ดาวน์โหลดเอกสารใบสมัคพรรคสัมมาธิปไตย กดที่นี่  ดูขั้นตอนการสมัคร กดที่นี่ 

ดาวน์โหลดเอกสารลงชื่อคัดค้านกาสิโนถูกกฎหมาย และไม่เห็นด้วยกับการเปิดสถานบันเทิงครบวงจร กดที่นี่  ดูรายละเอียดเพิ่มเติมที่ ที่นี่

610618 สัตว์ที่เรากินคือลูกของเรา

สัตว์ที่เรากินคือลูก

รู้ไหม? สัตว์ที่เรากิน
คือลูกเรา !!!
ตอนเขาเกิดเป็นลูกตัวเอง
ก็รักเนอะ!!!
พอเกิดเป็นสัตว์
กินเลย!!!
โห คนเรา
กินลูกตัวเองแท้ ๆ เลย!!!

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

ไม่ชังให้ได้

ไม่ชังให้ได้

เราไม่ทำชั่ว ทำแต่ดี อะไรก็ตาม ที่เกิดขึ้นแล้ว เราไม่ชังให้ได้ เอาประโยชน์ให้ได้ ในทุก ๆ เรื่อง เมื่อไม่ยึดมั่นถือมั่น...

คลื่นแม่เหล็กแห่งชีวิต

คลื่นแม่เหล็กแห่งชีวิต

คลื่นแม่เหล็กแห่งชีวิต ไปได้ไกล ไม่มีที่สิ้นสุด ไม่ใช่ มีผลต่อชีวิตเราเท่านั้น แต่มีผลต่อลม ฟ้า อากาศ พระจันทร์ พระอาทิตย์ ไปถึง จักรวาล...

คำตอบของชีวิต คือ อาหารเป็นหนึ่งในโลก

คำตอบของชีวิต คือ อาหารเป็นหนึ่งในโลก

คนทั่วไปยังยืนยันว่าเงินคือคำตอบของชีวิต แต่พระพุทธเจ้า พ่อหลวง พ่อครูยืนยันว่า ทรัพย์สิน เงิน ทอง ลาภ ยศ สรรเสริญไม่ใช่คำตอบของชีวิต...

ความอยาก คือขุมนรก

ความอยาก คือขุมนรก

ความอยาก คือขุมนรก ใครติดกิเลส สุขปลอม ทุกข์จริง คุณเสพกิเลส แต่ละครั้ง คุณได้เชื่อมคลื่นกิเลสทั้งหมดในโลก ดร.ใจเพชร กล้าจน( หมอเขียว)...

ความรักที่แท้จริง ต้องพาตนเองเเละผู้อื่นให้พ้นทุกข์ได้

ความรักที่แท้จริง ต้องพาตนเองเเละผู้อื่นให้พ้นทุกข์ได้

ความรักที่แท้จริง ต้องพาตนเองเเละผู้อื่นให้พ้นทุกข์ได้ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่ 3 กันยายน 2563 ณ...

ความเศร้าหมอง ความกังวล

ความเศร้าหมอง ความกังวล

ความเศร้าหมอง ความกังวล นี่แหละมันเกิดจากกิเลส ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) ค่ายพระไตรปิฎก ครั้งที่ 27 วันที่ 26 ตุลาคม 2562 ณ สวนป่านาบุญ...

อย่าดื้อต่อศีล

อย่าดื้อต่อศีล

อย่าดื้อต่อศีล ดื้อต่อศีล ทำให้ ทุกข์หนัก ทุกข์หนักมาก ทุกข์หนักที่สุด ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) บททบทวนธรรมใหม่ บทที่ 38 เดือนกันยายน...

จะโง่ทำไม

จะโง่ทำไม

จะโง่เอาความพร่อง ความชั่วของคนอื่น มาหนักหัวกระบาลเราทำไม จงเมตตาและอุเบกขา ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่ 1...

