลักการแพทย์วิถีธรรมเป็นผักฤทธิ์ร้อน เป็นฤทธิ์ร้อนดับร้อน ช่วยให้เจริญอาหาร ป้องกันไข้หัวลม ลดไข้ ต้นอ่อน ก้านใบอ่อนและดอกอ่อน สามารถรับประทานเป็นผักสด แกล้มกับ ส้มตำ น้ำพริก และยังทำเป็นผักสุกโดยการลวกหรือย่าง...

น้ำนมข้าวดอย

น้ำนมข้าวดอย

น้ำนมข้าวดอย เมื่อวันที่ 28 ตุลาคม 2563 ณ พุทธสถานภูผาฟ้าน้ำ อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ ได้เวลาเก็บเกี่ยวข้าวดอยที่แปลงวิริยะ ลงปลูกไว้ตั้งแต่เดือนเมษายน อาจารย์หมอเขียวและพี่น้องจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม ไปเกี่ยวข้าว ข้าวที่ลงปลูกไว้เป็นข้าวเจ้าพันธุ์ข้าวดอย...

ต้มยำลุยสวนและซุปใสสวน๙

ต้มยำลุยสวนและซุปใสสวน๙

ต้มยำลุยสวนและซุปใสสวน๙ วิธีการทำ แยกชนิดของผักแต่ละอย่าง เอาเฉพาะผักที่หาได้ง่ายและใกล้มือ ลวกผักแต่ละอย่างตามลำดับการสุก ถ้ามีถั่วงอกให้ลวกถั่วงอกใส่ด้วย วิธีการทำน้ำซุป ผักมะรุม ๓ - ๔ ยอด ใบไชยา ๑ กำมือ ใบผักหวานบ้าน ๕ - ๖ ยอด ใบหม่อน ๑ กำมือ หอมใหญ่ ๓ หัว รากผักชี...

ข้าวอบสมุนไพรธัญพืช

ข้าวอบสมุนไพรธัญพืช

ข้าวอบสมุนไพรธัญพืช สมุนไพรฤทธิ์ร้อน ข่า, ตะไคร้ (หั่นเฉลียง) ,ใบมะกรูด(ฉีก) ธัญพืชต้มสุก ใช้ถั่วเท่าที่มีที่บ้านก็ได้นะคะไม่จำเป็นต้องใส่ครบ ฤทธิ์ร้อน ถั่วดำ, ถั่วแดง ฤทธิ์เย็น ถั่วขาว, ลูกเดือย, ถั่วเขียว ฤทธิ์เย็น ข้าวสารซ้อมมือ วิธีทำ นำข้าวสารซ้อมมือ...

แกงส้มหรือแกงเหลือง

แกงส้มหรือแกงเหลือง

แกงส้มหรือแกงเหลือง เมนูจากค่ายพระไตรปิฎกครั้งที่ ๒๓ รุ่น ดับทุกข์ทั้งแผ่นดินด้วยอริยสัจสี่ ณ สวนป่านาบุญ ๒ อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช   วัตถุดิบ   ผักฤทธิ์เย็น มะละกอเหลืองห่าม เห็ดนางฟ้า สับปะรด หัวไชเท้า สายบัว ยอดมะพร้าว ผักกวางตุ้ง ผักฤทธิ์ร้อน ถั่วหัวโต...

แกงดอกแคป่า

แกงดอกแคป่า

แกงดอกแคป่า วันนี้ขอนำเสนอ แกงดอกแคป่า ผักพื้นบ้านแกงแบบอิสานปรุงแบบสุขภาพใช้เกลืออย่างเดียว พืชรสขมทุกชนิดมีฤทธิ์ร้อนดับร้อน คือธรรมชาติของรสขมนั้นมีฤทธิ์ร้อน เมื่อเข้าไปในร่างกายจะเกิดการรวมกับความร้อนภายในอย่างรวดเร็ว...

ต้มข่ามันฝรั่งปรับสมดุล

ต้มข่ามันฝรั่งปรับสมดุล

ต้มข่ามันฝรั่งปรับสมดุล เหมาะรับประทานในฤดูฝน ฤดูหนาว เพราะเป็นแกงฤทธิ์ร้อน อากาศหนาวเย็นแบบนี้ขอแนะนำเมนูนี้ค่ะ ผักฤทธิ์ร้อน ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง มันฝรั่ง กะทิ ผักฤทธิ์เย็น เห็ดนางฟ้า มะเขือเทศ ต้นอ่อนมะขาม เครื่องปรุง น้ำตาลมะพร้าว ดอกเกลือ มะขามเปียก  ...

ผัดหยวกกล้วย

ผัดหยวกกล้วย

ผัดหยวกกล้วย หยวกกล้วย เป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น แก้ไข้ ถอนพิษร้อนได้ดี เป็นยาบำรุง   วัตถุดิบ ผักฤทธิ์เย็น หยวกกล้วย ใบวอเตอร์เครส ดอกขจร ดอกโสน มะเขือเทศ มะละกอห่าม เครื่องปรุง เกลือ   วิธีทำ 1.นำผักมาล้างน้ำให้สะอาด หั่นมะละกอห่าม หยวกกล้วย มะเขือเทศ...