Taking too long? Close loading screen.

น้ำลูกหม่อน

น้ำลูกหม่อน

วันนี้ขอนำเสนอเมนูน้ำผักผลไม้ที่มีส่วนประกอบของผลไม้พื้นบ้านคือ ลูกหม่อน ที่พุทธสถานภูผาฟ้าน้ำ อำเภอแม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ มีลูกหม่อนอยู่หลายต้นนำมาแปรรูปได้หลายเมนูค่ะ

“สุขภาพเราจะดีทั้งแผ่นดินไทย ควรกินใช้ของใกล้ตัวของในพื้นที่”

ต้นหม่อน สรรพคุณ ใบมีฤทธิ์เย็นสามารถเอามาต้มเป็นชา เป็นยาแก้ไอ ถอนพิษร้อนในร่างกายได้ นอกจากนี้ใบยังสามารถนำมาต้มเพื่อเพิ่มความหวานให้กับต้มหรือแกง หรือใส่ในข้าวต้ม เพื่อเพิ่มความรสชาติให้อาหารได้อีกด้วย

ผลหม่อนผลอ่อนสีขาว เมื่อเริ่มสุกจะมีสีแดง มีรสเปี้ยว ช่วยขับลม แก้อาการท้องผูก ผลสุกสีดำมีรสหวาน

#เมนูน้ำผักผลไม้ผสมลูกหม่อนฟื้นฟูสุขภาพ

วัตถุดิบ
ผักฤทธิ์เย็น มะละกอห่าม มะเขือเทศ
ผลไม้ฤทธิ์เย็น กล้วยน้ำว้า ลูกหม่อน

ผลไม้ฤทธิ์ร้อน กล้วยหอม

เครื่องปรุง เกลือ

วิธีทำ

1. นำผักผลไม้มาล้างน้ำทำความสะอาด หั่นมะละกอ มะเขือเทศ กล้วยน้ำว้า และกล้วยหอมเป็นชิ้นเล็ก
2.นำผักผลไม้ที่หั่นเตรียมไว้แล้วใส่โถปั่นเติมน้ำพอท่วมผักและผลไม้ เติมเกลือเล็กน้อยปั่นให้เนื้อเนียนเข้ากัน เทใส่แก้วพร้อมดื่ม

ผักผลไม้ปั่นฟื้นฟูสุขภาพสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย การดื่มน้ำผักผลไม้ปั่นจะทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารเพื่อไปซ่อมแซมเซลล์ได้ดีขึ้น

พบกันใหม่เมนูหน้า
เจริญธรรม สำนึกดีค่ะ

ติดตามสูตรอาหารสุขภาพหมอเขียวได้ที่
facebook หมอเขียวแฟนคลับ
facebook ครัวหมอเขียว แพทย์วิถีธรรม
facebook อาหารสุขภาพหมอเขียวใครๆก็ทานได้

เรื่องน่าสนใจ

แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ล

สับปะรด

สับปะรด

สตรอว์เบอรรี

สตรอว์เบอรรี

มะระ

มะระ

พริก

พริก

แคร์รอต (แครอท)

แคร์รอต (แครอท)

วอเตอร์เครส

วอเตอร์เครส

รากบัว

รากบัว

มะเขือเทศ

มะเขือเทศ

มะม่วง

มะม่วง

ผักโขม

ผักโขม

ถั่วเหลือง

ถั่วเหลือง

ดอกกะหล่ำ

ดอกกะหล่ำ

ขึ้นฉ่าย

ขึ้นฉ่าย

ข่า

ข่า

กล้วยน้ำว้า

กล้วยน้ำว้า

ผักคราดหัวแหวน

ผักคราดหัวแหวน

ถั่วเขียว

ถั่วเขียว

หญ้าเอ็นยืด

หญ้าเอ็นยืด

เพิ่มภูมิต้านตนเอง ด้วยการปรับสมดุล สุขภาพพึ่งตนด้วยหลักการแพทย์วิถีธรรม

วิธีการใดที่จะป้องกันตัวจากเชื้อโควิด ๑๙

ยาเม็ดเลิศ เม็ดหลัก เม็ดเสริม โดย อจ หมอเขียว

กลไกเกิดหายโรคทุกโรค เบาหวาน ความดัน มะเร็ง หัวใจ ฯลฯ ค่ายสวนป่านาบุญ ๑

การบริหารร่างกาย