ความยึดมั่นถือมั่น

ความยึดมั่นถือมั่น

ความยึดมั่นถือมั่น ทำให้กลัว ทำให้อ่อนแอ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการ ธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่ 1 กันยายน 2563 ณ พุทธสถาณภูผาฟ้าน้ำ...

การรวมหัวกันทำชั่ว

การรวมหัวกันทำชั่ว

การเเต่งงานคือการรวมหัวกันทำชั่ว รวมหัวกันเสพกาม เสพอัตตา สนองความต้องการของกันเเละกันที่ไม่มีวันสิ้นสุด เป็นการทำเหตุแห่งทุกข์...

แค่เรารู้จักพอ ชีวิตก็มีความสุขมากแล้ว

แค่เรารู้จักพอ ชีวิตก็มีความสุขมากแล้ว

แค่เรารู้จักพอ ชีวิตก็มีความสุขมากแล้ว พอใจเท่าที่มีกินน้อยใช้น้อยที่สุดเท่าที่แข็งแรงที่สุด ที่เหลือเกินความจำเป็นของชีวิตให้แบ่งปัน...

ธรรมะแท้ไม่มีเบื่อ

ธรรมะแท้ไม่มีเบื่อ

ธรรมะแท้ไม่มีเบื่อ ธรรมะแท้สดชื่นมีชีวิตชีวา มีคุณค่า อมตะ ผาสุก ยั่งยืนตลอดเวลา ดร.ใจเพชร กล้าจน(หมอเขียว) ธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่ 5...

ใครอยากแต่งงาน ทำตัวเองให้มันเป็นสุขก่อน

ใครอยากแต่งงาน ทำตัวเองให้มันเป็นสุขก่อน

ใครอยากแต่งงาน ทำตัวเองให้มันเป็นสุขก่อน ล้างวิบากตัวเองให้มันเป็นสุขก่อน แล้วค่อยไปแบกวิบากเพิ่ม ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) 19 พฤศจิกายน...

กลางของพุทธะ

กลางของพุทธะ

กลางของพุทธะ ไม่ใช่ ดำ+ขาว = เทา ไม่ใช่ ดี+ชั่ว หาร 2 กลางของพุทธะ คือ กลางตรง หยุดชั่วในตัวเราและผู้อื่น กลางตรง...

คำคมเพชรจากใจเพชร

คำคมเพชรจากใจเพชร

คำคมเพชรจากใจเพชร คือ คำคมที่มีความคมในการตัดทุกข์ ทำให้ความกลัว ความชั่ว ความทุกข์ในใจตาย ทำให้เกิดดีแท้ สุขแท้ อันยอดเยี่ยม ยั่งยืน...

ความรักที่แท้จริง

ความรักที่แท้จริง

ความรักที่แท้จริง ต้องพาตนเองเเละผู้อื่นให้พ้นทุกข์ได้ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่ 3 กันยายน 2563 ณ...

ความสำเร็จของใจ คือความสำเร็จของงาน

ความสำเร็จของใจ คือความสำเร็จของงาน

ความสำเร็จของงานไม่ใช่ความสำเร็จของงาน ความสำเร็จของใจ คือความสำเร็จของงาน คือ ใจที่ไร้ทุกขข์ ใจที่ยินดี ใจที่ไม่ยึดมั่นถือมั่น...

การบำเพ็ญกุศล

การบำเพ็ญกุศล

การบำเพ็ญกุศล ท่ามกลางความลำบาก ร่วมกับหมู่มิตรดีสหายดีอย่างเป็นสุข เป็นกำไรของชีวิต ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) วันที่ 15 สิงหาคม...

ความลวงของคนในโลก

ความลวงของคนในโลก

ความลวงของคนในโลก คือหาเงินแต่ไม่ทำกิน ทิ้งการทำกิน ไปหาเงิน จะมีแต่เงิน แต่ไม่มีกิน หยุดการทำกินเอาแต่หาเงิน...

