ข้าวอบสมุนไพรธัญพืช

ขับปัสสาวะ | ขับลม | ข้าวสารซ้อมมือ | ข้าวหุงธัญพืช | ข้าวอบ | ข้าวเจ้า | ช่วยบรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง | ช่วยบำรุงผิวพรรณ | ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด | ช่วยย่อยอาหาร | ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด | ช่วยเจริญอาหาร | ถอนพิษ | ถอนพิษร้อน แก้ร้อนใน | ถั่วขาว | ถั่วดำ | ถั่วเขียว | ถั่วแดง | ธัญพืช | บำรุงกระดูก | บำรุงตับ | บำรุงธาตุ | บำรุงน้ำนม | บำรุงปอด | บำรุงฟัน | บำรุงม้าม | บำรุงร่างกาย | บำรุงสมอง | บำรุงสายตา | บำรุงเลือด | บำรุงเส้นผม | บำรุงไต | ป้องกันมะเร็ง | ป้องกันโรคปากนกกระจอก | ลูกเดือย | อาหารฤทธิ์ร้อนและเย็น | เมนูข้าว | เมนูข้าวอบสมุนไพรธัญพืช | แก้ท้องผูก ช่วยระบาย | แก้ท้องเสีย | แก้ปวดท้อง | แก้หลอดลมอักเสบ | แก้อ่อนเพลีย เมื่อยล้า | แก้อาการปลายเท้าเป็นเหน็บชา | แก้โรคปวดข้อ | แก้โรคเบาหวาน | แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน | แก้ไข้ | แก้ไอ
ค้นหา
Generic filters
ข้าวอบสมุนไพรธัญพืช เมนูอาหารแพทย์วิถีธรรม

วัตถุดิบ

ฤทธิ์ร้อน :

  • ข่า, ตะไคร้ (หั่นเฉลียง)
  • ใบมะกรูด(ฉีก)
  • ถั่วดำ ถั่วแดง

ฤทธิ์เย็น :

  • ถั่วขาว ลูกเดือย ถั่วเขียว
  • ข้าวสารซ้อมมือ

วิธีทำ

  1. ธัญพืช (ถั่วต่าง ๆ) ต้มสุก ใช้ถั่วเท่าที่มี ไม่จำเป็นต้องใส่ครบ
  2. นำข้าวสารซ้อมมือ ที่ล้างสะอาดแล้ว พร้อมด้วยสมุนไพร+ธัญพืช ใส่รวมกัน
  3. เติมเกลือเล็กน้อย ใส่น้ำพอท่วมหลังมือ คนให้เข้ากัน และนำไปหุง (ระหว่างการหุง ควรคนอีก1 ครั้ง)

ข้าวหุงสุกก็จะได้ข้าวอบสมุนไพรค่ะเมนูนี้ง่ายมากเหมาะสำหรับทำปิ่นโตแล้วก็เพิ่มผักลวกก็ได้อาหารแล้วค่ะ ลองเอาไปทำดูนะคะ

ดูข้อมูลวิธีการทำเพิ่มเติมได้ที่ facebook ครัวหมอเขียว แพทย์วิถีธรรม กดดูได้ที่นี่

สรรพคุณของวัตถุดิบ

  • ถั่วเขียว : มีฤทธิ์เย็น ถั่วเขียวช่วยขับพิษร้อน แก้อาการร้อนใน เป็นยาขับปัสสาวะ บำรุงตับ บำรุงสายตา อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่
  • ข้าวเจ้า : มีฤทธิ์เย็นและฤทธิ์ร้อนขึ้นอยู่กับข้าวที่ใช้ ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน อ่านเพิ่มเติมกดที่นี่

เรื่องน่าสนใจ