สิ่งที่ชีวิตควรรู้ คือ ความรู้ที่พาพ้นทุกข์

สิ่งที่ชีวิตควรรู้ คือ ความรู้ที่พาพ้นทุกข์

สิ่งที่ชีวิตควรรู้ คือ ความรู้ที่พาพ้นทุกข์ เพราะเป็นความรู้ที่ประเสริฐที่สุด มีคุณค่าที่สุด เป็นประโยชน์สูงสุด ดร.ใจเพชร กล้าจน...

ชีวิตที่ โง่ ไม่เสร็จ

ชีวิตที่ โง่ ไม่เสร็จ

ชีวิตที่ โง่ ไม่เสร็จ เป็นชีวิตที่ทุกข์ไม่พอ คือ ชีวิตที่ยึดมั่นถือมั่น ว่าถ้าได้ตามที่อยากจะสุขใจ ไม่ได้ตามที่อยากจะทุกข์ใจ...

พลังพุทธะ

พลังพุทธะ

พลังพุทธะ จะช้อนช่วยคนที่กำลังทุกข์อยู่ คนเรานี่...เห็นทุกข์ จึงเห็นธรรม ไม่เห็นทุกข์ ไม่เห็นธรรมหรอก นี่คือ สัจจะอย่างนี้...  ...

หัวใจของการสื่อสาร

หัวใจของการสื่อสาร

หัวใจสำคัญของการสื่อสาร คือศิลปะคำสอน ที่สื่อสารอออกไปแล้วทำให้แต่ละชีวิตพ้นทุกข์ได้ พลังพุทธะจะไปช่วยช้อนช่วยเหลือคนที่กำลังทุกข์อยู่...

สิ่งที่มีค่าที่สุดในโลก คือความพ้นทุกข์ใจ

สิ่งที่มีค่าที่สุดในโลก คือความพ้นทุกข์ใจ

สาเหตุของทุกข์ใจมาจากความยึดมั่นถือมั่น สิ่งที่มีค่าที่สุดในโลก คือความพ้นทุกข์ใจ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่...

ถ้าเรายอม

ถ้าเรายอม

ถ้าเรายอม สูญเสียความยึดมั่นถือมั่น แสดงว่าเรายอม สูญเสียกิเลส ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่ 29 สิงหาคม 2563 ณ...

พุทธะจะยินดีได้

พุทธะจะยินดีได้

พุทธะจะยินดีได้ เอาประโยชน์ได้ในทุกสถานการณ์ โดยจิตปรารถนาให้เกิดดี แต่ถ้าเกิดดีไม่ได้ ก็ยินดี ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)...

ประโยชน์ของ การทำงานร่วมกันในหมู่มิตรดี

ประโยชน์ของ การทำงานร่วมกันในหมู่มิตรดี

ประโยชน์ของ การทำงานร่วมกันในหมู่มิตรดี ทำให้ได้เห็นกิเลส ได้ล้างกิเลส ล้างความยึดมั่นถือมั่นในใจ ล้างความไม่ชอบใจ ดร.ใจเพชร กล้าจน...

พุทธะ เป็นพลังฉลาด

พุทธะ เป็นพลังฉลาด

พุทธะ เป็นพลังฉลาด ฉลาดคิดไม่ให้ทุกข์ แต่กิเลสมันคิดให้ทุกข์เก่ง คิดให้เป็นทุกข์เป็นโทษ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์...

ไม่หวั่นไหว

ไม่หวั่นไหว

ชื่อเสียง ศักดิ์ศรี ของพุทธะ คือ ไม่หวั่นไหว ไม่สะดุ้งสะเทือน ต่อคำเหยียดหยาม ความเสียหายใดๆ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)...

ยอมหรือกล้าให้เกิดสิ่งเลวร้ายสุดๆ ทุกเรื่องให้ได้

ยอมหรือกล้าให้เกิดสิ่งเลวร้ายสุดๆ ทุกเรื่องให้ได้

เมื่อเรามุ่งหมายและพยายามหยุดชั่ว มุ่งหมายให้เกิดดี และพยายามทำดีอย่างเต็มที่แล้ว ยอมหรือกล้าให้เกิดสิ่งเลวร้ายสุดๆ ทุกเรื่องให้ได้...

ชีวิตที่ไม่มีศีล

ชีวิตที่ไม่มีศีล

ชีวิตที่ไม่มีศีล จะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) วันที่ 1 สิงหาคม 2563 ณ พุทธสถานภูผาฟ้าน้ำ ต.ป่าแป๋ อ.แม่แตง...

ทุกข์แท้ ๆ

ทุกข์แท้ ๆ

ทุกข์แท้ ๆ เกิดจากความชัง ไม่ชังอะไร ก็ไม่ทุกข์อะไร เมื่อเรายินดีในการหยุดชั่ว ยินดีในการทำดี แล้วไม่ชังอะไรให้ได้ ชีวิตก็ไม่มีอะไรทุกข์...

ยอมหรือกล้าให้เกิดสิ่งเลวร้ายสุด ๆ ทุกเรื่องให้ได้

ยอมหรือกล้าให้เกิดสิ่งเลวร้ายสุด ๆ ทุกเรื่องให้ได้

เมื่อเรามุ่งหมายและพยายามหยุดชั่ว มุ่งหมายให้เกิดดี และพยายามทำดีอย่างเต็มที่แล้ว ยอมหรือกล้าให้เกิดสิ่งเลวร้ายสุด ๆ ทุกเรื่องให้ได้...

ความเสียหายในชีวิต

ความเสียหายในชีวิต

ความเสียหายในชีวิต ที่ต้องเสียอะไร ๆ ไป คือ วิบากร้ายของเราได้หายไปแล้ว นั่นเอง ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่...

ยอมทุกอย่างให้ได้

ยอมทุกอย่างให้ได้

ยอมทุกอย่างให้ได้ ชีวิตก็ไม่มีอะไรต้องทุกข์ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ วันที่ 27 สิงหาคม 2563 ณ พุทธสถานภูผาฟ้าน้ำ...

อริยศีล คือ อะไร

อริยศีล คือ อะไร

อริยศีล คือ อะไร อริยศีล คือ ศีลที่เป็นอาริยะ ศีลที่เป็นอริยสัจ 4 ศีลที่นำมาปฏิบัติ แล้วเห็นทุกข์ เห็นเหตุแห่งทุกข์ เห็นสภาพดับทุกข์...

ไม่มีใครฉลาดหาเรื่อง ทุกข์ได้เท่ากิเลส

ไม่มีใครฉลาดหาเรื่อง ทุกข์ได้เท่ากิเลส

ไม่มีใครฉลาดหาเรื่อง ทุกข์ได้เท่ากิเลส ฉลาดในเรื่องทำให้ตัวเองทุกข์ คิดให้ตัวเองทุกข์ได้ แต่คิดออกจากทุกข์ คิดไม่ได้ ฉลาดในเรื่องโง่...

จงใช้เวลากับการสร้างสุขทั้งแผ่นดิน

จงใช้เวลากับการสร้างสุขทั้งแผ่นดิน

จงใช้เวลากับการสร้างสุขทั้งแผ่นดิน คือ ลดกิเลสในตัวเรา อย่าเสียเวลากับการสร้างสุขปลายเล็บ คือ ลดกิเลสผู้อื่น ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)...

พุทธะ คือ ไม่ชอบ ไม่ชัง

พุทธะ คือ ไม่ชอบ ไม่ชัง

พุทธะ คือ ไม่ชอบ ไม่ชัง รู้เพียรรู้พัก ยึดได้วางได้ ยินดีเมื่อได้ทำให้ดีที่สุดแล้ว เพราะสุดท้าย... ก็ไม่มีอะไรเป็นของใคร ดร.ใจเพชร กล้าจน...

กิเลสเป็นสิ่งที่ต้องรบ

กิเลสเป็นสิ่งที่ต้องรบ

กิเลสเป็นสิ่งที่ต้องรบ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องเลี้ยง มันต้องรบอย่างมีชั้นเชิง อย่างมีปัญญา ว่าทำยังไงจะชนะ ไม่ใช่รบแบบมั่วๆ ดร. ใจเพชร กล้าจน...

ต้นสามัคคี

ต้นสามัคคี

ต้นสามัคคี เป็นผลงาน ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในโลก ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) 9 พฤศจิกายน...

นี่คือ แก่นหลักของชีวิต

นี่คือ แก่นหลักของชีวิต

นี่คือ แก่นหลักของชีวิต มันจะเป็นอะไร จะเกิดอะไรขึ้นหรือไม่เกิดขึ้น เราต้องดับทุกข์ใจให้ได้ เบิกบาน แจ่มใส ไร้กังวลให้ได้ ยินดีให้ได้...

ปุริสภาวะ อิตถีภาวะ

ปุริสภาวะ อิตถีภาวะ

ปุริสภาวะ เด็ดขาด แม่นประเด็น อิตถีภาวะ จะเอาจะเก็บทุกเรื่อง หยุมหยิม ดร.ใจเพชร กล้าจน(หมอเขียว) อปริหานิยธรรม ณ พุทธสถานภูผาฟ้าน้ำ 21...

ชีวิตถ้าไม่มีศีล

ชีวิตถ้าไม่มีศีล

ชีวิตถ้าไม่มีศีล ต้องจมอยู่กับทุกข์ร่ำไป ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) 14 สิงหาคม 2563 ณ พุทธสถานภูผาฟ้าน้ำ จ....

อย่าไปเสพกิเลส มันเป็นวิบากร้าย

อย่าไปเสพกิเลส มันเป็นวิบากร้าย

"อย่าเอาเวลา แรงงานทุนรอน สุขภาพ ไปเสพกิเลส มันเป็นวิบากร้าย จงเอาเวลา ทุนรอน สุขภาพ มาทำความดี มาลดกิเลส มาช่วยเหลือผู้อื่น เป็นวิบากดี...

ใจสำคัญมาก

ใจสำคัญมาก

ใจสำคัญมาก ถ้าเราฝึกให้ สุขสบายใจ ไร้กังวลได้ จะสุขตลอดกาล สุขแบบไม่มีทุกข์เจือเลย ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว) รายการธรรมะพาพ้นทุกข์ 18...

ถ้าไม่ล้างกิเลสแบบพุทธะแท้

ถ้าไม่ล้างกิเลสแบบพุทธะแท้

ถาม: ถ้าไม่รู้วิธีล้างความชอบความชังแบบพุทธะ กาลเวลาจะเป็นตัวล้างความชอบความชังในใจเราเองตามธรรมชาติไหมคะ ขออาจารย์อธิบายให้ชัดเจนด้วยค่ะ...

ความกังวล ก่อโรคได้ทุกโรค

ความกังวล ก่อโรคได้ทุกโรค

ใครอยากมีสุขภาพกายและใจที่ดี ต้องมีศีล และลดกิเลสได้ คนมีกิเลส มีความเครียด ทำให้ร่างกายย่ำแย่ ความกังวล ก่อโรคได้ทุกโรค ดร.ใจเพชร กล้าจน...

อย่าแบกชีวิตคนอื่น

อย่าแบกชีวิตคนอื่น

อย่าแบกชีวิตคนอื่น อย่าทำผิดหน้าที่ อย่าทำเกินหน้าที่ ถ้าเขาไม่ฟังเรา ให้เขาเป็นอย่างที่เขาเป็น ให้เขาทำอย่างที่เขาต้องการจะทำ...

ชีวิตที่ไม่ศึกษาธรรมะ เป็นชีวิตที่ซวยที่สุดในโลก

ชีวิตที่ไม่ศึกษาธรรมะ เป็นชีวิตที่ซวยที่สุดในโลก

#เพราะไม่ได้ดั่งใจมันทุกข์มาก มันไม่พอใจมาก มันทำร้ายคนอื่นก็ได้ทำร้ายตัวเองก็ได้ นี่คือความซวยของการไม่ศึกษาธรรมะแท้ๆ...

ศาสนา

ศาสนา

ศาสนา ศาสนา คือ พลังรวมสังคม สภาวะใดสภาพใด ที่ไม่เป็นไปเพื่อ ความร่วมความรวมกัน เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน เป็นเอกภาพ สภาวะเช่นนั้น...

620415 อย่าใจดำกับตัวเอง

620415 อย่าใจดำกับตัวเอง

อย่าใจดำกับตัวเอง ด้วยการเอาเป็นเอาตาย กับการแก้ทุกข์ของผู้อื่น แต่ไม่ได้แก้ทุกข์ของตนเอง ดร.ใจเพชร กล้าจน (อ.หมอเขียว) ๑๕ เมษายน ๒๕๖๒...

กิเลสทุกอย่างในโลกมันก็เหนี่ยวนำกันทั้งนั้น

กิเลสทุกอย่างในโลกมันก็เหนี่ยวนำกันทั้งนั้น

#กิเลสทุกอย่างในโลกมันก็เหนี่ยวนำกันทั้งนั้น ถ้าเรายังเสพกิเลสใดอยู่ ถ้าเรายังมีส่วนในการเสพกิเลสใดๆอยู่ จะหยาบ กลาง ละเอียด...

ให้ด้วยใจบริสุทธิ์ที่สุด เป็นวิบากดีที่สุดต่อทุกชีวิต

ให้ด้วยใจบริสุทธิ์ที่สุด เป็นวิบากดีที่สุดต่อทุกชีวิต

#ให้ด้วยใจบริสุทธิ์ที่สุด_เป็นวิบากดีที่สุดต่อทุกชีวิต คำถามขอสัมมาทิฎฐิจากอาจารย์หมอเขียว อยู่บ้านตอนติดโควิด...

ความสุขสบายใจไร้กังวล

ความสุขสบายใจไร้กังวล

ทำสมดุลร้อนเย็น เรียนรู้ให้ดีเถอะ นี้คือ ความสุขสบายใจไร้กังวล #พึ่งตนเองได้เป็นหลัก ทำให้ชีวิตไม่ลำบากมาก อยู่ได้โดยไม่กังวล...

เราทำดีอะไรได้ เราก็ทำ

เราทำดีอะไรได้ เราก็ทำ

ทำในสิ่งที่เราทำได้ ก็ช่วยกันไป เราทำดีให้ดีที่สุด เท่าที่เราทำได้ ให้ผลดีเกิดขึ้นได้ ให้โลกและเราได้อาศัย ก่อนที่ทุกสิ่งทุกอย่างจะดับไป...

โทษของการคิดอกุศล

โทษของการคิดอกุศล

แค่แว๊ปเดียว แค่คิดในใจ นี้ยังไม่ออกมาทางกายวาจา แม้แค่คิดแค่ใจ มันยังหนัก มันก็มีแต่หนัก หนักมาก หนักมากที่สุด ญาณข้อที่ 4 พระโสดาบัน 7...

เหตุปัจจัย วิบากร้าย

เหตุปัจจัย วิบากร้าย

เหตุปัจจัย วิบากร้ายจัดสรร ให้ไปเจอหรือดึงเรื่องร้ายมาใส่ได้ทุกเรื่อง จากการผิดศีลในอดีตหรือปัจจุบันก็ตาม มันจะดึงเรื่องร้ายๆ...

620722 วิชาเอกของชีวิต “คิดให้หายทุกข์ให้ได้ อย่าให้เหลือ”

620722 วิชาเอกของชีวิต “คิดให้หายทุกข์ให้ได้ อย่าให้เหลือ”

วิชาเอกของชีวิต “คิดให้หายทุกข์ให้ได้ อย่าให้เหลือ” ชีวิตคนเราฝึกอย่างน้อย “ขอให้คิดให้พ้นทุกข์ก็พอแล้ว” ของฟรีที่คนไม่ค่อยฝึก ไม่ค่อยเอา...